38 неделя беременности запор чем лечить

Содержание
  1. Запор на поздних сроках беременности
  2. Причины запоров перед родами
  3. Как определить запор у беременной женщины
  4. Почему нельзя запускать запор
  5. Профилактика и лечение
  6. Изменение питания
  7. Пейте больше жидкости
  8. Физическая активность
  9. Что нельзя делать при запоре на позднем сроке беременности
  10. Запор перед родами, на 38, 39 или 40 неделе беременности
  11. Содержание статьи
  12. Признаки приближающихся родов на 38 неделе
  13. Понос на 37-38 неделях беременности
  14. Лечение запоров при беременности
  15. Питание при запоре у беременных
  16. Медикаментозные средства
  17. Народные средства от запора при беременности
  18. Опасный признак или норма
  19. На что может повлиять
  20. Опасность задержки стула на позднем сроке
  21. Интоксикация
  22. Геморрой
  23. Начало родов
  24. Опасные последствия запоров
  25. Использование народных средств
  26. Отвар с черносливом
  27. Как устранить проблему
  28. Методы лечения
  29. Диетическое питание, предупреждающее диарею
  30. Причины запора на поздних сроках
  31. 38 неделя беременности для мамы и малыша
  32. Запоры во время беременности
  33. Причины запоров во время беременности
  34. Симптомы запора у беременных
  35. Чем опасен запор во время беременности
  36. Как избавиться от запора во время беременности
  37. Питание при запорах у беременных
  38. Питьевой режим
  39. Физическая активность
  40. Пробиотики
  41. Слабительные при беременности
  42. Ректальные свечи и микроклизмы от запора
  43. Как нельзя лечить запоры при беременности
  44. Почему нельзя тужиться при запоре?
  45. Как лечить запор у беременных народными методами?
  46. Можно ли при беременности лечить запор растительным маслом?
  47. Можно ли при беременности пить слабительный чай?
  48. Можно ли делать клизму при беременности?
  49. Профилактика запоров во время беременности

Запор на поздних сроках беременности

Большинство будущих мам беспокоит проблема запора в третьем триместре беременности. Многие считают деликатные проблемы на последних сроках нормой, но это не так. Запор можно предупредить, а в случае его развития, необходимо лечить, ведь запущенные расстройства кишечника могут негативно влиять на организм и будущей матери, и ребенка.

Запор при беременности на поздних сроках распространенное явление. В период беременности запоры вызывают проблемы у 60% женщин. Затруднение работы кишечника вызывают гормональные изменения в организме женщины, низкая физическая активность и смена рациона питания.

Причины запоров перед родами

Чем ближе дата родов, тем больше факторов, влияющих на работу ЖКТ и способствующих развитию констипации. Главным образом на работу кишечника влияет гормон прогестерон, призванный снижать тонус матки. Повышенный прогестерон оказывает влияние на близлежащие органы, в частности на толстую кишку, снижает перистальтику, приводя к атонии кишечника.

Есть еще несколько факторов, способных расстроить пищеварительную систему беременной женщины:

Если проблемы с опорожнением кишечника наблюдались на протяжении всего срока вынашивания, риск осложнения на последних сроках значительно увеличивается. В такой ситуации следует уделить особое внимание деликатной проблеме и заранее подготовиться к возможным затруднениям со стулом на сороковой неделе.

Как определить запор у беременной женщины

Отсутствие стула на протяжении одного-двух дней не всегда означает развитие запора, ведь регулярность опорожнения зависит от физиологических особенностей каждого человека. О возникновении запора можно утверждать по следующим признакам:

Почему нельзя запускать запор

На поздних сроках беременности необходимо уделять особое внимание проблемам в работе кишечника. Запор в этот период может вызывать неприятные осложнения и даже влиять на здоровье малыша.

Хронические запоры у беременных часто становятся причиной интоксикации. Каловые массы, находясь долгое время в кишечнике, начинают разлагаться и выделяют опасные токсины. Впитываясь в кровь, они разносятся по всему организму, включая плод.

Нарушение микрофлоры вызывает воспаление слизистой оболочки влагалища – кольпит (вагинит). Эта неприятная болезнь может спровоцировать разрыв плодного пузыря. Врачи называют вагинит причиной послеродовых осложнений.

Сильные потуги в процессе дефекации на 39-40 неделе вынашивания могут спровоцировать преждевременные роды. Это представляет особую опасность у женщин с повышенным тонусом матки.

При обнаружении сбоя в работе ЖКТ на поздних сроках необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Специалист определит характер проблемы и назначит подходящие лекарства для устранения проблемы. Запор нельзя пускать на самотек потому что затруднения в кишечнике отрицательно влияют на родовую деятельность.

Профилактика и лечение

Хотя запор и считается обычной проблемой во время беременности, с ним нужно бороться. Профилактические действия помогут избежать неловкой болезни, способной привести к неприятным последствиям.

Изменение питания

Плод уже достаточно развит, и не нуждается в таком большом количестве витаминов и полезных веществ как в начале беременности. Поэтому в период приближения к родам можно назначить легкую диету. Это не скажется на развитии малыша, но поможет наладить пищеварение. На крайних сроках лучше не употреблять кисломолочные продукты- кефиры, йогурты.

Пейте больше жидкости

Низкое количество воды в организме в первую очередь сказывается на работе кишечника. Если нет противопоказаний, пейте не менее полутора литров воды в день. Начинайте утро со стакана теплой воды, это поможет активировать работу кишечника.

Физическая активность

Старайтесь больше двигаться даже на поздних сроках. Будущей маме пойдут на пользу ежедневные прогулки на свежем воздухе или йога для беременных. Такие занятия не только положительно скажутся на работе кишечника, но и улучшат настроение.

Диета и активный образ жизни – основные средства для профилактики и устранения запоров. Но если они не принесли желаемых результатов, можно прибегнуть к лекарственным или даже народным средствам. Только делать это нужно с предельной осторожностью, многие слабительные средства могут вызвать повышение тонуса матки. Врачи всего мира признают самым безопасным средством от запора глицериновые свечи, однако и ими не стоит злоупотреблять.

Что нельзя делать при запоре на позднем сроке беременности

На последних неделях необходимо проявлять особую осторожность. Любые лекарственные средства можно применять только после консультации с врачом. Многие слабительные препараты могут спровоцировать повышение тонуса матки.

Клизмы на поздних сроках крайне нежелательны. Вода, попадая в кишечник, расширит его и увеличит давление на матку. Это повысит тонус и спровоцирует сокращения матки. Единственное исключение- одобренные для беременных микроклизмы.

Не стоит пытаться опорожнить кишечник с помощью сильного потуживания. Так можно спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Профилактика запоров избавит от неприятных последствий этой болезни на любом сроке беременности. Нормальная работа ЖКТ влияет на общее самочувствие и процесс родов. А отсутствие запоров освободит от необходимости приема слабительных препаратов, которые оказывают влияние на организмы матери и плода.

Источник

Запор перед родами, на 38, 39 или 40 неделе беременности

Содержание статьи

СодержаниеПризнаки приближающихся родов на 38 неделеПонос на 37-38 неделях беременностиЛечение запоров при беременностиПитание при запоре у беременныхМедикаментозные средстваНародные средства от запора при беременностиОпасный признак или нормаНа что может повлиятьОпасность задержки стула на позднем срокеИнтоксикацияГеморройНачало родовОпасные последствия запоровИспользование народных средствОтвар с …

Признаки приближающихся родов на 38 неделе

Если повышение температуры действительно окажется признаком скорых родов, то помимо этого симптома женщина обязательно будет испытывать и другие.

Очень часто у будущих мам на этом сроке появляются ложные схватки, которые готовят организм к реальным, их довольно просто отличить друг от друга – когда схватка начнется, нужно просто встать и походить, если боль вскоре пройдет, то схватки ложные.

Также женщина почувствует, что живот опустился, и малыш как будто бы упираете головой в лобок, это значит, что он уже готовится к встрече с мамой и занимает удобную позицию для выхода во время родов.

Выделения на 38 неделе также являются признаками наступающих родов. Если они молочного цвета с кисловатым запахом и прожилками, то это нормально – начинает отходить пробка. Неприятный запах от выделений или если они мутные, зеленоватые или с примесями гноя или крови, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. О скорых родах говорит временные затвердения живота (тонус матки).

Читайте также:  Как влияет абрикос на кишечнике

Часто за несколько дней до родов снижается резко вес – на 1-2 кг, поэтому контроль веса лучше проводить постоянно.

На 38 неделе женщину могут начать сильно беспокоить отеки, но если они не приносят неудобства, то это нормально. Однако при наличии рвоты, диареи и высокого подъема давления, нужно срочно обратиться за скорой медицинской помощью, т. к. это может быть эклампсией, которое обуславливается гестозом 3 триместра. Такое состояние может привести к весьма негативным последствиям.

Понос на 37-38 неделях беременности

После 36 недели беременности врачи рекомендуют женщине пройти процедуры по санации половых органов.

Это делается для того, чтобы максимально предотвратить возможность заражения малыша болезнетворной микрофлорой.

Поэтому понос на 37 неделе беременности, при условии, что будущая мать не совершила подобных действий, может говорить о присутствии в ее организме разного рода инфекций, начиная от молочницы, и заканчивая другими заболеваниями, передающимися половым путем.

В этом случае гинеколог должен взять мазок из влагалища для точной постановки диагноза. Если результаты анализа показывают грибковое заражение (молочницу), то беременным женщинам лечиться надо крайне осмотрительно.

В основном все противогрибковые оральные препараты запрещены к приему на всех сроках беременности, в том числе и в третьем триместре.

Что же делать, если обнаружилась молочница? Вагинальные свечи «Флюкостат» и «Флуконазол» использовать можно, поэтому, если понос является следствием грибкового заболевания, то врачи назначают именно эти лекарства.

Если женщину беспокоит понос на 38 неделе беременности, то это вполне может быть признаком внезапно появившейся аллергии.

В третьем триместре аллергические реакции могут спонтанно возникать и точно так же исчезать, потому что гормональный фон женщины испытывает большие изменения.

Организм усиленно готовится к родам, и даже питание правильной и здоровой пищей может спровоцировать понос.

Народная медицина предлагает делать отвар следующего состава, если у женщины понос на 38 неделе беременности: взять 4 ч. л. плодов рябины, 3 ч. л. сухой травы зверобоя, 3 ч. л. измельченного корня алтея и все смешать.

Столовую ложку полученной смеси залить ½ л кипятка, поместить в термос и настаивать 1 час.

Затем процеженный настой пить по ½ стакана в течение всего дня. Это средство будет совершенно безопасно, как для беременной женщины, так и для ребенка.

Лечение запоров при беременности

Что делать при запоре у беременных? Как избавится от запора беременным? Терапия запора у беременных является большой проблемой, поскольку большинство слабительных средств им противопоказаны, и несут опасность для будущего ребенка. Бороться с проблемой нужно начинать с нормализации своего рациона.

Питание при запоре у беременных

Главное в питании – обеспечить организм достаточным количеством клетчатки. В то же время нужно не допустить газообразования, которое может возникнуть при употреблении продуктов, богатых клетчаткой (овощей и фруктов). Лучше всего ввести в рацион отруби. Суточная норма – 3 столовых ложки. Их можно залить кефиром, и употребить за 30 минут до завтрака.

Медикаментозные средства

Как же лечить запор при беременности медикаментозно? Если правильное питание не помогает нормализовать стул, необходимо обратиться к доктору. Он поможет правильно подобрать средства от запоров для беременных, которые не навредят женщине и плоду.

Запрещенные методы лечения:

Что можно беременным от запора:

Народные средства от запора при беременности

Как бороться с запорами во время беременности народными методами? Прежде, чем применять какой-то рецепт, необходимо посоветоваться с врачом.

Опасный признак или норма

Различить симптом предродового состояния от патологического процесса способна женщина самостоятельно. Опасными симптомами становятся:

Если температура увеличивается, все сомнения исчезают. Здесь явно патологический процесс, наличие которого нуждается в срочном диагностировании и ликвидации.

Беременная женщина сама почувствует, что приближаются роды, и понос вызван именно данной причиной. Нормой являются следующие приметы:

При таких проявлениях – это нормальный стул перед родами.

На что может повлиять

Запор – это довольно дискомфортное ощущение, которое на разных сроках беременности может по-разному влиять на состояние женщины.

Опасность задержки стула на позднем сроке

Диарея, частые тренировочные схватки – предвестники родов. Редкий стул перед родами также способен указывать на конец беременности. Причина проста: голова малыша опустилась и сдавливает кишечник, не позволяя каловым массам нормально продвигаться. Но запор опасен осложнениями, поэтому требует лечения.

Запор перед родами негативно влияет на здоровье матери. Из-за затрудненного процесса дефекации содержимое кишечника, а вместе с ним вредные вещества застаиваются. Происходит всасывание их через стенки кишечника в кровь.

Последствия запора на позднем сроке:

Из-за переполненного кишечника общее состояние беременной женщины ухудшается. Она чувствует тошноту, боль в животе, тяжесть в брюшной полости.

Интоксикация

Через слизистую кишечника происходит всасывание жидкости и полезных веществ в кровь. Продолжительная задержка кала способствует поглощению ядовитых веществ, что вызывает:

Интоксикация опасна для женщины и для неродившегося малыша: токсины способны проникнуть через плацентарный барьер.

Геморрой

На поздних сроках беременности увеличенная матка и переполненный кишечник оказывают серьезное давление на сосуды малого таза, что приводит к затруднению оттока крови. Кишечные вены расширяются. К признакам геморроя относят:

Симптомы заболевания ухудшают качество жизни женщины, негативным образом сказываются на эмоциональном состоянии. При первых признаках заболевания обращаются к врачу. Ранняя терапия поможет предотвратить осложнения.

Начало родов

Врачи сошлись во мнении, что тужиться на любом сроке беременности опасно, но и задержка дефекации также представляет реальную угрозу здоровью женщины

По этой причине важно не допустить запоров

Опасные последствия запоров

Запор – далеко не столь безобидное заболевание, как может показаться на первый взгляд, и грозящее не только дискомфортом и тяжестью в животе. Наиболее опасных последствий запоров в период беременностью – три.

Всего одна неделя отсутствия дефекации приводит к такому внутреннему давлению в кишечнике, что токсины (образовавшиеся в процессе переработки пищи и при нормальных условиях быстро удаляющиеся из организма) начинают просачиваться сквозь его стенки в кровь. В результате интоксикация может угрожать не только матери, но и ее плоду.

Еще более длительный застой каловых масс может приводить к серьезному воспалению тканей – последствием чего становится сначала появление анальных трещин, а затем и таких заболеваний, как геморрой, колит и проктосигмоидит (со временем перерастающих из острых в хронические).

Сильный запор и невозможность нормально сходить в туалет вынуждает женщину тужиться. В обычных условиях это не так страшно, но для беременных может окончиться выкидышем.

Использование народных средств

Для достижения не столь быстрого, но долговременного эффекта при борьбе с запорами очень полезны и народные средства. Готовятся они как в виде смесей, так и в виде отваров, и их основой являются преимущественно сухофрукты, известные своим слабительным действием.

В качестве примеров первых и вторых можно назвать:

Смесь изюма, кураги и чернослива в меду.

По 2 чайных ложечки на ночь, запивая подогретой примерно до температуры тела водой.

Отвар с черносливом

По 1 стакану на ночь.

Важно! Практически все травяные отвары, использующиеся для лечения запоров в обычных случаях (на ревене, сенне, крушине и т.д.) при беременности запрещены!

Как устранить проблему

Периодически возникающие запоры на девятом месяцы беременности – это несомненный показатель того, что пищеварительная система нуждается в помощи. Для того чтобы стабилизировать работу кишечника нужно.

Если справиться с запорами не помогает диета и изменение образа жизни, можно использовать народные средства. Но необходимо учитывать, что не все их них безопасны для беременных. Выбирать нужно те методики устранения констипации, которые не усилят тонус матки.

Помочь облегчить опорожнение кишечника могут свечи с глицерином и экстрактом облепихи. Именно их можно использовать беременным, но желательно к помощи суппозиториев прибегать как можно реже.

Читайте также:  Бурление в кишечнике после операции

Методы лечения

Специалисты рекомендуют соблюдать по возможности активный образ жизни, совершать пешие прогулки вплоть до самых родов. Посещение подготовительных курсов для будущих мам и занятия гимнастикой для беременных минимизируют вероятность развития диареи.

Чтобы предотвратить потерю жидкости будущей маме необходимо пить достаточное количество воды, фруктовых или овощных соков, по разрешению наблюдающего врача можно употреблять минеральную воду (с газом или без), специальные диетические или белковые коктейли

До полного прекращения диареи важно убрать из рациона молоко и молочные продукты, в частности кефир, йогурт и сметану. Следует помнить, что для поддержания моторики кишечника нужно больше двигаться и совершать ежедневные прогулки, но при диарее рекомендован покой и отдых

К разрешенным и доступным аптечным средствам относятся активированный уголь и адсорбенты.

Уголь активированный 1 таблетка на 10 килограмм веса, минимум дважды в сутки От 17 руб. 20 копеек за упаковку
Смекта По 1 пакетику три раза в день От 148 рублей за упаковку (10 пакетиков)
Энтеросгель Трижды в день по столовой ложке, растворенной в 100 мл кипяченой воды Примерно 225 рублей стоит тюбик пасты и 335 рублей банка гранулята

Диетическое питание, предупреждающее диарею

Вступая в последний триместр женщине нужно быть особенно внимательной при выборе продуктов питания и составлении ежедневного рациона.

Рекомендуется отказаться от следующих продуктов, способных вызвать раздражение слизистых оболочек кишечника:

Важно составить режим питания так, чтобы полностью исключить переедание или длительные временные промежутки между приемами пищи. Лучше всего есть дробно и в одно и то же время

Немаловажно соблюдение диеты, последний триместр самый тяжелый, поэтому питание должно быть легким, но достаточно богатым на витамины и минералы.

Нормализовать стул и скрепить его помогут ягодные кисели и соблюдение трехдневной рисово-банановой диеты.

Причины запора на поздних сроках

Главными причинами затруднения опорожнения кишечника акушеры считают:

Усиливают негативное влияние от гормональных изменений и механического сдавления следующие факторы:

Запор во время беременности на позднем сроке опасен, а скопление кала в толстой кишке причиняет дополнительный дискомфорт. Переполненный калом кишечник давит на детородный орган, негативно влияя на подготовку плода к появлению на свет.

38 неделя беременности для мамы и малыша

К этому периоду плод чаще всего весит 2800 — 3200 грамм при росте 48-52 см. Все его органы и системы уже подготовлены для жизни за пределами маминого животика. Каких-либо скачков в развитии не наблюдается, все функции плавно и постепенно совершенствуются.

38 неделя беременности – это период окончательного формирования легочного аппарата. Закладка альвеол завершается покрытием их особым веществом – сурфактантом, который не даст альвеолам слипнуться. В мозге формируется особый центр, отвечающий за дыхание. Все это впоследствии даст ребенку возможность сделать свой первый самостоятельный вдох.

Печень и поджелудочная плода продолжают развиваться, 38 неделя беременности не является завершающей, ведь функционировать в полном объеме эти органы начнут только после того, как малыш родится.

Почки и мозг также постепенно продолжают развиваться. Теперь ребенок чрезвычайно чувствителен к настроению мамы.

Толкаться и вертеться он начинает гораздо меньше. Места ему теперь маловато, головка опустилась вниз, но малейшие его движения мама будет не только ощущать, но и наблюдать в виде двигающихся бугорков на животе: вот локоток торчит, а вот пяточка пошевелилась.

Еще, начиная с 28 недели, в кишечнике ребенка скапливается меконий – это смесь переваренных отмерших клеток, которые он проглотил вместе с околоплодными водами. Очень часто меконий начинает выходить из кишечника в первые часы после родов.

Когда наступает 38 неделя беременности, то грудь становится весьма большой, из нее может изредка подтекать молоко. Уже пора начать носить плотный бюстгальтер из натуральной ткани со специальными съемными прокладками, который будет очень помогать и после родов, во время всего периода кормления грудью.

Вес мамочки перестает расти, и даже начинает уменьшаться. В течение нескольких последних недель беременности очень часто теряется килограмм – полтора.

Очень много молодых мамочек боятся не заметить вовремя, что начались роды, поэтому узнают как можно подробней, какие признаки и первые симптомы того, что роды уже близко.

Вообще химический механизм для старта родовой деятельности природа предусмотрела безупречный: с 38 недели плацента начинает потихоньку «стареть», снижает свою гормональную функцию. В результате этого ребенок ощущает нехватку достаточного количества компонентов для полноценного дыхания и питания, испытывает стресс из-за этого. В кровь мамы попадают «стрессовый гормон» малыша – кортизол, который дает организму понять, что пора начинать роды. Матка, после получения от мозга сигнала, начинает активно сокращаться – начинаются схватки.

Первые роды крайне редко бывают быстрыми, и длятся, как правило, 12-18 часов. Поэтому попасть в роддом вовремя вы успеете, не бегите туда с появлением первых схваток, если вас дополнительно ничего не беспокоит, нет кровянистых выделений, а шевеления плода не затихают.

38 неделя беременности часто сопровождается признаками того, что близятся роды.

Одним из таких признаков является необыкновенная легкость и подъем, которые мамочка ощущает за день-два до родов. На смену усталости приходят энтузиазм и желание сделать все дела сразу, устроить генеральную уборку, перестановку – любую «революцию» в доме.

Если пришла 38 неделя беременности, тянет живот и область крестца, давит в тазу и прямой кишке, то значит, головка ребенка продвинулась еще дальше вниз, к шейке матке, тазовые кости начинают расходиться, родовые пути готовятся к прохождению малыша.

Выделения из влагалища могут усилиться, отойдет слизистая пробка или начнут подтекать околоплодные воды – все это признаки скорого начала родов. А если появились выделения розоватого цвета, то роды могут начаться буквально в ближайшие 24 часа. Такой цвет выделений говорит о том, что происходит постепенное раскрытие шейки матки, которое сопровождается разрывом мелких кровеносных сосудиков.

Еще перед родами организм стремится всячески очиститься, поэтому тошнота на 38 неделе беременности, рвота, понос, расстройство желудка, повышение температуры (при том, что вы точно не могли ничем отравиться) означают, что вы увидите малыша очень скоро.

Источник

Запоры во время беременности

Часто задаваемые вопросы

Во время беременности 2/3 женщин сталкиваются с запорами, что связано с физиологическими изменениями, происходящими с организмом в период вынашивания ребенка. Начинаются запоры на ранних сроках. Проблемы с опорожнением кишечника в первом триместре вызваны повышением уровня прогестерона, который берет на себя управление всем организмом. Одним из его побочных эффектов является замедление перистальтики кишечника, что сопровождается вздутием живота и запорами. Проблема запоров усугубляется во 2-м и 3-м триместре, когда растущая матка сдавливает кишечник.

Лечение запоров у беременных занимает несколько недель. Для получения устойчивого результата без вреда для здоровья матери и ребенка к решению этой проблемы необходимо подходить комплексно. Для стимуляции перистальтики (сокращения кишечника, которые продвигают его содержимое от желудка к нижним отделам) и «приучения» организма к ежедневному опорожнению требуется наладить правильное питание и восстановить микрофлору кишечника.

Существуют и быстрые методы избавления от запора. К ним относится потребление «слабительных» продуктов: свеклы, сухофруктов, овсянки, кефира. Например, ужин из свекольного салата с черносливом и стакан кефира на ночь у большинства женщин обеспечивают положительный результат наутро. «Экстренные» меры в виде микроклизм и свечей действуют в течение 10-40 минут. Однако применение этих средств не должно входить в привычку, иначе запоры станут постоянным явлением.

Причины запоров во время беременности

Запор у беременной женщины вызывается рядом причин. Эти факторы действуют одновременно, усугубляя проблему:

Симптомы запора у беременных

В норме опорожнение кишечника должно происходить 1-2 раза в день, что обеспечивает очистку организма от шлаков и токсинов. Если акт дефекации происходит 1 раз в 2 дня, но при этом женщина чувствует себя хорошо, то это также считается вариантом нормы.

Читайте также:  Как вылечить геморрой перед родами отзывы

О развитии запора у беременных говорят следующие симптомы:

Чем опасен запор во время беременности

Запор при беременности негативно влияет на общее состояние матери и плода. Запор ухудшает кровообращение в органах малого таза. Поскольку кишечник находится рядом с маткой, то плод может испытывать нехватку «качественной» крови, очищенной от токсинов и богатой кислородом.

Среди возможных последствий запора у беременных:

Хотя запоры негативно влияют на протекание беременности, все же серьезной опасности не представляют. Они не вызывают угрозу прерывания беременности и не могут стать причиной нарушения развития плода.

Как избавиться от запора во время беременности

Комплексное лечение запоров у беременной длится 2-4 недели, и обязательно включает в себя:

Слабительные препараты и клизмы применяют только в том случае, если другие меры оказались неэффективны.

Питание при запорах у беременных

Основой лечения запоров у беременных является питание, включающее достаточное количество клетчатки. Если в рационе присутствуют нерастворимые пищевые волокна, то содержимое кишечника становится более рыхлым, что способствует его быстрому продвижению и выведению.

Для решения проблемы запоров достаточно 2-3 недели. В этот период необходимо правильно питаться на протяжении дня. Особое внимание уделяют ужину, который должен состоять из слабительных продуктов: овсянки, сухофруктов, кефира, фруктов. За 10-12 часов эти продукты проходят через весь пищеварительный тракт и стимулируют работу толстого кишечника, благодаря этому с утра проблема запора будет решена. Через несколько недель организм привыкнет к такому режиму работы, и дефекация будет происходить ежедневно, примерно в одно и то же время.

Беременным, страдающим запорами, рекомендуют:

Продукты, усиливающие запор, должны быть исключены из рациона беременной:

В том случае, если запоры сопровождаются вздутием живота, нельзя потреблять продукты, вызывающие повышенное газообразование:

Питьевой режим

Некоторые беременные, опасаясь появления отеков, стараются меньше пить. Если у женщины нет заболеваний сердца и почек, то она должна выпивать не менее 2-х литров воды в день (в третьем триместре 1,5 л). Кроме того, что вода помогает очищать организм от токсинов и поддерживать нормальный уровень околоплодных вод, она облегчает прохождение содержимого по кишечнику. Для того, чтобы жидкость попала в кишечник, нужно пить сразу после еды по 150-200 мл.

Физическая активность

Любая физическая активность улучшает кровообращение кишечника и ускоряет продвижение его содержимого. Наилучшим вариантом будет плаванье, йога, комплекс упражнений для беременных, выполняемые под контролем специалиста. Беременным рекомендована ежедневная 30-ти минутная зарядка. Комплекс должен включать упражнения, направленные на укрепление мышц пресса. Это поможет устранить проблему запоров у беременной, а в дальнейшем будет способствовать процессу изгнания ребенка во время родов. Среди рекомендованных упражнений:

Все упражнения повторяют 10 раз. При появлении головокружения, слабости или появлении дискомфорта следует прекратить упражнение.

Пробиотики

Пробиотики считаются самым безопасным и эффективным способом борьбы с запорами у беременных женщин. Беременным рекомендуют: Риофлора, Иммуно Нео, Линекс, Биоспорин, Симбиолакт Композитум. Применение различных штаммов микроорганизмов ускоряет перистальтику кишечника, улучшает консистенцию его содержимого, увеличивает частоту актов дефекации. Кроме того, содержащиеся в препаратах лакто- и бифидобактерии нормализуют микрофлору органов пищеварения и влагалища, что является профилактикой кандидоза (молочницы) и других заболеваний. При приеме пробиотиков не возникает поноса, спазмов и приступов боли в животе.

Недостатком этой группы препаратов считают то, что для достижения эффекта необходим длительный прием – 2-4 недели. Поэтому пробиотики не подходят, если беременной необходимо срочно избавиться от запора.

Слабительные при беременности

К слабительным прибегают только в том случае, если не удалось решить проблему другими средствами.

Беременным разрешены несколько групп слабительных препаратов:

Ректальные свечи и микроклизмы от запора

Свечи и микроклизмы – это экстренные меры, которые помогают быстро избавиться от запора при беременности. Они оказывают действие на протяжении 5-40 минут и могут использоваться в качестве скорой помощи при сильном запоре:

Свечи и микроклизмы не подходят для систематического применения у беременных, так как могут вызвать привыкание и усиление запоров. Их можно использовать с разрешения врача в единичных случаях.

Как нельзя лечить запоры при беременности

Почему нельзя тужиться при запоре?

При запоре в геморроидальных сосудах, находящихся в нижнем отделе прямой кишки, скапливается кровь. При натуживании значительно повышается внутрибрюшное давление и в вены поступает новая порция крови, происходит их переполнение и растяжение. Со временем формируются геморроидальные узлы, которые проявляют себя зудом, болью, небольшими кровотечениями после опорожнения кишечника.

Если у женщины геморроидальные узлы уже расширены, то натуживание при запоре может привести к дальнейшему прогрессированию болезни: их увеличению, выпадению, тромбозу.

Как лечить запор у беременных народными методами?

Пшеничные отруби – это твердая оболочка пшеничных зерен, содержащая высокий процент клетчатки, белка и микроэлементов. 3-4 столовых ложки отрубей заливают 2-мя стаканами кипятка или кефира, и настаивать 40-60 минут. Применять по 100 г за 30 минут до еды 3 раза в день.

Семя льна – 2 столовые ложки семян льна заливают 200 мл кипятка, накрывают и оставляют на 30 минут. Настой и семечки принимают 3 раза в день по 3 ст.л. за полчаса до еды. Семена льна можно размолоть, и хранить в сухом виде в плотно закрытой таре до 2-х недель.

Вода с лимонным соком при запоре. Смешать 200 мл воды и 2 ч.л. лимонного сока. Этот напиток необходимо выпить сутра, желательно, не вставая с кровати.

Можно ли при беременности лечить запор растительным маслом?

Растительное масло при запоре (подсолнечное, оливковое или тыквенное) способствует размягчению содержимого кишечника и облегчает его выведение. Беременным советуют ежедневно потреблять по 1-2 ст.л. масла, смешивая его с пищей. Прием масла натощак нежелателен, поскольку может спровоцировать понос и боль в животе.

Можно ли при беременности пить слабительный чай?

Многие женщины предпочитают лечить запоры во время беременности слабительным чаем, считая, что натуральные растительные компоненты не могут принести вред. Однако не все травы разрешены беременным. Некоторые из них снижают уровень прогестерона или вызывают сокращение матки и болезненные спазмы в животе. Поэтому, выбирая слабительный чай, необходимо обратить внимание на пометку «противопоказан во время беременности и в период кормления грудью». В составе сбора не должно быть запрещенных при беременности трав: сенны, солодки, корня подорожника, зверобоя.

В 1-2 триместре можно пить сбор с ромашкой, крапивой, фенхелем, однако их эффективность не достаточна, чтобы справиться с проблемой запоров у беременных.

Можно ли делать клизму при беременности?

Врачи не рекомендуют ставить клизму при беременности. Считается, что эта процедура не решает проблему запоров. Напротив, кишечник отвыкнет работать самостоятельно и придется использовать клизму регулярно. К тому же такое очищение кишечника может вызвать повышение тонуса матки.

Клизму можно использовать с разрешения врача. Для проведения процедуры понадобится пол-литровая резиновая груша. В нее набирают 100-200 мл физраствора, подогретого до температуры 36 градусов. Он не оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку кишки. Хотя клизма помогает беременным быстро избавиться от запора, но использовать ее можно не чаще 1-го раза в неделю.

Клизма противопоказана беременным, у которых диагностировали гипертонус матки, а также тем женщинам, у которых ранее случались выкидыши.

Профилактика запоров во время беременности

Профилактикой необходимо заниматься, начиная с первых недель беременности, чтобы не допустить развития хронических запоров, которые сложнее поддаются коррекции. Основа профилактики запоров – это физическая активность и сбалансированное питание:

Источник

Мои рекомендации
Adblock
detector