Тиа-клэр туми (tia-clair toomey) – самая сильная женщина планеты в 2017 году

Тиа-Клэр Туми книга “Как я стала самой подготовленной женщиной на Земле”. Глава 1

Не сложно догадаться, что меня часто об этом спрашивают. На самом деле., мне задают этот вопрос не реже двух раз в день. Итак, прежде чем перевернуть первую страницу этой книги и погрузиться в мою историю, вы должны знать: у меня нет ответа. Хотела бы я дать вам золотой билет или волшебную формулу, которая обеспечит вам одно из сорока заветных мест на Играх, но я не могу.

То, что я могу вам дать, – это открытый и честный рассказ о моей жизни до того момента, как я попала на crossfit games и о том, чему я научилась на этом пути.

Я знаю, что я еще молода, и некоторые люди могут спросить, почему я пишу книгу о своей спортивной карьере так рано.

Причина в том, что я считаю, что у меня есть история, которой стоит поделиться и лучшее время  для этого – сейчас – пока я нахожусь на вершине этой игры.

Главные цели

Я должна была достичь двух главных целей, о которых мечтала  –  поехать на Олимпиаду по тяжелой атлетике и завоевать вершину подиума на Играх  2017 года. Все это стоило  чертовски большой  уверенности в себе, решительности и упорного труда, а также обязательства наслаждаться этим путем и мантрой  «быть лучше, чем вчера».

В этой книге я расскажу свою историю, описав все мелочи, которые помогают мне становиться лучше каждый день: еда, которую я ем, ход моих мыслей, и программы тренировок, которым  я следую, в общем все, что  помогло мне стать лучше.

Главные ингредиенты в рецепте успеха

Мое воспитание на ферме, мои родители, которые научили меня работать, мои тренеры и наставники, которые направляли и верили в меня, скептики, которые дали мне заряд, чтобы доказать им, что они не правы  и мое секретное оружие,  мой тренер и муж Шейн, который вдохновляет меня на достижение своих целей каждый день. Эти вещи и эти люди являются главными ингредиентами в рецепте моего успеха.

Думаю, что именно такое  мое отношение к делу каждый раз помогает мне забираться за линию своих возможностей. Никто не сможет отвести вас туда, где вы хотите оказаться. Вы должны сами туда добраться.

Эта книга начинается с моих  школьных лет, с того времени, когда я будучи 10-летней девчушкой, жила на тростниковой ферме в Квинсленде, и заканчивается моей победой на Играх  2017 года.

Это не традиционная история жизни, которая включает в себя все мелкие детали, а скорее набор воспоминаний, которые сформировали мою жизнь и привели меня к тому, чтобы стать самой подготовленной женщиной на Земле.

Глава 1: ребенок с фермы

Я родилась в Намбуре 22 июля 1993 года и выросла на ферме с сахарным тростником, на побережье Саншайн Квинсленда. Я дочь Дебби и Брендона Туми, у меня есть две младшие сестры –  Элли и Молли Туми.

Школа

Я посещала начальную школу North Arm, удивительную небольшую общинную школу. К сожалению, как и в большинстве школ, у нас были свои хулиганы, и хулиганам нравилось “задирать” меня. Я не знаю, почему именно я была их мишенью.

Когда я спрашиваю об этом Маму сейчас, она говорит, что причиной была некая зависть, ведь я была очень спортивной и хорошо училась. Думаю, вы считали, что я была совсем другим ребенком и не росла, как большинство других детей.

Семья и дом

Мой семейный дом был расположен вблизи скал Данетин, на реке Марочи. Эта область прибрежного Квинсленда, сильно зависящая от сельского хозяйства, а именно от производства сахарного тростника. И большинство людей в этом регионе живут и дышат сельским образом жизни.

Наша ферма, граничащая с прекрасным берегом реки, и наш дом, который был больше похож на причудливый гофрированный железный сарай, одновременно являлись еще и папиной мастерской, и хранилищем для всей сельскохозяйственной техники. Жилая комната нашей семьи находилась на верхнем уровне с красивой террасой с видом на реку и сельскохозяйственные угодья.

Нэн и Поп – родители моего отца, жили вниз по главной дороге, которая находилась в полутора километрах от нас. Наша подъездная дорога была очень длинной.

Обратите внимание

Моя мама Дебби – творческая женщина, которая любит готовить, возиться с обстановкой дома и обожает садоводство: ухаживать за красивым зеленым газоном, большими апельсиновыми и лимонными деревьями, садовыми гамаками. 

Я была выдумщицой, когда была моложе, до семи лет я была единственным ребенком.

Как фермеры, мои родители ведут очень подвижный образ жизни. Они работали безостановочно: прополка, посадка и резка тростника для местного сахарного завода в близлежащем городе Намбур. Здоровый образ жизни и работа на свежем воздухе дали мне и моим двум младшим сестрам Элле и Молли потрясающее начало жизни.

Мама и папа никогда ничего не делали по книгам, поэтому мы, по меньшей мере, были довольно нетрадиционной семьей.

Это было утро моего десятого дня рождения, и я вошла в кухню, поддавшись запаху поджаристого масла. Мама готовила что-то особенное, и папа только что вошел в дверь после работы на тракторе.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО? Это лучшая идея!

Я растерялась от волнения и не могла дождаться, чтобы рассказать всем в школе об этом. Я закончила со своим завтраком, набила свой рюкзак и выбежала за дверь в считанные секунды.

Вот что я делала каждый день, чтобы попасть в школу: я выбегала из дома на пристань, прыгала в лодку и переправлялась на другую сторону реки, взбиралась на большой холм фермы нашего соседа и затем садилась в автобус.

Я ходила на лодке, помогала папе с работой на тракторе,  плавал вверх и вниз по реке Марочи с мамой и изучала наши владения на своем квадроцикле – нет ничего лучше для фермерского ребенка.

***

Об учителе физкультуры

К концу пятого класса мой учитель физкультуры, Гвин, дал задание мне и моим друзьям  попасть в школу по пересеченной местности. Я, естественно, была спортивным и чрезвычайно азартным ребенком, поэтому я была очень рада, что я проделаю этот кросс.

Читайте также:  Упражнения для кистей рук: как накачать запястья рук (в т.ч. домашних условиях)

Я восхищалась Гвином и была так благодарна ему за радость, которую он принес в мою жизнь. Он занимался спортом и ставил перед собой задачи и цели.
Гвин выглядел как настоящий хиппи, одновременно подтянутый и худой хиппи.

Его конечности были длинными, он носил радужные галстуки и футболки, у него была татуировка в виде “знака мира” на пятке и длинные светлые волосы.

Важно

Мне снилось, что когда-нибудь я буду такой же подготовленной, как Гвин, что я смогу выиграть Помону и стать  Королевой горы! Гвин собрал команды детей из школы и помог нам тренироваться в 1500-метровой веселой эстафете. Мы все приветствовали его утром, а затем он помог нам разогреться для нашего мероприятия днем. Весь день было так весело, мне нравилось соревноваться, но атмосфера в команде нравилась еще больше.

Я посещала каждый урок физкультуры, никогда не пропускала легкую атлетику и беговую тренировку по пересеченной местности, лишь бы только становиться лучше и лучше.

Мама и папа записали меня в беговой клуб Sunshine Coast, и Гвин бегал со мной каждые две недели в воскресенье, так что я могла улучшать свои навыки бега.

Я тренировалась изо всех сил, но когда приходило время выступать, я всегда была второй. Я была так расстроена, потому что знала, что смогу сделать лучше.

Надоевшее серебро

“Серебрянная нить” шла за мной с шестого класса: на моих первых соревнованиях в беге по пересеченной местности, когда я добралась до следующего этапа соревнований в регионах. Это был мой первый опыт в столь серьезных состязаниях.

Я была взволнована и знала, что я заслуживаю того, чтобы быть там после всей моей подготовки, но не знала, кто были мои соперники и как все сложится. Тяжелая работа окупилась, и я заняла второе место, получив квалификацию нашей команды Sunshine Coast, которая отправится через месяц в Брисбен на чемпионат штата.

Я не выступила слишком хорошо и закончила на одиннадцатом месте, но после этого турнира я поняла, что нашла то, что я хотела –  соревнования.

В Австралии соревнования по кроссу и легкой атлетике в школах проходят следующим образом: девочки и мальчики, которые занимают первое и второе место в своей школе, идут на районные соревнования, а затем проходят в Регионы, далее пятерки лидеров едут на чемпионат штата. Затем пятерка лучших на чемпионате штата проходит в Национальные соревнования среди школ.

Пришло время для районных соревнований по Атлетике, мама, и я направились в Сиппи Даунс на побережье Саншайн. Я сидела на своем месте, зудя от волнения! Я не могла дождаться гонки в 400, 800 и 1500 метров.

Мама попыталась мотивировать меня несколькими цитатами из наших любимых фильмов. Фильм «Галлиполи» всегда был любимцем в нашей семье, и я знала все диалоги, потому что мама и папа повторяли их мне более сотни раз.

-Хорошо, расскажи мне, как быстро ты можешь бежать?

-Так же быстро, как леопард».

-Давай, скажи мне, как быстро ты будешь бежать?

-Так же быстро, как леопард!

-Тогда посмотрим, как ты это сделаешь!

Я чувствовала себя готовой к гонке и чувствовала нервозность у себя животе, которая превращалась в адреналин.

Я была в восторге от атмосферы на стадионе Sippy Downs. Это был первый раз, когда я была на настоящей  легкоатлетической дорожке с синтетическим покрытием и надлежащим освещением. В воздухе витала напряженность, сотрясая его, и я каждую секунду впитывала это.

Совет

Это было похоже на то, что я питаюсь соревновательной обстановкой, и мое тело испытывает совершенно новые ощущения, которых я никогда не знала до этого. Подошло время моего забега, и я смога забыть обо всем и выйти на следующий уровень. Я буквально разорвала свои 800 и 1500 метров, побеждая соперниц, которых, как я думала до этого, я не смогу обогнать.

Я заняла второе место, что означало, что я получила право на участие в региональных соревнованиях.

Вот и пришла пора региональных соревнований, я снова была готова, чемпионат штата проходил в Брисбене на стадионе QEII.

Я думаю, что мама и папа были так же удивлены, как и я, тем, что я отлично выступала как в кроссе, так и в легкой атлетике, главным образом потому, что я не проводила  дополнительных тренировок во внеурочное время.

«Ты отлично справляешься, Тиа, ты дала всем этим городским  смотреть на твои пятки». Мы с мамой проводили “разбор полетов” в тот день, и я не могла перестать улыбаться.

«Ты достигла этого только благодаря своему таланту, Ти, поэтому представь, чего бы ты могла достигнуть с помощью должной подготовки».

«Если ты действительно хочешь это сделать, тебе нужно рано вставать и начинать тренировки до школы. Но ни я, ни папа не будем поднимать тебя из постели каждое утро, ты должна сама делать это».

Мама  казалась строгой, но она всегда поддерживала меня. Я знала, что мои родители будут помогать мне, только если увидят,что я выкладываюсь на сто десять процентов. Было хорошо, что меня поддержали, и я хотела показать всем остальным, что я действительно могу сделать это и расти каждый день.

Я поставила перед собой первую цель – попасть в пятерку лучших в штате в июле следующего года на соревнованиях по кроссу.

Соревнования штата должны были пройти в маленьком городке под названием Мэриборо, расположенном на реке Мэри в Квинсленде, примерно в трех часах езды к северу от того места, где мы жили.

Время не ждет, поэтому на следующее утро в 4.

30 прозвенел мой будильник, и мы с Папой  схватили измерительную ленту из сарая. Я всегда была “жаворонком”, но такой ранний подъем выводил меня на новый уровень.

Мы шли по периметру мыса в наших владениях, обозначая дистанцию 400, 800 и 1500 метров краской из балончика. У меня  бабочки летали в животе. Это было похоже на начало чего-то великого.

Продолжение следует… 

Поддержать перевод:

Источник: https://cross.world/tia-kler-tumi-kniga-kak-ya-stala-samoj-podgotovlennoj-zhenshhinoj-na-zemle-glava-1/

Секреты чемпионов: Тиа-Клер Туми о CrossFit Games, тяжелой атлетике, книге, свадьбе и котиках

Подробности07 фев

Тиа-Клер Туми надоело быть все время второй, она психанула и все мы видели, что из этого вышло. В интервью девушка делится лайфхаками и раскрывает тайны мастерства, делай как Туми, если тебе тоже надоело быть вторым.

Читайте также:  Magnesium citrate solgar (магния цитрат): состав, прием, цена

Тиа, как меняется ваш  тренинг на протяжении года?

В течение года я постоянно работаю над аэробной выносливостью. Я считаю, что поддерживать базовый уровень выносливости и аэробной работоспособности – крайне важно.  Начиная с ноября-декабря я активизируюсь, чтобы хорошо подготовить свой моторчик к Open. Сейчас я полностью уверена в своих силах и мне не надо специально готовиться, чтобы пройти на Региональные.  

На самом деле, во время Open я  больше  готовлюсь к  Региональным, поэтому не всегда получаю лучший результат в онлайн-отборе.

Каким образом в 2016 году вы готовились одновременно и к Олимпиаде, и к CrossFit Games? 

Обратите внимание

Если честно, это было сложно, потому что я  постоянно находилась по давлением, причём давила сама на себя. Мне пришлось немного пожертвовать  тренингом на выносливость,  я не потеряла в силе, но это не лучшим образом повлияло на выполнение длительных  воркаутов. 

В конце концов, моя цель состояла в том, чтобы соревноваться и там, и там и  сделать все, что было в моих силах. Я не могла даже и рассчитывать на лучший опыт. Я достигла определенной цели, а сейчас все выглядит, как возвращение к истокам.  

Какие у вас были цели в 2017 году?

В начале 2017 года я была очень взволнована и сильно нервничала.   Я хотела выиграть CrossFit Игры, а такими целями не разбрасываются. Я знала,  что буду безмерно  разочарована в себе, если проиграю. 

Однажды я прошла Региональные, и с тех пор началось веселье. Это отличное чувство, потому что ваша напряженная работа в течение года окупилась. Отныне ваш рейтинг на Играх будет, как вишенка на торте.

Как вам Региональные 2017 го?

В этом году они были действительно крутыми, и схемы оказались интенсивными. Никаких силовых компонентов, просто нужно двигаться вперед!   

Чиппер был особенно тяжелым,  останавливаться было нельзя ни в коем случае.  Именно из-за него я переживала больше всего. Не давали расслабляться комплексы с гантелями и отжимания на кольцах! 

Какие упражнения вам не нравятся? Как вы боретесь со слабыми сторонами?

Нет ничего, что я бы действительно ненавидела, но assault bike и лыжный тренажер сводят меня с ума! Я знаю, что мне нужно очень сильно напрягаться, чтобы не отставать от других девушек. Тем не менее, я действительно наслаждаюсь тренировками, которые включают  эти движения.  Мне всегда очень интересно, улучшила ли я свои показатели в этих упражнениях.

Когда дело доходит до нелюбимых движений: качественное выполнение воркаутов, которые их включают  меняет общее отношение к этому упражнению. 

Важно

Вы приступаете к схеме, думая, что это ваша слабая сторона, но затем оставляете позади все сомнения, так это происходит со мной.

Когда дело доходит до тестирования слабых мест, я всегда думаю об этом как о возможности оценить, насколько я  стала лучше по сравнению  с прошлым разом.

Вы проводите работу над ментальной устойчивостью вне зала?

На самом деле, нет. Как только я поставила себе цель, я твердо решила добиться этого. Перед Crossfit я училась в универе, но оказалось, что это не для меня. Я чувствовала себя сокрушенной.  Теперь, когда я нашла себя, я должна идти  до конца.

Расскажите подробнее о своей жизни с Шейном Орром.

Он пожертвовал всей своей жизнью ради меня. Он учит и тренирует меня каждый день. Так как он столько делает для меня, это  здорово меня мотивирует.

Если бы я не делала все, что могу, то эта жертва оказалась бы напрасной.    Осознание того, что тебя кто-то поддерживает, заставляет достигать поставленных целей. 

Каково было тренироваться со всеми другими кроссфит-атлетами в  Куквилле?   

Это был потрясающий опыт,  было весело и смешно.  Здорово, когда тебя окружают  единомышленники. Вы можете видеть, чем они живут. 

Было очень интересно наблюдать за тем, как они готовятся психологически,  потому что это кардинально отличается от того, что  делаю я.

Я полностью погружаюсь и просто делаю необходимое. Но другие спортсмены медитируют перед тренировкой, совершают определенные ритуалы. Так увлекательно наблюдать насколько мы все разные!

Мне действительно нравилось подсматривать за ними, но это не значит, что  чей-то поход лучше. У каждого свое видение и это   здорово. Вы тренируетесь со своими соперниками, лучшими в мире. Это   дает вам понять, что они такие же люди.    

Каково вам тренироваться с Камиллой Леблан-Базине, Сарой Сигмунсдоттир или Кэтрин Девидсдоттир?  Это вас расслабляет или подстегивает?

Думаю, и то, и другое. Определенно, все у нас в голове.  

Каждый раз, когда я тренируюсь вместе с одной из этих девушек, я хочу разорвать ее, чтобы в следующий раз, когда мы будем соревноваться, нервничала она. Но это было так весело. Я обожаю всех этих девушек. Это была здоровая  конкуренция. Мне очень нравилось толкать  себя вперед со всех сил. Это отличная возможность работать параллельно с Сарой, Кэтрин и Камиллой.

Совет

Я пару раз тренировалась с Камиллой и оставалась с ней на неделю. Мы поднимали веса, и если бы она повесила на штангу дополнительные два с половиной килограмма, тогда мне пришлось бы  сделать то же самое. 

В целом, за одну тренировку мы должны были делать рывок по семьдесят  килограмм, и на это нам понадобилось всего двадцать минут. Но через сорок минут мы подошли к новому максимуму. Таким образом, определенная конкуренция между нами делает нас лучше. Мы всегда стараемся становиться подготовленней и быть лучше других.

Мне очень нравилось тренироваться с  другими девушками. И я думаю, что  это случилось потому, что конкуренция была здоровой. Все было отлично. Мы подталкивали друг дружку. Определенно потраченное  время, усилия и деньги стоили того.

Как вы видите будущее CrossFit? Где, по вашему мнению, этот вид спорта через пять или десять лет? Каких стандартов, по вашему мнению, будут достигать люди?

Мне бы очень хотелось, чтобы молодое поколение  двумя руками подхватило знамя кроссфита. 

Ты никогда не знаешь, что будет с этим видом спорта, но я надеюсь, что нынешние подростки, которые делают почти то же, что и я сейчас, имеют серьезное будущее. Я надеюсь, что у них будет всецелая поддержка  тренеров, учителей и  что у них будет возможность продолжать тренироваться, ведь  как только им стукнет восемнадцать, им надо будет искать работу.

Очень надеюсь, что найдется кто-то, кто сможет позаботиться об этих детях и что у них будет возможность продолжить тренировки и развивать спорт. Вы увидите, как эти дети будут поднимать веса вдвое больше моего. Удивительно наблюдать, насколько сильны некоторые из этих молодых людей.

Читайте также:  Ходьба на беговой дорожке для похудения: отзывы, польза и программа тренировки

Я думаю, что для того, чтобы Crossfit воспринимался всерьез необходимо качественное тестирование на допинг. Так Crossfit получит намного больше уважения. Сейчас ведь ходят разговоры об атлетах  уровня CrossFit Games и Региональных, которые утверждают, что   не проходят тестирование и весь этот мусор.  Так это или нет, но нас все время тестируют.

Является ли тестирование строгим? Как часто вы его проходите?

Нас тестируют на соревнованиях и в течение всего сезона. Кроме того, вас могут проверить на допинг в любой момент.  Очень похоже, как в тяжелой атлетике. Но я не знаю всех масштабов тестирования. 

Как вы относитесь к допинговым стимуляторам в тяжелой атлетике?  

Обратите внимание

Я не хочу умалять их достоинства, они дают дополнительную возможность очень усердно тренироваться, и я не могу сказать, что это – обман.  Я думаю так: если они собираются их использовать при тренировках – пускай. Но делать это на соревнованиях   просто-напросто несправедливо по отношению ко всем другим спортсменам. 

CROSSFIT GAMES 2017 

У вас с Карой Вебб было почти одинаковое количество очков. О чем вы думали после завершения последнего задания, до того  как Дейв Кастро объявил окончательные результаты?

Я на самом деле думала, что снова проиграла Игры, поскольку знала, что Кара побила меня в последнем задании. Я подумала,  что она  обогнала меня в  лидерборде. 

Я была рада за Кару, но буквально сходила с ума из-за того, что это произошло 3 года подряд. Я  чувствовала, что, наверное, не  заслуживаю быть  на соревновательной арене и полагала, что  недостаточно сильно желала победить. 

Какое задание в 2017 году вам понравилось больше всего?

Мне понравилось много ивентов на CrossFit Games, но «Heavy 15.5» был моим любимым. Мы с Карой выложились на полную, так так находились в своей стихии. Это было по-особенному,  ведь соревновались две австралийки и мы были лучшими.

А что было тяжелее всего?

Одним из самых сложных был  «бег-плавание-бег», мы с  Кристи  бежали с последних сил. Я никогда так не напрягалась на тренировках.

Если бы вы могли составить задание для CrossFit Games 2018,  что бы это было и почему? 

Это трудный вопрос, поскольку я люблю так много движений.  Но  больше всего мне нравится сочетание упражнений с тяжелой атлетики и гимнастики, поскольку оно добавляет разнообразия.

Как часто вы проверяете количество очков на Играх?

Мне не нравится на соревнованиях все время смотреть на табло. Конечно, я слежу за этим, и я знаю на каком месте нахожусь.

На заданиях Игр  не хочется тратить больше энергии, чем необходимо. Глупо вылазить из кожи вон и потратить все силы на первых ивентах и выгореть, обессилеть к последним.  

Важно

Если я сойду с  арены и смогу сказать: «я сделала все возможное», или «я бы не смогла сделать лучше  ни на каплю», тогда я не жалею. Но   если я понимаю, что сдалась на полпути, то начинаю отрицательно относиться к себе. 

В конце концов, это моя работа. Так много людей жертвуют своей жизнью ради меня, что я вынуждена делать все возможное.

Как вы праздновали свою победу на Играх в 2017 году?

Мне повезло, что у меня есть друзья, с которыми всегда можно повеселиться и заточить жирный чизбургер и большую упаковку арахисовых  m’n’m’s. (Мои любимые сладости) 

О КНИГЕ  

Что побудило вас начать писать книгу?

Так много людей спрашивают меня о моем пути, как я  начинала и где я нахожу мотивацию. Поэтом, я подумала, что  книга – отличный способ поделиться моей историей. 

Я могу поделиться своим опытом,  помочь людям   за мечтой и дать возможность осознать,    что они могут жить той жизнью, которой они действительно заслуживают.

О чем она?

Моя книга посвящена многим вещам, которые повлияли на мою жизнь и  помогли  достичь моей цели – выиграть CrossFit Игры.

Вот несколько моментов:

  • Мое детство
  • Как я начинала заниматься CrossFit и тяжелой атлетикой  
  • Как я преодолела травму
  • Как я избавилась от негативных людей в моей жизни, которые утверждали, что я не смогу этого сделать 
  • Что я сделала для того, чтобы стать самой   физически подготовленной женщиной
  • Проблемы, с которыми я столкнулась, и способы их преодоления
  • Как я тренируюсь и  готовлюсь психически
  • Свадьба

Что вам понравилось больше: выиграть CrossFit  Игры или выйти замуж? (Надеемся, Шейн это не прочитает)

Честно говоря, это абсолютно разный опыт. Мы с Шейном вместе поставили цель  выиграть Crossfit Игры и добились её.   Это что-то настолько особенное, во что мы будем вместе верить вечно. Однако,  замужество и  супружеские клятвы –    фантастический  опыт, который я никогда не забуду.

Это не могло бы быть лучше, все было идеально.

Шейн лучше, как тренер  или как муж?

На это невозможно ответить, поскольку Шейн  невероятно  одарён для обеих ролей. Быть моим тренером и иметь дело со всеми моими эмоциями на протяжении всей тренировки, может быть очень сложно, не проявляя сочувствие  как мужа. Но Шейн смог понять мою реакцию,  и помогает  мне выкладываться на полную, поддерживая меня и будучи при этом достаточно строгим.

Когда мы идем домой, Шейн – совершенно другой человек, он самый любящий и поддерживающий муж в мире. Например, ему не терпится приготовить для меня еду и проводить время со мной и нашими собаками.   Мне дико повезло !!!

Социальные кнопки для Joomla

Источник: http://inside.fit/lifestyle/intervyu/294-sekrety-chempionov-tia-kler-tumi-o-crossfit-games-tyazheloj-atletike-knige-svadbe-i-kotikakh

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector