Чистка сосудов и лимфы народными средствами

Содержание
  1. Убегаем от отёков, целлюлита и кругов под глазами
  2. Зачем проводить чистку лимфы?
  3. Что такое лимфатическая система?
  4. Кому и когда рекомендуется проводить чистку лимфы?
  5. Способы очищения лимфы
  6. Как почистить лимфу медикаментами
  7. Противопоказания к чистке лимфы
  8. Диета для очищения лимфы
  9. Что надо знать о лимфатической системе
  10. Признаки, что пора очищать лимфу
  11. Общие правила питания для очищения лимфы
  12. 1. Избегать токсинов в окружающей среде
  13. 2. Исключить из рациона переработанные продукты
  14. 3. Кушать больше свежих продуктов
  15. 4. Злаки, орехи, семена и мясо употреблять умеренно
  16. 5. Употреблять много жидкости
  17. 6. Самая полезная пища – красная
  18. Топ самых полезных продуктов для очищения лимфы
  19. Физическая активность, баня и массажи для очищения лимфы
  20. Варианты диеты для очищения лимфы
  21. Способ 1
  22. Способ 2
  23. Как легко очистить сосуды народными средствами дома
  24. Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях является необходимостью, для всех, без исключений.
  25. Гипертонию, атеросклероз и тромбоз легче предвосхитить, нежели лечить. Отличное состояние сосудов – это хорошее кровоснабжение всех систем и органов, залог здоровой жизни.
  26. Что такое атеросклероз и тромбоз.
  27. Причины заболевания.
  28. Способы очищения сосудов.
  29. Противопоказания для очищения сосудов народными средствами.

Убегаем от отёков, целлюлита и кругов под глазами

Зачем проводить чистку лимфы?

Утро. Я встаю с кровати, иду в ванную и принимаю душ. Надеваю красивое бельё, иду к зеркалу, чтобы полюбоваться собой. Поднимаю взгляд и… «О-о-о Боже. ». Под глазами синяки от недосыпа, талия пропала, на бедрах появился целлюлит. Пытаюсь стянуть кожу на спине, чтобы посмотреть: «а вот такой я была и могла продолжать быть». Да и болеть я стала чаще. От любви к себе не осталось ничего. Организм кричит о том, что я забыла о своём здоровье.

Эту историю рассказала мне одна из посетительниц аптеки. Она пришла купить серьёзный рецептурный препарат, который по мнению интернета моментально устраняет отёки и снижает вес. Не следует без рекомендации врача прибегать к радикальным мерам. Лекарственные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты — вы можете навредить своему здоровью. Существуют безопасные способы вернуть сияние и улучшить состояние кожи, снизить вес и оздоровить свой организм. Что нужно делать? Секрет прост:

Если с первыми пунктами всё понятно, то последний вызывает много вопросов. Отвечаю на самые популярные из них.

Ещё Гиппократ предполагал, что темперамент людей зависит от преобладания в организме той или иной жидкости. По его мнению, у флегматиков преобладала лимфа, и лечить таких пациентов следовало её очищением. Согласно методам аюрведы рекомендуется очищать лимфу для профилактики и лечения заболеваний.

Спортсмены применяют методы «разгона» лимфы для быстрого восстановления после тренировок. Представительницы прекрасного пола используют очищение лимфы для снижения веса и улучшения качества кожи.

Что такое лимфатическая система?

Кому и когда рекомендуется проводить чистку лимфы?

Согласно принципам аюрведы, признаком загрязнения лимфы являются частые:

Кроме того, чистка лимфы показана людям, желающим скорректировать фигуру, улучшить состояние кожи и избавиться от отёков.

Способы очищения лимфы

Как почистить лимфу медикаментами

Что касается медикаментозного очищения лимфы, то для этих целей часто используют растительное сырье.

Биологически активная добавка к пище ЛимфоТок* содержит в своем составе экстракты растений. Они богаты веществами, которые влияют на органы выделительной системы. К таким органам относятся кожа, легкие, печень, кишечник, почки, потовые и слюнные железы. Через них продукты обмена выводятся из организма.

ЛимфоТок показан к применению в качестве источника флавоноидов, флаволигнанов и арбутина. Они есть в сырье смородины, березы, одуванчика, лопуха, расторопши, бадана и шиповника.

Капсулы ЛимфоТок показаны к применению взрослым по 1 штуке 3 раза в день во время еды. Продолжительность применения составляет 1 месяц. Рекомендуется повторять курс 3 раза в год.

Противопоказания к чистке лимфы

Имеются противопоказания к чистке лимфы для каждого отдельного способа. Общими противопоказаниями для всех вышеперечисленных методов являются беременность и период лактации.

Дополнительное противопоказание для средства ЛимфоТок — повышенная чувствительность к его компонентам.

Лимфодренажный массаж противопоказан людям при следующих состояниях:

Закаливания и физическая активность показаны только в период полного здоровья.

Источник

Диета для очищения лимфы

Лимфатическая система представляет собой сеть органов, сосудов и тканей, которые помогают выводить из организма токсины, отработанные метаболиты и другие ненужные вещества. Передвигаясь по сосудам, в определенный момент лимфа должна попасть в лимфоузлы, где и происходит ее очищение от токсических отходов. Чтобы легче было понять, как работает наша лимфатическая система, можно провести аналогию с большой канализационной системой, которая состоит из множества маленьких уборных (лимфатических узлов). Чтобы эта система регулярно очищалась и не возникало засорений, исправно работать должна каждая «уборная». Аналогичное происходит и с лимфатической системой. Если токсины по какой-то причине не выводятся должным образом и задерживаются в лимфатической системе, последствия этого ощутит не только она, но и весь организм. Поэтому каждый должен знать, как распознать «засорение» лимфосистемы и чем ей помочь в таком случае. Сразу скажем, одно из лучших решений – специальная диета для очищения лимфы.

Что надо знать о лимфатической системе

Лимфатическая система – одна из самых значимых в организме, меж тем о ней часто забывают. В лимфатических сосудах содержится жидкая субстанция – лимфа, через которую организм избавляется от токсинов. Лимфатическая жидкость передвигается по сосудам, когда мы дышим, а также благодаря мышечной активности. Для этой субстанции очень важно иметь возможность свободно передвигаться по системе и достигать лимфатических узлов, в которых происходит уничтожение токсинов и патогенов. Застой лимфы в сосудах приводит к накоплению токсинов, ослаблению иммунитета и развитию самых разных проблем со здоровьем.

Застой лимфы, а вместе с тем и накопление токсинов в организме может происходить по разным причинам. Чаще всего к этому ведут чрезмерное увлечение фастфудом, солью, животными белками, употребление пищи, вызывающей аллергию, курение, алкоголь, недостаточное потребление жидкости и даже злоупотребление медикаментами.

Лимфатическая система помогает поддерживать массу тела, способствует работе иммунной системы, помогает в очищении крови и детоксикации всего организма. Огромная лимфосеть перерабатывает плазму крови и выводит жидкость из тканей, затем фильтрует их и обратно возвращает в кровоток. Лимфоидная ткань является частью пищеварительного процесса, поглощает жиры из кишечника и транспортирует их в кровь.

Таким образом, лимфатическая система отвечает за выведение отходов, токсинов и вредных веществ из тканей, включая избыток жира. Если она работает неправильно, это способствует накоплению лишнего жира и целлюлита. Если токсины не выводятся из организма, в работу включаются жировые клетки, которые их капсулируют. В результате происходит накопление жира, причем организм его не расходует, чтобы не высвободить «заключенные» токсины. Поэтому, чтобы обеспечить здоровое и правильное функционирование лимфатической системы, иногда необходимо помочь ей избавиться от накопившихся вредных веществ.

Признаки, что пора очищать лимфу

Наш организм так устроен, что при нарушениях функционирования любой из систем он всегда подаст об этом сигнал. Не исключение и лимфатическая система. Скажем даже больше, если лимфатическая система работает неправильно, от этого страдают почти все органы человеческого тела. Если вы страдаете от частых простуд или гриппа, чувствуете усталость, заметили под глазами темные круги, появилась отечность, вполне возможно, что пора заняться очищением лимфатической системы.

О том, что лимфа застоялась и нуждается в очищении, подскажут следующие признаки:

Любой из этих симптомов может говорить о том, что пришло время всерьез заняться очищением лимфатической системы. Один из ключевых моментов детоксикации лимфы – это изменение привычек питания и переход на специальную диету.

Читайте также:  Ноты для народных хоров и фольклорных ансамблей

Общие правила питания для очищения лимфы

В научном мире есть разные мнения о пользе детокс-диет. Многие специалисты утверждают, что очистительная диета не способна улучшить работу почек, печени или лимфатической системы. Тем не менее, даже скептики соглашаются, что детокс-программы не являются вредными для организма, так как в своем большинстве базируются на правилах здорового питания и активного образа жизни.

К процессу очищения лимфы от токсинов следует подходить комплексно. Ниже рассмотрим самые важные пункты классической программы для очищения лимфы.

1. Избегать токсинов в окружающей среде

Лимфа работает с «отходами» в виде отмерших клеток, а также с токсинами, которые попадают в организм из внешней среды. Системные воспаления создают застой жидкости в тканях, из-за чего нарушается лимфоток, а окислительный стресс повреждает лимфатические сосуды, нарушая их способность транспортировать жидкость и выводить токсины.

Поэтому первый совет для быстрого и эффективного очищения лимфы – минимизировать контакт организма с химическими веществами в продуктах питания, воздухе, косметических средствах, воде. Напротив важно увеличить потребление антиоксидантов и веществ с противовоспалительными свойствами. Для этого следует включать в свой рацион как можно больше органических продуктов, употреблять много зелени и салатов, овощей из семейства крестоцветных, продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами. Полезно вводить в диету для очищения лимфы имбирь, куркуму и чеснок. Напротив лучше избегать продуктов, в которых содержатся синтетические пищевые добавки, транс-жиры и другие вредные компоненты. Также для очищения лимфы полезно исключить алкоголь, никотин и кофеин – эти стимуляторы также приводят к перегрузке лимфатической системы.

2. Исключить из рациона переработанные продукты

Большинство переработанных продуктов не несут большой пользы для организма. Как правило, они, наоборот, содержат много консервантов и других вредных добавок. Эти компоненты засоряют лимфатическую систему. Поэтому первый шаг в детоксикации лимфы состоит в том, чтобы исключить из своего ежедневного рациона консервированную и замороженную пищу, а также продукты быстрого приготовления и уличный фастфуд. Среди наиболее опасных для лимфы продуктов называют копчености, фастфуд, полуфабрикаты, сладости, крепкий алкоголь, растворимые напитки, лапшу, пюре и супы быстрого приготовления, чипсы, сухарики, соленые орешки, а также дешевые приправы и соусы. Куда полезнее делать акцент на свежие фрукты и овощи, цельнозерновую продукцию, нежирное мясо и рыбу.

3. Кушать больше свежих продуктов

Фрукты и овощи составляют основу диеты для очищения лимфы. В идеале они должны быть в сыром виде. В сырой растительной пище содержатся ферменты, которые помогают расщеплять токсины. Клетчатка, из которой в основном и состоит растительная пища, очищает и предотвращает перегрузку пищеварительной системы. Кроме того, сырые овощи и фрукты обычно содержат высокий процент жидкости, что также способствует очищению лимфатической системы – без достаточного увлажнения лимфоток замедляется. Огурцы, лимоны, арбузы являются примерами лучшей увлажняющей пищи. Также во время диеты для очищения лимфы следует употреблять продукты, повышающие иммунитет. А это морковь, свекла, красный перец, листовая зелень. Эти овощи можно кушать по несколько раз в день. Если стоит задача усилить лимфоток, тогда полезно употреблять острые продукты, такие как кайенский перец и свежий хрен.

4. Злаки, орехи, семена и мясо употреблять умеренно

Хотя фрукты и овощи составляют основу диеты для очищения лимфы, но также следует в небольших количествах включать в рацион злаки. Хороший вариант для детокс-питания – просо, коричневый рис, кукуруза и киноа. А вот от пшеницы, белого риса и изделий из пшеничной муки на время диеты правильнее отказаться.

Орехи и семена содержат большое количество аминокислот, которые необходимы для роста и восстановления тканей. Также они являются источником полезных жиров, что позволяет включать эти продукты в детокс-программу.

Что касается мяса, то хорошо, если это будет нежирный продукт. Хороший выбор на время очищения организма – курица или рыба. Но в период детоксикации лимфы и этими продуктами не следует злоупотреблять.

5. Употреблять много жидкости

Лимфатическая жидкость на 95% состоит из воды. Если организм ощущает недостаток влаги, она становится более густой и хуже передвигается по сосудам. Фактически, одной из наиболее распространенных причин застоя лимфы, а вместе с ней и токсинов, является обезвоживание. Поэтому для очищения лимфы очень важно в течение дня пить от 1,5-2 л жидкости. Причем это должна быть чистая вода. Сладкие безалкогольные напитки, нектары, консервированные соки, спортивные коктейли и алкоголь создают дополнительную метаболическую нагрузку на организм, из-за чего процент густой доли лимфатической субстанции только повышается. Также следует избегать напитков, содержащих кофеин – они усиливают обезвоживание организма.

6. Самая полезная пища – красная

Что интересно, согласно аюрведе, очищению и ускорению лимфотока лучше всего способствуют продукты красного цвета, такие как свекла, гранаты, вишня, клюква и другие ягоды. Особенно ценными в этом плане считаются свекла, гранаты и клюква. Они богаты ферментами и биофлавоноидами, которые помогают разрушать токсические вещества и свободные радикалы, накопившиеся в организме. Кроме того, сырые плоды содержат много клетчатки, которая способствует очищению кишечника и лимфотока.

Топ самых полезных продуктов для очищения лимфы

Клюква. Эта ягода является отличным эмульгатором жира. Это помогает лимфатической системе более эффективно транспортировать жидкость. Но для достижения положительного эффекта засахаренная или консервированная клюква не подходит. Лучше отдавать предпочтение свежим ягодам или свежевыжатому соку из них.

Листовая зелень и овощи зеленого цвета. Шпинат, брокколи, капуста, листья горчицы и одуванчика, проросшая пшеница – эти и другие овощи и травы глубокого зеленого цвета обладают выраженными очищающими свойствами, способствуют детоксикации лимфы. Секрет эффективности продуктов из этой группы – в богатом содержании хлорофилла, который вырабатывается в растениях под воздействием солнечного света. Как оказалось, хлорофилл очень полезен для правильной работы лимфатической системы.

Специи. Куркума, имбирь, корица и черный перец – эти специи чаще всего упоминают, когда говорят о продуктах, полезных для очищения лимфы. Дело в том, что перечисленные специи являются мощными антиоксидантами, которые позволяют пищеварительной и нервной системам функционировать должным образом, а это в свою очередь способствует правильному оттоку лимфы.

Семена и орехи. Эти продукты обеспечивают организм основными питательными веществами, которые необходимы для здоровой и долгой жизни. Миндаль, тыквенные семечки, семена чиа, а также масло из оливок, авокадо и кокоса улучшают состояние лимфососудов, помогают организму лучше усваивать витамины и минералы из пищи. И это крайне важно для правильного функционирования и очищения лимфатической системы.

Цитрусовые. Мало того, что лимоны, апельсины, грейпфруты и другие фрукты из группы цитрусов удивительно пахнут и великолепны на вкус, так они еще и чрезвычайно полезны для лимфатической системы. Наиболее полезными для очищения лимфы считаются лимоны, апельсины и лаймы, в которых содержатся специфические ферменты, необходимые для детоксикации организма. В качестве профилактики ежедневно на голодный желудок полезно выпивать стакан воды с лимоном или лаймом.

Чеснок. Этот пикантный овощ повышает иммунную функцию и помогает организму противостоять вредным микробам. Кроме того, чеснок улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов.

Морские водоросли. Морские водоросли в виде БАД или продукта питания помогают организму избавляться от токсических веществ и выводить излишки жидкости, которые могут накапливаться в тканях и замедлять работу лимфатической системы.

Корень солодки. Это лекарственное растение известно свойствами ускорять отток лимфы, и тем самым выводить метаболиты из организма. Особенно полезна эта трава тем, кто злоупотребляет белковой пищей.

Читайте также:  Русские народные легенды примеры

Растительные масла. Практически любое натуральное растительное масло холодного отжима может быть полезным для очищения лимфы. Но лучше всего в этих целях подходят масло черного тмина, тыквы и из виноградных косточек. В этих продуктах представлено оптимальное соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот. Эти масла можно добавлять в готовые блюда или употреблять натощак примерно по 1 ст. л.

Черный орех. В восточной медицине это одно из самых известных средств для очищения лимфы. Китайские врачи советуют принимать стружку из этого ореха по 1 ч. л., запивая водой, либо же заваривать из него чай. Но здесь надо сделать одно замечание. У нас черный орех не растет, и купить его можно только в интернет-магазинах. Но известны случаи, когда под видом черного ореха продавали высушенный гриб-трутовик, который не только не способствует выведению токсинов, но и сам является ядом.

Арбуз. Эта огромная ягода более чем на 90% состоит из воды, благодаря чему является идеальным продуктом для улучшения работы лимфатической системы. Непродолжительная арбузная диета помогает в довольно ограниченные сроки очистить лимфу от накопившихся токсинов.

Физическая активность, баня и массажи для очищения лимфы

В лимфатической системе нет «насоса» подобно сердцу в кровеносной системе, который бы перекачивал жидкость по сосудам. Любые передвижения лимфы по системе зависят от сокращения и расслабления мышц, а также от движений суставов. Когда мышцы сокращаются во время физической активности, они надавливают на лимфатические сосуды и тем самым как бы проталкивают жидкость по каналам. Кстати, смех и глубокое дыхание, во время которых включаются в работу диафрагма и мышцы живота, также способствуют оттоку лимфы. Для стимуляции лимфотока подходят любые упражнения. Это может быть обычная ходьба, плавание, бег, прыжки, занятие йогой или любимым видом спорта.

Помимо этого, народные целители во все времена для очищения лимфы советовали посещать баню. И это, пожалуй, самый простой способ вывести из организма токсические компоненты. В парной ускоряется микроциркуляция, расширяются сосуды, что помогает избавиться от проблем с застоем лимфы.

Окислительные процессы, застой лимфы и задержка токсинов усиливаются, когда человек испытывает физический и/или эмоциональный стресс. Поэтому минимизация стресса косвенно также способствует правильному лимфотоку. Для устранения последствий стресса полезно заниматься йогой, чаще бывать на свежем воздухе, практиковать дыхательную гимнастику.

Помимо физических упражнений, ускорить передвижение лимфы к лимфоузлам помогает и специальный массаж. Его можно делать как руками, так и с помощью разнообразных массажеров. Но процедуру важно выполнять круговыми движениями в направлении к сердцу, уделяя особое внимание голове, шее, ступням, грудной клетке и животу, где сосредоточены лимфоузлы.

Очищению лимфы также способствуют:

Что интересно, некоторые специалисты советуют на время очищения лимфы не сбривать с тела все волосы. Столь необычный совет они объясняют примерно так. Часть токсинов выводится из организма в составе пота. Если на теле есть волосы, токсические вещества накапливаются именно на них. Если волос нет, токсины оседают на коже и вскоре снова впитываются обратно в тело.

Варианты диеты для очищения лимфы

Способ 1

Эта программа очищения рассчитана на 14 дней и состоит из нескольких пунктов. Во-первых, ежедневно утром и вечером необходимо принимать по 2 таблетки активированного угля, который, как известно, связывает и выводит токсические вещества из организма.

Во-вторых, трижды в день по 1 десертной ложке следует принимать плодово-ягодную смесь. Для ее приготовления понадобятся черная смородина, ирга, финики, курага, чернослив и инжир, взятые в равных долях. В 1 кг плодово-ягодной смеси необходимо добавить 3 ст. л. гречневого меда и все тщательно перемешать. Каждую порцию этого сладкого детокс-средства полезно запивать отваром иван-чая или чаги.

Способ 2

Эта программа очищения лимфы рассчитана на 3 дня. Ее можно применять для так называемого сезонного очищения лимфы – проводить 2-3 раза в год, например, осенью, зимой и весной.

День 1. В течение дня предстоит выть 6 стаканов овощного бульона. Если позволяет здоровье, от другой еды на этот день можно отказаться. Овощи – богатый источник витаминов, минералов и антиоксидантов. К тому же растительная пища способствует эффективному очищению лимфы. Бульон можно готовить из любых имеющихся овощей. В идеале набор для отвара должен состоять из сельдерея, цукини, капусты, зеленого перца, салата, брокколи, свеклы, моркови, шпината, зеленого лука, зелени петрушки, горчицы и репы. Целые овощи залить водой и варить под закрытой крышкой на слабом огне 1,5-2 часа. Затем снять кастрюлю с огня и позволить отвару настояться до полного остывания. Первые 3 стакана отвара следует выпить на обед, остальные три – вечером.

День 2. В этот день также предстоит пить овощной отвар, но количество выпитого увеличивают до 9 стаканов: по три утром, в обед и вечером.

День 3. В течение дня следует выпить 9 стаканов овощного отвара (по схеме предыдущих суток), а также позволено употреблять овощи, из которых был приготовлен напиток.

На период диеты для очищения лимфы следует отказаться от фастфуда, молочных продуктов, хлеба, макаронных изделий, каш, печенья, сладостей, кукурузы, сои, газировок, алкоголя, кофе, а также пищи, содержащей много соли, транс-жиры, усилители вкуса и запаха.

Лимфа играет важнейшую роль для поддержания хорошего самочувствия. И хоть среди специалистов есть разные мнения по поводу эффективности диеты для очищения лимфотока, но в любом случае, придерживаясь перечисленных выше советов, вы принесете своему организму только пользу.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Источник

Как легко очистить сосуды народными средствами дома

Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях является необходимостью, для всех, без исключений.

Гипертонию, атеросклероз и тромбоз легче предвосхитить, нежели лечить. Отличное состояние сосудов – это хорошее кровоснабжение всех систем и органов, залог здоровой жизни.

Что такое атеросклероз и тромбоз.

Природные приемы чистки — это не опасно и крайне полезно. Стоит лишь единажды максимум десять дней позаботиться о себе, чтобы вновь ощутить всю полноту жизни: всплеск энергии, улучшение сна и пищеварения, избавление от головной боли. Это доступно, эффективно, безболезненно и надежно.

Как же происходит закупоривание сосудов, образование сосудистых сгустков и холестериновых бляшек? Самый опасный враг наших сосудов – холестерин, который при наслоении на стенках образует разрастающиеся «наросты» и мешает полноценному току крови, уменьшая просветы вплоть до полного сужения и закрытия.

Эта болезнь имеет название атеросклероз – хроническое поражение артерий, ведущее к кислородному голоданию органов и в итоге к разрыву соединительной ткани. Наиболее опасными для жизни являются атеросклеротические бляшки сосудов головного мозга. Атеросклероз вначале протекает совсем без симптомов.

Люди обычно не обращают внимания на первые звоночки этого заболевания: снижение зрения и слуха, судороги икроножных мышц, мигрени, одышку, забывчивость, считая такие нарушения следствием возраста или усталости.

Не меньше опасны и кровяные сгустки, называемые тромбами. Это болезнь носит название тромбоз. Особенно нужно быть внимательными людям, имеющим проблемы свертываемости крови. Тромбоз, если его не лечить, рано или поздно всегда приводит к инсультам и инфарктам.

Причины заболевания.

Следует рассмотреть причины, ведущие к закупориванию сосудов, образованию сгустков крови, начинать профилактическую работу с раннего возраста:

Причина первая: неправильное питание.

Приняв решение о чистке сосудов, необходимо начинать со своего рациона: исключить жирные, соленые, жареные, копченые блюда, кофе, алкоголь. Вместо этого отдать предпочтение овощным и фруктовым салатам, горячим блюдам из овощей, сокам, рыбе, крупам, злакам и орехам. Следует выпивать больше простой свежей воды. Полезен зеленый чай, морепродукты, рыбий жир.

Читайте также:  Удобряем комнатные цветы народными средствами

Причина вторая: генетика.

Если в вашем роду были случаи заболевания атеросклерозом, инфаркты или инсульты, огромная вероятность, что вы будете страдать от этих заболеваний также — нужно уделять себе больше внимания и проводить профилактику этих недугов.

Причина третья: болезни сердца и гипертония (повышенное давление).

Причина четвертая: вредные привычки – курение, наркомания, алкоголизм.

Причина пятая: лишний вес – бич нашего общества.

Причина шестая: недостаток движения.

Малоподвижный образ жизни ведет к нарушению кровотока и образованию тромбов, холестериновых бляшек.

Способы очищения сосудов.

Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях и освобождение их от холестерина вполне доступна. Она не требует особых материальных затрат, как требуют этого медикаментозные способы. Единственное, что точно потребуется — это желание и дисциплинированность.

Сейчас большее количество заболевших доверяет домашним методам чистки сосудов и предпочитает их. Есть много способов, как это сделать, масса средств и рецептов из народа.

Рассмотрим наиболее известные и распространенные.

Наиболее известными народными средствами, очищающими наши сосуды от вредного холестерина, являются всем знакомые мед, чеснок и лимон.

1. Готовится такое лекарство довольно просто: взять 1 литр меда и добавить в него сок из 10 лимонов с кожурой и кашицу 10 головок чеснока. Все размешать и настоять в темном месте неделю. Употреблять по 1 чайной ложке 1 раз в день пока не закончится.

3. На 3-х литровую банку: 6 целых лимонов и 3 головки чеснока смолоть и добавить 300-400 гр. меда, залить прохладной водой и перемешать. Настаивать в темном месте 10 суток. Процедить и хранить в прохладном месте. Употреблять: 1 столовую ложку растворять в стакане воды и пить на голодный желудок утром и перед сном вечером.

4. По 250 гр. хрена, лимона и чеснока поместить в блендер, смолоть, добавить кипяченой холодной воды, в соотношении 1:1 и поставить в холодное место на день. Употреблять по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, заедая медом, чтоб избежать неприятного вкуса.

5. 3 лимона и литр молока в сутки: утром, на голодный желудок – 1/3 молока и сок 1 лимона, в обед, за 30 минут до еды и вечером, перед сном – остальные две дозы. Курс – 2 недели. (во время курса перейти на вегетарианские блюда).

6. Метод очищения сосудов по тибетскому рецепту: 350 гр. давленного чеснока залить 200-граммовым стаканом спирта и поставить в темное место.

• 1-5 день: 3 раза в день за 15-20 минут до еды, начиная с 1 капли увеличивая до 15 капель;

• 6-10 день: 3 раза в день за 15-20 минут до еды, начиная с 15 капель и уменьшая до 1 капли;

• 11 день: 3 раза в день за 15-20 минут до еды по 25 капель.

Во время лечения пить большое количество воды и соблюдать диету. Чистку проводить один раз в 5-6 лет.

7. Выдавить через пресс 1 головку чеснока и залить 200 гр. подсолнечного масла. Поставить в холодное место на сутки. Затем добавить в настойку сок цедры одного лимона и принимать 3 раза в день перед едой 1-3 месяца в зависимости от общего состояния.

8. Смешать в равных пропорциях оливковое масло, мед и сок лимона. По 1 чайной ложке принимать до еды.

А еще сосуды отлично чистят лекарственные травы и другие доступные ягоды, плоды, семена.

1. Смешать по 1 чайной ложке: ромашку, бессмертник, березовые почки, тысячелистник, залить пол-литровой банкой кипятка, настоять 25 минут, отжать через ткань. На ночь выпить 200 мл. отвара с 1 ч.л. меда. Оставшееся в ткани снова залить кипятком и настоять так же с добавлением меда с утра. Лечение продолжать, пока не закончится сбор.

2.1 часть молока и 5 частей свежей чайной заварки принимают каждые 2 часа в течение 5 дней. Больше ничего не есть. Вечером можно добавлять в чашку с напитком немного сахара или меда.

3. Антисклеротическая спиртовая настойка: 3 десертных ложки сухих головок клевера залить 200 гр. водки. Хранить в темном месте, употреблять по 30 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день за полчаса до еды.

4. 300 гр. рябины съедать ежедневно 30 дней. Курс очищения сосудов проводить 1 раз в 6 месяцев.

5. 1 л. водки смешать с молотым лимоном и 2-мя молотыми головками чеснока и 5 листьями лаврового листа. Настоять месяц, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

6. Очистки 5 картофелин залить половиной литра воды и кипятить 15 минут. Остудить, процедить, принимать по 100 гр. за полчаса до еды.

7. Из лимона или апельсина удалить косточки и пропустить через мясорубку. Смешать с 3-4 ложками меда, хранить в холодильнике и принимать по 2 ст.ложки 3 раза в день до еды.

8.Очищение сосудов травой клевера: 1 ч.л. сухих цветов залить 200 гр. кипятка, 5 минут выдержать на водяной бане, затем 30 минут настоять, процедить. Принимать по 2 чайные ложки за полчаса до еды в течение 21 дня. Провести 3 курса с недельным перерывом между каждым из них.

9. Полезно для очищения сосудов сделать смесь сухофруктов, меда, цитрусовых и орехов. Все перемолоть на мясорубке и смешать с медом. Расфасовать в стеклянные банки, хранить в холодильнике и принимать по 2 десертные ложки перед едой.

10. Семена укропа смешать с медом и добавить измельченный корень валерианы. Запарить в термосе и настоять 24 часа. Принимать по 20 гр. за 30 минут до еды.

11. Лавровый лист в количестве 25 штук залить 300 граммами кипятка и настоять 4-5 часов. Пить маленькими глотками на протяжении трех вечеров. Затем сделать недельный перерыв и повторить курс. Соблюдать диету и не употреблять спиртное.

12. Чистка сосудов семенами льна и настойкой календулы. 100 гр. семян льна моем, заливаем водой, выдерживаем 30 минут, затем сливаем воду и заливаем 1.5 стаканами крутого кипятка. Настаиваем 2-3 часа. Делаем настойку календулы: 200 гр. цветов заливаем 500 мл. кипящей воды и настаиваем 2 часа. Смешиваем настои и выдерживаем 12 часов. Принимаем натощак по 60 мл. утром и перед сном 21 день. Настой храним в прохладном месте.

13. Сосновая настойка также отличное средство: свежие иглы, молодые шишки собираем в 3-х литровую банку и заливаем теплой водой до верха. Закрываем крышкой и ставим в теплое темное место. Настаиваем дней 10-12, процеживаем. Пьем 30 дней, натощак, по 20 капель 3 раза в день, разводим теплой водой. Делаем месячный перерыв, затем повторяем курс.

Противопоказания для очищения сосудов народными средствами.

Как для каждого лечения, для чистки сосудов существуют противопоказания. К ним относятся беременность, аллергические реакции, заболевания, связанные с почками, моче — выводящими каналами, желудочным и кишечным трактом. В каждом случае, следует в первую очередь проконсультироваться с лечащим врачом по поводу того или иного рецепта, и лишь затем приступать к очищению сосудов.

Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях освобождает их от вредного холестерина, нормализует кровоток, улучшает общее самочувствие. Этот необходимый и очень простой прием может уберечь нас от негативных факторов, которые влекут за собой последствия инфарктов и инсультов и даже, нередко от смерти.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Правильные рекомендации