Что положено человеку с сахарным диабетом 2 типа

Содержание
  1. Как получить бесплатные лекарства при сахарном диабете?
  2. Какие положены льготы при сахарном диабете второго типа?
  3. Льготы детям, страдающим от сахарного диабета второго типа
  4. Какие бесплатные лекарства для диабетиков предоставляются в порядке льготного обеспечения?
  5. Перечень бесплатных препаратов для лечения патологий сердца
  6. Как воспользоваться льготой на получение препаратов?
  7. Бесплатные лекарства и льготы для диабетиков 1 и 2 типа
  8. Список бесплатных лекарств диабетикам в 2018 году
  9. Льготы для больных сахарным диабетом
  10. Льготы детям, имеющим сахарный диабет
  11. Отказ от льгот
  12. Какие бесплатные лекарства положены больным сахарным диабетом
  13. Льготы для диабетиков — выплата пособия, лекарства
  14. Льготы для диабетиков, имеющих инвалидность
  15. Какой размер льготы больным сахарным диабетом в 2019 году
  16. Льготы диабетикам 2 типа
  17. Кому предоставляется льгота
  18. Кто имеет право на инвалидность при диабете
  19. Как бесплатно получить лекарства при диабете
  20. Обзор необходимых знаний: всё что нужно знать диабетику

Люди, имеющие установленный медиками диагноз «сахарный диабет» и проживающие на территории РФ, обладают правом на получение ряда льгот независимо от степени заболевания и наличия инвалидности. Далее рассмотрим, что могут получить от государства люди с подобным диагнозом.

Правом на какие льготы обладают люди с диабетом

Для людей с этой болезнью в российском законодательстве предусмотрены различные формы поддержки:

Возможность получить препараты и средства диагностики бесплатно.

Возможность оформить пенсию по инвалидности.

Возможность получения направления на расширенное обследование в узкопрофильных медучреждениях.

Освобождение от армейской службы.

В отдельных субъектах РФ местные власти принимают решение относительно предоставления дополнительных преференций. Среди них встречаются такие льготы как:

скидка на оплату услуг ЖКХ — до 50 процентов;

дополнительное время отпуска для ухода за малышами до 3 лет;

альтернативные способы помощи.

Ключевой вопрос для имеющих заболевание – размер медицинской помощи, которую можно получить бесплатно. В каждом отдельном случае он зависит от назначений лечащего врача. Диабетики должны регулярно посещать эндокринолога, чтобы иметь возможность получить бесплатно тест-полоски, шприцы и препараты. В зависимости от типа болезни, возможно применение дополнительных мер социальной поддержки.

Людям с данным типом заболевания нужны постоянные уколы инсулина для обеспечения оптимальной работы организма. Они могут претендовать на бесплатное получение:

лекарств для лечения болезни;

приспособлений, определяющие количество сахара в крови.

Пациенты, у которых отсутствует инъекционная зависимость, могут получить:

Возможность пройти реабилитацию в условиях санатория. Гражданин имеет возможность получить путевку в пансионат бесплатно. Также будет компенсирован проезд к месту лечения.

Помощь в смене профессиональной деятельности. С учетом имеющегося заболевания, человеку могут предложить освоить курсы повышения квалификации или получить новую профессию.

лекарства, обеспечивающие нормальную работу печени;

препараты, поддерживающие работу поджелудочной железы;

медикаменты, контролирующие АД.

Отсутствие зависимости от инсулина не лишает больного возможности получить диагностику количества сахара в крови бесплатно. Но вместо 3 больной может получить одну тест-систему в день. Отметим, что медобеспечение больных проводится исходя из минимума по утвержденным протоколам. Более дорогостоящие аналоги препаратов и более простые в использовании приборы для измерений гражданам приходится приобретать за свой счет.

Для получения инвалидности по причине наличия сахарного диабета нужно пройти медицинскую комиссию и получить необходимое заключение. Для прохождения комиссии необходимо получить направление у лечащего врача.

Пациент должен предоставить пакет документов, включающий в себя историю заболевания, справки, данные прошлых обследований. Комиссия проводит оценку степени заболевания и присваивает одну из трех групп инвалидности или отказывает в признании больного инвалидом.

Наличие инвалидности дает возможность получения отдельной выплаты — пенсии по нетрудоспособности. К пенсии полагается надбавка – ЕДВ (ежемесячная денежная выплата), в сумму которой включен НСУ (набор социальных услуг), от которого можно отказаться в пользу денежной компенсации.

Пациент имеет право на отказ от предоставленных льгот и замену их на денежное пособие (единовременную или регулярную). Но на практике больные редко пользуются такой возможностью: из-за большой разницы между реальной стоимостью лекарств/путевок и предлагаемой взамен компенсацией.

Источник

Как получить бесплатные лекарства при сахарном диабете?

Сахарный диабет является патологией, которая создает большое количество проблем как отдельной личности, так и обществу в целом. По этой причине для государственных органов медико-социальная защита больных, страдающих от диабета должна быть в приоритете.

В настоящий момент государство законом гарантирует получение льготных лекарств для диабетиков.

Обеспечение лекарствами больных сахарным диабетом осуществляется после предоставления соответствующего пакета документов на получение льгот в Пенсионный фонд.

Не все страдающие от этого заболевания, знают о том, какие лекарства положены диабетикам бесплатно. Для того чтобы ознакомиться с перечнем бесплатных лекарств при диабете 2 типа, следует изучить соответствующий закон и подзаконные акты, которые регламентируют порядок получения лекарственных препаратов и предоставляют список бесплатных лекарств для диабетиков.

Помимо бесплатных препаратов для проведения терапии больной имеет право на получение целого спектра льгот, которые способствуют улучшению качества его жизни.

Для того чтобы понять как оформляются льготы требуется знать в какой ситуации предоставление последних осуществляется в соответствии с законодательством.

Какие положены льготы при сахарном диабете второго типа?

Помимо указанных групп медикаментов больным сахарным диабетом второго типа могут быть назначены дополнительные препараты, относящиеся к:

Указанные средства могут потребоваться для терапии осложнений СД.

Кроме сахароснижающих медикаментов, диабетики нуждаются в дополнительных средствах.

Пациентам с СД 2 типа инсулин не предоставляется в качестве бесплатного препарата, но они имеют право на льготное получение глюкометра и тест-полосок. При наличии зависимости от инсулина выдаются тест-полоски из расчета трех измерений в сутки, а при отсутствии зависимости от инсулина из расчета одно измерение в день.

Пациентам, использующим в лечении инсулин, выделяются инъекционные шприцы, в том количестве, которое требуется для осуществления ежедневных инъекций.

Читайте также:  Родоразрешение при сахарном диабете производят

Дополнительно больным предусмотрены денежные выплаты.

Льготы детям, страдающим от сахарного диабета второго типа

Дополнительно к указанным льготам родителям больного ребенка предоставляются денежные выплаты в размере среднего заработка до достижения ребенком 14-летнего возраста.

Какие бесплатные лекарства для диабетиков предоставляются в порядке льготного обеспечения?

Больные могут претендовать на получение бесплатных лекарств для диабетиков, безвозмездной реабилитации и финансовых выплат.

Перечень препаратов выделяемых на льготной основе достаточно большой и включает в себя в основном сахаропонижающие средства. Количество сахаропонижающих препаратов и количество тест-полосок определяет врач-эндокринолог.

В соответствии с распоряжением правительства РФ бесплатные препараты для диабетиков включают следующие группы средств:

К средствам, предназначенным для лечения заболеваний печени, относятся глицирризиновая кислота, фосфолипиды в форме капсул и лиофилизата для приготовления инъекционного раствора. Бесплатными медикаментами, способствующими улучшению пищеварения, являются панкреатин в виде капсул и таблеток.

К лекарствам, применяемым при лечении сахарного диабета и входящим в перечень бесплатных относятся:

Перечень бесплатных препаратов для лечения патологий сердца

Антигипертензивными медикаментами являются:

В качестве диуретиков при наличии такой болезни как диабет больному предлагается получить бесплатно Гидрохлоротиазид, Гидрохлоротиазид, Индапамид, Фуросемид и Спиронолактон.

К группе бета-адреноблокаторов относятся:

Указанный список является неполным, так как в него не вошли препараты противомикробного действия, анестетики, противовоспалительные и противоревматические средства. Указанные группы лекарств используются достаточно редко и в случае крайней необходимости, но больному следует знать, что он имеет право на предоставление бесплатных препаратов из этих групп медикаментов.

Как воспользоваться льготой на получение препаратов?

Занесением сведений в этот реестр занимается Пенсионный фонд РФ. После внесения необходимой информации, она рассылается всем заинтересованным инстанциям.

Больному диабетом нужно обратиться в пенсионный фонд и предоставить необходимый пакет документов для постановки его на учет. После постановки на учет в пенсионном фонде следует взять справку о том, что пациент не отказывается от предоставления льгот.

Для получения льготного рецепта от врача ему потребуется предоставить определенный перечень документов. Обязательными документами на получение льготного рецепта являются:

Врач на основании предоставленных документов выписывает рецепт для пациента на специальном бланке, который предоставляется в аптеке при получении лекарств. Получение бесплатных медикаментов обеспечивается в тех аптеках, которые находятся на государственном обеспечении.

Сроки реализации разных рецептов врача отличаются между собой, в зависимости от назначенного лечения:

Каждый рецептурный листок содержит информацию о сроках получения медикаментов. Выдача фармацевтами лекарств обязана осуществляться в руки пациента строго в указанные в бланке сроки.

Бесплатные лекарства и льготы для диабетиков 1 и 2 типа

Государство оказывает помощь диабетикам, выписывая список льготных лекарств, которые могут получить люди с СД в аптеках – бесплатно, а также выдает льготы.

Когда сахарный диабет прогрессирует, возможно появление разнообразных осложнений (проблем со зрением, гангрена, дисфункция почек и печени). Из-за этого, многие люди вынуждены отказаться от профессиональной деятельности, соответственно, не имеют должного финансового обеспечения для поддерживания своего здоровья.

Цена на многие препараты, которые крайне необходимы человеку с таким заболеванием, высокая. Не каждый может позволить себе покупку таких дорогостоящих медикаментов. Именно поэтому государство обеспечивает выдачу бесплатных лекарств диабетикам 2 типа и инсулина, диабетикам первого типа. Также предоставляются и другие льготы: социальная помощь, пенсия по инвалидности.

Существует три группы инвалидности:

Согласно закону РФ, такие люди могут получать бесплатные лекарственные препараты и пенсию по инвалидности. Также те, кто более 1 типом заболевания имеют право платить за коммунальные услуги по уменьшенному тарифу.

Список бесплатных лекарств диабетикам в 2018 году

Многие люди, часто задают вопрос, почему нет бесплатных лекарств для диабетиков? Дело в том, что они – есть, но выдаются людям в аптеке, только при имеющемся направлении от эндокринолога.

Бесплатно получить необходимые лекарства возможно, но для этого пациенту необходимо, в первую очередь, посетить медицинское учреждение и взять заключение от лечащего врача. Также заранее необходимо ознакомиться с перечнем льготных лекарств, если выписанного медикамента в этом списке нет, можно попросить врача написать тот, который есть установленном перечне.

Диабетикам положены следующие лекарственные препараты:

В качестве дополнительных препаратов, в аптеке диабетики смогут получить противомикробные и антигистаминные лекарства.

Также препараты, выписываемые эндокринологом и выдаваемые бесплатно, различаются в зависимости от типа заболевания. Так, диабетики 1 типа могут получить инсулин:

Также дополнительно выдается этиловый спирт и шприцы. Диабетики второго типа заболевания не нуждаются в инсулине, соответственно, их список лекарств несколько отличается. В льготном перечне медикаментов можно найти специальные тест-полоски, которые помогают постоянно следить за уровнем инсулина, и в случае необходимости, регулировать его.

Те, кто независимы от инсулина, получают каждый день 1 полоску, зависимые от гормона – 3 полоски. Получать бесплатные лекарства могут только те, у кого есть рецепт эндокринолога, однако и его не так просто получить. Для этого необходимо предоставить врачу:

Если врач-эндокринолог отказывается выписывать льготные лекарства, пациент имеет право обратиться к главному врачу поликлиники и потребовать выписку с теми медикаментами, которые есть в перечне бесплатных.

Льготы для больных сахарным диабетом

Согласно законодательству, диабетики имеют право на следующие виды льгот:

Некоторые граждане РФ могут получать льготы в виде лечения в профилакториях и лечебных центрах. Помимо этого, диабетики с ограниченными возможностями для осуществления профессиональной деятельности могут платить за коммунальные услуги на 50% меньше.

Девушки, ушедшие в декретный отпуск, имеющие диабет, могут продлить его на 16 дней.

Льготы больным диабетом первого типа могут быть следующими:

Диабетикам 2 типа заболевания положены следующие льготы:

Метформин при сахарном диабете

Кроме того, отдельный список льгот зависит от присвоенной степени инвалидности человеку, страдающему от сахарного диабета. В первую очередь, необходимо решить вопрос о получении этого статуса.

Читайте также:  Рецепты сахарной браги на дрожжах бекмайя

Такая возможность появляется только после прохождения специальной мед. экспертизы, которая проводится Минздравом России.

Попасть туда можно только по направлению эндокринолога, однако, если врач не сделал такую выписку, пациент может попробовать направиться к комиссии самостоятельно.

Именно комиссия решает, какую группу инвалидности можно присвоить человеку, поэтому главным основанием для этого служит история болезни пациента. В ней обязательно должны быть все проводимые исследования и медицинские справки.

С присвоенной группой инвалидности, человек, имеющий СД, может претендовать на такие льготы:

Льготы детям, имеющим сахарный диабет

Отдельной категорией являются дети, которым был констатирован диагноз «сахарный диабет». На организме маленького ребенка такая страшная болезнь может сказываться по-разному. Зачастую она вызывает патологии и осложнения, поэтому родители, чтобы защитить малыша, имеют право оформить инвалидность, чтобы он получал льготы и возможность лечения.

Дети, имеющие СД, могут получать такие привилегии:

До 14 лет родители могут оформить пособие, основанное на заболевании ребенка, в размере суммы среднего заработка.

Отказ от льгот

Диабетики, которые добровольно отказываются от льгот, но при этом имеют инвалидность, могут взамен оформлять финансовую компенсацию. Если человек в течение одного года не использовал льготу и не получал бесплатные лекарства, он может обратиться в ФСС.

Сумма выплат в таком случае не соразмерима со стоимостью путевок, которые он может получить. Соответственно, отказ от льгот и поездок будет целесообразен лишь тогда, когда человек по каким-либо другим причинам не может ими воспользоваться.

Даже несмотря на то, что человек добровольно отказывается от льгот, за ним остается право на бесплатное получение лекарственных препаратов, шприцов и аппаратов (позволяющих измерять уровень глюкозы в организме). Данный факт закреплен в Постановлении № 890 «О государственной поддержке развития медицинской промышленности».

Какие бесплатные лекарства положены больным сахарным диабетом

Важно! Многие не осведомлены, какие льготы положены, или из-за страха не спрашивают о них лечащего врача. Не стоит бояться таких вопросов и реакции доктора. Права диабетика защищены законом, и получение бесплатных лекарств в нем предусмотрено. Поэтому, если не предоставляются необходимые медицинские препараты, следует выяснять, что положено больному и разбираться в такой ситуации.

При таком заболевании людям выписывают специальные фармакологические средства. Бесплатное обеспечение препаратами предоставляется зависимо от категории, к которой принадлежит пациент (инсулинозависимый или нет). Из того, что положено больным, кроме лекарств, входят глюкометры, специальные тесты в виде полосок.

В России сахарный диабет признан социально значимым заболеванием и на борьбу с ним из бюджета каждый год выделяется огромная сумма денег.

Она должна обеспечить больных льготным инсулином и другими сахаросодержащими препаратами, тест полосками и шприцами для инъекций.

Кроме того, каждый больной сахарным диабетом вправе рассчитывать на льготные путевки в профильный санаторий на лечение. Инвалиды получают специальную пенсию от государства.

Если аптека располагает всеми рецептурными препаратами, но отказывается предоставлять их бесплатно, тогда следует обратиться в Фонд Обязательного Медицинского Страхования, в его региональный отдел. Это организация, которая обязана следить за соблюдением прав больных, в том числе и сахарным диабетом, в сфере медицинского обслуживания.

Нужно всегда требовать оформить отказ в письменной форме с указанием причины отказа, датой, подписью и печатью организации.

Получить подобное оформление не всегда возможно, хотя бы в силу того, что не у всех сотрудников есть право хранения и использования печати и реквизитов организации.

Но, как правило, требование оформить отказ в письменной форме ведет к быстрому урегулированию конфликта и предоставлению необходимых лекарств или информации о том, как их получить в другом месте.

Статус инвалидности позволяет диабетикам получать социальное пособие по инвалидности. Пособие по своей сути является нетрудовой пенсией, правила ее получения, и размеры выплат определены соответствующим Федеральным законом от 15.12.2001 N 166-ФЗ «О государственном пенсионном обеспечении в Российской Федерации».

Льготы для диабетиков — выплата пособия, лекарства

Инвалидный статус больному диабетом присваивается после освидетельствования специальной медицинской экспертизой. Направление обязан выдать лечащий доктор, но по закону пациент имеет право обратиться за получением группы инвалидности самостоятельно.

Экспертиза подтверждает наличие заболевания и параллельных осложнений, потерю работоспособности, нуждаемость в посторонней помощи (частичной или полной). Присвоение группы обусловлено степенью тяжести патологического состояния пациента.

Основаниями являются медицинские документы, история болезни, результаты неоднократных обследований, рекомендации лечащего эндокринолога.

Министерством здравоохранения России узаконено три группы инвалидности:

Инвалидный статус гарантирует право на получение пенсии по нетрудоспособности, выплата которой осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации

Льготы для диабетиков, имеющих инвалидность

Важно! В зависимости от региона (края, области), сумма выплат и количество льгот могут быть изменены. Достоверные данные можно получить по месту жительства..

Какой размер льготы больным сахарным диабетом в 2019 году

В 2019 году диабетики могут рассчитывать не только на вышеуказанные льготы, но и на другую социальную поддержку со стороны государства и местных властей.

Льготы для больных с сахарным диабетом 1 типа:

Льготы при сахарном диабете 2 типа:

Кроме бесплатной путевки диабетикам компенсируют расходы на:

Бесплатные лекарства для лечения осложнений от диабета включены в список льгот:

Кроме сахароснижающих препаратов диабетчикам положены дополнительные лекарства. Больные диабетом 2 типа не нуждаются в инсулине, однако имеют право на получение глюкометра и тест-полосок. Количество тест-полосок зависит от того, пользуется ли больной инсулином или нет:

Больным, использующим инсулин, выделяют инъекционные шприцы в количестве, необходимом для ежедневного введения лекарства. Если льготы не будут использованы в течение года, диабетик сможет обратиться в ФСС.

Читайте также:  Сахарный пирог со сгущенкой

Можно отказаться от социального пакета в начале года. В таком случае выплачиваются деньги. Единовременная выплата начисляется за год, но по факту она не разовая, так как выплачивается частями в течение 12 месяцев в виде добавки к пенсии по инвалидности.

В 2019 году планируют выплатить диабетикам следующие субсидии:

В 2019 году планируется индексация выплат на 6,4%. Окончательный размер пособия можно узнать в территориальном отделении ПФР, куда необходимо обратиться за его оформлением.

Упростить процедуру оформления льгот или денежной компенсации можно путем обращения в многофункциональный центр, через почту либо портал госуслуг.

Отдельно выдают социальные пакеты детям, заболевшим диабетом:

Беременным, больным диабетом, предоставляется дополнительных 16 дней к отпуску по уходу за ребенком.

Льготы диабетикам 2 типа

Помимо общих льгот, выделяют отдельные списки, касающиеся типа заболевания, его тяжести.

Пациент с диабетом 2 типа может рассчитывать на следующие возможности:

Денежные пособия при отказе от полного социального пакета

Перечень льгот предоставляется ежегодно. Если, по определенной причине, диабетик не воспользовался ими, необходимо обратиться в ФСС, написать заявление и принести справку о том, что не пользовались предложенными возможностями. Тогда можно получить определенную денежную сумму.

Читайте так же: Багомет Плюс

Также можно полностью отказаться от социального пакета, написав заявление, не использовать льготы для больных сахарным диабетом 2 типа. В этом случае диабетик будет получать единовременное денежное пособие, компенсирующие предоставленные возможности.

Кому предоставляется льгота

Для присвоения инвалидности потребуется пройти медико-социальную экспертизу. Инвалидность подтверждается в случае, если у пациента изменены функции внутренних органов.

Направление на экспертизу выдает лечащий врач. Больным диабетом 1 группы присваивают инвалидность из-за тяжести заболевания, и хронического его течения. У больных диабетом 2 типа повреждения менее тяжелые.

I группу инвалидности присваивается, если выявлена:

II группу инвалидности присваивается на основании диабетической слепоты или ретинопатии 2-3 степени, при хронической почечной недостаточности в терминальной стадии.

III группу инвалидности дают больным с течением заболевания средней тяжести, но с выраженными нарушениями.

Кто имеет право на инвалидность при диабете

Чтобы получить статус инвалидности, придется обратиться в специализированное бюро медицинской экспертизы, подчиняющееся Минздраву. Направление в бюро выписывает эндокринолог. И хотя лечащий врач не вправе отказать пациенту в подобной услуге, если по каким-то причинам он все же этого не сделал, больной может направиться в комиссию самостоятельно.

Рассмотрим эти группы применительно к сахарному диабету.

Решение о присвоении категории комиссия оставляет за собой. Основанием для решения выступает история болезни пациента, в которую входят результаты исследований и прочие медицинские документы.

В случае несогласия с заключением бюро, больной вправе обратиться в судебные органы для обжалования решения.

Как бесплатно получить лекарства при диабете

Обзор необходимых знаний: всё что нужно знать диабетику

Людям, страдающим от сахарного диабета, приходится вкладывать много своих сил и средств для поддержания нормальной жизни. В нашей стране больным сахарным диабетом положены бесплатные выдачи инсулина, препаратов, снижающих уровень сахара, шприцы для инъекций. Однако, это лишь малая часть того, что диабетику приходится приобретать на собственные средства.

Большую статью расходов составляет приобретение продуктов питания.

Человек, живущий с диагнозом сахарного диабета, должен строго соблюдать диету, в основе которой мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты, стоящие в разы больше хлеба и круп, строго противопоказанные при данной болезни.

Что касается морально-психологической составляющей, инсулинозависимый человек должен знать некоторые особенности болезни и иметь ряд навыков, помогающих ему преодолеть неприятные последствия диабета.

Итак, у вас или ваших близких диагностирован диабет. Что нужно знать диабетику? Какая информация поможет ему жить долго и полноценно?

Различные методики использования инсулина и сахаропонижающих препаратов, вид инсулина, подходящий больному для лечения, способы и места введения лекарства. Делая инъекции инсулина, помнить к каким последствиям приводит его излишек или недостаток.

Инсулинозависимый человек всегда должен помнить, что:

Снижение уровня глюкозы или гипогликемия – процесс, происходящий в считанные секунды. Если не принять соответствующих мер диабетик теряет сознание и может умереть или стать калекой.

Чтобы не допустить падения глюкозы ниже нормального уровня у диабетика всегда должен находится ряд продуктов для перекуса – сахар (10 кубиков), сладкий чай (0,5 л), яблоко (1 – 2), сладкое печенье (150 – 200 г), бутерброды с черным хлебом (1 – 2)

Диета, которая необходима для больного сахарным диабетом 2 типа, довольна строга и запрещает употребление многих продуктов питания, в тоже время, человек, получающий инсулин, может питаться вполне как здоровый, если знать и соблюдать ряд правил.

Для инсулинозависимого человека спорт, понижающий уровень глюкозы в крови, должен быть неотъемлемой частью дня.

Диабетику важно иметь навыки контроля за:

Помимо этих параметров при проведении анализа показателей состояния организма в блокнот следует записывать сведения:

Человек, страдающий диабетом, а также его родственники и знакомые должны знать основные медицинские приемы в случае непредвиденного осложнения.

Например, при гипогликемии единственно правильным способом вывести человека из состояния обморока поможет только вовремя введенная инъекции глюкозы.

Это должны знать и уметь близкие диабетика, чтобы в необходимый момент оказать первую медицинскую помощь.

Хронические заболевания, развивающиеся на фоне сахарного диабета, должны всегда находится под контролем больного. Для этого периодически необходимо проходить обследование у специалистов:

Весь комплекс мероприятий по поддержанию нормального состояния организма при болезни сахарным диабетом занимает довольно много времени у больного, но без этого не обойтись. Человек, желающий нормально жить и не чувствовать на себе влияние своего недуга, найдет время и средства для выполнения всех необходимых требований.

Источник

Мои рекомендации