Bcaa rline extra: форма выпуска, состав, инструкция по применению

BCAA Rline Extra

Спортивная добавка на основе BCAA от компании Rline широко распространена среди спортсменов. Входящие в состав незаменимые аминокислоты помогают росту мышц и повышению выносливости. Регулярное употребление БАДа восполняет недостаток валина, лейцина и изолейцина с учетом повышенной потребности организма в этих веществах при тренировках.

Свойства

Спортивный БАД состоит из трех аминокислот с разветвленной алифатической боковой цепью — лейцина, изолейцина, валина в классическом соотношении 2:1:1. Такой состав обеспечивает максимальное усвоение веществ мышцами. Так, для запуска биохимических реакций синтеза белка, необходимо вдвое больше лейцина, чем двух других аминокислот.

Регулярный прием спортивной добавки ускоряет рост мускулатуры, способствует сжиганию жира в подкожной клетчатке, в результате чего тело приобретает рельефные формы. Кроме того, БАД помогает бороться с катаболическим распадом белка и восстанавливать мышечные волокна при их микротравматизации.

Обратите внимание

Компоненты биологически активной добавки являются активаторами выброса в кровь гормона роста, обладающего анаболическими свойствами. Также аминокислоты увеличивают секрецию инсулина поджелудочной железой, в результате чего снижается концентрация глюкозы в крови.

Компоненты добавки усиливают эритропоэз в костном мозге, в результате чего в крови повышается количество эритроцитов. Такой эффект улучшает трофику тканей, в том числе мышечной, что благотворно влияет на рост и развитие мускулатуры.

Формы выпуска

BCAA Rline Extra выпускается в форме порошка по 200 и 400 грамм в упаковке.

Состав

Одна порция спортивной добавки (13 г) содержит в граммах:

  • 1,5 углеводов;
  • 4,5 L-лейцина;
  • 2,25 L-валина;
  • 2,25 L-изолейцина.

Пищевая ценность продукта составляет 31 ккал.

Как принимать

Спортивную добавку принимают два раза в день. Рекомендуется употреблять ее за 20-30 минут до начала тренировки и сразу после в период белково-углеводного окна. В дни без физической нагрузки добавку пьют 2-3 раза в день между приемами пищи.

Одну мерную ложку порошка растворяют в соке или простой питьевой воде, при этом необходимо тщательно перемешать продукт до полного растворения.

Противопоказания и меры предосторожности

Спортивная добавка, включающая в состав разветвленные аминокислоты, относится к безопасным БАДам, но есть несколько противопоказаний к ее приему:

  • детский возраст до 18 лет;
  • беременность;
  • лактация;
  • декомпенсированная почечная и сердечная недостаточность;
  • аллергическая реакция или непереносимость компонентов;
  • острые болезни органов желудочно-кишечного тракта.

Цена

Одна упаковка 200 г стоит 416-450 рублей, 400 г — 700-750 рублей.

Источник: https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/bcaa/rline-extra.html

BCAA RLINE

Комплекс BCAA Extra от RLine разработан на основе наиболее ценных с точки зрения поддержания мышечного роста аминокислот, а именно BCAA. Они находятся в соотношении 2:1:1. Порция лейцина увеличена, поскольку как раз данная аминокислота оказывает непосредственное влияние на синтез белка.

Чем больше лейцина в теле, тем эффективнее идет данный процесс. Еще BCAA могут выступать в роли источников энергии, чем они предупреждают распад собственного белка и как следствие разрушение мышц.

С их участием организм быстрее восстанавливается после напряженных тренировок, что создает благоприятные условия для последующих тренировочных сессий.

RLine BCAA Extra:

  • На основе BCAA в соотношении 2:1:1;
  • Способствует наращиванию мышечной массы;
  • Стимулирует синтез белка;
  • Поддерживает положительный азотистый баланс;
  • Участвует в производстве энергии;
  • Предупреждает мышечный катаболизм;
  • Ускоряет посттренировочное восстановление;
  • Повышает силу и выносливость;
  • Отдвигает наступление усталости.

BCAA для мышечного роста, предупреждения катаболизма и ускоренного восстановления

В условиях наращивания мышечной массы целесообразно использовать комплексы на основе BCAA, к которым относится и BCAA Extra от RLine. BCAA в его составе находятся в соотношении 2:1:1. Согласно исследованиям, такая пропорция является одной из наиболее выгодных для нашего организма, поскольку лейцина при этом в два раза больше, чем изолейцина и валина.

Лейцин играет первостепенную роль в синтезе белка за счет своей связи с анаболическим путем mTOR. Чем больше данной аминокислоты в теле, тем эффективнее происходит синтез белка. Для мышц это означает быстрый рост, а для вас повышение силовых возможностей. Ведь чем внушительнее мышцы, тем сильнее вы становитесь.

Еще BCAA часто используются для предотвращения катаболических процессов в организме, поскольку они могут растрачиваться и на его топливные нужды. Тем самым они не дают собственному белку расходоваться на различные энергетические потребности.

Они также ускоряют восстановление после напряженных тренировок и помогают дольше не чувствовать усталость.

Пищевая ценность на порцию (13 гр):

  • Калорийность/Энергетическая ценность 31 ккал
  • Белок/Протеин 0 г
  • Углеводы 1,5 г
  • Жиры 0 г
  • Валин 2250 мг
  • Изолейцин 2250 мг
  • Лейцин 4500 мг

Ингредиенты: лейцин, изолейцин, валин, натуральный сублимированный сок, лимонная кислота, ароматизатор подсластитель (сукралоза), йодированная соль.

Рекомендации по применению RLine BCAA Extra: 

Смешайте одну порцию (15 г) с 250-400 мл воды, молока или другого напитка. В дни тренировок принимайте первую порцию за 30-40 минут до них, вторую – сразу после. В нетренировочные дни – между приемами пищи.

Источник: http://www.esli-sily.net/product/bcaa-extra/

RLine BCAA Extra пакет (200 гр.)

Аминокислоты BCAA жизненно необходимы не только серьёзным атлетам, но и любому человеку в принципе. Купить RLine BCAA Extra пакет (200 гр.) вы можете уже сейчас по максимально привлекательной цене в нашем онлайн каталоге. Интернет-магазин zel-sport-pit.

ru предоставляет и другие товары для фитнеса и спорта в широком ассортименте и с возможностью их доставки в любой город по территории страны.

Получить заказы лично и сделать другие покупки можно в фирменных торговых представительствах, которые действуют в Москве, Мытищах и Зеленограде.

О продукте rline bcaa extra пакет 

Специальное средство BCAA, разработанное профессионалами в области спортивного питания из компании RLine, представляет собой эффективных источник аминокислот с разветвлёнными боковыми цепочками с повышенным содержанием лейцина.

Аминокислоты БЦАА относятся к группе незаменимых, другими словами, в человеческом организме они не производятся из других компонентов.

Однако при этом они принимают непосредственное участие в целом спектре важнейших процессов, начиная от обмена веществ, заканчивая непосредственно синтезом белковых структур мышечной ткани.

Так как естественного производства БЦАА в организме не существует, следует позаботиться о том, чтобы обеспечить из полноценную поставку вместе с продуктами питания. Наиболее богатым на аминокислоты с разветвлёнными цепочками является сырое мясо, однако, есть его в таком виде не рекомендуется, а термическая обработка, в свою очередь, разрушает более половины аминокислот в мясе.

Таким образом, для обеспечения полноценной поддержки, особенно при значительной мышечной массе, потребуется либо много есть, подвергая пищеварительную систему дополнительным нагрузкам, либо же употреблять добавки, в состав которых включены все необходимые аминокислоты в чистом и легкоусвояемом виде. Выбор, согласитесь, вполне очевиден.

Ещё одним очевидным преимуществом пищевой добавки является повышенное количества аминокислоты лейцина, которая обеспечивает стимуляцию процессов белкового синтеза и, тем самым, повышает уровень анаболизма в целом. Отзывы о RLine BCAA PExtra пакет (200 гр.

), которые вы сможете прочитать на сайтах о спортивных добавках, позволят получить больше информации и ознакомиться с тем, что о нём думают другие покупатели.

В соответствующем подкаталоге представлены и другие аналогичные продукты от известных брендов:

mr. Dominant Amino Space (500 гр.). Классическая формула от ветеранов в области спортпита.

Важно

KFD Nutrition Premium BCAA (400 гр./80 порц.). Продукт дополнен Л-глютаминов и витамином В6 для общего повышения эффективности.

Пищевая ценность на порцию (13 гр):

  • Калорийность/Энергетическая ценность 31 ккал
  • Белок/Протеин 0 г
  • Углеводы 1,5 г
  • Жиры 0 г
  • Валин 2250 мг
  • Изолейцин 2250 мг
  • Лейцин 4500 мг

Ингредиенты: лейцин, изолейцин, валин, натуральный сублимированный сок, лимонная кислота, ароматизатор подсластитель (сукралоза), йодированная соль.

Перед тем, как принимать RLine BCAA Extra пакет (200 гр.) смешайте одну порцию порошка со стаканом воды или другого напитка на ваш выбор. В дни тренировок одну порцию выпейте за сорок минут до начала занятий, а вторую – сразу же после их окончания. В остальные дни принимайте до трёх раз вместе с едой.

Источник: https://zel-sport-pit.ru/shop/bcaa/rline-bcaa-extra-paket-200-gr/

BCAA Extra

BCAA RLine – это спортивная добавка, состоящая из трех аминокислот – L-лейцина, L-изолейцина и L-валина.

Данный комплекс будет эффективен для наращивания сухой мышечной массы, а также для восстановления сил и энергии после интенсивных тренировок.

Основные научно обоснованные эффекты BCAA:

  • Защищает мышечные волокна от разрушительного воздействия катаболизма.
  • Интенсивное увеличение сухой мышечной массы.
  • Уменьшение процентного содержания жира в организме.
  • Улучшение силовых показателей.
  • Увеличение физической выносливости на тренировках.
  • Стимуляция секреции инсулина.
  • Увеличение эффективности других добавок спортивного питания за счет ускорения метаболических процессов.

Аминокислоты с разветвленной цепью составляют примерно треть мышечных белков, поэтому ВСАА считаются основным строительным элементом для новых мускулов.

Только при наличии этих компонентов может происходить синтез белка.

В состоянии покоя или во время незначительных нагрузкок достаточно применения обычного протеинового коктейля, чтобы восполнить запасы аминокислот в организме.

Но во время высокоинтенсивных физических нагрузок, а также сразу после них, концентрация ВСАА стремительно падает, и организму требуется ударная доза этих аминокислот.

Отсюда следует, что употребляя ВСАА в виде спортивного питания, спортсмены создают в организме хорошие условия для формирования новых мышечных волокон и защиты уже существующих от разрушений.

BCAA RLine также способствуют сжиганию жировой массы тела.

Употребление аминокислот с разветвленными боковыми цепочками увеличивает выработку лептина – сложнейшего гормона, который отвечает за многие метаболические процессы в организме, в том числе за вес тела, проявления аппетита и отложение жиров.

Таким образом, добавление BCAA RLine в ежедневный рацион питания способствует снижению аппетита, ускорению метаболизма, и сжиганию подкожного жира.

Прием ВСАА безопасен и может употребляться всеми без исключения. Более того, вы можете комбинировать аминокислоты с другими спортивными добавками для более интенсивного набора массы, такими как гейнер, протеин и креатин.

Способ применения

Принимайте в тренировочные дни первую порцию BCAA за 30–40 минут до тренировки, вторую сразу после.

Читайте также:  Сколько калорий нужно для похудения женщине и мужчине?

В нетренировочные дни принимайте BCAA между приемами пищи.

Для лучшего восстановления добавьте еще один прием перед сном

Состав

Содержание питательных веществ в порции, 13 г:

Энергетическая ценность 31 ккал/129,8 кДж
Белок 0 г
Углеводы 1,5 г
Жиры 0 г
Лейцин 4500 мг
Валин 2250 мг
Изолейцин 2250 мг

Ингредиенты: лейцин, изолейцин, валин, натуральный сублимированный сок, лимонная кислота, ароматизатор, подсластитель (сукралоза), иодированная соль.

Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию.
Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!  

Источник: https://www.StrategShop.ru/catalog/rline-bcaa-extra-200-g/p225548/

BCAA Extra RLine Nutrition

BCAA Extra — это группа из трех аминокислот с разветвленными боковыми цепочками, в которую входят L-лейцин, L-валин и L-изолейцин. Это важнейшая добавка для восстановления после интенсивных тренировок.

Основные свойства BCAA Extra

– Увеличение синтеза белка в ответ на силовую тренировку при приеме BCAA, большое количество свободных аминокислот в мышцах непосредственно стимулирует синтез протеина.

– Ускорение снижения жировых отложений во время низкоуглеводной диеты с приемом достаточного количества белка и BCAA.

– Улучшение выносливости организма во время тренировки путем укрепления центральной нервной системы с помощью BCAA.

– BCAA стимулирует выработку инсулина при низкой концентрации глюкозы в крови.

Как принимать BCAA Extra RLine Nutrition

Рекомендации по применению:

Для получения одной порции смешайте 1 мерную ложку (13 г) BCAA с 200-400 мл воды. Принимайте в тренировочные дни первую порцию BCAA за 30-40 минут до тренеровки, вторую сразу после. В нетренировочные дни принимате BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления добавьте еще один прием перед сном.

Вкус: в ассортименте

Размер порции: 1 мерная ложка ~13 г

Порций в упаковке:

  • Пробник 13 г – 1 порция
  • Пакет 200 г – 15 порций
  • Банка 400 г – 30 порции
  • Пакет 1000 г – 77 порций
Пищевая ценность в 1 порции: Все вкусы
Калории 47 ккал
Всего жиров 0 г
Всего углеводов 1,5 г
Сахар 0 г
Белок 9 г
Лейцин 4500 мг
Валин 2250 мг
Изолейцин 2250 мг

Ингредиенты: лейцин, изолейцин, валин, натуральный сублимированный сок, лимонная кислота, ароматизатор, подсластитель (сукралоза), йодированная соль.

Величины показателей пищевой ценности могут отличаться от табличных значений с учетом колебаний их содержания в натуральном сырье.

Основные характеристики
Категория товара BCAA
Форма выпуска Сухая смесь
Страна производитель Россия
Состав
Состав для вкуса* Черная смородина
Количество порций 1
Размер порции 1 мерная ложка (13 г)
Калории 47 ккал
Белки 9 г
Всего жиров 0 г
Всего углеводов 1,5 г
Ингредиенты Лейцин, изолейцин, валин, натуральный сублимированный сок, лимонная кислота, ароматизатор, подсластитель (сукралоза), йодированная соль.
Аминокислотный профиль
L-Изолейцин 2250 мг
L-Лейцин 4500 мг
L-Валин 2250 мг

Источник: https://ironguru.ru/bcaa-extra-rline-nutrition.html

BCAA Extra 200 гр (R-Line Sport Nutrition) – БЦАА (BCAA) – Купить спортивное питание в интернет-магазине Москва. Cпортпит – сывороточный протеин, изолят протеина, жиросжигатели, гейнеры, BCAA, аминокислоты, креатин, l карнитин, l carnitine, предтренировочные комплексы

BCAA – это самые распространенные аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками, так же эти аминокислоты являются незаменимыми – а это значит, что организм их сам не синтезирует и получает только с пищей из вне. С состав BCAA входят аминокислоты: L-лейцин, L-валин, L-изолейцин.

Мышечная ткань на 30% состоит из этих аминокислот, что делает их очень важными. В то же время этих аминокислот больше всего находится в сыром мясе, и после обработки паром – их становится вдвое меньше, что делает потребление нужного количества этих аминокислот очень затруднительным.

Для этого и разработали специальную добавку BCAA.

Основные свойства BCAA:- Антикатаболические свойства. Во время тренинга лейцин, валин, изолейцин активно расходуются, и если их начинает не хватать, организм начинает “разбирать” мышцы.

Поэтому выпив порцию перед тренировкой – вы сохраните свои мышцы, особенно если Вы находитесь в периоде сушки и потребляете малое количество углеводов.– BCAA стимулирует выработку инсулина при низкой концентрации глюкозы в крови.

– Ускоряет сжигание жира на сушке – при употреблении малого количества углеводов.

– Усиливает выносливость организма, укрепляя ЦНС.

Среди всех спортивных добавок – BCAA имеет самую большую доказательную базу после протеина – что делает их достаточно важныи спортивными добавками которые действительно работают и приносят результаты.

Количество питательных веществ в одной порции продукта (1 мерная ложка – 13 гр): 

Энергетическая ценность – 31 ккал

Белок – 0 гр

Углеводы – 1,5 гр

Жиры – 0 гр

Лейцин – 4500 мг

Валин – 2250 мг

Изолейцин – 2250 мг

Другие ингредиенты: лейцин, изолейцин, валин, натуральный сублимированный сок, лимонная кислота, ароматизатор, подсластитель (сукралоза), иодированная соль.

Рекомендации по применению: смешайте 1 мерную ложку (13 гр) продукта с 200-400 мл воды. Принимайте в тренировочные дни – одну порцию за 30-40 минут до тренировки, вторую сразу по окончанию тренировки. В дни отдыха можно принимать BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления добавьте еще один прием перед сном.

Внимание: продукт не предназначен для людей моложе 18 лет, кормящих и беременных женщин. Посоветуйтесь со специалистом перед тем, как начать прием продукта. Не прeвышайте рекомендованную дозировку.

Меры предосторожности: хранить продукт в месте, недоступном для детей. Не является заменителем пищи. Нежелательно употреблять продукт чаще рекомендуемой дозировки. За любой вред, причинённый в результате неправильного использования или хранения продукта, производитель ответственности не несёт.

Купить BCAA и спортивное питание недорого Вы можете в нашем интернет-магазине PitTop.ru!Наш сайт спортивного питания  предлагает купить спортпит от лучших производителей.Не является лекарственным средством. Купить BCAA Extra 200 гр (R-Line Sport Nutrition)

Источник: http://pittop.ru/bcaa-bcaa/1656-bcaa-extra-200-gr-r-line-sport-nutrition.html

RLine BCAA Extra 400g

Комплекс BCAA Extra от RLine разработан на основе наиболее ценных с точки зрения поддержания мышечного роста аминокислот, а именно BCAA. Они находятся в соотношении 2:1:1. Порция лейцина увеличена, поскольку как раз данная аминокислота оказывает непосредственное влияние на синтез белка.

Чем больше лейцина в теле, тем эффективнее идет данный процесс. Еще BCAA могут выступать в роли источников энергии, чем они предупреждают распад собственного белка и как следствие разрушение мышц.

С их участием организм быстрее восстанавливается после напряженных тренировок, что создает благоприятные условия для последующих тренировочных сессий.

RLine BCAA Extra:

  • На основе BCAA в соотношении 2:1:1;
  • Способствует наращиванию мышечной массы;
  • Стимулирует синтез белка;
  • Поддерживает положительный азотистый баланс;
  • Участвует в производстве энергии;
  • Предупреждает мышечный катаболизм;
  • Ускоряет посттренировочное восстановление;
  • Повышает силу и выносливость;
  • Отдвигает наступление усталости.

BCAA для мышечного роста, предупреждения катаболизма и ускоренного восстановления

В условиях наращивания мышечной массы целесообразно использовать комплексы на основе BCAA, к которым относится и BCAA Extra от RLine. BCAA в его составе находятся в соотношении 2:1:1. Согласно исследованиям, такая пропорция является одной из наиболее выгодных для нашего организма, поскольку лейцина при этом в два раза больше, чем изолейцина и валина.

Лейцин играет первостепенную роль в синтезе белка за счет своей связи с анаболическим путем mTOR. Чем больше данной аминокислоты в теле, тем эффективнее происходит синтез белка. Для мышц это означает быстрый рост, а для вас повышение силовых возможностей. Ведь чем внушительнее мышцы, тем сильнее вы становитесь.

Еще BCAA часто используются для предотвращения катаболических процессов в организме, поскольку они могут растрачиваться и на его топливные нужды. Тем самым они не дают собственному белку расходоваться на различные энергетические потребности.

Они также ускоряют восстановление после напряженных тренировок и помогают дольше не чувствовать усталость.

Рекомендации по применению:

Смешайте одну порцию (15 г) с 250-400 мл воды, молока или другого напитка. В дни тренировок принимайте первую порцию за 30-40 минут до них, вторую – сразу после. В нетренировочные дни – между приемами пищи.

Порций в упаковке:  200 грамм – 13 порций.  400 грамм – 26 порций. 

1000 грамм – 66 порций.

Состав на порцию 13 гр:

Калорийность/Энергетическая ценность 31 ккал Белок/Протеин 0 г Углеводы 1,5 г Жиры 0 г Валин 2250 мг Изолейцин 2250 мг

Лейцин 4500 мг

Ингредиенты: лейцин, изолейцин, валин, натуральный сублимированный сок, лимонная кислота, ароматизатор подсластитель (сукралоза), йодированная соль.

Источник: http://bsnoren.ru/tovar/rline-bcaa-extra-400g/

R-LINE BCAA Extra 200г

Комплекс BCAA Extra от RLine разработан на основе наиболее ценных с точки зрения поддержания мышечного роста аминокислот, а именно BCAA. Они находятся в соотношении 2:1:1. Порция лейцина увеличена, поскольку как раз данная аминокислота оказывает непосредственное влияние на синтез белка.

Чем больше лейцина в теле, тем эффективнее идет данный процесс. Еще BCAA могут выступать в роли источников энергии, чем они предупреждают распад собственного белка и как следствие разрушение мышц.

С их участием организм быстрее восстанавливается после напряженных тренировок, что создает благоприятные условия для последующих тренировочных сессий.

Аминокислоты ВСАА Extra от RLine RLine BCAA Extra: На основе BCAA в соотношении 2:1:1; Способствует наращиванию мышечной массы; Стимулирует синтез белка; Поддерживает положительный азотистый баланс; Участвует в производстве энергии; Предупреждает мышечный катаболизм; Ускоряет посттренировочное восстановление; Повышает силу и выносливость; Отдвигает наступление усталости. BCAA для мышечного роста, предупреждения катаболизма и ускоренного восстановления В условиях наращивания мышечной массы целесообразно использовать комплексы на основе BCAA, к которым относится и BCAA Extra от RLine. BCAA в его составе находятся в соотношении 2:1:1. Согласно исследованиям, такая пропорция является одной из наиболее выгодных для нашего организма, поскольку лейцина при этом в два раза больше, чем изолейцина и валина.

Лейцин играет первостепенную роль в синтезе белка за счет своей связи с анаболическим путем mTOR. Чем больше данной аминокислоты в теле, тем эффективнее происходит синтез белка. Для мышц это означает быстрый рост, а для вас повышение силовых возможностей. Ведь чем внушительнее мышцы, тем сильнее вы становитесь.

Читайте также:  Подтягивания баттерфляй: техника выполнения упражнения

Еще BCAA часто используются для предотвращения катаболических процессов в организме, поскольку они могут растрачиваться и на его топливные нужды. Тем самым они не дают собственному белку расходоваться на различные энергетические потребности.

Они также ускоряют восстановление после напряженных тренировок и помогают дольше не чувствовать усталость.

Состав ВСАА Extra от RLine Рекомендации по применению RLine BCAA Extra: Смешайте одну порцию (15 г) с 250-400 мл воды, молока или другого напитка. В дни тренировок принимайте первую порцию за 30-40 минут до них, вторую — сразу после. В нетренировочные дни — между приемами пищи.

Порций в упаковке: 200 грамм — 13 порций. 400 грамм — 26 порций. 1000 грамм — 66 порций.

Источник: http://homyachit.ru/shop/bcaa/bcaa-extra/

Всаа r-line (200 капс)

Существуют разные способы приема ВСАА-аминокислот. Можно попробовать каждый из них, чтобы решить для себя какой дает наибольшие результаты.

При этом необходимо учесть, что потребности организма в ВСАА-аминокислотах различны в разные дни и в различных режимах жизнедеятельности. Так в дни отдыха они минимальны, а в околотренировочное время – максимальны.

Кроме того, на результат будет оказывать сильное влияние дозировка приема.

Вы можете попробовать принимать продукт по одной из предложенных схем или их комбинаций:

1. Производитель рекомендует: принимать в тренировочные дни первую порцию BCAA за 30–40 минут до тренировки, вторую сразу после. В дни отдыха принимайте BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления добавьте еще один прием перед сном.

2. Во время тренировки примите 1 порцию продукта.

Совет

Если вы не испытываете финансовых затруднений и вас не смущает перспектива принимать аминокислоты буквально горстями, можно увеличить разовый прием до 10 капсул. Увеличение дозировки совершенно безопасно для здоровья, зато эффект наступит быстрее и будет более выражен. В ином случае придерживайтесь рекомендаций приозводителя.

1. Перед тренировкой очень эффективно употребить ВСАА совместно с L-карнитином. Кроме того, в такую смесь можно добавить комплексные аминокислоты, глютамин, а также один продукт на выбор из трех: либо предтренировочник, либо жиросжигатель, либо донатор азота.

2. Во время тренировки ВСАА хорошо комбинируются с комплексными аминокислотами, глютамином, изотоником.

3. Во время углеводного окна и дней отдыха ВСАА отлично комбинируются с гейнерами, протеиновыми комплексами, аминокислотами, креатином.

Продукт не имеет противопоказаний.


Продукт не имеет побочных эффектов. Худшее, что может произойти – диарея, при употреблении огромных разовых порций.

Продукт не относится к лекарственным препаратам.
Перед употреблением продукта проконсультируйтесь у специалиста!

BCAA – капсулированный комплекс аминокислот с разветвленными боковыми цепями (ВСАА): лейцина, изолейцина и валина, от российской компании R-Line.

  • Ускорение восстановительных процессов в мышечных волокнах;
  • Восполнение потребностей организма в незаменимых аминокислотах;
  • Ускорение синтеза белка и рост мышц;
  • Подавление катаболизма;
  • Умеренный выброс анаболического гормона инсулина;
  • Увеличение силовой выносливости на последних отказных повторениях;
  • Высокая скорость усвоения.

BCAA – хорошо изученная тройка важных аминокислот: лейцин, изолейцин и валин. BCAA могут использоваться в качестве «топлива» для мышечных сокращений в различных стрессовых ситуациях, например, на финальных отказных повторениях рабочего подхода. Кроме того, они оберегают мышечные волокна от разрушения. Организм, как правило, добывает энергию из белков катаболическим путем.

Любая силовая тренировка не должна длиться более 60-80 минут, так как синтез глюкокортикоидов (катаболизм) станет слишком выраженным. Разумеется, выброс катаболических гормонов начинается практически с первого упражнения. Именно для подавления этого процесса необходимо употреблять BCAA, которые угнетают катаболическое действие на ранней стадии.

В итоге тренировка становится продуктивной не только с точки зрения объема нагрузки, но и с точки зрения сохранения целостности мышц. Также следует отметить рациональность применения BCAA при похудении и жиросжигающих тренировках. Данные аминокислоты провоцируют синтез лептина – пептидного гормона, который производится в жировой ткани.

Он контролирует аппетит и способствует выраженному расходу энергии за счет жирных кислот, но только при аэробном тренинге.

Пожалуйста, напиши свой отзыв и помоги другим в выборе!

Источник: http://sportivika.ru/catalog/bcaa/vsaa-r-line-200-kaps.html

Что такое ВСАА аминокислоты и для чего нужны, состав

Культуристам часто не хватает полезных веществ в организме, поэтому рост мышц останавливается. Не менее распространенная проблема касается людей, которые хотят похудеть, но не могут ускорить обменные процессы в организме для достижения быстрого результата.

  Помочь в такой ситуации могут биологически активные добавки (БАД) и одной из лучших представительниц этой группы является ВСАА (БЦАА, БСАА). Такое средство представляет собой смесь из 3 аминокислот, каждая из которых дополняет друг друга.

Служит оно для увеличения мышечной массы и сжигания лишнего жира.

Особенности биодобавки

Комплекс аминокислот BCAA в мире спорта просто незаменим. Доказано это утверждение многочисленными исследованиями. Результаты их были  в основном положительными, так как добавка удовлетворяла запросы даже самых накаченных культуристов. Именно поэтому если долго пить аминокислоты BCAA, то они дают следующие эффекты:

  • Активируется рост мускулов;
  • Сжигается лишняя жировая масса;
  • Предотвращается распад мышц (катаболизм);
  • Повышается уровень силы и выносливости;
  • Улучшается эффект от других БАД.

Такие полезные свойства крайне важны для атлетов. Однако эти данные не дают ответа на вопрос о том, зачем нужны BCAA организму. Разобраться в этом можно, ознакомившись со списком ниже:

  • Аминокислоты ВСАА представляют собой основу для роста мышечных тканей и синтеза энергии;
  • С помощью этой добавки, организм производит другие аминокислоты, например, глютамин и аланин;
  • Длительное использование БСАА позволяет улучшить обменные процессы на клеточном уровне. За счет этого улучшается подача крови и кислорода в пораженные клетки;
  • Для диабетиков эта биодобавка крайне полезна из-за ее благотворного воздействия на выработку инсулина;
  • Незаменимые аминокислоты в составе БСАА дают возможность ускорить процесс похудения.

Состав ВСАА

Согласно информации с сайта спортвики, в переводе с английского БСАА означает «аминокислоты с разветвленными цепями». Увидеть, почему такое название получило это средство можно, взглянув на картинку ниже:

На изображении можно увидеть какой у BCAA состав и структура. Внешне она напоминает разветвленную цепь, состоящую из Лейцина, Валина и Изолейцина. Перечисленные компоненты входят в список из 8 аминокислот, которые человек не может сам воспроизводить.

Аминокислоты ВСАА в совокупности оказывают благоприятное воздействие на организм человека, но наибольший эффект дает лейцин.

Основной упор в этот момент идет на ВСАА и если наблюдается ее дефицит, то активируются обменные процессы для пополнения запасов. Из-за этого разрушаются мышечные ткани, так как они содержат в себе большое количество этих аминокислот (около 35%).  Такие результаты заставили посмотреть по-новому на то, что такое BCAA.

Некоторые ученые начали считать этот БАД дополнительным источником энергии. Спортсмены, которые регулярно пьют это средство, получают большое количество сил, так как окислительные процессы глюкозы и БСАА не стыкуются.

Человек при этом получает одновременно 2 мощных источника АТФ, который представляет собой энергетическую основу организма.

Всаа для снижения веса

Разобраться в том, для чего нужен BCAA в целях похудения можно, если взглянуть на его воздействие. Такая биодобавка работает в качестве ускорителя расщепления жиров, за счет стимуляции синтеза лептина. Это вещество представляет собой гормон, который влияет на обменные процессы в организме и дает возможность следить за следующими показателями:

  • Масса тела;
  • Сжигание и отложение жирового слоя;
  • Сила аппетита.

Давайте разберем его свойства простыми словами. Лептин синтезируется в организме, если в нем много лишнего жира. Когда человек сидит на строгой диете, производство этого гормона снижается, следовательно, растет сила аппетита, и притормаживаются обменные процессы.

Такое явление вполне естественно, так как организм стремится защитить отложенные жировые запасы от резкого сжигания. В этом случае масса тела не падает, несмотря на диеты и физические нагрузки. Выйти из сложившейся ситуации получается лишь с помощью еще более строгого рациона и тяжелейших тренировок.

Обратите внимание

Однако все это может привести к сильному авитаминозу и истощению мышечных тканей, так как организму не хватает витаминов и других полезных веществ. БСАА может дать возможность усилить синтез лептина без серьезных коррекций рациона и тренировочного процесса.

После употребления этого средства организм будет думать, что человек съел еду, в которой много калорий. Ответом на этот процесс и будет производство лептина.

Инструкция по применению

Использовать BCAA следует в качестве дополнения рациона. Ведь спортсмены чаще всего используют различные белковые диеты, а в белке есть большая концентрация аминокислот. Такой нюанс следует учитывать, чтобы корректно подобрать дозировку.

Использовать эту биодобавку следует после пробуждения, а также до, вовремя и после занятий спортом. Пробелов лучше не оставлять, так как организму крайне важны аминокислоты входящие в состав BCAA в процессе тренинга.

Для более комфортного использования на сегодняшний день были созданы следующие формы этого средства:

  • Таблетированная. Таблетки обычно имеют горький вкус и более низкую степень всасывания;
  • Капсулы. Такая форма не имеет вкуса и быстро усваивается;
  • Порошок. После разведения в жидкости, на вкус он слегка горький, но в отличие от таблеток и капсул, такой вид BCAA более выгоден по цене и быстрее всасывается;
  • Жидкость. Она считается наиболее комфортной формой для быстрого усвоения средства, но имеет самую высокую цену.

Для многих спортсменов наиболее оптимальным видом приема является употребление 10 г BCAA до тренировки и такого же количества во время нее. После окончания тренинга, следует выпить еще 10 г и лучше всего комбинировать это средство вместе с протеином. Пить можно его как в таблетках, так и в виде порошка, в зависимости от финансовых возможностей.

Для похудения дозировка BCAA особо не отличается и обычно варьируется в пределах 5-10 г за 1 прием, а в день нужно выпить ее 3 раза. Подсчитывается доза в соотношении 33 мг на 1 кг массы.

Если использовать минимальное количество BCAA, то эффект может снизиться, так как организму может не хватить концентрации аминокислот. Именно поэтому во время покупки этой биодобавки следует обратить особое внимание на концентрацию составляющих ее веществ.

Читайте также:  Экдистерон (экдистен): правда о средстве и нужно ли его принимать?

Ведь производители часто ее занижают и продают по достаточно высоким ценам.

Если цель состоит в том, чтобы набрать мышечную массу, то BCAA не всегда используется. Связано это с его ценой, ведь нужное количество аминокислот можно получить из грамотно составленного рациона.

Совсем другая ситуация с процессом сушки. Спортсмены в это время сидят на строгих диетах, вследствие чего хуже производится лептин.

Биодобавка BCAA может поправить ситуацию, поэтому его можно и нужно принимать при сушке тела.

Взаимодействие BCAA и креатина

Многие спортсмены не видят смысла в приеме  BCAA и креатина одновременно. Однако оба средства представляют собой белки. Их можно сочетать как угодно и даже принимать в одном коктейле.

Для примера креатин следует пить утром и после тренировки, а значит, его можно смешать вместе с BCAA и выпить все зараз. Единственный нюанс является процесс сушки. В это время лучше пить биодобавки в виде таблеток или разводить их с водой.

Ведь высушивания организма требует снижения количества калорий до минимума, поэтому разводить в соке и других сладких напитках не стоит.

Соотношение аминокислот

Основу BCAA представляет собой лейцин и в составе его обычно больше чем других компонентов. Покупая биодобавку, следует уделить этому моменту особое внимание, ведь обычно соотношение аминокислот указано на упаковке.

Специалисты советуют не торопиться с выводами и покупать средство, в котором лейцина больше в 2 или максимум в 4 раза, чем других составляющих. Несмотря на пользу этой аминокислоты, исследования показали, что эффект от BCAA значительно выше, когда концентрация всех трех компонентов фактически одинакова.

Связано это с тем, что усталость, которую спортсмен испытывает во время тренинга, снимают две другие аминокислоты, а именно валин и изолейцин.  

Критерии выбора и качества

Выбирая для себя BCAA нужно знать определенные моменты, на которые нужно обращать внимание при покупке. Их перечень можно увидеть ниже:

  • Компоненты и их концентрация;
  • Форма выпуска продукта;
  • Стоимость;
  • Компания производитель.

Важно, чтобы соотношение аминокислот в составе было почти равным, а форма выпуска подбиралась индивидуально. Ценовая политика такого средства достаточно высокая, но и брать самые дешевые разновидности также не стоит. Что касается фирмы, которая производит биодобавку, то этот нюанс важен, но не критичен.

Чтобы узнать степень качества BCAA следует протестировать. Сделать это можно, ориентируясь на такие факторы:

  • BCAA не полностью растворяется, и оставляет небольшую пленку на поверхности;
  • Вкус у этой биодобавки обычно слегка горьковат;
  • Упаковка не должна быть распакована или помята;
  • Средство должно быть свежим, то есть с не истекшим сроком годности.

Популярная биодобавка ВСАА используется многими спортсменами, особенно в период сушки и похудения. Если правильно ее использовать, то результата можно добиться за считаные недели. Однако важно выбрать качественный продукт и ознакомиться с инструкцией перед употреблением. В ином случае можно вызвать побочные действия или не дождаться никакого эффекта.

Источник: http://NashiMyshcy.ru/pitanii/vsaa-luchshiya-dobavka-dlya-sportsmenom.html

Аминокислоты BCAA

Поддерживать объем сухой мышечной массы, предотвращать переутомление от тренировок и ускорять восстановление невозможно без BCAA. Они являются основным материалом для построения новых мышц, не синтези..

600 руб.

BIG BCAA – комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина, валина в наиболее проверенном и клинически доказанном соотношении: 2-1-1. ВСАА принимает непосредственное участие в проц..

650 руб.

BCAA Recovery – это высокоэффективный быстрорастворимый напиток на основе ВСАА в пропорции 2:1:1, глютамина и глицина, способствующий сокращению продолжительности восстановительного периода..

750 руб.

BCAA Bad Santa Alco Edition

Важно

BCAA – это современная спортивная дробавка в основе которой лежат незаменимые аминокислоты. ВСАА обеспечит вас энергией, улучшит обмен веществ, защитит мышцы от катабализма и поможет избавиться от лиш..

790 руб.

AMINO-X – комплекс важнейших незаменимых аминокислот Лейцин, Изолейцин, Валин, усиленных Таурином и Цитруллином. Сочетание этих аминокислот оказывает мощное анаболическое и восстанавливающее влия..

850 руб.

AminoVulf – премиальная формула на основе BCAA, которая лучше всего проявит себя при использовании во время тренировки. Только рабочие дозировки, ничего лишнего. BCAA не дадут мышцам разр..

950 руб.

AminoVulf Energized – это новая, обновленная версия интратренировочной смеси, с ультрасовременным составом. Именно он позволит тебе не только значительно повысить отдачу от тренинга, но и оптимизирова..

990 руб.

BCAA представляют собой группу из трех незаменимых аминокислот: Лейцин Изолейцин Валин Особенностью BCAA является то, что они не расщепляются в печени человека, а, благополучно минуя пе..

1100 руб.

Pink BCAA 8000 – комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: Лейцин, Изолейцин, Валин, объединенных по формуле 2-1-1 соответственно. Они являются основным материалом для построения новых..

1100 руб.

BCAA 8:1:1 от Pharma First – комплекс трех важнейших аминокислот, отличающийся от идентичных препаратов повышенным содержанием лейцина. Стандартное соотношение аминокислот в пропорции лейцин-изо..

1150 руб.

BCAA 10000 – комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: Лейцин (Leucine), Изолейцин (Isoleucine), Валин (Valine), объединенных по формуле 2-1-1 соответственно. Они являются основным мат..

1290 руб.

Совет

Классическое соотношение BCAA 2:1:1, является наиболее эффективным для синтеза белка и росту мускулатуры. Порция BCAA составляет 6 грамм, в которой содержится необходимое количеств..

1390 руб.

Спортивное питание, которое ты пробовал до MAD EXTASY BCAA, можно смело отставить в сторону. Чем могут удивить обычные аминокислоты с разветвленными цепочками? Российская компания MAD смогла разработа..

1390 руб.

АМИНОКИСЛОТНЫЙ КОМПЛЕКС БЕЗ СОИ | БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ | БЕЗ ГЛЮТЕНА AMINO SPACE – это разветвленно-цепочечные незаменимые аминокислоты, обогащенные глютамином, которые не могут синтезироваться самим ор..

1400 руб.

На протяжении многих лет компания BSN поставляет миру спортивного питания множество новых продуктов для строительства мышц. В стремлении принести результативные, интересные и инновационн..

1450 руб.

Maxler BCAA Powder Unflavored

Maxler BCAA Powder – Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) — это лейцин, изолейцин и валин. Эти аминокислоты необходимы для сохранения мышечной ткани во время физического стресса, в час..

1450 руб.

Если ваша цель – стабильный рост качественной мышечной массы и повышение силовых показателей, то передовая спортивная добавка Maxler Amino X-Fusion является просто незаменимой! Небывалый эффект от ..

1490 руб.

  На протяжении многих лет компания BSN поставляет миру спортивного питания множество новых продуктов для строительства мышц. В стремлении принести результативные, интересные и инн..

1550 руб.

Maxler BCAA Powder – Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) — это лейцин, изолейцин и валин. Эти аминокислоты необходимы для сохранения мышечной ткани во время физического стресса, в час..

1550 руб.

Обратите внимание

Mutant BCAA 9,7 содержит: 9,7 грамма свободных аминокислот 7,2 г BCAA в классическом соотношении 2:1:1 2,5 г аминокислот повышающих мышечный памп Комплекс электролитов для поддержания ..

1550 руб.

BCAA-Pro 5000 от компании SAN – это качественная высокоэффективная формула, основой которой являются незаменимые, т.е. неспособные самостоятельно синтезироваться в человеческом теле, амин..

1650 руб.

  На протяжении многих лет компания BSN поставляет миру спортивного питания множество новых продуктов для строительства мышц. В стремлении принести результативные, интересные и иннов..

2990 руб.

Elite Recoup – это сочетание ряда ключевых аминокислот, необходимых как для поддержания мышечного восстановления, так и для их роста. В основе формулы нет ничего лишнего – это 3 аминокислоты B..

400 руб.

SANTA AMINO от EL NUTRITION – это самые важные аминокислоты для твоего спортивного прогресса в формате вкуснейшего коктейля!  Во-первых, в состав включает BCAA в соотношении, проверенном годами ..

490 руб.

BCAA – комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин, валин. ВСАА принимают важное участие в анаболических и восстановительных процессах, обладают антикат..

590 руб.

Их роль наглядно демонстрирует процентная доля содержания этих 3-ех аминокислот в мышцах по сравнению с другими 17-тью в организме. Около 35% от суммарной доли всех аминокислот в мышечных тканях прихо..

650 руб.

BCAA — это группа из трех аминокислот с разветвленными боковыми цепочками, состоящая из лейцина, валина и изолейцина. Это одна из самых главных добавок для мышечного восстановления после интенси..

650 руб.

Важно

Самая эффективная формула ВСАА! Быстрое восстановление и меньше мышечной усталости. 100% чистые фармакологического производства аминокислоты ВСАА в новом соотношении (45:30:25) Мгновенная стим..

690 руб.

Теперь ты перестанешь терять свою силу и мышцы после каждой вылазки. Мы превратили в порошок кости и пропитали их кислотами. Всё ради того, чтобы ты мог воспользоваться смесью в нужный момент. Учти, ..

690 руб.

BCAA (аминокислоты с разветвленной целью) состоят из аминокислот Лейцина, Изолейцина и Валина. BCAA не могут быть воспроизводится организмом и должны получаться из пищи и добавок. BCAA доказали свою с..

750 руб.

Heavy BCAA – комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: Лейцин (Leucine), Изолейцин (Isoleucine), Валин (Valine), объединенных по формуле 8-1-1 соответственно, для наибольшей эффективно..

800 руб.

Аминокислоты BCAA BCAA представляют собой группу из трех незаменимых аминокислот:  Лейцин  Изолейцин  Валин Особенностью BCAA является то, что они не ра..

850 руб.

Стремясь построить идеальную фигуру, Вы наверняка неоднократно слышали о преимуществах добавок, содержащих аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками в сочетании с глютамином? Мы также. Вот поче..

850 руб.

OstroVit BCAA 1000 2-1-1 –  высококачественная спортивная добавка, в состав которой входят аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками (BCAA),  в оптимальном соотношении 2: 1: 1. П..

850 руб.

ВСАА от Good Supps – это комплекс из трех аминокислот с разветвленными боковыми цепями: лейцина, изолейцина и валина. Концентрация BCAA во вкусовых версиях составляет 92%, BCAA изготовлены по фа..

890 руб.

Источник: http://sportlysva.ru/aminokisloty/bcaa

Ссылка на основную публикацию