Pro complex gainer от optimum nutrition: что из себя представляет продукт?

Optimum Nutrition Gainer Pro Complex, 2310 гр купить по лучшей цене на GdeProtein.RU

Geiner Pro Complex — это относительно новый продукт компании Optimum Nutrition, в отличии от своего брата Sirious Mass — он предназначен для набора так называемой чистой массы, без жира. Довольно большое количество калорий в продукте идет не от углеводов, а от белка.

Соотношение белков и углеводов примерно 2 к 3 (на порцию приходится 55 грамм белка и 85 грамм углеводов). Основной источник белка в Pro Complex Geiner — изолят сывороточного белка (практически самый чистый вид белка, к тому же самый дорогой).

Помимо изолята сывороточного белка, источником протеина являются: сывороточный белок, яичный белок и казеинат кальция, которые дают разную скорость усвоения в организме, благодаря чему становится проще достичь максимальных результатов.

Высокобелковый гейнер от оптимум нутришн обладает набором, состоящим из множества витаминов и пищеварительных ферментов, благодаря чему, этот продукт пить проще чем обычный гейнер, он не оставляет чувства тяжести в желудке и ощущение после употребления этой добавки практически похожи на ощущения после употребления протеина.

Из 620 калорий в порции, менее 4% из сахара, что также не типично для гейнера. Еще одно преимущество Pro Complex Gainer — для разведения достаточно даже просто чашки и ложки.

Применение

  • В перерывах между приемами пищи: по 1-2 порции, для поддержания азотного баланса и высококалорийной диеты.
  • После тренировки: 1 порцию через 30-60 минут после тренировки для лучшего восстановления.
  • Перед сном: 1 порцию за 45-60 минут до сна для усвоения и восстановления в течение ночи.

В одной порции продукта: 1 мерный совок — 165 г

  • Калории 650 ккал
  • из жира 70 ккал
  • Жиры 8 г
  • насыщенные 3,5 г
  • транс-жиры 0 г
  • Холестерин 60 мг
  • Углеводы 85 г
  • Протеин 60 г
  • Натрий 360 мг

Витамины и минералы:

  • Витамин А 20
  • Витамин С 35
  • Витамин Е 35
  • Тиамин 15
  • Рибофлавин 35
  • Ниацин 20
  • Витамин В6 20
  • Фолиевая к-та 20
  • Витамин В12 20
  • Биотин 20
  • Пантотеновая к-та 20
  • Кальций 50
  • Железо 25
  • Фосфор 35
  • Йод 45
  • Магний 30
  • Цинк 20
  • Медь 20
  • Хром 30
  • Молибден 25
  • 25 Хлорид

Ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль, сукралоза, ацесульфам калия.

Источник: http://GdeProtein.ru/product/14/Optimum_Nutrition_Gainer_Pro_Complex_2310_gr

Optimum Nutrition Pro Complex Gainer

Гейнер наивысшего класса!

60 г отборного белка, специальных сложных углеводов, пищеварительных ферментов и 600 ккал!

  • 7 первоклассных протеинов, в т.ч. сывороточный протеин, казеин и яичный альбумин
  • Меньше сахара, чем в большинстве современных гейнеров
  • Высокое соотношение протеин/углеводы
  • Уникальные ингредиенты для формирования «чистой мышечной массы»

Описание продукта

Optimum Nutrition с гордостью представляет вам Pro Complex Gainer – первый в мире «Гейнер Чистой Массы».

В чем его секрет? В отличие от традиционных гейнеров львиная доля калорий из Optimum Nutrition Pro Complex Gainer поступает в виде протеиновых молекул.

Конечно, порция для «ультра-хардгейнера» должна содержать и 1000, и даже 1200 калорий, но, скажем честно, большинству спортсменов для качественного набора массы тела вполне хватает значительно меньшего количества калорий.

Общая информация о Гейнерах Чистой Массы

Не оценивайте гейнер исключительно по количеству калорий в порции. Когда дело касается набора мышечной массы, далеко не все калории одинаково полезны и эффективны. В то время как стандартные гейнеры до краев наполнены простыми сахарами и жирами, калории Pro Complex Gainer представлены главным образом протеином – 7 типами высококачественных протеиновых молекул, если быть совсем точным.

Также присутствуют в продукте сложные углеводы, пищевые волокна, триглицериды со средней длиной цепи (MCT), пищеварительные ферменты, витамины и минеральные элементы. Придав этому мощнейшему составу великолепный вкус, мы создали идеальный «Гейнер Чистой Массы». В Pro Complex Gainer ставка сделана на качество, а не на количество. Потому что мы понимаем, что вы хотите стать большим, а не толстым.

Pro Complex Gainer. Обзор:

Высококачественный протеин: Pro Complex Gainer заряжен протеином с высокой биологической ценностью, а это значит, что он быстро усваивается организмом и содержит полный спектр аминокислот для интенсивного мышечного роста. Каждая порция Pro Complex Gainer наполняет ваши мышцы 60 граммами первоклассного протеина, полученного из семи уникальных источников.

Углеводы и липиды: углеводы и липиды (жиры и масла) поддерживают непрерывный приток энергии и препятствуют использованию протеина в качестве источника топлива. Каждая порция Pro Complex Gainer содержит 85 г углеводов, 4-5 г пищевых волокон и только 5 г сахара. Кроме того, в состав Pro Complex Gainer включены триглицериды средней цепи (МСТ) и другие богатые энергией липиды.

Микроэлементы: различные витамины и минеральные элементы активно используются в процессе роста, и без этих микронутриентов ваш организм не сможет эффективно перерабатывать протеины, углеводы или жиры. Каждая порция Pro Complex Gainer содержит 26 витаминов и незаменимых минеральных элементов.

Калории: чтобы набрать всего лишь 500 г массы, вам понадобится на 3500 калорий больше, чем вы получаете из стандартного рациона, в которых входит еда, напитки и даже спортивное питание.

Pro Complex Gainer – это дополнительные 600 калорий в каждой порции.

Добавив всего одну порцию в свой ежедневный рацион, вы заметите увеличение мышечной массы уже к концу первой недели использования продукта!

Способ применения

Размешивание ложкой. Добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer в стакан с 450 мл воды, обезжиренного молока или другого напитка. Затем размешать его с ложкой. Перемешать в течение 20 секунд, пока порошок полностью не растворится.
Шейкер.

Добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer, в шейкер, затем влить в 450 мл напитка. Накрыть крышкой и встряхивать в течение 20-30 секунд. Совет: смешав одну мерную ложку с 170-230 мл обезжиренного молока вместо воды даст вам более насыщенный, сливочный коктейль.
Блендер.

Добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer в блендер заполненный 450 мл воды, обезжиренного молока или другого напитка. Смешать в течение 30-40 секунд. Затем добавить несколько кубиков льда и смешать в течение дополнительных 30 секунд.
Между приемами пищи.

Обратите внимание

Пьют по 1-2 порции Pro Complex Gainer между приемами пищи, для поддержания положительного азотистого баланса и поддержки высококалорийной диеты.
После тренировки. Принять одну порцию Pro Complex Gainer за 30-60 минут после тренировки, чтобы поддерживать максимальное восстановление.
Перед сном.

Выпить одну порцию Pro Complex Gainer за 45-60 минут перед сном, чтобы обеспечить восстановления мышц питательными веществами в течение всей ночи.
Примечание. Для достижения наилучших результатов используйте Pro Complex Gainer в сочетании с интенсивными тренировками (3-5 раз в неделю) и разумной диетой.

Кроме того, имейте в виду, что восстановление между тренировками влияет на наращивание мышечной массы. Обычно потребляют около 1 г белка на килограмм веса тела в день, содержащегося в 5-7 блюдах и в дополнениях к ним.

Предостережения

Хранить в недоступном для детей месте. Диабетикам рекомендуется использовать этот продукт после консультации врача диетолога.

Состав Pro Complex Gainer

Размер порции: 1 мерная ложка (165 г)
Содержание в порции % РСН
Калории 650
Калории из жиров 70
Жиры 8 г 12%
Насыщенные жиры 4 г 20%
Транс-жиры 0 г
Холестерин 60 мг 20%
Натрий 340 мг 14%
Углеводы 85 г 28%
Клетчатка 5 г 20%
Простые углеводы 6 г
Белки 60 г
Витамин A 20
Витамин C 35
Кальций 50
Железо 25
Витамин E 35
Тиамин 15
Рибофлавин 35
Ниацин 20
Витамин B6 20
Фолиевая кислота 20
Витамин B12 20
Биотин 20
Пантотеновая кислота 20
Фосфор 35
Йод 45
Магний 30
Цинк 20
Селен 10
Медь 20
Марганец 35
Хром 30
Молибден 25
Chloride 4
Ингредиенты
Мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютамин пептиды), какао (обработанные щелочью), липидную смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло), частично гидрогенизированное гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, витаминно-минеральная смесь (фосфат димагниевой, карбонат кальция, трикальцийфосфат, мальтодекстрин, аскорбиновая кислота, железа ортофосфат, молибдена хелат, D-альфа токоферола ацетат, бора протеинат, ниацинамид, оксид цинка, марганца сульфат, D-пантотенат кальция, селенометионин, пиридоксина гидрохлорид, витамин А пальмитат, оксид меди, хрома полиникотинат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, бета-каротин, фолиевая кислота, биотин, иодид калия, цианокобаламин), соль, карбоген , аминоген, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза
Информация для аллергиков
Изготовлено на оборудовании перерабатывающем молоко, сою, яйца, и пшеницу.

Источник: https://fitnessnutrition.com.ua/gejnery/optimum-nutrition-pro-complex-gainer-3449

Купить Optimum Pro Complex Gainer в интернет магазине спортивного питания

Optimum Pro Complex Gainer – высококачественная белково-углеводная смесь, которая существенно выделяется среди других подобных добавок тем, что основную часть калорий она поставляет не из жира или сахара, а из белка. Также в гейнере содержаться сложные углеводы, триглицериды, пищевые волокна, витамины, ферменты, необходимые минералы. Все это приправлено отличным вкусом и удобной дозировкой.

Девиз продукта: «лучший гейнер с наименьшим содержанием жира, сложными углеводами и BCAA комплексом»

Состоит из высококачественных белков …которые легко расщепляются и усваиваются, поэтому обеспечивают полноценный набор аминокислот для поддержания процессов восстановления. С каждой порцией добавки обеспечивается 60-граммовая доза белка взятого из 7 различных источников.

Содержит сложные углеводы и жиры

Задача углеводов и жиров (липидов) обеспечить поступление энергии, которая поможет предотвратить сжигание протеинов в качестве топлива. В каждой порции белково-углеводной смеси содержится 85 граммов углеводов, 4-5 г качественной клетчатки и не более 5 г сахара. В дополнение к этому гейнер поставляет триглицериды со средней цепью (MCTS) и другие высококалорийные жиры.

Содержит витамины и микроэлементы
необходимые для обеспечения процесса роста. В случае недостатка этих микроэлементов, организм не может полноценно обрабатывать белки, жиры и углеводы. В каждой порции Pro Complex Gainer присутствуют 26 необходимых минералов и витаминов.

Калории

Для наращивания одного дополнительного фунта (0,453 кг) правильного веса необходимо употреблять около 3500 калорий сверх обычной нормы, которая поступает с продуктов питания, напитков и добавок. Pro Complex Gainer поставляет более 600 калорий на порцию. Употребление одной порции препарата в день уже в течении первой недели покажет свои результаты в виде увеличения мышечной массы.
  Также к преимуществам относятся:

  • конечная обогощенная формула, которая использует 7 различных видов белка, включая сыворотку, казеин и яйцо;
  • содержит меньше сахара, чем большинство гейнеров;
  • 650 качественных калорий на порцию;
  • легко смешивается и пьется;
  • доступно 3 восхитительных вкуса.
Читайте также:  L-carnitine от vplab: концентрат и капсулы, как принимать

Для разведения одной дозы нужно взять 500 мл воды, молока с низким содержанием жира или другого напитка. Перемешивать все в шейкере на протяжении 20 секунд.

Количество жидкости можно менять в зависимости от требуемой густоты напитка. Для улучшения вкуса можно добавить кубики льда.

Пить коктейль следует по 1-2 порции между основными приемами пищи (чтобы поддерживать положительный баланс азота), а также через 30-60 минут после тренировки.

Pro Complex Gainer – комплексная углеводно-белковая смесь с преимущественным получением калорий из белка для качественного наращивания мышц. Один из лучших гейнеров с высокими потребительскими оценками и характеристиками.

Источник: http://nu3tionbar.ru/goods/Optimum-Pro-Complex-Gainer

Pro Complex Gainer 2,3 кг купить Москва, Россия — отзывы, состав, как принимать

Optimum Nutrition Pro Complex Gainer был разработан, как альтерната именитому гейнеру Serious Mass того же бренда. Однако их отличие при близком рассмотрении очень значительно.

Основной упор в Pro Complex Gainer сделали на протеиновую смесь, используя ее в качестве источника дополнительных калорий.

К тому же, комплекс, состоящий из нескольких источников белка, а в данном случае это комплекс медленных, средних и быстрых протеинов, лучше и эффективней работает на набор мышечной массы, так как анаболическая среда в организме, благоприятствующая мышечному росту и построению новой мышечной ткани, сохраняется на протяжении длительного времени.

В качестве источника быстрого белка в Pro Complex Gainer участвует высококачественный сывороточный изолят, яичный белок выступает в роли средне-усвояемых белков и медленно высвобождающий питательные вещества казеин.

Оптимальное сочетание белков и углеводов в пропорциональном соотношении 60/85 позволяет Optimum Nutrition Pro Complex Gainer эффективней наращивать именно чистую, сухую мышечную массу. Кроме того, в состав входит ряд необходимых витаминов и минералов, также участвующие в лучшем усвоении аминокислот, их абсорбции и синтезе мышечного белка.

Дополнительные пищеварительные ферменты, добавленные в формулу Pro Complex Gainer, помогут максимально усвоить компоненты данного продукта:

  • Фолиевая кислота — водорастворимый витамин B9, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.
  • Пантотеновая кислота — играет одну из фундаментальных ролей в обмене веществ, выполняя функцию промежуточного акцептора, транспортера и донора остатков карбоновых кислот, в ферментативных окислительных процессах и биосинтезе жирных кислот, триглицеридов и фосфолипидов.

Энергетическая ценность и состав Pro Complex Gainer

Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition очень почитаемый продукт среди профессиональных бодибилдеров, спортсменов и тренеров. Так, в свой обыденный рацион данный гейнер предпочитают добавлять Александр Карнейро – профессиональный тренер и фитнес модель, а также Кори Хэнкок – профессиональный бодибилдер NPC.

Количество питательных веществ в одной порции Pro Complex Gainer (165 г = одна ложка):

Рекомендации по применению Optimum Nutrition Pro Complex Gainer:

Pro Complex Gainer не оставляет чувство тяжести в желудке, в отличии от других гейнеров. Из 650 калорий в порции, менее 4% сахара, что тоже выделяет Pro Complex Gainer среди остальных гейнеров.

И что не самое маловажное он легко смешивается не оставляя комочков (для приготовления коктейля Pro Complex Gainer достаточно взять стакан и ложку).
Разведите одну порцию (1 мерный совочек — 165г) Pro Complex Gainer в 350 мл воды.

Принимайте в промежутках между основными приёмами пищи, а также после тренировки.

В нашем интернет-магазине вы можете купить Pro Complex Gainer (2310 грамм) от компании Optimum Nutrition — с доставкой по Москве и всей России.
Лучший гейнер в магазине спортивного питания Redhound. Всегда в наличии и по доступным ценам. Покупайте у нас!

Источник: https://redhound.ru/sportivnoe-pitanie/pro-complex-gainer-2310-gramm/

Pro Complex Gainer (2310 гр)

  • Pro Complex Gainer Optimum Nutrition – среднекалорийный гейнер от именитого бренда. В отличие от других аналогичных продуктов, этот комплекс помогает набирать «чистую» мышечную массу без как такого жира. Большая часть килокалорий представлена белками, а не простыми сахарами.

    Стоит отметить, что аминокислоты поступают из чистейшего изолята сывороточного протеина. Помимо этого добавлен казеин и яичный альбумин. Такая трехматричная смесь способствует наибольшему анаболическому всплеску.

    Помимо этого производитель включил в состав огромное количество минералов и витаминов, которые играют важную роль в построении мышечных волокон и общем состоянии организма в целом. 

    Особенности Pro Complex Gainer 

    Одним из главных отличий Pro Complex Gainer (про комплекс гейнер) является относительно небольшая разовая порция, которую не нужно запивать литром воды. Большое количество жидкости создает чувство тяжести и в итоге атлет не может съесть необходимую норму калорий из обычной еды. Кроме того, отсутствие как такового сахара позволяет продукту легче усваиваться. 

    Pro Complex Gainer Optimum Nutrition  Положительные эффекты 
    Набор мышечной массы 
    Нормализация калорийности рациона 
    Полное закрытие углеводного окна, при соответствующем использовании 
    Средняя калорийность порции 

    Небольшие разовые порции 

    Состав Pro Complex Gainer Optimum Nutrition (на 1 порцию – 165 г) 

    Калорийность – 650 
    Калории из жира – 70 
    Жиры – 8 г – 12% 
    Углеводы – 85 г – 28% 
    Сахар – 6 г — † 
    Белки – 60 г — † 
    Холестерин – 60 мг – 20% 
    Витаминно-минеральная матрица: 
    Натрий – 340 мг – 14% 
    Витамин А – 20% 
    Витамин С – 35% 
    Кальций – 50% 
    Железо – 25% 
    Витамин Е – 35% 
    Тиамин – 15% 
    Рибофлавин – 35% 
    Витамин В6 – 20% 
    Витамин В12 – 20% 
    Фолиевая кислота – 20% 
    Биотин – 20% 
    Фосфор – 35% 
    Магний – 30% 
    Цинк – 20% 
    Марганец – 35% 
    Молибден – 25% 
    Хлор – 4% 
    Хром – 30% 
    † — суточная норма не определена  % — процент от суточной потребности, основанной на диете в 2000 ккал  Другие ингредиенты: изолят и концентрат сывороточного белка, яичный протеин, сывороточные пептиды, лецитин, искусственные ароматизаторы, мальтодекстрин. 

    Как принимать 

    Прием гейнера варьируется в зависимости от ваших индивидуальных данных — суточной потребности в калориях и количестве съедаемых из обычного рациона. Если вы эктоморф с низким процентом подкожного жира и плохо сбалансированным рационом, то наиболее рационально будет употреблять по 1 порции между приемами пищи, и обязательно – сразу после тренировки. В других ситуациях будет достаточно нескольких порций в ходе тренировочных дней. Во время отдыха принимайте Optimum Nutrition Pro Complex Gainer только утром, так как в это время организм испытывает острую нужду в углеводах и других нутриентах. Такой прием не приведет к скоплению подкожного жира.

  • Всего комментариев:
  • Источник: http://sport-pit-food.ru/shop/47/desc/pro-complex-gainer

    Serious Mass или Pro Complex Gainer, что лучше?

    • 2014-01-18
    • Просмотров: 5726

    Спортивное питание от Optimum Nutrition – это важное составляющее для человека, который увлекается спортом и следит за правильностью своего рациона. Замечательным помощником в этом деле станут готовые гейнеры, которые в своем составе имеют все то, что так необходимо спортсмену.
     

    Начнем сравнительную характеристику по сути двух самых употребляемых пищевых добавок «Serious Mass» и «Pro-Complex Gainer». Состав «Serious Mass» в 1 порции имеет: 1250 калорий, протеиновая смесь (50 грамм), больше 250 грамм углеводов, плюс незаменимые витамины и минералы.

    Порция «Pro-Complex Gainer» включает в себя 650 калорий, протеин – 60 грамм, плюс протеиновая смесь в комплексе, ферменты и витамины, что способствует быстрому набору веса. Как видим, обе добавки имеют свои превосходства с точки зрения составной единицы.

    Но так же следует обратить внимание и на частоту приема.

    Сравнивать те или иные пищевые добавки можно длительное время, но все же следует обратить внимание на то, что каждая из них имеет свои плюсы и минусы.

    Итак, какое же спортивное питание выбрать : «Serious Mass», или «Pro-Complex Gainer»? Питание для спортсменов имеет огромное значение, так как от этого зависит их результат. Поэтому выбирать питание стоит тщательно, взвешивая все факторы.

    Выбор добавки зависит от многих показателей, но в основном, стоит обращать внимание на количество протеина, который входит в состав. Для того, чтобы сделать выбор правильно, стоит руководствоваться следующими критериями. 
     

    Критерии выбора спортивного питания: 1. Правильно подобранное количество протеина. В первую очередь, следует обращать внимание на прирост мышечной массы, ведь это самый главный показатель для спортсмена. В «Serious Mass»  это 50 грамм, а в «Pro-Complex Gainer» – протеиновая смесь из сывороточного, яичного и казеинового белка в объёме 60 грамм. 2.

    Дополнительные компоненты в пищевой добавке. В состав «Serious Mass» включены все полезные дополнительные добавки, а именно 25 витаминов, минералов, формула улучшена креатином и незаменимыми аминокислотами.

    «Pro-Complex Gainer» – содержит в своем составе фолиевую, пантотеновую кислоту, витамины B9, C, A, Еб кальций железо, и микроэлементы и немного беднее по содержанию относительно другой добавки. 3.По количеству содержания белка: «Serious Mass» — с пониженным содержанием 15%, а «Pro-Complex Gainer» — наоборот, с повышенным содержанием 34,6%. 3.

    Вкусовые качества. Так же при выборе гейнера не маловажную роль играют именно вкусовые качества. Так, как прием добавки идет каждый день, следует и на вкус обратить внимание. 

    Важно

    Продукты от Optimum nutrition в целом имеют приятный вкус, но иногда встречаются отзывы о том, что вкус «Pro-Complex Gainer» немного приторный.

    Как видим, оба вида спортивного питания практически не уступают в общих характеристиках друг другу, несмотря на некоторые отличия.

    Начинающие спортсмены должны присматриваться к большему количеству протеина в составе добавки, а вот опытные бодибилдеры могут остановиться на высококалорийных добавках, так как они хорошо знают когда и в каких количествах стоит их принимать. Но все же выбирать стоит то питание, которое по душе!

    Отзывы :0   |  Оставить отзыв

    Разработка и дизайн BBPRO @ 2010 — 2017г.

    Источник: http://nkz.bb-shop.ru/blog/serious-mass-vs-pro-complex-gainer/

    Топ-10 лучших Гейнеров продаваемых легально, отзывы

    Редакция Muskul.pro подготовила для вас честный обзор гейнеров продаваемых на рынке России.

    В настоящее время спортивная добавка гейнер является востребованным товаром для набора мышечной массы. Однако cделать выбор, весьма не просто т.к. производители поражают своим разнообразием. В соответствии с основными критериями выбора (цена, качество, эффект от приёма и отзывы) ниже представлен рейтинг лучших гейнеров.

    Читайте также:  Кроссфит питание до и после тренировки: для похудения и роста мышц

    Serious Mass фирмы Optimum Nutrition

    Легендарный гейнер Serious Mass обеспечит вас массой за разумные деньги

    Этот гейнер является хитом продаж, начиная с 2012 года. В состав продукта входит многокомпонентная белковая матрица из сыворотки, казеина, яичного альбумина, а также преобладающее количество мальтодекстрина (75% от общего объема).

    За счет разветвленной цепочки аминокислот и витаминов способствует быстрому росту мышечной массы. Эта углеводно-белковая смесь рекомендована к применению сразу после тренировки, или вместо одного из дневных приемов пищи.

    В пакете (банке) имеется мерная ложка (прим. автора: в простонародье черпак) объемом 250 г, производитель рекомендует нам за один прием принять 334 г.

    Если столько засыпать в шейкер, смесь получится очень густая и есть вероятность, что вы не сможете употребить её. Эксперты рекомендуют начинать принимать со 150 г гейнера на 600-800 мл воды или нежирного молока.

    При таком приеме пачка получается не на 16 порций, как пишет производитель, а примерно на 30. Что делает Serious Mass выгодным в соотношении цена/качество.

    Баланс жиров (4,5 г) и углеводов (252 г) в этой смеси подобран оптимально. А вот с креатином Оптимум по жадничали всего 1 г на порцию, это очень мало и надеяться на этот грамм не стоит. Поэтому сразу надо позаботиться о другом источнике креатина.

    Одна порция гейнера содержит

    • 1250 килокалорий;
    • 50 граммов белка;
    • 250 граммов углеводов;
    • Глютамин и креатин;
    • 25 Витаминов и минералов.

    Достоинства и недостатки

    Высокое содержание белка и углеводов
    Множество полезных витаминов и минералов
    Содержит креатин и глютамин
    Огромная рекомендуемая порция
    Приторный вкус

    Отзывы покупателей о Serious Mass Optium Nutrition

    Сергей 27 лет, г. Самара

    Сириус Масс неплохой гейнер. Набор общего веса за один месяц составил порядка 3-4 килограмма. Рекомендую приобретать этот продукт со вкусом шоколада, так как ваниль приедается.

    Андрей 24 года, г. Иркутск

    Дозы просто лошадиные! Черпаком не пользовался. Применял только после тренировки по 4-5 столовых ложек на 300 мл воды. Пакета хватило на три месяца. За это время улучшил силовые показатели, но и жира тоже набрал.

    True Mass фирмы BSN

    Гейнер BSN True Mass cодержит компонентную белковую матрицу, состоящую из сывороточного концентрата и медленного казеина с яичным протеином. Обладает прекрасным вкусом и легко смешивается.

    Рекомендуемая порция от производителя 165 г, тем самым получается 16 порций. Мы же советуем подбирать себе порцию индивидуально, в зависимости от количество приемов пищи. Начинайте со 100 г, а дальше по результатам роста массы.

    Также BSN порадовали разнообразием белков, вот из чего состоит белковая матрица: концентрат сывороточного белка, казеинат кальция, молочный белок, изолят сывороточного белка, мицеллярный казеин, гидролизованный сывороточный белок, яичный белок.

    К сожалению информации сколько грамм каждого вида белка в порции не найти.

    Важное дополнение для атлетов с телосложением мезоморф и эндоморф. В ванильном гейнере True Mass насчитывается 47 г насыщенных жиров. Поэтому если пьете этот гейнер, не потребляйте жирной пищи. В остальных вкусах примерно 17 г жиров.

    В одной порции содержится

    • 700 ккал;
    • 48 г белка;
    • 90 г углеводов 14, из которых сахар;
    • 6 г клетчатки.

    Основные плюсы и минусы гейнера True Mass

    Оптимальное соотношение белки/углеводы
    Наличие клетчатки и витаминов
    Приятный вкус
    Высокая стоимость за порцию продукта
    47 г жиров в ванильном вкусе

    Отзывы покупателей о продукте

    Влад 29 лет, г. Москва

    Самый вкусный гейнер из всех, которые пробовал. Пять баллов!

    Егор 21 год, г. Санкт-Петербург

    Рабочая спортивная добавка! В течение трех месяцев прибавил около 10 кг, но появился лишний жир на боках и животе.

    Тема 20 лет, г. Псков

    Гейнер помог сдвинуть свои спортивные достижения с мертвой точки. С его помощью преодолел застой. Эта углеводно-белковая смесь определенно заслуживает высокой оценки!

    Optimum Pro Gainer фирмы ОN

    Линейка PRO от Optimum Nutrition

    Гейнер Pro Gainer представляет удачную комбинацию расширенной белковой матрицы и умеренного количества быстрых углеводов. Теперь вы сможете набирать качественную массу, избегая значительного возникновения лишних килограммов.

    Второй представитель рейтинга от производителя ON. Сразу возникает вопрос, чем отличается PRO Gainer от Serious Mass?

    • PRO Gainer больше качественного  белка
    • Содержит фермент для пищеварения, а это залог хорошего стула
    • В разы меньше сахара 6 г

    Если сказать простым языком, PRO Gainer предназначен для тех кто хочет нарастить мышцы и получить неплохую комплексную подпитку для организма, а Serious Mass для набора веса в целом.

    Углеводы все тежи мальтодекстрин — образуется как побочный продукт при производстве сахара и крахмала. Не самый качественный быстрый углевод. И к тому же в этом гейнере его немного.

    Одна порция Pro Gainer содержит

    • 650 ккал;
    • 60 г белка содержащего 7 различных видов;
    • 85 г углеводов из мальтодекстрина;

    Основные плюсы и минусы гейнера ON PRO Gainer

    Соотношение белки-углеводы позволит не набирать лишние килограммы
    Разветвленная цепь аминокислот
    Легко смешивается
    Содержит фермент для переваривания
    Приторный вкус, который быстро приедается

    Отзывы покупателей о продукте

    Ваня 25 лет, г. Москва

    Продукт достойный по цене и качеству. Определенно рекомендую!

    Дмитрий 24 года, г. Санкт-Петербург

    Вкус клубника понравился, но со временем надоедает. Не советую брать сразу большой мешок.

    Up Your Mass фирмы МHP

    Cмесь обладает совершенной формулой, которая поможет вам добиться поставленной задачи. В наш рейтинг гейнер Up Your Mass попал не случайно, MHP потратили около 10 лет на его разработку и исследования. Сочетание разветвленной цепи аминокислот, аргинина и глютамина позволит быстро нарастить заветную мышечную массу.

    Да здесь есть сложные углеводы это поможет вам набрать массу без резких скачков инсулина, соответственно без лишнего жира.

    Ребята из MHP называют свою технологию Glycemix LGI это совокупность сложных углеводов полученных из ячменя, овса и овсяных волокон.

    В одной порции гейнера содержится

    • 500 ккал;
    • 46 г белка;
    • 59 г сложных и простых углеводов;
    • Разветвленная цепь аминокислот BCAA,
    • 26 г глютамина и 7 г аргинина.

    Основные плюсы и минусы гейнера Up Your Mass

    Сравнительно большое количество аминокислот, аргинина и глютамина
    Легко смешивается
    Умеренное количество сложных углеводов
    Отличный вкус
    Дорогой гейнер

    Отзывы покупателей

    Михаил 31 год, г. Екатеринбург

    Использовал этот гейнер во время зимнего набора массы. Считаю, что Up Your Mass со своей задачей справился.

    Олег 29 лет, г. Зеленоград

    Запредельное количество BCAA и глютамина. Восстановление с этим гейнером проходит быстрее.

    CytoGainer фирмы CytoSport

    Cyto заявляет, что их гейнер рассчитан на набор «сухой массы». Это действительно так, но при условии соблюдения правильного питания и тренировок.

    CytoGainer обладает большим количеством глютамина и креатина, что способствует быстрому восстановлению мышечных волокон, а наличие сывороточных пептидов и углеводов поможет увеличить мышечную массу тела. Поэтому Cyto Gainer заслуженно занимает свое место в этом топе.

    Из минусов можно выделить, что гейнер плохо смешивается в холодной жидкости, образуются комочки. Решение: слегка подогрейте жидкость, потом мешайте.

    На одну порцию CytoGainer приходится

    • 560 ккал;
    • 54 г белка, состоящего из трех компонентов;
    • 74 г углеводов (без сахара).

    Основные плюсы и минусы гейнера Cyto

    Обезжиренный гейнер (3% жиров на 1 порцию)
    Небольшие порции
    Наличие креатина и глютамина
    Плохо смешивается

    Отзывы покупателей о гейнере

    Артем: Вкус шоколад превзошел все ожидания, слаще, чем Несквик.

    Игорь: Большое количество белка в одной порции. Рекомендую мешать три черпака вместо четырех. При таком подходе с одной порции вы будете получать оптимальные 40 г белка, вместо 52 г.

    Real Gains фирмы Universal Nutrition

    Действительно, эта смесь обладает оптимальным соотношением белков и углеводов при небольшом содержании сахара. Это и делает Real Gains настоящим открытием для людей, активно занимающихся спортом.

    В одной порции Real Gains содержится

    • 600 ккал
    • 52 г белка
    • 88 г углеводов

    Основные плюсы и минусы гейнера Real Gains

    Оптимальное содержание белков и углеводов
    Разветвленная цепочка аминокислот BCAA
    Низкая стоимость
    Отсутствие креатина
    Большое содержание сахара в продукте

    Отзывы покупателей о Real Gains

    Илья: По соотношению цена-качество этот гейнер опережает своих аналогов.

    Кирилл: Проверенный годами гейнер. Помогает увеличить калорийность рациона.

    Mutant Mass фирмы PVL

    Гейнер обладает революционной белковой матрицей, состоящей из десяти различных видов, что увеличивает общий анаболический эффект. При этом высокое содержание углеводов способствует быстрому набору мышечной массы. Mutant Mass стал известен потребителю за счет рекламы во главе с выступающим атлетом Ричем Пиано.

    В одной порции Mutant Mass находится

    • 1060 ккал
    • 52 г белка
    • 182 г углеводов 38 г, из которых, сахар

    Основные плюсы и минусы гейнера Mutant Mass

    Разветвленная белковая матрица
    Высокое содержание углеводов
    Прекрасный вкус
    Низкая стоимость
    Наличие насыщенных жиров
    Большое содержание сахара в одной порции

    Отзывы покупателей о продукте

    Александр 26 лет, г. Белгород

    Не рекомендую пить на ночь! Этот гейнер содержит большое количество сахара.

    Денис 26 лет, г. Москва
    При низкой стоимости и такое шикарное качество. Вкус клубника понравился. Этот гейнер заслуживает положительной оценки.

    Super Mass фирмы Dymatize

    Этот гейнер обладает достаточным количеством белков, углеводов и витаминов, которые помогут вам нарастить мышечные волокна. Витамины и минералы улучшат восстановление связочного аппарата и центральной нервной системы. Однако, как и любой другой продукт Super Mass работает только в условиях соблюдения режима дня, тренировок и питания.

    В одной порции гейнера содержится

    • 1280 ккал
    • 52 г белка
    • 252 г углеводов
    • 17 г аминокислот BCAA
    • Добавление креатина и глютамина
    • Минералы и витамины

    Основные плюсы и минусы гейнера Dymatize Super Mass

    Наличие 17 г аминокислот BCAA, креатина моногидрата и глютамина
    Витаминно-минеральный комплекс
    Достойный вкус
    Низкая стоимость продукта
    Огромные порции
    Большое содержание углеводов

    Отзывы покупателей

    Влад: Super Mass легко размешивается и приятен на вкус. Берите вкус шоколад, не пожалеете.

    Дмитрий: Мой любимый гейнер. Хотя другие не советуют эту фирму, я всегда ее рекомендую.

    Monster Mass фирмы CytoSport

    Эта углеводно-белковая смесь обладает эффективной белковой формулой и умеренным количеством углеводов. При этом обладает насыщенным вкусом и удовлетворит вкусовые потребности даже привередливых покупателей. Способствует ускоренному синтезу мышечного белка за счет наличия умеренного количества лейцина (8.4 г).

    В одной порции гейнера содержится

    • 640 ккал
    • 50 г белка
    • 74 г углеводов
    • 8.4 г аминокислоты лейцина.

    Основные плюсы и минусы гейнера Monster Mass

    Высокое содержание лейцина
    Умеренная порция
    Достойный вкус
    Высокая стоимость
    Читайте также:  Изотоники (спортивное питание): действие и состав, рецепты

    Отзывы покупателей о продукте

    Николай: Мальтодекстрин – это тот же сахар, только с высоким гликемическим индексом! Для набора мышечной массы советую принимать сывороточный протеин с бананами.

    Алексей: Хороший гейнер. Заметно набираю массу. Как только допью эту банку, сразу куплю такую же.

    Марат: Вкус отличный, но цена оставляет желать лучшего.

    Mass-TECH фирмы MuscleTech

    Последний испытуемый топа гейнер с повышенным содержанием белка для эффективного набора мышечной массы. Вместо мальтодекстрина содержит овсяные отруби, изомальтозу и другие сложные углеводы. По составу гейнер Mass-TECH является одним из лучших, но завышенная цена отбивает желание у клиентов приобретать этот продукт.

    В одной порции Mass-TECH содержится

    • 1000 ккал
    • 63 г белка
    • 160 г сложных углеводов и 8 г сахара

    Основные плюсы и минусы гейнера Mass-Tech

    Отсутствие мальтодекстрина
    10 г креатина в порции
    Эффективная белковая матрица
    Высокая стоимость продукта
    Вкус быстро приедается

    Отзывы покупателей о Mass-Tech

    Алексей 23 года, г. Пермь

    Отличный гейнер. В составе медленные углеводы и достаточное количество белка. Принимаю его вместо одного из приемов пищи.

    Александр 26 лет, г. Москва

    После употребления Mass-Tech начались проблемы с желудком. Вероятно, что это индивидуальная непереносимость некоторых компонентов смеси.

    Сравнительная таблица гейнеров

    Название Калории, ккал Жиры, г Белки, г Углеводы, г Сахар, г Вкусы Упаковка, г
    Serious Mass  1250 4 50 250 23 5455
    True Mass  700 15,5 50 90 14  + 2610
    Optimum Pro Complex  650 8 60 85 5 4450
    Up Your Mass  510 11 46 58 29  ++ 2270
    CytoGainer  560 4 54 74 8  + 2726
    Real Gains  600 5 52 88 5  + 4800
    Mutant Mass  1060 18 52 182 38  + 6800
    Super Mass  1280 8 52 252 39 5443
    Monster Mass  640 17 50 74 6 2698
    Mass-TECH  1000 9 63 160 8  +  3200

    Содержание питательных веществ в расчете на одну порцию

    Расшифровка вкусов

    •  — Шоколад
    •  — Клубника
    •  — Печенье (печенье-крем)
    •  — Мороженое (ванильное мороженое)
    •  — Банан
    •  — Орех (арахис)
    •  — Кекс (пудинг)
    •  — Ваниль
    •  — Булочка с корицей
    •  — Кокос
    •  — Ментол
    •  — Солод
    •  — Ягоды
    • +, +, ++ — Комбинации вкусов

    Пишите в комментариях, какой гейнер вы считаете лучшим и почему?

    Источник: https://muskul.pro/pitanie/raiting-gainer

    Optimum Nutrition Pro Гейнер отзыв

    Обновлено Март 13th, 2019

    • Обеспечивает колоссальные 650 кал на порцию
    • Доступен в пяти фантастических ароматов
    • Содержит 60 г белка и 85 г сложных углеводов на порцию
    • Включает смесь шести различных типов белка
    • Содержит минимальные жиров и сахаров
    • Привлечены к вам один из ведущих мировых брендов по бодибилдингу дополнения
    • Обеспечивает широкий спектр необходимых витаминов и минералов
    • Рейтинг #1 на нашем Лучший список масс-гейнеров

    Ⓘ Если вы покупаете что-то по ссылкам ниже, мы получаем небольшую комиссию.

    Где купить ON Pro Gainer
    купить сейчас

    Optimum Nutrition Pro Gainer Обзор

    Optimum Nutrition Pro Gainer является гейнер добавка разработана, чтобы помочь вам добавить значительное количество дополнительных калорий в свой рацион, вводя высококачественные белки и углеводы.

    В то время как многие конкурирующие Mass Gainer добавок на рынке укрепить их калорийность с использованием низких сахаров качества и жиров, Optimum Nutrition Pro Гейнер использует фантастический смесь из шести различных белков, сложных углеводов, а также триглицериды со средней длиной цепи для непревзойденного содержание питательных веществ.

    Для молодых ребят, которые тяжелые тренировки на постоянной основе он может быть чрезвычайно трудно сохранить достижения прогресса в отделе размера и прочности, а также много времени регулярного всей пищи просто не режет его.

    Если это звучит как знакомый сценарий к вам, то вы должны найти оптимальное питание Pro Гейнер быть удобным и экономически эффективным способом добавления качественных калорий к вашей диете без давиться бесконечное количество пищи.

    Что в Pro Гейнер?

    Optimum Nutrition Pro Gainer содержит следующие ингредиенты:

    • Мальтодекстрин
    • Протеиновая смесь, содержащий:
      • Изолят сывороточного протеина;
      • Концентрат сывороточного протеина;
      • Казеинат кальция;
      • Яичный белок;
      • Гидролизованные сывороточные пептиды; и
      • Пептиды глютамина
    • Липидной смеси, содержащие:
      • Средние триглицериды; а также
      • Высокий олеиновая маслом цветка
    • Частично гидрогенизированное гуаровая смола
    • Лецитин
    • Витамин и минеральная смесь
    • Карбогена Фермент смесь
    • Аминоген Фермент смесь
    • Лактаза
    • сукралоза
    • ацесульфам калия

    Как и когда я беру его?

    В соответствии с рекомендациями завода-изготовителя, вы должны смешать одну обрушивая совок Optimum Nutrition Pro Гейнер в 16 мл холодной воды и встряхивают до полного растворения.

    Реально вы можете взять его в любое время вы хотите, ваше тело будет получать питательные вещества, независимо от этого, но я бы рекомендовал пить коктейль перед завтраком или после интенсивной тренировки для достижения наилучших результатов.

    Чтобы увеличить калорийность ваших встрясок вы можете рассмотреть возможность добавления других элементов, таких как арахисовое масло, и если вы используете электрический блендер, чтобы смешать ваши коктейли, то вы можете даже использовать фрукты, орехи и другие спортивные добавки.

    Каковы Предлагаемые преимущества?

    Основное преимущество использования оптимального питания Pro Гейнер или любой другой вид сотрясения Гейнер является то, что она позволяет вам проглотить сотни калорий в течение нескольких секунд; то, что было бы почти невозможно с твердой пищей.

    С точки зрения того, что Optimum Nutrition Pro Гейнер может предложить более подобные продукты Mass Gainer, определяющей чертой является фантастическим Белковая смесь, которая содержит шесть различных типов молочных и яичных белков.

    Эти шесть белков предлагают различные ставки пищеварения, поэтому в то время как гидролизованный белок молочной сыворотки и пептиды помогают Спайк ваши уровни аминокислоты кислоты крови очень быстро, казеинат кальция обеспечивает больше эффекта просачивания предложить замедленное высвобождение аминокислот в течение нескольких часов ,

    Совет

    Еще одно большое дополнение к списку ингредиентов Optimum Nutrition Pro Gainer является витаминные и минеральные смеси, обеспечивая ваше тело с широким спектром необходимых витаминов и минералов для дальнейшего ускорения процесса восстановления и дать организму то, что ему необходимо для роста и восстановления.

    Есть довольно много веса качества Gainer добавки низкие на рынке, которые используют нечистые белки, которые могут вызывать все виды пищеварительных проблем, но Optimum Nutrition Pro Гейнер сочетает в себе отличные источники белка с карбогена и Аминоген ферментных смесей.

    Эти две смеси ферментов, в сочетании с лактазы, способствовать тому, чтобы вы не испытывали сколько-нибудь желудочно-кишечный дискомфорт, а также повышает способность организма поглощать и использовать каждый грамм белка и углеводов.

    Какие меры предосторожности?

    Проконсультируйтесь с Вашим врачом или врачом перед использованием оптимального питания Pro Гейнер, если у вас есть какие-либо уже существующие медицинские условия, беременны или кормите грудью, или если вы используете лекарства по рецепту.

    Optimum Nutrition Pro Гейнер, как правило, не рекомендуется для лиц в возрасте 18.

    Пожалуйста, обратите внимание, что эти заявления не были ни написаны, ни пересмотрены врачом или медицинским учреждением любого рода.

    Доступные вкусы и размеры порций

    Optimum Nutrition Pro Gainer доступен в следующих вариантах:

    • Банановый крем-пирог
    • Cookies и крем
    • Двойной шоколад
    • Клубничный крем
    • Ванильный Custard

    Более того, Optimum Nutrition Pro Гейнер доступен в следующих размеров порций:

    • 09 фунтов
    • 1 фунтов
    • 16 фунтов

    Качество

    Оптимальная Pro Гейнер является номером один в списке лучших лучших весовых коэффициентов с высоким уровнем вкуса 7.5 из 10 и всего 9.3 из 10, а также на bodybuilding.com, где пользователи 300 просмотрели этот продукт из личного опыта.

    С 60 грамма белка на дозу, 85 граммов углеводов и только 5 граммов сахара, эта масса Гейнер добавка должна помочь вам упаковать на мышечной с помощью правильного использования, здорового питания и тренировок.

    Пользователи восхищаются эффективностью Optimum Pro Complex для наращивания без жира, накопленного на некоторых победителях: «Удивительно для наращивания, легкий удобный способ получить достаточный белок и калории».

    Рецензенты также говорят, что у них не было раздувания или газа, как на других подобных продуктах , Оптимальный Pro Complex Gainer рекомендуется для весовых подъемников и твердолобых, с отличными результатами за короткий промежуток времени.

    Цена

    Средняя цена для оптимальной Pro Гейнер составляет около $ 36 до $ 50 для 5.08 фунтов. Один пользователь сказал, что это «отличный продукт [для] большой цене» и настоятельно рекомендуется использовать этот продукт для всех, кто желает получить мышечную массу.

    Я рекомендую покупать этот продукт онлайн специально для поиска самых низких цен. В целом, это не так уж плохо для такого хорошего продукта. Однако есть более дешевые альтернативы.

    Является ли Pro Gainer подходящим в качестве продукта для замены блюд?

    Абсолютно.

    Есть еще много неполноценных Гейнеры на рынке, но вы всегда можете рассчитывать на авторитетный бренд, как оптимальное питание, чтобы быть лидером почти в каждой области.

    Этот продукт обеспечивает сбалансированное содержание белков, углеводов и жиров в дополнение к несколько граммов волокна.

    Не рекомендуется использовать Optimum Nutrition Pro Гейнер в качестве единственного источника белка или в качестве основы вашей диеты, но это, безусловно, достаточно в качестве удобной замены, когда вы либо в спешке или нуждается в большой калорий хит.

    Является ли Pro Gainer лучше, чем обычный сывороточный протеин?

    Лучшая всегда будет относительный термин, когда речь идет о массовых пищевых добавок, как строитель оптимального питания Pro Гейнер.

    Этот продукт не очень подходит для использования в качестве протеиновый коктейль после тренировки, и она предназначена в первую очередь, чтобы позволить вам добавить дополнительные калории в свой рацион в течение дня, либо в качестве замены существующих приемов пищи или будут приняты между питание.

    Optimum Nutrition Pro Гейнер действительно предлагает некоторую большую ценность за деньги по сравнению с большим количеством аналогичных продуктов, так стоит обратить внимание, если вы находитесь в рынке, специально для гейнер массы белка добавки.

    Заключение

    Optimum Nutrition Pro Гейнер, безусловно, один из лучших Гейнер продуктов на рынке, и это не должно стать сюрпризом для любого из вас, кто когда-либо использовали Optimum Nutrition добавки прежде.

    Optimal Nutrition Pro Gainer с легким перевариванием и пятью различными вкусами, которые вы можете выбрать, должны быть более эффективными, чем решение увеличить ежедневное потребление калорий в удобной и экономичной форме.

    Была ли эта статья полезной?

    Сообщите нам, если вам понравился пост. Это единственный способ улучшить ситуацию.

    Источник: https://ru.top10supplements.com/review/optimum-nutrition-pro-gainer/

    Ссылка на основную публикацию