Если постоянно запоры что делать народное средство

Содержание
  1. Запоры: причины и лечение
  2. Почему возникают запоры
  3. Что делать при запоре: срочные меры
  4. Когда пора обращаться к врачу?
  5. Лечение запоров
  6. Коррекция питания и образа жизни
  7. Медикаментозные препараты
  8. Физиотерапия
  9. Фитотерапия
  10. Что делать при запоре?
  11. Что такое запор?
  12. Причины возникновения запоров
  13. Что делать, если запоры при беременности?
  14. Что кушать при запорах?
  15. Народные средства от запора помогут?
  16. Упражнения при запорах
  17. Как лечить запоры у взрослых?
  18. Что делать, когда запоры у ребенка?
  19. Как бороться с запорами?
  20. Научно доказанные натуральные слабительные средства при запорах
  21. Натуральные средства от запора
  22. Клетчатка
  23. Физические упражнения
  24. Пробиотики
  25. Оливковое масло
  26. Алоэ вера
  27. Английская соль
  28. Слабительные и размягчители стула
  29. Заключение
  30. Лечение запора в домашних условиях
  31. Как быстро избавиться от запора за 1 день
  32. Лечебная диета от запоров
  33. Масла от запора
  34. Кисломолочные продукты
  35. Упражнения и массаж при запоре
  36. Что не рекомендуется делать при запоре
  37. Народные методы лечения запора
  38. Профилактика запора

Запоры: причины и лечение

Заболеваниям желудочно-кишечного тракта подвержены люди любого возраста и образа жизни. Некачественные или несвежие продукты, низкий уровень физической активности, стресс или какие-либо внешние факторы могут стать причиной запоров. Не стоит откладывать лечение этого заболевания, ведь у него могут быть достаточно серьезные последствия.

Почему возникают запоры

Современный ритм жизни порой не оставляет нам времени на приготовление здоровой и полезной пищи. Замороженное мясо и овощи, колбаса, сосиски, полуфабрикаты — все это входит в состав среднестатистического рациона почти каждого человека. Мы не всегда пьем достаточное количество воды, что приводит к замедлению обменных процессов в организме. Перекус на работе — чаще чай с печеньем или конфетами, чем свежие фрукты, богатые клетчаткой… Все это ведет к нарушению моторно-эвакуаторной функции кишечника. И что мы получаем? Нездоровый цвет лица, отсутствие аппетита (а иногда и тошнота), в худших случаях — боль слева внизу живота. Все это симптомы запора.

С этим заболеванием может столкнуться любой человек, однако есть те, кто особенно подвержен возникновению недуга. У грудных детей запор бывает как следствие недокорма или нарушения усвоения питательных веществ. При беременности запор может возникнуть по причине сдавливания кишечника увеличившейся маткой или изменения гормонального фона. Из-за ослабления мускулатуры кишечника и изменения работы желез внутренней секреции часто страдают запорами пожилые люди.

Если больной сам может выявить причину недуга, то, вполне возможно, у него получится решить проблему без помощи специалистов.

Что делать при запоре: срочные меры

Если пациент готов потерпеть симптомы еще несколько часов, то ему можно помочь народными методами. Приготовьте отвар из листьев сены, корня ревеня или крушины. Достаточно всего лишь прокипятить 15 граммов растения в 200 мл воды в течение 20-ти минут, отвар разбавить водой и дать выпить больному. Через 8–10 часов средство подействует.

От запора помогает одуванчик, стимулируя перистальтику кишечника. Две столовые ложки корней или листьев нужно залить 400 мл кипятка и оставить настаиваться на ночь. Утром в несколько приемов нужно выпить весь отвар за полчаса до завтрака, и через несколько часов проблема будет решена. Отвар ромашки тоже может помочь устранить запор, поскольку он снимает спазмы с прямой кишки.

Если больному нужно более быстрое лечение, то лучше обратиться к медикаментам. Избавиться от запора помогут препараты растительного происхождения, такие как «Сенаде», «Гербион Лаксана», «Регулакс». Эти средства подействуют примерно через 6 часов. Но часто принимать такие препараты не стоит, они могут вызвать привыкание, нанести вред печени и слизистой кишечника.

Лекарства, воздействующие только на толстую кишку, такие как «Регулакс» или «Лаксигал», тоже принимают при запоре, но они могут «перестараться» и вызвать диарею. Кроме того, их действия придется ждать дольше — от 10 до 12 часов.

Самая экстренная мера — масляная мини-клизма. Можно использовать и клизму с простой водой, но тогда понадобится больший объем, а это может причинить дискомфорт, особенно детям. Препарат «Микролакс», выпускаемый в форме микроклизмы, подействует примерно через 10 минут, но злоупотреблять им не стоит, он может вызвать жжение.

Не занимайтесь самолечением, ведь даже безобидный отвар может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию. Перед применением тех или иных народных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом хотя бы по телефону и почитайте список противопоказаний для выбранного вами способа терапии.

Когда пора обращаться к врачу?

Не всегда самостоятельное лечение запора оказывается эффективным. Если больной изменил рацион и режим питания, регулярно занимается спортом, не подвергается стрессам и отравлениям, а болезнь все еще не отступила и держится 2–3 недели, значит, пора идти к врачу. Кровяные выделения, беспричинное снижение веса, невосприимчивость к слабительным средствам — тоже поводы обратиться к специалистам.

Лечение запора лучше всего начать с обращения к гастроэнтерологу. Врач проведет осмотр, при необходимости назначит аппаратную диагностику, анализы или направит к другому специалисту. Вовремя обратиться к врачу очень важно, потому что постоянные запоры могут оказаться следствием более серьезных желудочно-кишечных заболеваний. Также они могут свидетельствовать о проблемах нервной или эндокринной систем. Самое страшное последствие несвоевременного обращения к доктору — рак толстой кишки, который может развиться из-за застоя в организме вредных веществ.

Лечение запоров

Главный принцип лечения запора — налаживание перистальтики кишечника, нормализация функционирования его мускулатуры. Для того чтобы устранить причины и последствия заболевания, обычно используются следующие методы.

Коррекция питания и образа жизни

Самый эффективный способ избавиться от запора — это сменить образ жизни и привычки в еде. Стоит ограничить употребление следующих продуктов: крепкого кофе и чая, какао и фруктового киселя, острых соусов, жирных птицы, рыбы и мяса, копченостей и консервов, мучных изделий. А вот фруктовые, ягодные и овощные свежевыжатые соки стоит сделать неотъемлемой частью рациона. Больному лучше употреблять побольше жидкости, это ускорит пищеварительные процессы. Также полезны будут негустые каши, легкие бульоны, хлеб из муки грубого помола, сметана и творог и, конечно же, лучший друг здорового пищеварения — кефир.

Питаться лучше в одно и то же время, это рекомендация касается и здоровых людей. Еще одной мерой против проблем с пищеварением является активный образ жизни. Велосипедные и пешие прогулки, йога, плавание, зарядка перед завтраком не только помогут пищеварительной системе, но и укрепят организм.

Читайте также:  Был понос и рвота и температура у ребенка 4 года

Цельное молоко, так же как и кисломолочные продукты высокой жирности, при запоре можно употреблять в ограниченных количествах, чтобы не спровоцировать диарею.

Медикаментозные препараты

Физиотерапия

Иногда при запорах назначают физиотерапию. Это может быть лечение сульфатными водами, тепловые процедуры, ультрафиолетовое облучение. Обычно метод выбирается в зависимости от причины запора. При спастических запорах врач может назначить электрофорез раствора сульфата магния, а атонические запоры лечат электрофорезом раствора хлорида калия. Процедуры необходимо сделать 12–15 раз, длительность одной — около получаса.

В некоторых случаях врач может назначить аппликации торфа или парафина или лечение динамическими токами.

Фитотерапия

Достаточно безопасный метод лечения запора — фитотерапия. При лечении, помимо упомянутых нами настоев трав, используют сок свеклы, моркови, смешанный с черносливом, и сок топинамбура. Хорошо помогает настой чернослива. Ягоды нужно оставить на ночь в стакане холодной воды, а утром выпить настой до еды, во время завтрака полезно съесть и сам чернослив.

Послабляющее действие оказывает сироп из красной рябины, но его приготовление достаточно трудоемкое: держать ягоды в сахаре нужно 3–4 недели. Гораздо быстрее можно приготовить настой семян льна или пшеничных отрубей. Для этого лен заливают стаканом кипяченой воды на 12 часов, затем принимают три раза в день до еды по одной столовой ложке. Или две столовые ложки пшеничных отрубей нужно поместить в стакан с горячим молоком, укутать и оставить на 30–40 минут, по утрам до завтрака съедать по полстакана.

Также можно принимать порошок морской капусты, запивая водой.

Эти упражнения стимулируют работу кишечника и отток крови, укрепляют тазовые мышцы, улучшают самочувствие.

Для лечения запоров существует множество разных методов, у всех есть свои достоинства и недостатки. Медикаментозное лечение может нанести вред другим органам, народные средства порой оказываются недостаточно эффективными и избавляют, скорее, от следствий, чем от причин запора, а сбалансированное питание и физические нагрузки помогают только тогда, когда человек придерживается рекомендаций постоянно и не дает себе послаблений. Но есть и альтернативный вариант решения этой проблемы — тибетская медицина.

Источник

Что делать при запоре?

Что такое запор?

Запор — это замедленное, затрудненное или недостаточное опорожнение кишечника. Болезнь может проходить в острой и хронической форме.

К симптомам запора относятся:

В развитых странах с запорами сталкивается 30-50% людей трудоспособного возраста и 5-20% детей от рождения до 18 лет. В группу риска возникновения запоров входят дети, люди старше 55 лет и женщины на поздних сроках беременности.

Причины возникновения запоров

К запорам могут приводить как временные нарушения режима дня и питания, так и серьезные патологии, в результате которых заболевание может приобрести хронический характер.

К причинам запоров относят:

Что делать, если запоры при беременности?

Если у беременной запоры, необходимо пить больше жидкости, есть продукты, богатые клетчаткой, и выполнять несложные физические упражнения. Если это не помогает, следует обратиться к врачу, так как самолечение при беременности недопустимо. Медикаментозная терапия может назначаться только на короткий срок.

Во время беременности, особенно на поздних сроках, запор возникает довольно часто. Это может быть связано с рядом факторов. К запорам могут привести:

Что кушать при запорах?

При запорах рекомендуется употребление продуктов, богатых клетчаткой, которая увеличивается в размерах в желудке, а затем размягчает твердые каловые массы в кишечнике и способствует их выведению из организма. Большое количество клетчатки содержат: сливы, яблоки, груши, бананы, авокадо, свекла, морковь, брокколи, бобовые, отруби, фисташки и цельнозерновой хлеб. Кроме того, следует включить в рацион кефир, йогурт и овсянку.

При запорах рекомендуется придерживаться дробного питания. Это способствует равномерному заполнению кишечника. Из рациона следует исключить вредные продукты (фаст-фуд, чипсы, соленые орешки), рис и шоколад, а употребление сахара и соли свести к минимуму.

Необходимо придерживаться питьевого режима: выпивать не менее 1,5-2 л воды в день. Другие жидкости (например, чай и кофе) сюда не относятся. Также следует отказаться от газированных и спиртных напитков.

Народные средства от запора помогут?

Народные средства помогут избавиться от запора, если он возник впервые или был вызван временными факторами (такими как отклонение от привычного режима дня). При хронической форме запора и при его длительном протекании народные средства могут применяться только как дополнение к медикаментозному лечению, назначенному врачом.

Избавиться от запора помогут:

При использовании народных средств от запора важно помнить, что они действуют не сразу, а спустя некоторое время.

Упражнения при запорах

Одной из предпосылок возникновения запоров является низкая физическая активность. Поэтому при запорах помогают физические упражнения, во время которых улучшается сократительная активность кишечника и увеличивается скорость продвижения по нему пищи. Для решения проблемы с запорами подходят самые разные виды физической активности, например, гимнастика, бег, растяжка, активные виды танцев, подвижные игры, а также прогулки на свежем воздухе.

Лучше всего распределить физические упражнения на весь день, делать их регулярно и не менее 15 минут в день. При этом заниматься можно только через час после принятия пищи, чтобы еда успела перевариться.

Как лечить запоры у взрослых?

Для лечения запоров у взрослых следует обратиться к гастроэнтерологу или проктологу. В первую очередь, врач проведет диагностику, которая включает сбор анамнеза (опрос больного о жалобах и симптомах). Затем будет назначена схема лечения, которая чаще всего включает медикаментозную терапию, коррекцию образа жизни и диету.

При возникновении запоров важно своевременно обратиться к врачу, не заниматься самолечением и не применять лекарственные средства бесконтрольно. Это может привести к таким осложнениям, как болезни желчевыводящих путей, геморрой, трещина заднего прохода, рак толстого кишечника и другие.

Что делать, когда запоры у ребенка?

При запоре у ребенка, прежде всего, следует обратиться к педиатру или детскому гастроэнтерологу, который проведет диагностику, выявит причину проблемы и назначит индивидуальную схему лечения.

Диета при запоре включает добавление в смеси для новорожденных сливового сока, увеличение количества овощей, фруктов и богатых клетчаткой продуктов в меню детей старше года.

Из рациона следует исключить:

Психологические методы коррекции включают проведение разъяснительных бесед с детьми, составление плана опорожнений кишечника и поощрение его соблюдения.

В детском возрасте запоры встречаются достаточно часто. Причинами их появления у детей до года чаще всего являются патологии развития кишечника, пищевая аллергия и несбалансированное питание. У детей старше года к запорам часто приводят психологические факторы: раннее и психологически некорректное приучение к горшку, грубые замечания взрослых или ровесников, и другие. Маленькие дети могут не осознавать, что у них возникла потребность сходить в туалет, или специально откладывать его посещение из-за стеснения или некомфортных условий в детском саду. Причинами запоров у детей являются и болезни желудочно-кишечного тракта.

Читайте также:  Запор при большом употреблении клетчатки

Как бороться с запорами?

Избавиться от запоров поможет соблюдение следующих рекомендаций:

Решить проблему с запорами поможет только врач-гастроэнтеролог. Он назначит терапию для налаживания перистальтики кишечника (сокращения его стенок, способствующего продвижению каловых масс) и нормализации функционирования его мускулатуры.

Источник

Научно доказанные натуральные слабительные средства при запорах

Существует множество методов лечения запоров. Некоторые лекарственные средства могут иметь побочные эффекты и приводить к зависимости. Вследствие этого многие люди предпочитают выбирать натуральные средства.

Лечение запоров включает в себя изменение диеты и употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, увеличение потребления жидкости, выполнение физических упражнений, а также прием слабительных средств. Однако использование слабительных препаратов может иметь некоторые недостатки.

Натуральные слабительные средства имеют меньше недостатков.

Натуральные средства от запора

Существует целый ряд различных способов естественного смягчения стула, включая диетические изменения, физическую активность и пищевые добавки. К ним относятся:

Клетчатка

Большинство растительных продуктов содержат клетчатку (волокно). Существует два вида волокон: растворимые и нерастворимые.

Нерастворимые волокна наиболее полезны для смягчения стула. Они не растворяются в воде и помогают пище быстрее проходить из желудка в кишечник.

Цельнозерновая мука, орехи, бобы и овощи, такие как цветная капуста, зеленая фасоль и картофель, содержат нерастворимые волокна.

Необходимо постепенно увеличивать потребление клетчатки и пить больше воды, которая помогает сгладить прохождение клетчатки через пищеварительный тракт.

Исследование показало, что шелуха подорожника и грубые пшеничные отруби увеличивают содержание воды в стуле, что оказывает смягчающее действие на стул. Тонко измельченные пшеничные отруби оказывали противоположный эффект и снижают содержание воды в стуле.

Физические упражнения

Активное состояние имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе улучшает перистальтику кишечника. Движения помогают стимулировать пищеварительную систему. Исследования показали, что физические упражнения являются эффективным средством лечения людей с запорами.

Активность увеличивает потребность организма в воде, поэтому важно пить много до, во время и после тренировки, чтобы сохранить стул мягким. Для людей, которым трудно выполнять упражнения, существует много вариантов легких тренировок. К ним относятся упражнения йоги, специально направленные на улучшение пищеварения. Беременные женщины также могут воспользоваться йогой, адаптированной к их конкретным потребностям.

Пробиотики

Пробиотики — это живые полезные бактерии, которые естественным образом содержатся в ферментированных продуктах, включая кефир, квашеную капусту, йогурт, кимчи, мисо, чайный гриб и темпе. Они также доступны в виде добавок и напитков типа йогурта.

Пробиотики помогают сохранить микробиом кишечника — совокупность триллионов микробов в кишечнике, которые поддерживают организм здоровым и сбалансированным. Потребление пробиотиков увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике и улучшает пищеварение.

Исследования показали, что употребление пробиотиков способствует смягчению стула и увеличению частоты испражнений. Пробиотики безопасны для большинства людей, включая детей, беременных женщин или кормящих грудью, а также пожилых людей. Но прежде чем их употреблять, надо проконсультироваться с врачом или диетологом.

Оливковое масло

Жиры в оливковом масле помогают облегчить запор двумя способами:

Одна столовая ложка оливкового масла, принимаемая натощак, может уменьшить запор у большинства взрослых. Врачи не рекомендуют давать оливковое масло детям.

Исследование 50 человек с запорами показало, что оливковое, льняное и минеральное масло были одинаково эффективны для облегчения симптомов запора у людей, проходящих диализ.

Алоэ вера

Сок алоэ вера получают из листьев растений. Листья алоэ богаты соединениями, которые помогают облегчить воспаление пищеварительного тракта. Чтобы смягчить стул, человек может потреблять сок алоэ вера, добавляя его в коктейли и соки или выпивая самостоятельно.

Врачи не советуют пить сок алоэ вера во время беременности или при грудном вскармливании. Врачи также не рекомендуют его детям в возрасте до 12 месяцев. У некоторых людей может быть аллергия на алоэ вера. Перед употреблением сока нанесите небольшое количество алоэ вера на внутреннюю сторону предплечья. Если никакой реакции не происходит в течение 24 часов, то можно безопасно попробовать сок.

Английская соль

Английская соль выглядит как поваренная соль, но содержит минералы, такие как магний и сульфат. Английскую соль часто добавляют в воду для ванн, чтобы успокоить ноющие мышцы, но также можно принимать перорально в качестве естественного лечения запоров. Соль увеличивает количество воды в кишечнике и смягчает стул.

Врачи не рекомендуют английскую соль детям до 6 лет и не знают, безопасна ли она для беременных и кормящих женщин, поэтому им лучше ее не пробовать.

Слабительные и размягчители стула

Слабительное — это любой продукт, который стимулирует движение кишечника (прохождение стула). Размягчитель стула — это разновидность слабительного, которое помогает втягивать воду в кишечник, тем самым смягчая кал, чтобы он мог легко проходить через кишечник.

Первое, что человек может сделать, чтобы уменьшить запор, — это улучшить свое питание, увеличить потребление жидкости и быть более активным. Если нет улучшения, можно попробовать натуральные размягчители стула.

Если улучшения все еще нет, то следует обратиться к врачу.

Врач может назначить размягчитель стула или другой вид слабительного. Существует множество видов слабительных, так же как и множество причин возникновения запоров.

Действие размягчителя стула варьируется от нескольких часов до нескольких дней. Если после одной недели приема рекомендованной дозы улучшения не наблюдается, лучше всего обратиться за консультацией к врачу.

Заключение

Существует много натуральных вариантов, чтобы облегчить запор. Небольшие изменения в повседневных привычках человека могут иметь значительные преимущества. Выбор натурального смягчителя стула будет иметь меньше вредных последствий, чем прием слабительных, которые могут нарушить естественный баланс организма.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник

Лечение запора в домашних условиях

Нарушения функций кишечника в виде хронического недостаточного опорожнения называют запором. К этой же категории относятся сбои в работе данного органа, связанные с длительными интервалами процесса дефекации (более двух суток). Такую проблему можно решить в короткие сроки, используя различные методы лечения в домашних условиях.

Читайте также:  Если болит желудок и понос с кровью

Как быстро избавиться от запора за 1 день

Решать вопрос необходимо не затягивая на потом, чтобы не навредить еще больше организму. Существуют различные экспресс-методы.

Классическая клизма. Она способна очистить кишечник фактически сразу. А также клизма помогает избавиться от болевых ощущений в животе.

Для процедуры используется кипяченая вода, остывшая до комнатной температуры или немного выше. Небольшое количество соли, растворенной в жидкости, даст более эффективный результат.

Клизма для взрослых делается с помощью «кружки Эсмарха». Собой она представляет емкость, изготовленную из резины (реже – из стекла), с выходящей из нее резиновой трубкой с пластмассовым наконечником. Больного нужно уложить на бок, чтобы он поджал ноги к животу. Наконечник смазывается вазелином или маслом. После этого его вводят в прямую кишку (глубина – до восьми сантиметров). Саму кружку необходимо перевернуть и приподнять, чтобы вода под давлением смогла поступать в кишечник больного. Когда жидкость вся закончится в емкости, нужно зажать трубку поблизости с наконечником и аккуратно его извлечь. Полное опорожнение происходит через четверть часа. До этого времени необходимо потерпеть, зажав ягодицы.

Также можно использовать микроклизмы. Обычно для них готовиться специальный лекарственный раствор. Для детей же в этих целях используется небольшая резиновая груша.

Важно понимать, что решение вопроса с помощью клизмы позволяет только опорожнить кишечник. Заставить его работать поможет диета и прием определенных лекарственных средств. А также нужно учитывать тот факт, что частое использование клизмы вызывает привыкание организма.

Физические упражнения. Ускорить дефекацию можно с помощью обычного бега, приседаний и аэробики.

Чернослив. Этот продукт дает прекрасный слабительный эффект. Стакан сушеного фрукта без косточки залить кипятком и дать настояться. Пить по 100 грамм перед приемами пищи. Спустя 10 – 15 часов кишечник сможет самостоятельно опорожниться.

Сенна. Ложку листьев растения залить кипятком. Настоять полчаса. Выпить перед сном. Утром гарантирован результат.

Сода. Необходимо натощак в утреннее время выпить такой раствор, где третья часть чайной ложки пищевой соды растворяется в половине стандартного стакана горячей воды.

Лечебная диета от запоров

Чтобы не страдать от хронических запоров, важно следить за своим питанием:

Диету обязательно нужно сочетать с регулярными физическими нагрузками. Менее всего запорами страдают люди, придерживающиеся активного образа жизни.

Масла от запора

Растительные масла являются надежным средством, которое оказывает слабительное действие. Обычно масло необходимо принимать перед приемом пищи. Но важно помнить, что ежедневно использовать масло в этих целях не рекомендуется, так как оно способно навредить пищеварительной системе.

Для решения вопроса с запором можно воспользоваться таким маслом:

Запрещено использование касторового масла во время беременности. А также противопоказания имеют люди, страдающие гипотонией, брюшным тифом и женщины во время менструации.

Кисломолочные продукты

Их обязательно нужно включить в свой рацион. Но не все кисломолочные продукты подходят. Лучше всего с проблемой справляются простокваша и однодневный кефир. Их лучше всего выпивать перед сном. Утром обычно после приема кисломолочных продуктов наблюдается хороший стул.

Хорошо приготовить кисломолочный продукт, используя порошок ЭМ-Курунга. Под воздействием ЭМ-Курунги нормализуется пищеварение; усвояемость железа и кальция, углеводов, белков, аминокислот, триглицеридов, дипептидов, солей желчных кислот, сахаров, улучшается синтез витаминов. Такой напиток подойдет взрослым и детям.

Упражнения и массаж при запоре

Помните, что важно быть активным. Существуют специальные упражнения, которые помогут кишечнику опорожниться. Все они проводятся в положении лежа. Обязательно необходимо, чтобы вы чувствовали работу мышц живота. Поэтому ноги должны сгибаться и разгибаться.

Примером полезных упражнений является «велосипед». Необходимо лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела. Согнув колени, приподнять ноги. Имитировать езду на велосипеде в медленном темпе.

Массаж при такой проблеме стоит делать регулярно. Процедура проводится не раньше, чем через 1,5 часа после последнего угощения пищей.

Нужно лечь на спину и максимально расслабить мышцы живота. Начать массаж важно с легких поглаживающих движений, направленных по часовой стрелке. Со временем силу надавливания можно увеличить. Движения производить попеременно пучками пальцев, ладонью и кулаком. Процедура не должна продолжаться более 10 – 15 минут.

Что не рекомендуется делать при запоре

Если запор не проходит длительное время стоит срочно обратиться за помощью к врачу. В клинических условиях вам поставят клизму, выявит причину возникновения сбоев в работе кишечника, а также пропишут лекарственные препараты и проконсультируют по вопросу диеты.

Народные методы лечения запора

Существует множество народных рецептов для лечения запоров.

Необходимо залить водой лекарственный сбор. Проварить на малом огне около пяти минут. Дождаться полного остывания. Принимать по полстакана перед ночным сном за полчаса. Сбор готовиться в таких пропорциях: крапивные листья (20 г), кора крушины (2 ч. л.), тысячелистник (15 г).

Измельченный корень лопуха в размере двух столовых ложек залить кипятком (2 стакана). Настаивать около двух часов. Жидкость процедить. Выпивать по неполному стакану трижды в день. Жидкость необходимо перед приемом разогревать. От запоров хорошо помогают семена лопуха. Их можно приобрести в капсулах. Семена лопуха применяют для профилактики и лечения запоров.

Ягоды рябины засыпать сахаром. Держать 30 дней на солнце. Процедить появившийся сироп, отжав ягоды. На каждый литр жидкости влить четверть стакана спирта. Принимать в утренние часы натощак. Запить стаканом чистой воды.

Срезать нижние листки немолодого алоэ. Оставить на 10 дней лежать в холодильнике. Измельчить с помощью мясорубки. Отжать сок и выварить его. Пить, разбавив водой. Использовать при хроническом запоре.

Измельчить семена укропа и залить их кипящей водой. Настоять. Процедить. Пить в течение дня. Такое средство прекрасно подойдет даже беременным женщинам и малышам.

Профилактика запора

Чтобы уменьшить риск появления запоров важно внимательно относиться к своему организму и соблюдать некоторые правила:

При проявлении проблемы в работе кишечника, необходимо не стесняясь записаться к доктору на прием. Существуют быстрые методы, позволяющие очистить кишечник буквально за несколько часов. Важно понимать, что это принесет временное облегчение, если речь идет о хроническом запоре. Только доктор может установить причину возникновения сбоев в работе организма.

Источник

Правильные рекомендации