Как избавится от токсинов в кишечнике

Содержание
  1. Как быстро и качественно очистить организм от шлаков и токсинов?
  2. Симптомы загрязнения организма
  3. Как помочь организму очиститься самостоятельно
  4. Диета
  5. Голодание
  6. Как очистить организм после алкоголя
  7. Детокс-капельница
  8. Как очистить кровь
  9. Способы очистки кишечника
  10. Метод сорбации
  11. Клизма
  12. Специализированные лекарства
  13. Очищение кишечника
  14. Методы очищения кишечника
  15. Очищение кишечника от шлаков
  16. Мониторное очищение кишечника
  17. Препараты для очищения кишечника
  18. Слабительное для очищения кишечника
  19. Очищение кишечника маслом
  20. Очищение кишечника касторовым маслом
  21. Клизма для очищения кишечника
  22. Очищение кишечника в домашних условиях
  23. Очищение кишечника народными средствами
  24. Очищение кишечника по Малахову
  25. Чаи для очищения кишечника
  26. Очищение кишечника лимоном
  27. Очищение кишечника водой
  28. Очищение кишечника соленой водой
  29. Очищение кишечника солью
  30. Очищение кишечника сенной
  31. Очищение кишечника кефиром
  32. Очищение кишечника рисом
  33. Отруби для очищения кишечника
  34. Очищение кишечника льном
  35. Очищение кишечника медом
  36. Диета для очищения кишечника
  37. Отзывы об очищении кишечника

Как быстро и качественно очистить организм от шлаков и токсинов?

Из-за большого количества некачественной пищи и ухудшения экологии в организме накапливаются токсические вещества, вследствие чего страдают самочувствие и здоровье человека. Для того, чтобы избежать негативных последствий, проводите регулярную очистку, направленную на выведение вредоносных токсинов. Следует понимать, что неправильно проведенные процедуры приводят к ухудшению самочувствия: необходимо правильно рассчитать свои умения и, при возможности, обратиться к специалистам.

Симптомы загрязнения организма

Организм наполняется токсинами в случае, когда пищеварительный тракт не может полностью переработать употребляемую еду. «Зашлакованность» одного органа негативно влияет на состояние организма в целом и психологическое состояние.

Загрязнение организма выражается в следующих симптомах:

Помимо этого, обращайте внимание на наличие частых запоров или расстройств желудка, потому что так организм пытается самостоятельно избавиться от токсинов. Зачастую это сопровождается слабостью и головокружением.

Звоните в любое время суток:

Еще один основной симптом, который точно укажет на «зашлакованность», — неприятный запах изо рта и привкус горечи. Помимо этого, на зубах и языке может появляться белый налет. В случае наличия таких симптомов приступайте к незамедлительному очищению организма.

Как помочь организму очиститься самостоятельно

Чистка организма от шлаков и токсинов проводится естественным путем или медикаментозно. В первом случае это возможно благодаря работе почек и печени. Если же человек болен, организм не может самостоятельно очищаться, то следует прибегнуть к лекарственным методам.

Есть два варианта, помогающих в очищении, и это диета или голодание.

Диета

Очистительная диета — это специально подобранный режим питания, который соблюдают в течение суток. При сильной интоксикации правильного питания стоит придерживаться до 7 дней. Врачи могут расписать диету индивидуально, в зависимости от состояния организма.

Рассмотрим такие виды питания для очистки.

Универсальная

Самая полезная, так как способна выводить токсины и шлаки из всех органов. В течение дня употребляйте только продукты-сорбенты, которые поглощают токсины и выходят естественным путем. Диеты придерживайтесь в течение семи дней: она сбалансирована и хорошо переносится, вследствие чего не вызывает сильных приступов голода.

При ее использовании употребляйте в пищу зелень, овощи, отруби, орехи, сухофрукты, ягоды. Полезны будут крупы, такие как гречка, перловка и рис.

Пектиновая

Она основана на употреблении тех продуктов, в которых содержится большое количество пектина. Диета направлена именно на очистку организма, однако благодаря тому, что пектин активно выводит холестерин, ее соблюдение хорошо повлияет на микрофлору кишечника.

Употребляйте такие продукты:

Помимо этого, можно включить рисовую кашу и яйца. Примечательно, что чем больше включить в диету яблок, тем эффективнее будет результат.

Диета на клетчатке

Особенность диеты заключается в том, что пища, богатая на пищевые волокна, не переваривается в организме и выходит естественным путем. Во время пребывания в организме собирает токсины, улучшает пищеварение и микрофлору.

Полезно и для похудения, так как клетчатка способна приглушать чувство голода.

Мочегонная

В основе диеты — мочегонные продукты. К ним относятся арбузы, зелёный чай, дыня, артишоки, корень имбиря, пшено и гречка. Не употребляйте в пищу продукты, которые задерживают воду и не дают токсинам выходить из организма.

Слабительная

Позволяет очистить организм от скопившихся каловых масс. Употребляйте в пищу продукты, которые приводят в активное состояние кишечник. Среди таких продуктов шпинат, сухофрукты, свекольный сок, яблоки, сливы и абрикосы.

Голодание

Голодание применялось еще жителями Индии с давних времён и, по мнению многих, считается самым эффективным средством очищения организма. Важно: этот способ является стрессовым для всего организма и требует консультации с врачом.

Выделяют три вида голодания:

В этот организм подпитывает сам себя, тем самым переваривая все накопленные в нем излишки.

Как очистить организм после алкоголя

Частая причина накопления шлаков и токсинов — злоупотребление алкоголем. Правильнее и эффективнее обратиться к помощи врачей, однако есть и народные методы, которыми можно воспользоваться.

Звоните в любое время суток:

Организм человека способен очищать кровь от вредных токсинов при помощи печени. Естественным образом может быть выведено около 85% алкоголя, однако это долгий процесс, и если избавится от интоксикации необходимо в более короткие сроки, используйте искусственные способы выведения.

Для очищения организма можно:

Алкогольная интоксикация — это сложное отравление организма, следствием которого становятся понижение температуры, вялость, ступор, затруднение дыхания. В такой ситуации обращайтесь к врачу, так как любое неверное действие приводят к ухудшению состояния больного.

Капли для чистки крови от алкоголя — одно из лучших средств для выведения токсинов и шлаков из организма. Рекомендуется прибегнуть к помощи врачей, которые ставят капельницы с выездом на дом.

Детокс-капельница

Детокс-капельница — это самый быстрый вариант очистки, который занимает всего 40 минут и даёт безупречный результат. Такой способ подходит не только для очистки крови, но и для профилактических процедур.

Детокс-капельница улучшает общее состояние человека, избавляет от депрессии, усталости и нервозности. Капельница от шлаков и токсинов основывается на комплексе аминокислот, которые быстро усваиваются и активно наполняют организм витаминами и минералами.

Несмотря на то, что процесс занимает не более 40 минут, ждать быстрых результатов не стоит. Скорость воздействия аминокислот зависит от индивидуальных особенностей организма. Для полного очищения рекомендуется провести от пяти до десяти процедур. Повторять их следует не чаще двух раз в неделю. Результат после таких капельниц будет длительным и максимально эффективным.

Как очистить кровь

Для очищения крови можно использовать настои, однако прежде изучите их свойства и проконсультируйтесь с врачом. Многие рекомендуют очищать кровь настоем чеснока. Для его приготовления:

После принимайте по одной ложке настоя перед каждым приёмом пищи.

Особую пользу приносит употребление свежего свекольного, гранатового или клюквенного сока. Клюква отлично выводит шлаки из крови, однако подход должен быть комплексным. Необходимо употреблять по 0,5 литра сока в сутки в течение двух недель.

Следует учитывать, что при очистке от шлаков вымываются и полезные бактерии, нарушая микрофлору организма. Вследствие этого может начаться дисбактериоз. Поэтому лучше всего воспользоваться услугами врача и провести гидроколонотерапию. Она не только очистит кровь, но и поможет избавиться от лишнего веса. Процедура осуществляется в течение двух часов и повышает жизненный тонус.

Читайте также:  Гастроскопия желудка под наркозом в медси

Способы очистки кишечника

Кишечник — это важнейшая часть пищеварительной системы, которая накапливает в себе большую часть шлаков, попадающих в организм. К искусственным методам относится:

Метод сорбации

Чтобы восстановить микрофлору кишечника, часто используется метод сорбации. Это означает, что продукт-сорбент, как губка, поглощает вредные элементы и выводит их. Тем не менее, это не самый эффективный и быстрый вариант.

Для очистки могут подойти сорбенты растительного происхождения, основным из которых является клетчатка. Тут же можно использовать диету, описанную выше: она очищает кишечник и выводит ненужные вещества из организма. Особенно полезным будет употребление в пищу отрубей, которые повышает моторику кишечника.

Клизма

Можно использовать клизмы для промывания кишечника. Жидкость размягчает каловые массы и облегчает процесс очищения. Однако при таком способе имеется и большое количество противопоказаний. Нельзя пользоваться клизмами в послеоперационный период времени, а так же при кровотечениях в желудке, перитоните, онкологических заболеваниях.

В случае, если у вас нет специального раствора, можно использовать для прочистки еле теплую воду. Важно, чтобы она была не ниже комнатной температуры, для того, чтобы уменьшить спазм при очистке.

Клизму нужно качественно стерилизовать, так как при самостоятельной процедуре есть риск попадания инфекции в организм. Использовать такой способ более двух раз подряд не рекомендуется, так как существует может вымыться полезная микрофлора.

Специализированные лекарства

Для очистки кишечника подойдет употребление лекарственных средств. Самым распространенным считается Лактофильтрум. Он содержит в себе набор аминокислот, которые улучшают работу кишечника и восстанавливают ее микрофлору. Этот препарат можно применяться в качестве профилактики улучшения работы организма.

Помимо этого, можно использовать мочегонные препараты. Они усиливают перистальтику, уменьшают обратное всасывание воды и активно способствуют ее выведению. Такие лекарства запрещено использовать для очистки при аритмии, циррозе печени и сахарном диабете.

К очистке организма от вредных элементов, поступающих в него извне, необходимо подходить с тщательной подготовкой. Следует учитывать состояние здоровья, обращая внимание на поставленные ранее диагнозы.

Звоните в любое время суток:

В случае, если имеются какие-либо противопоказания, лучшим вариантом будет обратиться к врачу. При любом неправильном воздействии во время очистки может произойти вымывание полезной микрофлоры. Поэтому, если нет возможности прийти в больницу, вызовите врача на дом. Его указания и исполнение всех предписаний помогут безопасно и качественно очистить организм от шлаков и токсинов.

Источник

Очищение кишечника

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Мы ежедневно моем руки, чистим зубы, принимаем душ. Выполнение простых правил гигиены помогает сохранять здоровье. А кто из нас заботиться о чистоте кишечника? В результате нерационального питания, приема антибиотиков, влияния патогенных факторов окружающей среды, стрессового воздействия страдают органы пищеварения. Зачастую, слизистая оболочка залеплена гноем, слизью и каловыми массами, что ведет к состоянию постоянной интоксикации.

Конечно, очищение кишечника – это личное дело каждого человека. Хотелось бы напомнить, что масса лимфатических капилляров открывается на сосочках слизистой толстой кишки. А если доступ преграждает толстый слой грязи?

В этом случае нарушается процесс очищения внутренних органов. Что касается вымывания микрофлоры и появления дисбактериоза из-за чистки кишечника, это мнение абсолютно ошибочно. Очистительные методики способствуют избавлению от гнилостных и бродильных масс, тем самым подавляя болезнетворную флору. Только в этих условиях кишечная палочка получает возможность нормально функционировать, синтезируя незаменимые для нашего организма витамины группы В и аминокислоты.

[1], [2], [3]

Методы очищения кишечника

Среди всевозможных вариантов очистительных техник, чаще всего, результат может быть достигнут комплексным воздействием. Например, чистку с применением солевого раствора на первых порах целесообразнее проводить после приема слабительных средств.

Какие бы методы очищения кишечника вы не рассматривали – в условиях дома либо стационара, прежде всего, ознакомьтесь с противопоказаниями и проконсультируйтесь с врачом. Важной основой любого вмешательства в жизнедеятельность организма остается принцип – «не навреди». Особенно, если вы абсолютный новичок в этой области.

Домашние способы чистки:

Медицинские учреждения предлагают гидроколонотерапию:

Очищение кишечника от шлаков

Зашлакованность организма и синдром «ленивого» желудка, к сожалению, для многих стала нормой. Некоторые люди даже не догадываются, скольких проблем со здоровьем можно избежать и избавиться от мучающих хронических заболеваний, путем очистительных мер отделов пищеварительного тракта.

Очищение кишечника от шлаков позволяет забыть о следующих проблемах:

Все перечисленные неприятные симптомы влияют на способность полноценно жить. Показанием к проведению очистительных манипуляций будет даже единожды наблюдаемый случай запора или признаки отравления. Улучшить общее состояние возможно путем сбалансированного питания и правильным подбором травяных настоев.

[4]

Мониторное очищение кишечника

Популярность мониторное очищение кишечника (МОК) или гидроколонотерапия приобрела еще в двадцатом столетии в США. Новомодная процедура считается полезной, абсолютно безопасной и более эффективной, чем клизма. МОК работает со всеми отделами толстого кишечника.

Во время чистки специальным аппаратом травяной раствор поступает через зонд в толстую кишку, а отсасывающее приспособление выводит отработанную жидкость вместе с каловыми отложениями. Изолированность среды позволяет избежать неприятного запаха. Медсестра следит за состоянием внутрикишечного давления. Скорость, давление подачи/отвода жидкости, а также объем раствора подбирают индивидуально согласно физиологическим характеристикам пациента.

Максимальное количество вводимой жидкости составляет 30 литров. Обычно достаточно 15 литров за сеанс на курс из 5 процедур.

Помимо очищения от каловых скоплений, желчи, избавления от камней и газов, мониторная технология выводит токсины из организма. Методика незаменима для страдающих ревматоидными артритами, заболеваниями бронхолегочной системы, проблемами аутоиммунного характера и болезнями кожи.

После проведения гидроколонотерапии нормализуется сахар в крови, уменьшается содержание холестерина и избавление от застойных явлений в малом тазу.

До проведения процедуры обязательно проконсультируетесь у врача.

Препараты для очищения кишечника

Препараты для очищения кишечника лучше использовать по рекомендации врача, ну или хотя бы внимательно читать инструкцию.

Лекарственные средства для чистки кишечника делят на три группы:

Существует также ряд слабительных масел – вазелиновое, миндальное, фенхеля и другие.

Слабительное для очищения кишечника

При нежелании пользоваться клизмой, можно приобрести современное слабительное средство. Как утверждают медики, вещества нового поколения способны по эффективности заменить несколько клизм.

К таким мощным препаратам относят «фортранс». Недавно появившись в аптеках, средство успело снискать популярность, несмотря на высокую стоимость. Действие «фортранса» начинается через час-полтора после приема, а продолжительность – до 5 часов. Медикамент показан только взрослым. Для очищения кишечника необходимо развести содержимое пакетика в литре воды (из расчета 1л. на 20 кг. веса). В целом, слабительное для очищения кишечника переносится хорошо. Иногда возникают вздутие живота, тошнота, рвота или кожные реакции.

Читайте также:  Гастроскопия желудка цена в москве инвитро

Очищение кишечника маслом

Для чистки кишечника понадобиться ложка обычного растительного масла, лучше нерафинированного. Взять масло в рот и держать около получаса, не глотая. Содержимое ротовой полости будет превращаться из жидкого состояния в молоко подобную массу, означающую приток токсинов. Это вещество ни в коем случае не глотать! Если жидкость будет желтого оттенка, то процедура не закончена. Лучшее время для проведения манипуляции – утром до приема пищи либо перед сном. Таким простым способом легко избавиться от шлаков и токсических веществ, а также слизи, болезнетворных микроорганизмов и солей. Заканчивать процедуру рекомендуется ополаскиванием рта шалфейным отваром. Длительность лечебной терапии может достигать полугода в случае хронических заболеваний.

Известно очищение кишечника маслом льна (250г.) в сочетании с льняными семенами (100г.). Ингредиенты помещают в темную стеклянную емкость и выдерживают при комнатной температуре неделю. Чистку кишечника проводят ежедневным употреблением столовой ложки снадобья трижды за день только на пустой желудок (лучше за час до питания). Очистительный эффект достигается за две недели. При этом необходимо придерживаться правил вегетарианского образа питания, полностью исключив мясное, мучное, алкоголь, все сладости (мед можно).

Использовать метод чистки льняным маслом запрещено: страдающим панкреатитом, желчекаменной болезнью, гепатитом. Пациентам с повышенной кислотностью и холециститом нужно настой выпивать во время трапезы.

[5], [6], [7], [8]

Очищение кишечника касторовым маслом

Известный еще нашим предкам и популярный поныне способ – очищение кишечника касторовым маслом. Процедуру делают пред сном. Важное условие: последний прием пищи был в обед. На килограмм веса берут 1 грамм средства. Подогретое на водяной бане касторовое масло выпивают залпом, запивая чистым соком лимона (его должно быть вдвое больше).

Последующие 12 часов рекомендовано голодание. Пищу вводят аккуратно, начиная с легкой – овсянка на воде, рис. Из соков можно грейпфрутовый, арбузный. Полезен имбирный чай, усиливающий действие касторового масла.

Такой метод очищения не желательно проводить детям до 14 и пожилым людям. Противопоказанием является язвенный колит, онкологии пищеварительного тракта.

Клизма для очищения кишечника

Клизму с целью избавления от шлаков, избавления от запоров удобно применять дома. Для процедуры можно использовать травяные отвары, сок лимона, яблочный уксус. Наиболее распространенная методика – промывания теплой кипяченой водой либо поваренной солью.

Полный очистительный эффект достигается соблюдением ряда правил. Клизма для очищения кишечника используется последовательным курсом утренних или вечерних процедур.

Для домашнего промывания более подходит кружка Эсмарха, которая позволяет работать с объемом до 2 литров. Наполненную кружку подвешивают на уровне 1,5 м от пола. Наконечник резиновой трубки обрабатывают маслом и вводят в задний проход (не глубже 8 см) при коленно-локтевой позе. Отжав пережим на трубке, позволяют жидкости наполнять толстый кишечник.

Когда жидкость заполнила отделы пищеварительного тракта, рекомендуется перевернуться на спину и приподнять таз. Лучше сделать «березку» или же завести ноги за голову. Через минуту хорошо поболтать животом, что способствует перетеканию воды из отдела ободочной кишки в поперечный отдел. Затем следует аккуратно перевернуться сначала на спину, а потом на правый бок, чтобы вода смогла достичь восходящей ветви и слепой кишки. Такой способ поможет промыть всю пищеварительную систему. Желательно выдержать не менее 15 минут перед процессом дефекации.

[9], [10], [11], [12]

Очищение кишечника в домашних условиях

Организм сам имеет скрытые резервы, которые нужно только помочь запустить. С целью естественной очистки необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Очищение кишечника в домашних условиях проводят следующими способами:

[13], [14]

Очищение кишечника народными средствами

Методы народной медицины такие, как – отвары, настои, диеты, специальные упражнения заслуженно пользуются популярностью в очистительных домашних программах.

Очищение кишечника народными средствами, рецепты:

Очищение кишечника по Малахову

Очищение кишечника по Малахову проводят при помощи кружки Эсмарха. В качестве вещества-очистителя берут урину.

Полтора литрами урины наполняют кружку Эсмарха и размещают ее на высоте 1,5 м. от пола. С резинового шланга убирают наконечник, а нижний край шланга смазывают маслом. В коленно-локтевой позе вводят резиновую трубку на глубину до 15 см.

В процессе проникновения жидкости в кишечник, следует внимательно следить за своими ощущениями. При дискомфортах уменьшать интенсивность поступления урины. Дыхание должно быть спокойным и размеренным.

После введения всего объема жидкости нужно лечь на спину и поднять таз. Хорошо поднять ноги и повтягивать живот. Подобную клизму ставят утром либо вечером, выдерживая до 20 минут. Цикл состоит из 8 процедур, проводимых через день.

Чаи для очищения кишечника

Чай из трав – наиболее щадящее средство чистки организма. Душистые составы можно приобрести в многочисленных фитоаптеках или приготовить самостоятельно, подобрав индивидуальный состав.

Самые популярные травы: мята, ромашка, пижма, полынь, подорожник и т.п. Отвары нормализуют кишечную флору, а некоторые из них обладают желчегонным (пижма) и противоглистным (полынь) эффектом.

Чаи для очищения кишечника:

Очищение кишечника лимоном

Лимон отлично выводит мочевую кислоту, растворяет шлаковые отложения, способствует регенерации тканей и подходит всем. Кожица лимона избавляет от скопления газов. Лимон также выводит тяжелые металлы и является антисептиком.

Если у вас есть какие-либо нарушения пищеварительного тракта, очищение кишечника лимоном нужно начинать малыми дозами с добавлением воды. Применять методику людям с повышенной кислотностью следует после курса овощных соков. Осторожность нужно соблюдать и при склонности к аппендициту.

На очистительный курс идет порядка 200 цитрусовых. Сок пьют в чистом виде без примесей, за полчаса до приема пищи. В первый день понадобиться 5 лимонов, количество цитрусовых увеличивают каждый день, доводя до 25 штук. После чего дозировку начинают понижать.

Сок лимона принимают весь день, не смешивая с пищей. Вначале организму понадобиться время на адаптацию, о чем иногда свидетельствуют дискомфорты со стороны кишечника. В этом случае на некоторое время приостанавливают употребление сока.

Очищение кишечника водой

Прием достаточного количества негазированной воды на протяжении дня – залог естественной очистки внутренних сред. Расход жидкости определяется в зависимости от веса человека. Для относительно чистого организма этого условия более чем достаточно.

Когда имеются проблемы с пищеварением, необходимо очищение кишечника водой посредствам клизмы или методом колоногидротерапии. Промывание водой проводят в условиях медицинского учреждения, где контролируются все ваши ощущения в процессе процедуры. При последнем сеансе с профилактической целью вводят бифидобактерии. Чистка сопровождается гидромассажем стенок толстого кишечника.

По окончанию сеансов может «уйти» несколько килограмм. Пациенты отмечают прилив сил, отличное настроение и пищеварение.

Очищение кишечника соленой водой

Очищение кишечника соленой водой или йоговская техника «шанк-пракшалана» бывает полной и неполной. В первом случае выпивается до 5 литров подсоленной воды, метод практикуют не чаще трех раз за год. При неполной очистке предстоит выпить максимально 2 литра, применяют ежемесячно.

Технику проводят на убывающую луну. Новичкам, желательно, принять с вечера сульфат магния – слабительное, которое поможет подготовиться к практике. Утром без приема пищи начинают пить соленую воду (на литр 1ч.л. без горки) и делать специальные упражнения, помогающие воде продвигаться по отделам пищеварительного тракта. Выполняются шесть подходов: выпили воду – сделали упражнения. Наступает послабление, после чего весь процесс повторяется. Чистка продолжается, пока выходящая естественным способом вода не будет прозрачной. Если вместо дефекации появилась тошнота, можно помассировать или повтягивать живот.

Читайте также:  Виллезная аденома прямой кишки что это такое

Спустя ½ часа после процедуры рекомендуется съесть вареный рис, пить можно только по истечении трех часов.

[15]

Очищение кишечника солью

Сульфат натрия (глауберова соль) способна вывести токсины не только из кишечника, но из других органов. Слабительное используют так: утром берут ст. ложку и растворяют в стакане воды (комнатной температуры). Через некоторое время наступит послабление. Во избежание обезвоживания делают сок из четырех грейпфрутов, двух лимонов, трех апельсинов. Должно выйти два литра, которые разбавляют таким же количеством воды. Пьют раствор через ½ часа после приема слабительного с интервалами по 30 минут.

Сульфат магния (английская соль) также не всасывается в стенки кишечника, разжижая его содержимое, выводит шлаки и токсины. Растворяют два пакетика в стакане воды (на средний вес 60 кг), пьют перед сном.

В день очищения следует отказаться от пищи, вечером желательно сделать клизму (на 2л. теплой воды 1-2 лимона). Очищение кишечника солью проводят три дня подряд. Дальнейший рацион включает овощные соки, сырые фрукты и овощи. Процесс чистки может протекать с чувством голода, воздержитесь от пищи.

[16], [17]

Очищение кишечника сенной

Трава сенна получила признание в народной и традиционной медицине, как средство от запора. Очищение кишечника сенной в виде чая: ч. ложку травы заливают четвертью литра прохладной воды, настаивают сутки, процеживают. Такой способ изготовления предупреждает возникновение неприятных режущих ощущений в животе. Пьют настой на сон грядущий. Дефекация наступает ориентировочно через 8 часов.

Метод рекомендован взрослым один раз в месяц. Очень важно соблюдать указанную дозировку, чтобы результат не превзошел ожидания. Максимальный очистительный курс достигает 10 дней.

Сенна работает также с почками, избавляя их от песка и камней.

Очищение кишечника кефиром

На очищение кишечника кефиром понадобиться три дня. Курс нужно проводить ежемесячно. В первый день делают очистительную утреннюю клизму. Весь день пьется только кефир (до 3л.), можно погрызть ржаные сухарики. Требуется полное воздержание от пищи. Следует отметить, что йогурты и другие кисломолочные продукты не подходят!

Второй день также начинается с клизмы. Разрешены свежеотжатые соки свеклы, яблок, моркови или их сочетание. Еда не употребляется.

На третий день можно позавтракать овощами или фруктами. В течение дня можно есть, исключив потребление мяса, хлеба, острого, соленого, жареного. Следите за раздельным приемом продуктов.

Правильно проведенное очищение подарит вам ощущение легкости и заметное снижение веса.

Очищение кишечника рисом

Рис является природным адсорбент, впитывающий и выводящий наружу вредные элементы. Продукт богат витаминами, минеральными солями и не содержит глютен.

Очищение кишечника рисом проводят несколькими способами, для чего лучше подходят круглые сорта. Замачивают 2ст.л. риса на 12 часов, залив полулитром холодной воды. Варят рис, меняя воду четыре раза, что удаляет крахмал. Никакие приправы, даже соль добавлять нельзя. Таким рецептом пользуются на протяжении 40 дней. Кашу варят и едят утром, после чего нельзя пить и есть.

Другая методика – утром разжевывают две ст. ложки риса/рисовой муки, не запивая. Три часа воздерживаются от еды и питья. Очищение проводят 10 дневным курсом.

В период чистки лучше соблюдать вегетарианский рацион. Обязателен прием кураги, изюма, чернослива или поливитаминов.

[18]

Отруби для очищения кишечника

Отруби – источник клетчатки, способной чистить пищеварительный тракт. Смешиваясь с водой, отруби разбухают и давят на стенки кишечника, что в свою очередь провоцирует опорожнение. Отруби имеют желчегонное действие.

Отруби для очищения кишечника можно приобрести в аптеке или отделе супермаркета. С утра примите 2ст.л. смеси, запив несколькими стаканами воды, сока или несладкого чая. Прием повторите до обеда. Запивать нужно обязательно – в этом весь очистительный смысл. Максимальная доза за день – 6ст. ложек. Передозировка чревато газообразованием, чувством тяжести, ослабеванием пищеварительных функций.

Чистка длится месяц. Курсы повторяют дважды в год. Результатом будет чистая кожа, крепкие волосы и ногти, прилив энергии.

Очищение кишечника льном

Размолотые льняные семена разбухают в кишечнике, приводя к его механическому растяжению и сокращению, что способствует выводу вредных веществ. Лен известен своим обволакивающим, очищающим, слабительным действием.

Готовят настой из помолотых семян так: 1ч. ложку заваривают стаканом кипящей воды, выдерживают несколько часов. Пьют незадолго до сна вместе с семенами. Курс достигает месяца.

Очищение кишечника льном с нерафинированным маслом подсолнечника: измельченные семена (100г.) смешивают со стаканом масла, настаивают несколько дней при комнатной температуре. Принимают в количестве 1ст. ложки за час до еды. Из рациона исключают алкогольные напитки, мучное, сахар заменяют медом.

Сочетание льна с маслом противопоказано при панкреатите, гепатите и желчекаменной болезни. В этих случаях лучше чиститься водной настойкой.

Очищение кишечника медом

Мед оказывает восстанавливающее действие на поврежденную слизистую оболочку кишечника. О пользе продукта пчеловодства напоминать не приходится.

Очищение кишечника медом подойдет максимально занятым или ленивым людям. Рецепт очень прост: в стакан воды (не горячей) ввести 1ст. ложку меда и перемешать. Пьется медовая вода трижды за день до приема пищи. Чистку проводят два месяца. Противопоказанием служит индивидуальная непереносимость продукта.

Мед помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

При хроническом энтероколите следует применять очистку медом с соком яблока. На литр сока вводят 100 гр. меда. Смесь выпивают за день, разделяя на четыре приема. Очищение длится месяц, проводят курсами 2-3 раза/год.

[19], [20], [21]

Диета для очищения кишечника

Наиболее простой, но не менее действенный способ очищения организма – здоровое питание. Это наиболее щадящая и естественная методика.

Диета для очищения кишечника:

Отзывы об очищении кишечника

Сколько очистительных методик столько и последователей. Конечно, любую очистительную технику нужно выбирать исходя из врачебных предписаний, индивидуальных особенностей, жизненного ритма и противопоказаний по состоянию здоровья. Очищение не терпит спешки, нервных нагрузок. Кому-то подходят жесткие методики (голодание), а для других приемлемо более щадящее, мягкое воздействие (травяные отвары).

Очищение кишечника отзывы касаются чаще фармакологических препаратов, йоговских техник. К медицинским препаратам и сорбентам люди обращаются в виду занятости. Методы йоги получили широкое распространение благодаря множеству школ и разнообразных курсов, где можно получить квалифицированную консультацию.

Благодаря имеющимся отзывам (не важно, положительным или отрицательным) становится ясно, что человек движется к здоровому образу жизни, у него появляется чувство ответственности. Люди, сознательно ставшие на путь здоровья, пройдя очистительный курс, в будущем стараются не загрязнять внутренние среды своего организма.

Очищение кишечника – необходимая процедура для нормальной жизнедеятельности всех систем организма, позволяющая избавиться даже от серьезных, мучавших годами, заболеваний.

Источник

Правильные рекомендации