Как вылечить геморрой в домашних условиях ребенку

Содержание
  1. Геморрой у детей
  2. МКБ-10
  3. Общие сведения
  4. Причины
  5. Патогенез
  6. Классификация
  7. Симптомы геморроя у детей
  8. Осложнения
  9. Диагностика
  10. Лечение геморроя у детей
  11. Консервативная терапия
  12. Хирургическое лечение
  13. Прогноз и профилактика
  14. Как снизить давление
  15. Как снизить давление в домашних условиях
  16. Как снизить давление без таблеток
  17. 10 продуктов, снижающих давление
  18. Что нельзя делать при высоком давлении
  19. Когда появляется геморрой, и как его вылечить?
  20. Как вылечить геморрой быстро и навсегда?
  21. Как вылечить наружный геморрой?
  22. Как вылечить внутренний геморрой?
  23. Как вылечить геморрой при беременности?
  24. Как вылечить геморрой у мужчин?
  25. Как лечить геморрой
  26. Причины геморроя
  27. Разновидности геморроя
  28. Проявления заболевания
  29. Методы диагностики
  30. Как лечить геморрой
  31. Медикаментозная терапия
  32. Народные средства
  33. Хирургическое вмешательство
  34. Физические упражнения
  35. Диета при геморрое
  36. Профилактика заболевания

Геморрой у детей

Геморрой у детей — это острое или хроническое заболевание, при котором происходит варикозное расширение прямокишечных вен. Возникает при сочетании врожденной предрасположенности с предрасполагающими факторами: хроническими запорами, застоем крови в малом тазу, гиподинамией. Патология характеризуется триадой симптомов: болезненностью в анальной зоне, ректальным кровотечением, выпадением геморроидальных узлов. У детей с диагностической целью применяют пальцевое исследование прямой кишки, аноскопию и ректороманоскопию, УЗИ с допплерографией. Лечение геморроя включает консервативные методы (ректальные суппозитории, микроклизмы), малоинвазивные и хирургические вмешательства.

МКБ-10

Общие сведения

Геморрой считается «взрослым» заболеванием, поэтому в проктологии не уделяется должного внимания его возникновению у детей. Международная статистика заболеваемости у больных до 18 лет отсутствует, но сообщения ряда авторов подтверждают, что расширение ректальной венозной сети составляет около 8% всех проктологических болезней у детей. Актуальность проблемы обусловлена тем, что многие консервативные и оперативные методы лечения недоступны в педиатрической практике, поэтому справиться с мучительными симптомами сложнее.

Причины

По мнению ученых, у новорожденных есть отдельные кавернозные вены, имеющие многокамерное строение, и изредка наблюдается врожденное расширение геморроидальных узлов. Это является предпосылкой к формированию болезни у детей. Предполагается, что в развитии аномалий участвуют наследственные нарушения формирования соединительной ткани, генные мутации и стигмы дисэмбриогенеза. Провоцирующими факторами геморроя служат:

Патогенез

Патологическое увеличение геморроидальных узлов происходит при остром или хроническом нарушении кровообращения и застое крови в тазовой полости. В стенках сосудов происходят дегенеративные процессы, из-за чего перегородки между каналами разрушаются, формируется турбулентный кровоток. При повреждении эндотелия высвобождаются активные цитокины, к очагу стекаются лейкоциты и тромбоциты — начинается воспалительный процесс.

Большую роль играют врожденные дефекты и дистрофические изменения в связочном аппарате, в результате чего вены переполняются кровью, смещаются в направлении ануса. При длительном течении процесса у детей растягиваются связки, расширенные венозные сосуды выпадают за пределы прямой кишки. Сначала они вправляются самостоятельно, но по мере прогрессирования геморроя узлы приходится поправлять рукой либо они фиксируются снаружи анального отверстия.

Классификация

Среди российских специалистов в сфере проктологии распространена классификация Воробьева и Шелыгина. По форме геморрой у детей бывает внутренним (поражение узлов в просвете прямой кишки), наружным и комбинированным. По течению различают острый и хронический варианты заболевания. Для хронического геморроя типично стадийное течение, что важно знать для подбора лечебной тактики. Выделяют 4 этапа болезни:

Симптомы геморроя у детей

Как правило, манифестация хронического геморроя проявляется ректальным кровотечением. До этого ребенок может не предъявлять никаких жалоб. Выделение крови из ануса возникает во время дефекации в виде отдельных капель и полосок на поверхности кала, следов на туалетной бумаге. В тяжелых случаях у детей начинается обильное спонтанное кровотечение со сгустками, появляются алые брызги на стенках унитаза. Кровотечение в основном открывается при сильном или длительном натуживании.

Клиническая картина острого геморроя развивается внезапно без предвестников. Патология проявляется непрерывными мучительными болями в заднем проходе. Возле анального сфинктера формируется плотное болезненное образование багрово-синюшного цвета. На фоне тромбоза геморроидальных вен возможно профузное кровотечение, которое сочетается с резким ухудшение самочувствия, коллапсом.

Осложнения

Острый геморрой сопровождается воспалением и может переходить на окружающую клетчатку с развитием парапроктита. Он характеризуется фебрильной лихорадкой, тупой или пульсирующей болью в прямой кишке. Профузное прямокишечное кровотечение нередко заканчивается постгеморрагической анемией, которая тяжело протекает у детей и требует длительной коррекции препаратами железа.

При хроническом процессе есть риск возникновения перианального дерматита вследствие постоянной мацерации кожи. Отмечаются покраснение и сыпь, нестерпимый зуд, при использовании туалетной бумаги ребенок ощущает болезненность и жжение. Изредка геморрой у детей осложняется хронической анальной трещиной. Самое опасное последствие нелеченного заболевания — некроз геморроидального узла.

Диагностика

Для постановки диагноза геморроя у детей большое значение имеет физикальный осмотр перианальной зоны и пальцевое ректальное исследование. Проктолог или детский хирург замечает мацерацию кожи вокруг ануса, может нащупать увеличенные узлы и установить их локализацию. Для уточнения стадии геморроя и степени поражения венозных ректальных сплетений назначаются инструментальные методы обследования:

Лабораторные методы имеют вспомогательное значение в диагностическом поиске. В гемограмме оценивают уровень гемоглобина и эритроцитов, чтобы вовремя выявить постгеморрагическую анемию. Косвенными признаками острого геморроя у детей служат лейкоцитоз и повышение СОЭ в общем анализе крови. Для дифференциальной диагностики необходимы результаты реакции Грегерсена, ИФА на паразитоз, исследования кала на яйца гельминтов.

Лечение геморроя у детей

Консервативная терапия

Для предупреждения обострений геморроя важное значение придается нормализации стула и лечению запоров. Начинают с коррекции диеты, добавления в рацион грубоволокнистой клетчатки. Рекомендуется устранить гиподинамию и следить, чтобы ребенок подолгу не засиживался. При длительных запорах делают масляные микроклизмы, спринцевания прямой кишки, показаны слабительные препараты с лактулозой.

Большинство случаев геморроя у детей лечится медикаментозно, поскольку заболевание зачастую не достигает поздних стадий, а возраст ограничивает проведение травматичных оперативных вмешательств. До 10-летнего возраста используют специальные ректальные свечи на основе масел с противовоспалительными компонентами, которые снимают боль, облегчают дефекацию. Устранить дискомфорт помогают сидячие теплые ванночки с лекарственными травами.

Патогенетическое лечение обострений предполагает постановку свечей с венотониками и антикоагулянтными компонентами, чтобы снизить риск тромбоза и уменьшить кровенаполнение узлов. Пероральные флеботоники для лечения детей, страдающих геморроем, практически не применяют. Для устранения перианального дерматита назначают противовоспалительные мази с кортикостероидами.

Читайте также:  Запоры у детей возрастом 3 месяца

Хирургическое лечение

При 3-4 стадиях геморроя невозможно обойтись консервативными методами, поэтому проводятся малоинвазивные вмешательства: склеротерапия, лигирование узлов латексными кольцами, инфракрасная коагуляция. Они характеризуются коротким периодом реабилитации и хорошими отдаленными результатами, поэтому применяются у детей. К классической геморроидэктомии прибегают в крайних случаях, когда другие способы лечения не дают эффекта.

Прогноз и профилактика

Если лечение геморроя у ребенка начато на ранней стадии болезни, с возрастом высоки шансы полного излечения. Менее оптимистичен прогноз для пациентов с врожденными сосудистыми аномалиями, но при правильном подборе терапии удается достичь стойкой ремиссии. Профилактика геморроя предусматривает обучение ребенка одномоментной дефекации и гигиеническим навыкам ухода за перианальной зоной, нормализацию питания и двигательной активности для предотвращения запоров.

Источник

Как снизить давление

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Как снизить давление в домашних условиях

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.

Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.

Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.

Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.

Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.

На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Как снизить давление без таблеток

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).

Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.

Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.

Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.

Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

10 продуктов, снижающих давление

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.

Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.

Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.

Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.

Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.

Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.

Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.

Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).

Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

регулярные прогулки на воздухе;

регулярная посильная физическая активность;

нормальный режим труда и отдыха;

полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;

отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);

ограничение на походы в баню, парилки и т.п.

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

Читайте также:  Как заваривать ягоды черемухи от поноса

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Когда появляется геморрой, и как его вылечить?

Заболевание одинаково часто атакует мужчин и женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, поднимают тяжести, страдают от расстройств пищеварения и входят в группу риска по другим параметрам.

При геморрое расположенные в прямой кишке венозные и артериальные сосуды (так называемые кавернозные тела) расширяются. Основная причина этого – слабость сосудистых стенок, венозная недостаточность. Кровь перегружает каверны, их стенки необратимо расширяются, появляются застойные явления, формируются геморройные узлы.

Как вылечить геморрой быстро и навсегда?

Чтобы знать, как вылечить геморрой, нужно понять, что стало причиной его появления. В дополнение к фармацевтическому, физиотерапевтическому и хирургическому лечению следует изменить образ жизни так, чтобы эта причина была исключена. Только в этом случае получится вылечить геморрой навсегда.

Основные причины возникновения геморроя:

Параллельно с устранением основной причины развития заболевания применяются различные методы лечения, выбор которых зависит от стадии болезни. Всего их 4:

Многие пациенты ищут способы, как быстро вылечить геморрой без какого-либо вмешательства врачей. Действительно, заболевание в самом его начале еще можно вылечить, применяя таблетки, свечи и мази. Однако если процесс варикозных изменений уже запущен до стадии образования узлов, придется использовать дополнительные методы лечения.

Обычно хирургическое лечение применяется, когда заболевание достигло 3 и 4 стадий. На 1 и 2 стадиях успеха можно достичь консервативными методами в комбинации с инфракрасной фотокоагуляцией, легированием (шовное, латексными кольцами), склеротерапией. В ряде случаев на 3 стадии хирургическое вмешательство можно заменить трансанальной резекцией слизистой по методу Лонго.

Как вылечить наружный геморрой?

Отличительная черта наружного геморроя – расположенные вокруг анального отверстия геморроидальные узлы. Они состоят из варикозно расширенных вен, которые покрыты тонкой кожицей, склонной к частым воспалениям. Характерные раздражающие факторы – механическая травматизация спекшимися каловыми массами во время запоров и раздражение жидкими каловыми массами с неправильным рН во время диареи. Когда в узле застаивается кровь, образуется тромб. Кожа над ним постепенно истончается, и тромб выходит наружу. За ним появляется свежая алая кровь. Больше всего болевых ощущений пациентам доставляет именно наружный геморрой. Особо сильно узлы болят после дефекации, во время кашля и чихания. Приступы подстерегают пациентов во время ходьбы или в покое, при прикосновении к узлам. Лечение заключается в купировании болевого синдрома, нормализации состояния вен медикаментозными средствами, удалении узлов (методика зависит от стадии заболевания).

Как вылечить внутренний геморрой?

Внутренний геморрой редко доставляет неприятные ощущения и малозаметен. Узлы располагаются под слизистой оболочкой прямой кишки, поэтому пациент не может их увидеть или пощупать. Однако тромбоз развивается и в таких «тихих» узлах. Заподозрить наличие заболевания можно по наличию крови во время дефекации (в т. ч. на туалетной бумаге), болевым ощущениям разной интенсивности, изредка возникающему чувству неполного опорожнения кишечника, зуду в области ануса. Запущенные геморроидальные узлы выпадают, и тогда консервативным лечением уже не обойтись. Методика лечения зависит от стадии заболевания. На ранних стадиях можно обойтись консервативными методами, на поздних показано малоинвазивное или хирургическое вмешательство.

Какие лекарства используются при лечении геморроя?

Препараты подбираются в зависимости от стадии заболевания.

Геморрой, как и другие заболевания, не признает самолечения. Все препараты должен назначать врач. Даже если лекарство отлично помогает вашим родственника и знакомым, вполне возможно, что лично вам оно навредит.

Как вылечить геморрой при беременности?

Над тем, как вылечить геморрой после родов или во время беременности, медикам приходится думать особенно тщательно. Многие лекарства запрещено принимать во время беременности и лактации, поэтому чаще всего врачи добиваются стабилизации состояния пациентки, устраняют болевой синдром, а к полноценному лечению приступают уже после окончания лактации.

Консультанты по грудному вскармливанию имеют свою точку зрения на вопрос медикаментозного лечения во время лактации. Они обращают внимание женщин на тот факт, что многие лекарства во время беременности и лактации запрещено принимать из-за того, что их влияние на ребенка не исследовано досконально. Поэтому нельзя однозначно говорить о том, что все они приносят ребенку вред. Вполне может быть, что когда соответствующие исследования все-таки будут проведены, многие препараты разрешат принимать. Ну а пока Минздрав предпочитает перестраховываться, в распоряжении женщин остается минимальный арсенал средств для решения «деликатных» проблем.

Как вылечить геморрой у мужчин?

Мужчины часто стесняются этого заболевания и обращаются к проктологу уже в запущенных случаях, когда боли становятся нестерпимыми. На самом деле ничего стыдного в этом заболевании нет, тем более что оно часто настигает представителей самого «мужского» труда – тяжелоатлетов, водителей, грузчиков.

Строение ануса и сердечно-сосудистой системы не зависит от пола, поэтому способы вылечить геморрой как у женщин, так и у мужчин, применяются одинаковые: купирование болевого синдрома, удаление узлов и профилактика развития новых, коррекция образа жизни.

Справиться с недугом помогут регулярные физические упражнения:

Выполняя упражнения, нельзя задерживать дыхание.

Если у вас геморрой, забудьте о занятиях тяжелой атлетикой, езде на велосипеде, конном спорте, экстремальных нагрузках. Во время обострения заболевания не стоит отправляться в походы, заниматься плаванием, отправляться в гастрономические туры, путешествовать на автобусе.

Обнаружив у себя геморрой, сразу же обращайтесь к врачу. Чем быстрее начнется лечение, тем выше шансы на полное излечение. А новый, более активный, образ жизни гарантированно принесет вам много радости и в целом благотворно отразится на общем самочувствии и здоровье. Берегите свои вены и будьте здоровы!

Источник

Как лечить геморрой

Геморрой – это варикозное расширение вен прямой кишки. Болезнь с одинаковой вероятностью встречается у мужчин и женщин. Точной статистики о распространенности заболевания нет, поскольку нередко люди стесняются обращаться к врачу с такой деликатной проблемой.

Читайте также:  Анатомия человека желудок поджелудочная железа печень

По усредненным данным лечение геморроя актуально от 44 до 80% населения Земли. Он одинаково поражает людей всех возрастов – от 20 лет и более. Дети болеют намного реже, поскольку им не свойственен малоподвижный образ жизни.

Причины геморроя

Геморрой по праву считается заболеванием 21 века. Причиной развития заболевания врачи называют застой крови в малом тазу. От ее переизбытка вены прямой кишки растягиваются, теряют свою естественную эластичность.

Растянутые участки воспаляются. Со временем вены начинают болеть и кровоточить. Опухоли мешают естественному выходу каловых масс. При отсутствии лечения на травмированной части может образоваться тромб.

Факторы риска следующие:

Если пациент находится в одной из групп риска — необходимо соблюдать меры профилактики. Чтобы выявить болезнь на ранней стадии, лучше посещать проктолога хотя бы один раз в год.

Разновидности геморроя

Выделяют следующие типы болезни:

Поначалу проявления любого вида заболевания одинаковы.

Проявления заболевания

На первых стадиях геморрой может протекать бессимптомно. Поэтому и мужчинам, и женщинам рекомендуется регулярно посещать проктолога, чтобы выявить болезнь.

Для внешней и внутренней формы характерно кровотечение при дефекации. Во время сильного напряжения геморроидальные узлы легко травмируются и кровоточат. Обычно кровь исчезает самостоятельно, через несколько минут после похода в туалет.

В анальном проходе может ощущаться инородное тело. Причина такого симптома – воспаление и набухание геморроидальных узлов. Чаще всего наблюдается после дефекации.

При внешней форме характерен зуд и жжение в области анального прохода. При этом видимого раздражения или высыпаний нет. Позже симптом перетекает в сильную боль при сидении и ходьбе.

На последних стадиях болезни может начаться выпадение геморроидальных узлов. При активной дефекации на поверхности анального отверстия могут появиться ощутимые бугорки. Вправление таких узлов самостоятельно запрещено! При первых признаках как можно скорее обратитесь к проктологу.

Методы диагностики

Диагноз «геморрой» может поставить только проктолог. Обычно первые проявления болезни видны визуально. Для первичного осмотра пациент должен принять коленно-локтевую позу или сесть в гинекологическое кресло.

Для диагностики используются следующие методики:

Перед диагностикой пациенту лучше воздержаться от приема пищи. Вечером и за несколько часов до осмотра нужно сделать очистительную клизму. Также доктор может назначить прием слабительного.

Если болезнь находится в острой стадии, диагностика осложнена. В этом случае необходимо сначала купировать симптомы.

Как лечить геморрой

Лечением может заниматься только проктолог в сертифицированной клинике. Самолечение опасно и приводит к серьезным осложнениям!

Медикаментозная терапия

Лечение геморроя дома подразумевает прием различных лекарственных средств. Чаще всего врачи назначают следующие группы препаратов:

Народные средства

Использовать народные средства при геморрое можно только после консультации с врачом. Различные методики позволяют временно снять боль или воспаление. Но заменить ими медикаменты невозможно!

В домашних условиях можно приготовить свечи. Для этого измельчите засушенную ромашку, тысячелистник, кору дуба. Залейте смесь кипятком и оставьте настаиваться в холодном месте. После этого заморозьте лечебный состав и используйте в качестве альтернативы аптечным свечам.

Мазь делается из растопленного пчелиного воска. В состав также можно добавить свиной жир и растительное масло.

Малоинвазивные методики лечения геморроя

Такие способы лечения используются на 2 или 3 стадии развития заболевания. Они помогают избавиться от причин развития геморроя, снизить воспаление и боль. Менее травматичны, чем традиционные операции.

Среди таких способов лечения выделяют:

Хирургическое вмешательство

Проводится только при геморрое 4-й стадии. Во время операции геморроидальные узлы иссекаются, края полученной раны перевязываются и сшиваются. На этом месте со временем нарастает новая соединительная ткань.

Операция помогает в дальнейшем избежать рецидивов. Однако во время восстановления пациент страдает от сильной боли. Возможно появление рубцов в заднем проходе, воспаления послеоперационных ран, кровотечения.

Физические упражнения

Упражнения от геморроя приносят облегчение и способствуют замедлению развития патологического процесса. Главное – регулярно повторять одни и те же движения. Этот комплекс может служить как для лечения, так и для профилактики.

Встаньте, расставив ноги на ширине плеч. Сделайте четыре полных оборота тазом сначала влево, а после – направо. Старайтесь не шевелить корпусом или ногами. Повторить 6 раз.

Примите исходное положение для приседа: ноги на ширине плеч, спина ровная, плечи немного отведены назад, руки вытянуты вперед. На вдохе медленно приседайте, пока бедра не будут параллельны полу. После этого выдохните и примите исходное положение.

Диета при геморрое

Чтобы нормализовать работу кишечника, необходимо питаться не менее 6 раз в день. Старайтесь кушать маленькими порциями, чтобы не превысить свою дневную норму. Основой рациона должны стать мягкие послабляющие продукты: крупы, фрукты и овощи. Все блюда или варятся, или готовятся на пару.

Исключите все продукты, приводящие к раздражению прямой кишки. На время лечения придется забыть об алкоголе. Запрещены соленые, копченые блюда. Во время готовки нельзя использовать острые специи. Исключите из рациона капусту, бобовые, горох, выпечку, сладости.

Соблюдайте свою норму воды. В день взрослый человек должен выпивать как минимум 8 стаканов несладких негазированных напитков.

Профилактика заболевания

Нормализуйте свой режим питания. Старайтесь кушать небольшими порциями, но часто, в одно и то же время. В рационе взрослого человека должно быть достаточно свежих овощей и фруктов, отрубей.

Избавьтесь от привычки долго сидеть на унитазе. Слишком активные потуги быстро приведут к развитию геморроя. После дефекации лучше всего подмыться прохладной водой или салфетками. Использование некачественной туалетной бумаги недопустимо, так как может ухудшить ситуацию.

Периодически двигайтесь. Возьмите за правило делать перерыв после каждого часа, проведенного в кресле. Отдохните 5-10 минут: пройдитесь, немного поприседайте или выйдите на балкон.

Внимательно следите за всеми изменениями в состоянии здоровья. При любом нехарактерном симптоме – расстройствах кишечника, нетипичной дефекации, быстром наборе массы тела – обращайтесь к врачу.

Источник

Правильные рекомендации