Нормативы асм витязь народный жим

Нормативы асм витязь народный жим

«> категория «> ЭЛИТА «> МСМК «> МС «> КМС «> 1 взр. «> 2 взр. «> 3 взр.
«> 60 «> 76.5 «> 64.0 «> 59.0 «> 54.0 «> 49.0 «> 44.0 «> 39.0
«> 70 «> 79.0 «> 71.5 «> 69.0 «> 59.0 «> 51.5 «> 46.5 «> 41.5
«> 80 «> 84.0 «> 76.5 «> 69.0 «> 64.0 «> 54.0 «> 49.0 «> 44.0
«> 90 «> 89.0 «> 79.0 «> 74.0 «> 69.0 «> 56.5 «> 51.5 «> 46.5
«> 100 «> 91.5 «> 84.0 «> 79.0 «> 74.0 «> 59.0 «> 54.0 «> 49.0
«> 110 «> 96.5 «> 89.0 «> 84.0 «> 79.0 «> 64.0 «> 59.0 «> 54.0
«> 125 «> 99.0 «> 94.0 «> 89.0 «> 84.0 «> 69.0 «> 64.0 «> 59.0
«> 125+ «> 104.0 «> 96.5 «> 91.5 «> 89.0 «> 74.0 «> 69.0 «> 64.0
«> Two handed Pinch Grip Block /Двуручный блок от Силаруков 80 мм.
«> Вес пустой конструкции (вертикальный гриф + блок 80 мм) = 4,0 кг

«Пусть Ваш путь
будет достойным» (c)

С уважением,
АСМ «Витязь»

© Copyright © 2013 АСМ «Витязь» Все права защищены. Создание и продвижение сайтов в сети интернет Веб-студия Интерсайт.ру

Источник

Нормативы асм витязь народный жим

Утверждаю:
Президент АСМ «Витязь»
_________И.М Смыслов
«__19__»___января _________ 2016 г.

ПОЛОЖЕНИЕ
Кубок Северо-Запада АСМ «Витязь» в памяти Климова Клима. По жиму лежа, народному жиму, Жим лежа в облегченной экипировке (СлингШот/SlingShot) и армлифтингу.
13 марта 2016 года.

Совместно с «Братством Краповых Беретов «Витязь» www.bkb-vityaz.ru »
и
Алекс Фитнес г. Череповец http://cherepovec.alexfitness.ru/
Соревнования проводятся под девизами:
— «Спорт против наркотиков!»
— «Спорт против террора!»

1. Цели и задачи :

— популяризация жима лежа, народного жима лежа, армлифтинга как вида спорта;
— пропаганда здорового образа жизни;
— укрепление здоровья подрастающего поколения, вовлечение молодёжи в систематические занятия физической культурой
— присвоение спортивных званий – до «Элиты АСМ «Витязь».

2. Сроки и место проведения.

13 марта 2016 года.
Город Череповец, ТРЦ «Июнь» ALEX FITNESS (Алекс Фитнес)
ул. Годовикова 37 тел. 8 (820) 261-37-37

3. Руководство и проведение соревнований.

Ответственные за проведение соревнований: президент АСМ «Витязь» И.М Смыслов.

Дивизион Профессионалов:

Жим лежа без экипировки.
Жим лежа в экипировке.
Народны жим лежа
Армлифтинг
Жим лежа в облегченной экипировке (СлингШот/SlingShot)

Дивизион Любителей:

Жим лежа без экипировки.
Жим лежа в экипировке.
Народны жим лежа
Жим лежа в облегченной экипировке (СлингШот/SlingShot)

Дивизион M/P/F (Военные/Полиция/Пожарные):

Жим лежа без экипировки.
Жим лежа в экипировке.
Народны жим лежа
Армлифтинг
Жим лежа в облегченной экипировке (СлингШот/SlingShot)

4. Участники соревнований.

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены из всех регионов России, достигшие 13 лет.
Спортсмены, не достигшие 18 лет, допускаются до участия в соревнованиях только в сопровождении тренера или родителей, либо их законных представителей.
Каждый участник перед участием в соревнованиях должен проконсультироваться со своим врачом о возможности участия в турнире. Все спортсмены выступают на свой страх и риск, осознавая, что могут получить серьезную травму. Организаторы не несут ответственности за состояние здоровья спортсменов, а также риски, связанные с травмами. Экипировка и форма одежды участников согласно принятых правил АСМ «Витязь».

5. Порядок определения победителей.

Возрастные группы:

Три абсолютных победителя выявляются по формуле Река.
http://asm-vityaz.ru/dokumenty/normativy/388

В возрастной группе должно быть не менее 7 человек.

6. Присвоение разрядов и званий.

Все звания до «Элиты АСМ «Витязь» » присваиваются в течение трех месяцев после окончания турнира. Для этого необходимо заполнить специальную регистрационную форму.

Спортсмены, выступающие в дивизионе «Любители» могут получить удостоверения только после получения отрицательного результата прохождения допинг-контроля.В случае, если спортсмен не попадает на выборочный допинг-контроль, по желанию можно самостоятельно оплатить процедуру допинг-контроля в размере 7500 рублей.

7. Допинг-контроль.

10% спортсменов в дивизионе «Любители» в обязательном порядке тестируются на применение запрещенных препаратов.

8. Заявки и взносы.

Предварительные командные и именные заявки обязательны.
Предварительные заявки принимаются до 01 марта 2016 года.

Он-лайн заявка на сайте

Для спортсменов выступающих в дивизионе с допинг контролем дополнительный взнос 750 рублей для тестирования 10% участников в данном дивизионе.

В случае отсутствия предварительной заявки и фото чека или скан чека об оплате предварительного взноса до 01.03.16 спортсмены будут облагаться двойным стартовым взносом, в размере 2 500 рублей.

Предоплата обязательна в размере 750 рублей с каждого спортсмена.

Предоплата обязательна в размере 750 рублей за каждую дисциплину, где выступает спортсмен.
и вносится на карту СберБанка (MasterCard)

Производить оплату одним из трех возможных способов:

1.Через операциониста в кассе Сбербанка.
2.Для владельцев карт Сбербанка через терминалы Сбербанка
3. Для владельцев карт Сбербанка через систему Сбербанк ОнЛайн, находящуюся в отделении Сбербанка.

Получатель : Смыслов Иван Михайлович
номер карты
5332 0580 8227 2648
Действительна до 07/18

Фото чека или скан чека отправить на адрес электронной почты
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. в теме письма указать
ФИО спортсмена и дисциплину с весовой категорией за который переведена предоплата.

Данная информация является официальным вызовом на соревнования.

«Пусть Ваш путь
будет достойным» (c)

Источник

Нормативы асм витязь народный жим

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ ЖЕНЩИНЫ ПРО
Весовая категория ЭЛИТА МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн. 2 юн. 3 юн.
44 82,5 72,5 62,5 52,5 47,5 40 35 27,5 22,5 20
48 87,5 77,5 67,5 57,5 50 45 37,5 30 25 22,5
52 95 82,5 72,5 62,5 55 47,5 40 32,5 27,5 25
56 100 87,5 77,5 65 57,5 50 42,5 35 30 27,5
60 105 92,5 82,5 70 60 52,5 45 37,5 32,5 30
67.5 115 100 90 75 65 57,5 50 40 35 32,5
75 125 107,5 97,5 80 70 62,5 55 42,5 37,5 35
82.5 132,5 115 102,5 87,5 75 67,5 57,5 45 40 37,5
90 140 122,5 107,5 92,5 80 72,5 60 47,5 42,5 40
90+ 147,5 130 112,5 97,5 85 75 62,5 50 45 42,5
ЖИМ ЛЕЖА В ЭКИПИРОВКЕ ЖЕНЩИНЫ ПРО
Весовая категория ЭЛИТА МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн. 2 юн. 3 юн.
44 105 95 85 75 65 57,5 47,5 40 35 27,5
48 112,5 102,5 90 80 70 62,5 50 45 37,5 30
52 120 107,5 97,5 87,5 75 67,5 55 47,5 40 32,5
56 127,5 115 102,5 92,5 80 70 57,5 50 42,5 35
60 135 120 107,5 97,5 85 75 60 52,5 45 37,5
67.5 145 132,5 117,5 105 92,5 80 65 57,5 50 40
75 157,5 142,5 127,5 112,5 100 87,5 70 62,5 55 42,5
82.5 170 152,5 137,5 120 107,5 92,5 75 67,5 57,5 45
90 180 162,5 145 127,5 115 97,5 80 72,5 60 47,5
90+ 190 170 152,5 135 120 102,5 85 75 62,5 50
ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ ЖЕНЩИНЫ ЛЮБИТЕЛИ
Весовая категория ЭЛИТА МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн. 2 юн. 3 юн.
44 72,5 62,5 52,5 47,5 40 35 27,5 22,5 20 17,5
48 77,5 67,5 57,5 50 45 37,5 30 25 22,5 20
52 82,5 72,5 62,5 55 47,5 40 32,5 27,5 25 22,5
56 87,5 77,5 65 57,5 50 42,5 35 30 27,5 25
60 92,5 82,5 70 60 52,5 45 37,5 32,5 30 27,5
67.5 100 90 75 65 57,5 50 40 35 32,5 30
75 107,5 97,5 80 70 62,5 55 42,5 37,5 35 32,5
82.5 115 102,5 87,5 75 67,5 57,5 45 40 37,5 35
90 122,5 107,5 92,5 80 72,5 60 47,5 42,5 40 37,5
90+ 130 112,5 97,5 85 75 62,5 50 45 42,5 40
ЖИМ ЛЕЖА В ЭКИПИРОВКЕ ЖЕНЩИНЫ ЛЮБИТЕЛИ
Весовая категория ЭЛИТА МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн. 2 юн. 3 юн.
44 95 85 75 65 57,5 47,5 40 35 27,5 22,5
48 102,5 90 80 70 62,5 50 45 37,5 30 25
52 107,5 97,5 87,5 75 67,5 55 47,5 40 32,5 27,5
56 115 102,5 92,5 80 70 57,5 50 42,5 35 30
60 120 107,5 97,5 85 75 60 52,5 45 37,5 32,5
67.5 132,5 117,5 105 92,5 80 65 57,5 50 40 35
75 142,5 127,5 112,5 100 87,5 70 62,5 55 42,5 37,5
82.5 152,5 137,5 120 107,5 92,5 75 67,5 57,5 45 40
90 162,5 145 127,5 115 97,5 80 72,5 60 47,5 42,5
90+ 170 152,5 135 120 102,5 85 75 62,5 50 45

«Пусть Ваш путь
будет достойным» (c)

С уважением,
АСМ «Витязь»

© Copyright © 2013 АСМ «Витязь» Все права защищены. Создание и продвижение сайтов в сети интернет Веб-студия Интерсайт.ру

Источник

Читайте также:  Хламидиоз у женщин симптомы фото лечение народными средствами
Правильные рекомендации