Объект исследования сахарного диабета

Лечим диабет

Этиология сахарного диабета интересовала людей издавна: первые описания недуга встречаются уже во втором веке до нашей эры, когда греческий врач Деметриос из Аламании в своих заметках упомянул заболевание, которое сопровождалось большой потерей жидкости, неутолимой жаждой и последующим летальным исходом.

Он же дал название обнаруженной болезни: в переводе с древнегреческого слово означает «перехожу, пересекаю», поскольку рассматривал заболевание как непрерывную потерю и восполнение жидкости. Разгадать причины развития недуга удалось лишь в начале прошлого века, когда оказалось, что гормон инсулин при сахарном диабете играет очень важную роль и от того, насколько успешно он взаимодействует с клетками и тканями, сильно зависит рост и развитие организма.

Что такое диабет

Сахарный диабет развивается на фоне частичного или полного недостатка гормона инсулина, что синтезируют островки Лангерганса (именно так называют бета-клетки поджелудочной железы), а также в том случае, если по каким-то причинам было нарушено взаимодействие этого гормона с тканями и клетками организма. Обе эти причины приводят к тому, что количество глюкозы, основное предназначение которой – извлекать энергию из поступившей в организм пищи, начинает превышать норму, вызывая серьезные нарушения всех видов метаболизма.

Происходит это потому, что гормон инсулин регулирует уровень глюкозы, понижая её количество, как только концентрация сахара в крови начинает увеличиваться. Делает он это, преобразуя глюкозу путем сложных химических реакций в гликоген и откладывая в мышцах, печени и некоторых других органах тела.

Гликоген исполняет роль своеобразных запасов сахара в организме: та его часть, что отложилась в печени, преобразуется в глюкозу, если её не хватает организму, остальной гликоген идет на другие потребности организма. Ещё одной очень важной задачей инсулина является доносить ко всем клеткам и тканям организма глюкозу и питательные вещества, что поступили вместе с пищей, и помогать усваивать их.

Сам термин диабет является более широким понятием, поскольку существуют заболевания, которые хоть и имеют схожие названия и некоторые симптомы, с работой инсулина не связаны. Например, почечный несахарный диабет является следствием травм или инфекционных вирусных болезней, в результате которых центральные отделы эндокринной системы организма, гипофиз или гипоталамус, оказываются повреждены и не в состоянии вырабатывать гормон вазопрессин и выделять его в кровь в нужных количествах.

Вазопрессин является единственным гормоном, который регулирует вывод воды почками. Вырабатывает его гипоталамус, один из отделов головного мозга, после чего вазопрессин поступает в заднюю долю центральной эндокринной железы, гипофиза, и скапливается там. Когда его концентрация достигает нужного количества, гормон выделяется в кровь.

Иногда заболевание связано с тем, что гипоталамус вырабатывает вазопрессин в норме, но почки не в состоянии отреагировать на него. Это приводит к развитию недуга, который характеризуется тем, что организм начинает терять воду из-за чрезмерного мочеиспускания.

Виды сахарного диабета

Чтобы установить вид диабета, нужно пройти обследование. Если в ходе исследования был обнаружен сахарный диабет, нужно иметь в виду, что существует два типа заболевания.

Главной причиной появления инсулинозависимого диабета первого типа считается наследственность. Характеризуется недуг заболеванием поджелудочной железы, когда островки Лангерганса прекращают производить гормон инсулин и восстановить их деятельность нельзя. Ухудшение здоровья начинается очень резко, внезапно, здоровье ухудшается настолько быстро, что симптомы трудно проигнорировать (диабетик даже может впасть в кому).

Без лечения, заболевание быстро прогрессирует и способствует развитию инсульта, почечной недостаточности, диабетической коме и других недугов, результатом которых является инвалидность и даже летальный исход. Человек с диабетом первого типа вынужден колоть инсулиновые препараты и соблюдать диету пожизненно: лишь это приведет глюкозу в норму, а вместе с ней и обмен веществ.

Инсулиннезависимый диабет второго типа появляется в основном после сорока лет у людей с избыточным весом, считается самым распространенным типом заболевания (около 80% случаев). Характеризуется недуг снижением чувствительности тканей к инсулину, который на первых этапах болезни производится в норме. Если диабет будет вовремя обнаружен при помощи соответствующей диеты и таблеток, есть шанс нормализовать у диабетика углеводный обмен и уменьшить синтез глюкозы в печени.

Если этого сделать не удастся, избыток инсулина приведет к дисфункции бета-клеток, они перестанут производить гормон в нужном количестве, недуг разовьется – и инсулиновые уколы станут необходимы. Ситуацию осложняет то, что о наличии у него диабета второго типа человек узнает обычно случайно, в ходе других обследований, поскольку этот вид диабета долгое время не дает о себе знать.

Согласно этиологии сахарного диабета, заболевание второго типа можно классифицировать по степени тяжести:

Недуг развивается потому, что из-за дефицита инсулина нарушается белковый, жировой, углеводный обмены, происходит поражение нервной, сердечно-сосудистой и других систем. Клетки перестают усваивать глюкозу и другие питательные элементы в необходимом для их нормального развития и обновления количестве, начинают испытывать голод и отмирают. Также уменьшается образование и увеличивается распад жиров, повышается кислотность, увеличивается вывод из организма вместе с мочой калия, магния, натрия, нарушается работа почек.

Параллельно с этим усиливается гликогенолиз (расщепление гликогена до глюкозы) и глюконеогенез (образование глюкозы из неуглеводных соединений). Это вызывает повышение количества глюкозы в крови (гипергликемия), также анализы показывают высокое количество сахара в моче.

Почки, пытаясь снизить содержание глюкозы, повышают выделение воды, поэтому недуг сопровождается увеличением выделяемой за сутки мочи (от полутора до двух литров в сутки), сильной жаждой и чувством голода, которое возникает из-за того, что вместе с мочой организм теряет огромное количество калорий. При этом потеря жидкости вызывает обезвоживание организма.

Причины заболевания

В этиологии сахарного диабета, которая изучает причины и условия развития недуга, ученые выделяют наследственность, аутоиммунные и сосудистые нарушения, вирусные инфекции, психические и физические травмы, ожирение. Основной причиной появления диабета первого типа считается генетическая предрасположенность, поэтому если в семье есть случаи заболевания, необходимо это иметь в виду и прежде всего следить за своим рационом.

Читайте также:  Чай снизит риск диабет

Что касается диабета второго типа, то на его появление влияют:

Благодаря появлению инсулиновых препаратов, прогноз терапии всех видов диабета благоприятен в том плане, что при правильной схеме лечения и соблюдении диеты, прогрессирование недуга у диабетика замедляется и даже полностью прекращается. Спровоцировавшая недуг причина не устраняется, поэтому говорить о полном исцелении нельзя.

Должное обследование

Дифференциальная диагностика сахарного диабета предусматривает определение его типа после проведения лабораторных и клинических исследований. Такое исследование возможно лишь для людей, которые не принимают инсулиновых препаратов.

Явная форма сахарного диабета характеризуется четко выраженной клинической картиной: повышенное мочеиспускание, сильнейшая жажда, потеря веса. Лабораторный анализ крови и мочи показывает высокое количество глюкозы, в моче также присутствует ацетоурий (ацетон).

Если явных признаков диабета нет, но лабораторный анализ показал повышенное количество глюкозы, чтобы установить диагноз, нужно провести тест на реакцию к глюкозе, и возможно, пройти дополнительные обследования. Это позволит вовремя принять меры, назначить схему лечения и не допустить развития диабета.

Терапия диабета

Самолечение сахарного диабета недопустимо, схему терапии должен назначить эндокринолог согласно полученным в ходе исследования результатам анализов. При диабете первого типа или в случае прогрессирования недуга второго типа, назначают колоть инсулиновые препараты. Необходимо будет постоянно с помощью глюкомера контролировать уровень глюкозы в организме.

Терапию диабета второго типа обычно начинают с таблеток, направленных на снижение сахара в крови. Если развитие недуга остановить не удалось, или он был обнаружен на более поздней стадии, назначают колоть инсулин. Схема лечения обычно предусматривает уколы дважды в день, когда сочетаются два препарата: с утра нужно колоть инсулин короткого действия, в обед – среднего или продолжительного. Иногда возникает необходимость колоть инсулин трижды в день.

Если человек незрячий, плохо видит, пожилого возраста, врач может назначить колоть инсулин продолжительного действия, который способный воздействовать на организм от 24 до 36 часов. Но такое применение инсулина имеется огромное количество предостережений, поэтому врачи назначают колоть лекарство пролонгированного действия лишь в крайних случаях.

Какое именно лекарство назначить колоть и в какой дозе, врач подбирает самостоятельно. Увеличивать или уменьшать дозировку лекарства самостоятельно нельзя ни в коем случае. При выборе препарата необходимо иметь в виду, что существует инсулин животного происхождения (говяжий и свиной), а также человеческий генно-модифицированный.

Последний вариант предпочтительней, поскольку уколы лекарством животного происхождения могут спровоцировать аллергию, при этом риск возрастает, если колоть говяжий инсулин. В то же время на продукт генной инженерии, который является почти полным аналогом человеческого инсулина, аллергическая реакция почти никогда не возникает.

Правильный рацион

Схема лечения также предусматривает соответствующую диету, физические упражнения, делается акцент на снижение веса. Соблюдать рацион крайне необходимо, поскольку уровень глюкозы в крови прямо зависит от поступающей в организм пищи.

Диета для диабетика предусматривает исключение из рациона сахара, алкогольных напитков, сиропов, сладостей, сладких фруктов, острых, жирных, соленых блюд, изделий из белой муки. При покупке нужно обращать внимание на то, предназначен ли товар для диабетиков, рекомендуются продукты, которые содержат сахарозаменители (сахарин, ксилит, фруктозу, аспартам). Пищу принимать маленькими порциями от четырех до пяти раз в день.

Учитывая, что диабет полностью не излечивается (за исключением вовремя начатой терапии диабета второго типа), придерживаться диеты и колоть/пить указанные препараты необходимо будет до конца жизни. Несоблюдение диеты и игнорирование схемы лечения приведет к резким колебаниям сахара и спровоцирует гипо- или гипергликемию, хронические осложнения, которые вполне могут дать о себе знать даже через десять-пятнадцать лет после начала терапии.

Это могут быть проблемы с глазами, почками, ногами, способны они затронуть сердечно-сосудистую, нервную и другие системы организма. Справиться с такими осложнениями очень трудно, и они вполне могут привести к диабетической коме и последующему летальному исходу. Чтобы этого избежать, обязательно выполнение всех рекомендаций врача.

Источник

Проект по теме: «Сахарный диабет. Болезнь или образ жизни»

Подойдёт и взрослым и детям

по теме: «Сахарный диабет. Болезнь или образ жизни»

вид проекта: практико-ориентированный

обучающаяся 10 класса

Яхонтова Александра Евгеньевна

Хархарова Светлана Владимировна

ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА

1.1. История болезни сахарный диабет 5

1.2. Сущность понятия «инсулин» и открытия, связанные с ним 6

1.3. Типы сахарного диабета: отличительные признаки болезни 7

1.4. Контроль уровня сахара в крови 8

1.5. Питание при сахарном диабете 9

1.6. Школа для больных сахарным диабетом 13

1.7.Диабет и физическая активность 13

ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА

2.1. Социологический опрос, анализ результатов 14

2.3. Рекомендации по питанию 14

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 17

Эпидемия XXI века – так называют в настоящее время сахарный диабет.

Сахарный диабет. Болезнь или образ жизни? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Данная проблема является одной из самых актуальных по нескольким причинам.

Во вторых, масштабность распространения заболевания. Ежегодно число заболевших увеличивается на 5-7%. По всему миру зарегистрировано около 200млн. случаев, но если учитывать тех людей, у которых лёгкая форма диабета, не требующая медикаментозного лечения, то эта цифра может удвоиться.

С каждым годом наблюдается неуклонный рост данного заболевания, несмотря даже на то, что учёные пытаются найти лечение сахарному диабету.

А это значит, что для многих людей диабет становится образом жизни.
Многие люди с рождения обладают предрасположенностью к тому или иному заболеванию. Проявятся они или нет, зависит от образа их жизни, а также от условий окружающей среды. Сахарный диабет относится к заболеваниям мультифактериального характера

Актуальность проекта определяется неизлечимым характером сахарного диабета и возможностью предотвратить данное заболевание.

изучить возможности предотвращения сахарного диабета;

Для реализации поставленной цели были поставлены и решены следующие задачи:

изучить научную литературу по проблеме исследования;

составить рекомендации (меню) для больных сахарным диабетом;

3. расширить знания обучающихся о сахарном диабете;

4. провести социологическое исследование для определения уровня информированности по данной теме среди обучающихся 10 класса и донести результаты до всех участников.

Для решения поставленных задач были выбраны методы:

1.социологический (проведение социологического опроса среди участников эксперимента);

2.аналитический (выводы, сравнения, гипотезы, полученные в ходе эксперимента).

ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА

1.1История болезни сахарный диабет

Читайте также:  Раствор глюкозы для щенков

Древние японские, китайские и арабские рукописи говорят о том факте, что в давние времена одним из основных симптомов диабета считалась так называемая сладкая моча.

По сути, «диабет» – это греческое слово, которое в переводе обозначает «истечение», то есть можно сделать вывод, что словосочетание «сахарный диабет» переводится буквально как «сахар теряющий». В таком определении отражен главный признак болезни – потерю сахара, который выводится с мочой.

История болезни сахарный диабет заключается в названии. Определение «сахарный диабет» введено Аретеусом Каппадокийским, греческим целителем, который жил в 200 году до нашей эры. Он писал о том, что диабет – загадочный недуг. Надо отметить, что, несмотря на то, что прошло немало времени, это изречение остается актуальным и в наши дни, поскольку причина появления данного заболевания в целом и его дальнейших осложнений в частности во многом все еще остается неразгаданной.

Аретеус заметил, что у людей, страдающих этой болезнью, мочеиспускание слишком частое, при этом жидкость выделяется из организма в неизменном виде. По этой причине врач и назвал болезнь diabetes, что первоначально означало «проходит сквозь». Позднее врачом было добавлено слово mellitus – «сахар, мед». Аретеусом было также отмечено, что больные постоянно страдают от жажды: они чувствуют сухость во рту, даже постоянно пьют.[1]

В 1776 году английский врач Добсон провел исследование, в результате которого доказал, что в моче пациентов, больных диабетом, содержится сахар и у неё сладкий вкус. Чуть позже болезнь стали именовать СД. Именно с этого времени и начинается современная эпоха болезни сахарный диабет.

Сущность понятия «инсулин» и открытия, связанные с ним

Биологи Меринг и Минковский удалили у животных поджелудочную железу, тем самым спровоцировав у них возникновение сахарного диабета. В 1921 году Бантинг и Бест получили из тканей железы гормон инсулин, который устранял все признаки недуга у подопытных животных. И спустя год инсулин впервые был успешно использован в целях лечения людей, страдающих данным недугом.

В 1960 году учёные установили химический состав человеческого гормона инсулина, а в 1976 году из этого гормона, только добытого из свиньи, синтезировали инсулин человека.

В 1978 году португальский врач заметил, что диабет- это не столько заболевание, как некий особый образ жизни. И по этой причине им была открыта специальная школа, кто пациентам объясняли как жить с данным заболеванием, не теряя при этом качества жизни. Следует отметить, что врач обращал внимание своих пациентов на то обстоятельство, что сахарный диабет не укорачивает жизнь, а заставляет больного придерживаться соответствующих правил.[1]

Инсулинотерапия при лечении сахарного диабета является заместительной. Если в организме перестал вырабатываться инсулин, проводится его замена инсулином в виде лекарственного препарата.

Инсулины различают по длительности действия:

-инсулины ультракороткого или короткого действия вводятся перед едой или с целью коррекции высокого уровня глюкозы в крови;

-инсулины средней продолжительности или длительного действия вводятся 1-2 раза в день. Введение этих инсулинов не зависит от приёма пищи.

Инсулин обладает следующими возможностями:

Регулирует объем в кровотоке сахара

Способствует процессу превращения в гликоген излишков объема сахара в организме

Нормализует состояние больного

Препятствует развитию заболевания и появлению осложнений

Позволяет вести полноценный образ жизни.[2]

1.3 Типы сахарного диабета: отличительные признаки болезни

Недуг «сахарный диабет» предполагает наличие двух основных типов заболевания, которые серьезным образом отличаются друг от друга.

К диабету первого типа относится 10-15 % всего населения. Это прежде всего состояние человеческого организма, когда в кровь не поступает инсулин, вследствие чего происходит нарушение работы всей внутренней системы, то есть полная инсулиновая недостаточность. В этом случае необходимо сделать инъекцию инсулина, чтобы привести сахар в норму. При постановке диагноза «диабет 1 типа» человек всю жизнь нуждается во введении нужного количества инсулина в кровь.

Необходимо также добавить, что, помимо ввода доз инсулинового вещества, диабетик с первым типом заболевания нуждается в соблюдении жесткой диеты, поскольку в его рационе должны присутствовать лишь определенные ингредиенты пищи.

Диабет второго типа отличается менее опасными последствиями, отмечается он у 85% всех страдающих болезнью в целом. Это более распространённая форма заболевания, которая отличается недостаточным количеством воспроизводства инсулина. Восполнить это можно через таблетированные препараты, которые выписываются специалистами в клиниках.
Необходимо заметить, что в большинстве случаях развитие сахарного диабета 2 типа сопряжено с конечным результатом перехода на первый вид. Определенное время пациент может принимать таблетки, работать над диетой и своим здоровьем, однако, если не соблюдать здоровый образ жизни, а также иметь крайне сильную предрасположенность к недугу – в конечном итоге фаза заболевания перейдет к первому типу, требующему инсулин и шприц.[3]

1.4 Контроль уровня глюкозы в крови

Может ли человек чувствовать свой уровень глюкозы в крови? Скорее всего нет. Организм устроен так, что мы ощущаем либо очень низкий или высокий уровень сахара в крови. Есть люди (чаще дети младшего возраста), которые не чувствуют даже очень низкий сахар крови. Если высокий уровень глюкозы в крови сохраняется длительное время, в организме может сформироваться привычка к этому высокому уровню, и тогда сахар крови, близкий к нормальному значению, будет восприниматься как низкий. Глюкометр в жизни больного диабетом занимает одну из ведущих ролей, поскольку человек просто обязан постоянно контролировать свой уровень сахара в крови, а не полагаться на субъективные ощущения.
Низкий уровень глюкозы в крови – гипогликемия. Симптомы гипогликемии чаще всего появляются при уровне глюкозы в крови ниже 3,9 ммоль/л. Симптомы могут включать: чувство голода, учащённое сердцебиение, дрожь в руках, потливость, слабость в ногах, тошноту, беспокойство, нарушение зрения, спутанность сознания. Следует помнить, что тяжесть гипогликемии определяется не уровнем сахара в крови, а самочувствием ребенка.

Что делать при гипогликемии?

-измерить уровень глюкозы в крови с помощью глюкометра;

-принять «быстрые» углеводы. Например, глюкозу в таблетках или в виде геля, или 2-5 кусочков сахара;

-измерить уровень глюкозы в крови через 15 минут, чтобы убедиться, что гипогликемия прошла.

Высокий уровень глюкозы в крови – гипергликемия. Причина высокого уровня сахара в крови – дефицит инсулина. Пропуск инъекции инсулина недопустим! Симптомы повышенного уровня глюкозы в крови включают в себя: жажду, частое обильное мочеиспускание, усталость, головную боль, реже – возбудимость. [4]

Читайте также:  Сахарный диабет кожные высыпания лечение

1.5 Питание при сахарном диабете

На сегодняшний день вопросы питания и диеты при сахарном диабете любого типа – это очень серьезная тема, которая поднимается каждым больным после поставки ему диагноза болезни. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны соблюдать диету на протяжении всей жизни, так как без диены здоровье данной категории лиц будет ухудшаться.

При данном заболевании необходимо во что бы то ни стало соблюдать ряд ограничений.

В чём заключаются правила правильного питания? Прежде всего в основе лечения диабета любой формы лежит диетотерапия, которая направлена на снижение веса больного и на снижение нагрузки на поджелудочную железу.

Сбалансированность питательных веществ. 16% белков, 24% жиров и 60% углеводов;

Калорийность суточного рациона устанавливается с учетом энергозатрат больного, при этом учитываются физические показатели диабетика;

Рафинированные углеводы заменяются сахарозаменителями;

В основе рациона витамины, пищевые волокна, микроэлементы;

Потребление жиров животного происхождения снижается в 2 раза;

Дробный прием пищи (5-6 раз/день). Изо дня в день приемы пищи осуществляются в одно и то же время в балансе с медикаментами и физическими нагрузками.[5]

По мнению врачей, медикаментозного лечения можно избежать, если человек сам оградит себя от возможного переедания, снизит до минимума потребление легкоусвояемых жиров и углеводов. Сбалансированное питание позволяет употреблять большое количество продуктов, но в меру и при правильном их приготовлении. Так, рыбу и мясо нежирного тип разрешается потреблять по 100-200 грамм каждый день, если они приготовлены на пару. В качестве гарнира к этим составляющим рекомендуется применять гречневую или овсяную кашу. Также гарниром подойдет в несколько меньших порциях отварные рис, пшено, перловка.

В противопоказания при сахарном диабете входят мучные изделия, макаронные, бобовые, а также манка. Эти продукты диабетикам следует употреблять в минимальных количествах. Не следует налегать и на сдобную/хлебную продукцию. В день допустимо съедать около 200 г черного или диабетического хлеба. Супы, включая супы-пюре, рекомендуется приготавливать из разрешенных овощей. Мясные и рыбные бульоны могут участвовать в рационе не более двух раз в неделю. Наиболее полезно перекусывать зеленью/овощами, причем приготовлены они могут быть в любом виде за исключением жареного. Не стоит налегать на такие овощи, как:

Норма съедаемых перечисленных овощей в день не должна превышать 200 г. Около 200-300 г разрешено употреблять кисло-сладкие ягоды и фрукты, тогда как бананы, виноград и соответствующие сухофрукты к употреблению запрещены.

Важно: ежедневно на столе должны присутствовать творог (200 г), кефир/простокваша (200-300 г), травяные чаи, зелёный чай, шиповниковый настой.

Запрещены к употреблению

Нельзя есть продукты, которые содержат «мгновенный» сахар, быстро повышающий уровень глюкозы

Наряду с разрешенными и рекомендуемыми продуктами имеется и целый ряд запрещенных. Под противопоказания при диабете 2 типа попали продукты, содержащие большое количество жиров и углеводов одновременно. Среди них выделяются маргарин, кулинарные жиры, свиной шпик, сало, бараний жир. Причем очень важно обращать внимание на состав покупных готовых продуктов. Он не должен включать вышеперечисленные запрещенные ингредиенты. Также на них недопустимо приготавливать еду.

Помимо прочего совершенно не стоит употреблять в пищу жирные сорта мяса, такие как свинина, утка, гусь. В зоне запрета находятся и вредные полуфабрикаты – колбасы, консервы, пресервы, копчености. Крайне негативно скажутся на состоянии здоровья диабетика различные соленья и маринады, даже если сделаны они на основе овощей и нежирных сортов рыбы. Острая, кислая, соленая пища в числе запрещенной, включая различные вкусовые приправы и добавки, соусы и маринады, майонез.

Разумеется, совершенно недопустимо включать в рацион питания различные десерты, сладости, кондитерские товары и выпечку. Категорически запрещены к употреблению торты, крема, шоколад, сливки, конфеты, жирное мороженое. Молочная продукция также очень сомнительна для диабетика, включая и всевозможные молочные супы.

Что важно знать о питании:

2.ГИ – относительная величина, условное распределение продуктов по шкале от 1 до 100, где за 100 был принят гликемический индекс глюкозы. При приеме глюкозы внутрь она усваивается полностью, соответственно и уровень сахара в крови увеличивается на 100% от исходного. Продукты, которые обладают разным гликемическим индексом, вызывают повышение сахара крови с разной скоростью, хотя при этом могут содержать одинаковое количество углеводов. Нужно учитывать, что тепловая обработка и измельчение повышают ГИ. Например, ГИ жареного картофеля – 95, картофельного пюре – 90, вареного картофеля – 75, вареного в мундире – 65.

1.6 Школа для больных сахарным диабетом

Для чего создают «школы диабета»? Школа диабета создана в помощь людям, которые сталкиваются с данным недугом, т.е. помочь людям справиться с теми сложностями, которые могут возникнуть на жизненном пути, добиться результатов в борьбе с диабетом. Такие «школы» создаются ещё и для того, чтобы как можно больше людей узнало о данном заболевании (если, например, диагноз был поставлен родственникам или человек сам страдает данным недугом). Что именно пациенты узнают, посещая данную школу? Это: рекомендуемый образ жизни, привальная диета, расчёт дозы инсулина и т.д. Излечить данное заболевание невозможно, важно взять заболевание под контроль и снизить вероятность каких-либо осложнений. Посещение данной «школы» приведет к улучшению самоконтроля при сахарном диабете. Человек научиться жить полноценной жизнью, оставаясь при этом в активной физической форме. [7]

1.7Диабет и физическая активность

Диабет не является противопоказанием для занятий спортом. Можно участвовать в спортивных соревнованиях и других мероприятиях, где есть физические нагрузки, но при этом важно следить за показателями уровня глюкозы в крови.

Следует помнить, что во время спортивных игр затрачивается много энергии, снижается потребность в инсулине и может возникнуть гипогликемия. Поэтому перед различными мероприятиями, сопряжёнными с физической активностью, следует обязательно проконтролировать уровень глюкозы в крови и при необходимости принять дополнительные углеводы.

Нужно обязательно определить уровень глюкозы в крови во время физической нагрузки (особенно если она продолжительная) и после её окончания. Если уровень глюкозы перед занятиями выше 14ммоль/л, то тренировку следует отложить. После физической нагрузки велик риск ночной гипогликемии. Особую осторожность следует соблюдать, если уровень глюкозы в крови перед сном

ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА

2.1 Социологический опрос, анализ результатов

Источник

Правильные рекомендации