Очищение суставов народными методами

Очищение суставов

Для очищения суставов

Очищение суставов рисом

Это прекрасный и очень эффективный метод очищения не только суставов, но и почек, печени. Здесь важно использовать нешлифованный, темный, круглый рис, который, в основном, используется в Средней Азии.

Очищение суставов рисом проводят следующим образом:
— возьмите стакан риса и залейте водой;
— затем требуется вымочить рис в течение 3-х суток;
— после этого воду сливают, добавляют 2 стакана свежей воды и варят до тех пор пока вода вся не выкипит;
— сваренную рисовую кашу делят на 4 равные части, которые съедают с перерывом в 20 минут перед этим выпивая 100 гр. воды;
— в течение дня необходимо выпить стакан настоя шиповника;
— на другой день обязательно съесть 0.5 кг. свеклы и 0.5 кг. яблок;
— через три-четыре дня процедуру следует повторить.

Очищение суставов рисом, к тому же, чистит мочеполовую систему и этот метод применяется при аденоме и миоме.

Очищение суставов лавровым листом

Это тоже очень эффективный и известный метод, только он противопоказан при язвах двенадцатиперстной кишки и желудка.

Очищение суставов лавровым листом проводят следующим образом:
— необходимо взять 5 граммов лаврового листа и опустить в 300 гр. воды;
— после этого нужно прокипятить в течение 5-ти минут и настоять в термосе;
— пить этот раствор необходимо мелкими глотками в течение 12-ти часов;
— это очищение суставов лавровым листом необходимо повторить через 3 дня и через неделю.

Очищение суставов в домашних условиях

Важно знать, что очищение суставов от солей необходимо проводить только после очищения кишечника и очищения печени с почками. И перед этим, конечно же, необходимо проконсультироваться с соответствующими специалистами.

Удобно то, что очищение суставов от солей практически всегда проводится в домашних условиях, эта процедура не требует амбулаторного лечения. Здесь мы вам приведем несколько простых рецептов очищения суставов в домашних условиях.

1. Очищение суставов соком черной редьки.
Необходимо хорошо помыть черную редьку и, не очищая кожуру, подержать ее около 20 минут в растворе марганца. Затем ополоснуть, натереть на мелком сите и отжать сок. Принимать следует по 30 гр. три раза в день в удобное время.

2. Очищение суставов грецким орехом.
Один стакан перегородок грецких орехов настаивать в течение 18-ти дней в 0.5 литре водки. Разбить это на равные доли для приема 2-3 раз в день в течение 30-ти дней.

3. Очищение суставов яблочным уксусом.
В одном стакане воды развести 2 чайные ложки яблочного уксуса и столько же меда. Необходимо принимать этот раствор за полчаса до приема пищи три раза в день.

4. Очищение суставов с помощью корней петрушки и молока.
Сразу предупредим, что этот метод чистки противопоказан беременным женщинам.

Необходимо 2 кг. корней петрушки измельчить на мясорубке и сварить в молоке (3.5 литра). Варить необходимо в течение 1.5 часов до коэнсистенции каши, которую нужно употребить за 3 дня. Кроме этого ничего больше есть нельзя, рекомендуется только пить какие-нибудь мочегонные настои.

5. Очищение суставов от солей листом брусники.
Измельчить в порошок листья брусники. Взять 1 чайную ложку и залить 2-мя стаканами крутого кипятка. Настоять 1/2 часа и выпить.

6. Очищение суставов картофельным отваром.
Картофельный отвар получается в результате варки картофеля в мундире. Эта вода очень хорошо помогает выводить шлаки из организма и кишечника.
При артрите рекомендуется пить картофельный отвар натощак по утрам и перед сном на пустой желудок.

Очищение суставов народными средствами не исчерпывается этими рецептами, на самом деле их гораздо больше. Они разные и зачастую те которые помогают одним, для других оказываются бесполезны и именно поэтому, прежде чем проводить очищение суставов в домашних условиях, проконсультируйтесь вначале с врачом.

ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ДАННОЕ!

Любое очищение организма и очищение суставов от солей в частности является большой нагрузкой на иммунную систему, которая и без того находится не в самом лучшем состоянии (если понадобилось очищение). Чтобы предотвратить сбой иммунной системы, который грозит проявлением различных заболеваний, необходимо тщательно подготовиться к процессу очищения суставов.

© 2009-2020 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.
Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансферфактор.
г. Москва, ул. Таганская, д. 25-27, пав. 32, ТЦ Европа
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

© 2009-2021 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.

Официальный сайт Ру-Трансфер Фактор.
г. Москва, ул. Таганская, д. 25-27, ТЦ Европа
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

Напишите нам в Viber

Напишите нам в Telegram

Напишите нам в Facebook Messenger

Напишите нам VKontakte

Напишите нам в Одноклассники

Источник

Как очистить суставы в домашних условиях

С возрастом суставы теряют свою эластичность, изнашивается хрящевая ткань. Такие патологические изменения обусловлены накоплением и отложением солей и наблюдаются достаточно часто даже у молодых людей. Приводить к этому могут погрешности в питании и наследственный фактор.

Очищение суставов предполагает избавление от отложений на них, позволяет на долгие годы сохранить подвижность и работоспособность. Чистка суставов от отложения солей народными средствами пользуется широкой популярностью благодаря своей высокой эффективности, меньшим количествам неблагоприятных реакций в сравнении с применением лекарственных препаратов.

Что значит «чистка суставов»

Появление болей в суставах в основном связано с отложением в них солей. Это происходит по причине неправильного образа жизни, питания. Чистка суставов подразумевает под собой удаление накопленных солей, предотвращает тем самым образование костных наростов.

Чем полезно очищение суставов

Очищение суставов приносит пользу всей костно-мышечной системе. Благодаря удалению солей предотвращается чрезмерное изнашивание суставов, снижается риск развития различных заболеваний. Чистка суставов полезна также и при уже имеющихся патологиях опорно-двигательного аппарата, особенно в период их развития.

Читайте также:  Чехословацкая народная армия форма

В запущенных стадиях суставных болезней перед проведением чистки лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Важно учитывать, что во время процедуры могут усиливаться болевые ощущения и весь процесс может занять достаточно продолжительный период времени.

Очищение суставов широко применяется, как для лечения различных патологий опорно-двигательного аппарата, так и для профилактики их возникновения. Проводить процедуру рекомендуется ежегодно, при этом также важно соблюдать принципы правильного питания.

Показания к очищению суставов

Очищение суставов показано при уже имеющихся патологиях. К таковым относятся:

Очищение суставов рекомендуется проводить на ранних этапах развития патологии. Меньший объём поражённых тканей позволит быстро и эффективно удалить все имеющиеся отложения, к тому же на ранних стадиях процесс очищения будет безболезненным.

Противопоказания

В некоторых случаях чистка суставов нежелательна. Отказаться от выполнения процедуры следует в следующих ситуациях:

Внимание! В случае появления любых неблагоприятных симптомов в ходе выполнения процедуры следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Какие правила нужно соблюдать при чистке

Перед выполнением процедуры рекомендуется провести очищение кишечника, в противном случае происходящее растворение каловых масс может приводить к всасыванию в кровь вредных веществ, в связи с чем, повышается вероятность неблагоприятных реакций. С этой целью можно сделать клизму.

На период проведения чистки суставов следует придерживаться определённой диеты. Рекомендуется на время отказаться от мяса, нельзя перегружать пищеварительный тракт жареными, жирными, пряными блюдами. Для достижения нужного эффекта следует начать заниматься спортом, сбросить лишний вес, в противном случае чистка будет бесполезной.

При проведении чистки возможно изменение цвета мочи на бледно-розовый. Этот симптом отмечается в переделах нормы и свидетельствует об активном выведении солей. Также возможно учащение позывов к мочеиспусканию, что тоже не является патологией. Но, если всё-таки возникают сомнения по поводу появившихся симптомов, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Способы чистки

Существует большое многообразие способов чистки суставов. Выбирать следует исходя из индивидуальных предпочтений, отзывов и ощущений, которыми делятся люди, испробовавшие тот или иной метод на себе.

Чистка суставов по Малахову

Очищение суставов по Малахову представляет собой метод с использованием редьки. Для выполнения процедуры потребуется придерживаться последовательности следующих этапов:

Очищение таким способом можно выполнять дважды в год. На весь период запрещается употреблять слишком острую и кислую пищу.

Внимание! Сок редьки обладает выраженными желчегонными свойствами, поэтому в период его употребления возможны болевые ощущения в области печени.

Как почистить суставы лавровым листом по методике Н. Семёновой

Методика Семёновой пользуется широкой популярностью и предполагает проведение очищения с помощью лаврового листа.

Ниже приведем пример того как очистить суставы лаврушкой. Для выполнения процедуры необходимо:

Осторожно! Выпивать весь отвар сразу нельзя, так как это может спровоцировать маточное кровотечение.

По методу Семёновой предполагается употребление отвара на протяжении 3-х дней. После недельного перерыва при необходимости курс повторяется. Использовать такой метод в первый год рекомендуется каждые три месяца, в дальнейшем будет достаточно однократного выполнения процедуры за год.

Чистка рисом

Очищение суставов рисом в домашних условиях достаточно часто используется пациентами, ввиду его простоты выполнения и высокой эффективности. Рис подвергается специальной обработке, благодаря которой и приобретает свойства впитывать лишние соли и выводить их из организма. Для приготовления средства потребуется:

Готовое средство употребляется за три часа до завтрака. Для усиления эффекта можно съесть несколько яблок. Продолжительность курса должна составлять не более двух месяцев. Чистку таким способом можно повторять не чаще одного раза в два года.

Эффект от чистки рисом может наблюдаться только по прошествии 30 дней от начала употребления средства. Вместе с солями рис способствует выведению калия, играющего важную роль в нормальном функционировании сердца. Поэтому на период очищения следует принимать витаминно-минеральные комплексы или обогатить рацион продуктами, богатыми калием.

Отзывы

Большинство людей положительно отзываются о перечисленных методах очистки суставов. После курса процедур отмечают уменьшение болезненности в суставах, восстановление их подвижности, уменьшение отёчности. Также повышается работоспособность, улучшается общее самочувствие.

Свои отзывы оставляйте в комментариях под этой статьей.

Заключение

Чистка суставов подразумевает под собой их очищение от накопившихся солей, тем самым предотвращается развитие различных патологий опорно-двигательного аппарата. Проводить очищение рекомендуется не только в лечебных целях, но и для профилактики. Перед проведением процедуры важно ознакомиться с особенностями её выполнения и противопоказаниями.

Источник

10 проверенных рецептов для чистки суставов

С возрастом наши суставы теряют эластичность, происходит изнашивание хрящевой ткани. Но часто патологические изменения наблюдаются еще в совсем молодом возрасте. Это может происходить вследствие накапливания и отложения солей в организме. Причины этого явления банальны: неправильное питание или наследственность. Конечно, с генетическим фактором спорить сложно, а, вот, наладить и правильно организовать питание, в силах каждого человека.

Своевременная очистка суставов от вредных солей поможет сохранить подвижность и работоспособность на долгие годы. Традиционная медицина предлагает различные препараты от отложения солей. Для очищения суставов широко применяются и народные средства. Они также эффективны, но не оказывают на организм большого побочного воздействия, как аптечные химические препараты.

Рецепты «из народа» для очистки суставов

Рецепт №1. Щелочные (фосфатные) соли вызывают остеохондроз. Они, как правило, откладываются на позвоночнике. Очистить его поможет отвар из груши. Для приготовления целительного напитка для очищения и укрепления суставов потребуются молодые побеги груши.

Следует взять несколько небольших веточек, измельчить их и залить литром кипятка. После этого состав нужно проварить 10 минут на медленном огне. Два часа снадобье настаивают в темном месте. Весь отвар следует выпить в течение дня. На другой день готовится новая порция.

Рецепт №2. Соли можно вывести из организма и восстановить работу суставов и позвоночника при помощи настоев из дикой моркови. Потребуются соцветия растения. Для приготовления настоя следует взять один «зонтик». Залить его стаканом кипятка и дать настояться два часа. В течение дня настой выпивают. Разовая доза: 50 миллилитров.

Рецепт №3. В домашних условиях народная медицина предлагает применять отвар из сбора таких трав:

Читайте также:  Применение ольховых шишек в народной медицине

Все травы смешивают в равных пропорциях. Затем две ложки сбора заливают 500 мл кипятка и ставят на маленький огонь. Проваривают 5 минут, снимают с огня и дают остыть. Принимают отвар по 100 миллилитров четыре раза в день. Лечение обычно занимает 30 дней.

Рецепт №4. Поможет очистить суставы от солей и избавить от подагры настойка из семян укропа. Следует взять один стакан сырья и пол-литра спирта. Настаивать неделю, затем процедить. Готовую настойку принимают по чайной ложке, ее рекомендуют разводить в 2 столовых ложках воды. Курс лечения с учетом трехразового приема лекарства – 15 дней.

Рецепт №5. Прекрасно выводит лишние соли лавровый лист. Этот простой домашний рецепт улучшит состояние организма, поможет убрать боли в позвоночнике и суставах.

Нужно взять 300 миллилитров воды, вскипятить и бросить в нее 20 штук лавровых листочков. Снова поставить на огонь и проварить 5 минут. Затем вылить все в термос и дать хорошо настояться (4 часа). Принимают настой по две столовые ложки каждый час. И так — 3 дня. Далее делают двадцатидневный перерыв и повторяют лечение. Такую чистку следует проводить каждые полгода.

Вначале – хорошо промывают и вымачивают, чтобы вышел крахмал. Понадобится 5 пол-литровых банок.

Лечение длится 40 дней, поэтому каждую банку придется использовать 8 раз. После приема каши нельзя употреблять воду и пищу более 4-х часов. Во время лечения суставов рисовой очисткой, нужно употреблять калий, так как он выводится из организма наряду с солями. Этот элемент содержится в меде, изюме, кураге, печеном картофеле, пшенной каше, рыбе, яблочном уксусе.

Рецепт №7. С отложением вредных солей на суставах можно бороться с помощью сельдерея. К тому же эта овощная культура очень богата витаминами и ценными микроэлементами, необходимыми для здоровья. Из корней растения готовят такой целебный настой.

Одну ложку измельченного сырья заливают одним литром горячей воды и дают настояться. Принимают настой три раза в день по столовой ложке. Еще лучше употреблять свежий сок из корня. Его пьют так же по ложке. Курс лечения: месяц – прием, две недели – перерыв и снова месяц – прием.

Рецепт №8. Прекрасно очищает суставы, выводит шлаки и соли из организма, картофельный отвар. Чтобы его приготовить, нужно взять неочищенный от кожуры картофель и сварить в воде. На 1 кг этого овоща потребуется три литра воды. Время варки должно составлять 1 час 20 минут. Принимают отвар в течение дня вместо воды.

Благодаря наличию суставов человек имеет возможность не только двигаться, но и выполнять работу, требующую точности и мастерства. Поэтому любые неприятные ощущения в этом налаженном механизме свидетельствуют, что где-то мы не досмотрели и пропустили недуг. Чтобы в дальнейшем не жаловаться на боль, отечность, скованность в области суставов, помните о нескольких правилах:

— Вредные привычки нужно оставить в прошлом и не возвращаться к ним;
— Активно двигайтесь;
— Правильно питайтесь;
— Своевременно проходите профилактический осмотр.

Также можно воспользоваться народными средствами/рецептами для очищения суставов, но без консультации с врачом их применять не стоит.

Рецепт №9. Избавит от отложенных солей на суставах и повысит их эластичность отвар из корня подсолнуха. Необходимо взять стакан измельченных корней и залить их тремя литрами воды. Далее поставить кастрюлю на огонь и проварить две минуты.

Отвар следует пить по литру в день. Когда он закончится, можно в те же корни влить снова воду и прокипятить, но уже пять минут. Третий раз (последний) заливают корни и кипятят десять минут. Выпивают. На четвертый раз нужно брать новое сырье.

Длительность лечения должна составлять не менее трех недель. Может наблюдаться ржавый цвет мочи: это идет очистка. Когда моча станет прозрачного цвета, курс лечения можно прекратить. Во время чистки нужно полностью исключить из питания острые, соленые и кислые продукты.

Рецепт №10. Есть очень вкусное и полезное средство, которое очистит суставы от всего лишнего. Это всеми любимый – мандарин! В день следует съедать не менее семи штук этого цитруса.

Кожуру тоже выбрасывать не нужно. Ее моют и высушивают. Затем измельчают в порошок и добавляют в напитки. Еще эффективнее будет «работать» средство, если к кожуре добавить сушеные листья черной смородины.

Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Такой чай нужно пить 3 раза в день до еды. Курс лечения: три месяца.

Народные средства для очищения суставов необходимо применять не только для лечения, но и в качестве профилактики заболеваний. Следите за своим питанием: ограничьте соль, жирные, копченые и острые продукты в рационе. Не переедайте! Боритесь с лишним весом! Занимайтесь утренней гимнастикой! Берегите здоровье!

Источник

Отложение солей. Народные средства лечения

Как вывести соли народными средствами

Вода очистит от солей.

Фасоль при отложении солей.

Четыре столовые ложки фасоли залить с вечера четырьмя стаканами кипятка. Укутать кастрюлю потеплее. Утром процедить. Два стакана выпить за день, а остальной навар использовать в виде компресса на больные места.

Рис очистит организм от вредных солей.

Секрет тибетских лам. Надо взять обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промыть, засыпать в банку, залить теплой кипяченой водой, закрыть крышкой и поставить в холодильник. Утром воду слить, взять 1 столовую ложку с верхом риса, сварить в течение 3-4 минут без соли и съесть натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова залить кипяченой водой и поставить в холодильник. И так поступать каждое утро, пока рис не закончится. Секрет метода в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Замачивая зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках образуются ячейки. А поскольку рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, то зерна как будто втягивают в себя соли. И так наш организм очищается от лишних солей. Конечно, хлопотно возиться с рисом, но если учесть, что после всего курса вы станете не просто здоровее, но и моложе во всех отношениях, попробовать можно. И еще одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее трех часов. После такого питания перестает хрустеть шея, уходят боли из поясницы.

Читайте также:  Русское устное народное творчество сообщение

Хрен выводит вредные соли.

Лавр при отложении солей.

Пять лавровых листиков залить 0,5 л кипятка, кипятить 10 минут. Процедить, добавить 1 ст.л. меда и сок из половины лимона. Пить маленькими глотками перед едой через соломинку. Весь отвар выпить за день. Курс лечения — две недели и такой же перерыв. Потом лечение повторить.

Сок земляники выведет ненужные соли.

Отлично выводит соли свежий сок земляники лесной: к 1 л. ягод добавьте 1 ст. сахара. Когда сок выделится, процедите. Принимайте по полстакана 3 раза в день до еды. Пейте такой сок в течение месяца

Сок черной редьки поможет от ненужных солей.

10 кг клубней черной редьки не очищая, хорошенько вымыть горячей водой щеточкой. Отжать из нее сок (приблизительно 3 литров). Хранить сок нужно в холодильнике в закрытой банке. Начинайте пить сок по 1 ч. ложке через 1 час после еды. Если печень болеть не будет, постепенно увеличьте дозу до 1 ст.л., потом 2 ложек и т.д., доведя до 100 мл. Сок черной редьки является сильнейшим желчегонным средством. Может появиться боль вначале, если скопилось много соли в протоках, а потом, когда соли выходят, боль исчезнет. Накладывайте на область печени грелку на 15 мин., принимайте теплые ванны. Чистку проводить, пока не закончится сок. Обязательно соблюдайте диету во время чистки!

Настой из листьев брусники выведет соли из организма.

Картофельный отвар выведет ненужные соли.

Приготовьте картофельный отвар: 1 кг неочищенных клубней картофеля промойте, нарежьте вместе с кожурой на мелкие кусочки, залейте 3 л кипятка (посуда должна быть без накипи, чтобы в организм не попадали посторонние соли), варите после закипания на медленном огне 1 час 20 минут, затем отожмите и процедите. Отвар готовится без соли. Пить его нужно 3 раза в день по 1-2 стакана на протяжении 40 дней. Во время очистки суставов желательно придерживаться принципов раздельного питания или перейти на вегетарианскую еду.

Корни подсолнечника избавят от солей.

Арбузные корки выведут ненужные соли.

Наружный слой арбуза снять ножом и сушить в духовке. Перемолоть в кофемолке в порошок и пить 2-3 раза в день по 0,5-1 ч. л. Этот порошок оказывает сильное мочегонное и солегонное действие. Одновременно принимать курагу, орехи, чернослив, изюм и мёд.

Земляники листья выведут соли.

Ягоды и листья земляники в свежем и сушеном виде способствуют выведению из организма солей, поэтому они особенно полезны при подагре, артрозах. Ягоду и траву земляники принимают без особой дозировки. Траву удобно добавлять в каждую чайную заварку. Желательно добавлять туда же чайную ложку сушеного зверобоя. На заварочный чайник (300 мл) положить три чайные ложки чая, одну столовую ложку листа земляники и одну чайную ложку зверобоя. Залить смесь кипятком, настоять 5 мин и пить, разбавив кипятком, но без молока.

Как еще можно вывести ненужные соли из организма?

Свежий сок из корней сельдерея пить по 2 чайные ложки 3 раза в день.

Стакан овса залить 1 литром воды, кипятить на медленном огне до выпаривания четверти жидкости, процедить.
Принимать слизистый отвар (можно с мёдом или сливками) по полстакана 3 раза в день до еды.

Каждое утро пейте натощак по 1 чайной ложке смесь в равных пропорциях лимонного сока, мёда и оливкового масла.
3 лимонаи 150 чеснока пропустить через мясорубку, залить 1,2 л воды и настоять сутки. Процедить. Пить утром натощак по 50 мл настоя каждый день.

Приготовить сбор: 10 частей коры березы, 10 частей коры осины и 1 часть коры дуба. Крепкий отвар сбора принимать по трети стакана 3 раза в день.

Хорошо очищает организм от солей следующий состав: корень лопуха, трава и корень пырея ползучего, трава фиалки трехцветной. Всё взять в равных частях, измельчить, перемешать. 2 столовые ложки сбора кипятить в литре воды 15 минут. Процедить. Принимать по полстакана 4-5 раз в день через час после еды.

-1 ч.л. измельченных корней марены красильной залить 1 стаканом воды и кипятить на водяной бане 10 минут. Остудить, процедить. Пить отвар утром и вечером по 100 г до еды. Курс лечения 1 месяц, затем месяц перерыв и можно повторить.

Вот какой интересный рецепт рассказали нам в Зеленой Аптеке:
Я выполняла кленовые ванны. В кастрюлю надо налить воды. Когда я беру весенние веточки, то использую количество, которое умещается в руке. Это 20-сантиметровые прутики. Нужно брать самые верхние веточки, потому что там находятся нужные нам активные вещества в большей концентрации.
Мы дожидаемся того момента, когда вода начинает закипать, когда образуются маленькие пузырьки. Эта вода становится очень активной. В этом случае все лекарственные вещества, которые содержатся в растении, будь то клён, или другая любая трава, хорошо извлекаются, экстрагируются в эту воду. И тогда этот настой становится лечебным.
Когда я приняла такую ванну, то у меня прошла боль. Я спокойно могла коленку согнуть, разогнуть. Помогло с первого же раза. Кстати томить веточки в этой воде нужно минут двадцать (медленный огонь). После этого снять с огня и настаивать под крышкой ещё минут двадцать. За это время наполняем ванну. Лежать минут пятнадцать-двадцать. Если вы попробуете такую ванну, то каждый ощутит ощущение лёгкости, радости.
Обычно делается шесть-восемь ванн. Больше делать я не рекомендую, потому что все надо в меру.

Рецепт от отложения солей в суставах.
Мне показался он простым и приятным, когда пролистывала старые советские журналы у мамы на даче, а мне как раз надо было убрать эти отложения, т.к. маялась с суставами. Всего надо в течение 10 дней пить по два стакана напитка из:
— 2 столовых ложки яблочного уксуса
— 2 столовых ложки меда
— 1 стакан воды
Все размешать и выпить.
У меня суставы перестали беспокоить. А напиток понравился.
Диана В.

Источник

Правильные рекомендации