Остеоартроз лучезапястного сустава лечение народными средствами

Содержание
  1. Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика
  2. Что такое артроз кисти
  3. Что делать в молодости: простые рекомендации
  4. Что делать после сорока
  5. Как делать профилактический массаж кистей
  6. Как быть, если появились первые признаки артроза
  7. Как понять, что у вас артроз кисти
  8. Тактика лечения
  9. Остеоартроз кистей рук
  10. Остеоартроз кистей рук : что это
  11. Причины остеоартроза кистей рук
  12. Признаки деформирующего остеоартроза кистей рук
  13. Стадии остеоартроза мелких суставов кистей рук
  14. Какой врач лечит остеоартроз кистей рук
  15. Как лечить остеоартроз кистей рук
  16. Остеоартроз суставов кистей рук: лечение определяет прогноз
  17. Остеоартроз лучезапястного сустава
  18. Причины остеоартроза правого и левого лучезапястного суставов
  19. Остеоартроз лучезапястного сустава 1-ой и 2-ой степени
  20. Симптомы деформирующего остеоартроза лучезапястного сустава
  21. Лечение остеоартроза лучезапястного сустава
  22. Остеоартроз кистей рук
  23. Причины остеоартроза кистей рук
  24. Симптомы и диагностика остеоартроза кистей рук
  25. Лечение остеоартроза кисти рук

Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика

Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.

С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой

Что такое артроз кисти

В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.

Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!

Что делать в молодости: простые рекомендации

Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.

Берегите руки смолоду

Что делать после сорока

После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.

В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.

Как делать профилактический массаж кистей

С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.

Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Тактика лечения

На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:

Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.

Читайте также:  Хронический гайморит лечение народными средствами в домашних условиях

Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно

Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.

Источник

Остеоартроз кистей рук

Рассмотрим же что такое остеоартроз кистей рук, симптомы и лечение болезни, общий прогноз, а также способы ее профилактики.

Остеоартроз кистей рук : что это

Причины остеоартроза кистей рук

Специалисты различают несколько типов кистевых артрозов, среди которых чаще всего встречается профессиональный (связанный с повседневной повышенной нагрузкой на суставы и неблагоприятными условиями труда), травматический, аутоимунный (как следствие ревматоидного артрита) и другие. Болезнь может носить вторичный характер и возникать вследствие:

сахарного диабета и других метаболических и гормональных нарушений;

перенесенных операций, переломов, вывихов, растяжений;

проблем с периферийными артериями и прочих заболеваний, которые ухудшают кровоснабжение рук (шейный, грудной остеохондроз и прочие);

ряда инфекционных заболеваний (к примеру, серповидная анемия);

сильного или постоянного переохлаждения.

Помимо генетической предрасположенности, которая обычно наблюдается и у родственников пациента, развитию заболевания способствует малоподвижный образ жизни, чрезмерные нагрузки (спортивные и бытовые), избыточный вес. Если больной уже страдает подагрой или артритом, воспалительными заболеваниями кисти, риск появления артроза повышается в таком случае с каждым годом.

Признаки деформирующего остеоартроза кистей рук

Стадии остеоартроза мелких суставов кистей рук

Как правило, лечение остеоартроза мелких суставов кистей рук запаздывает из-за медленного прогрессирования болезни. Симптомы нарастают постепенно, из-за чего у пациенту трудно воспринимать объективно их усиление. Однако специалисты выделяют 3-4 стадии заболевания, которые позволяют скорректировать терапию и с немалой достоверностью делать прогнозы по течению процесса.

Остеоартроз межфаланговых суставов кистей рук 1 степени характеризуется слабой, еле различимой болью, подвижность суставов сохраняется и пациент может не претерпевать никаких ограничений в повседневной активности. Начинается уплотнение тканей вокруг пораженных суставов.

Остеоартроз межфаланговых суставов кистей рук 2 степени предполагает наличие постоянного, но не слишком сильного болевого синдрома. Амплитуда движений в суставе сокращается, появляются хорошо заметные на рентгеновском снимке остеофиты, которые препятствуют полноценному движению. К концу стадии пальцы могут истончаться из-за того, что мышцы, отвечающие за нормальную активность кисти, больше не задействуются и начинают атрофироваться. На фоне этого процесса суставные узлы становятся особенно заметными, начинают различимо хрустеть при сгибании пальцев из-за сужения просвета в суставе.

Остеоартроз межфаланговых суставов кистей рук 3 степени выражается сильной болью и крайней затрудненностью сгибательных движений. Количество остеофитов возрастает, практически полностью ограничивая подвижность сустава. На снимках наблюдается крайне незначительное количество хрящевой ткани. Атрофирование мышц, отвечающих за мелкую моторику пальцев, завершается. Плотность кости возрастает, заметна серьезная деформация и признаки остеосклеротических изменений.

Какой врач лечит остеоартроз кистей рук

Как лечить остеоартроз кистей рук

Лечение остеоартроза кистей рук препаратами проводится в нескольких направлениях:

снятие воспаления (НПВП) системными и местными препаратами;

регенерация хряща (хондропротекторы, иногда в комплексе с ризедроновой кислотой);

восстановление эластичности хряща и восполнение питательных веществ в нем (прием регидрационных, микро-, макроэлементных и витаминных препаратов, в т.ч. с кальцием и витамином Д);

Также больным показан покой. Чтобы перераспределить нагрузку и предотвратить деформацию суставов, рекомендовано ношение ортезов.

Остеоартроз суставов кистей рук: лечение определяет прогноз

Источник

Остеоартроз лучезапястного сустава

Лечение в нашей клинике:

Сложное строение данного сочленения костей часто приводит к дегенерации хрящевого синовиального слоя. Это становится ведущей причиной развития остеоартроза лучезапястного сустава, на фоне которого может полностью утратиться способность к самообслуживанию. Особенно, если повреждена права (рабочая) рука.

На ранних стадиях остеоартроз лучезапястного сустава можно успешно лечить с помощью консервативных методов. Если на рентгенографическом снимке видна полная деструкция гиалинового хряща и суставные поверхности начали деформироваться за счет отложения солей кальция, то помочь сможет только хирургическая операция. Поэтому на прием к ортопеду для прохождения лечения нужно обращаться при появлении первых клинических симптомов данного заболевания.

Лучезапястный сустав имеет сложное анатомическое строение. В суставную капсулу входят:

Все эти структуры окружены суставной капсулой, состоящей из плотных соединительных волокон. Все поверхности костей внутри покрыты хрящевым слоем, который усваивает и отдает синовиальную жидкость, наполняющую сустав и выполняющую амортизационную функцию. Кровоснабжение осуществляется за счет проходящих рядом трех артерий (локтевая, лучевая и межостная). Они распадаются на мелкие артериолы и капилляры. Они доносят свежую артериальную кровь, обогащению кислородом и глюкозой до миоцитов. Те, в свою очередь при сокращении отдают жидкость для диффузного обмена с хрящевыми и соединительными тканями сустава. Сами связки, сухожилия и хрящевые суставные ткани собственной кровеносной сети не имеют. Их питание осуществляется за счет диффузного обмена. Кровь, обогащенная углекислым газом и продуктами окисления, отводится с помощью венозного русла.

За иннервацию тканей лучезапястного сустава отвечает глубокая локтевая ветвь в совокупности с задним и передним межостными. При их компрессии, напрмиер, за счет разрастания остеофитов или воспалительной отёчности окружающих мягких тканей, может возникать боль и парестезии в области ладони.

Сустав легко пальпируется через кожу, поскольку в этом месте практически отсутствует подкожный жировой слой. Можно с легкостью прощупать все кости, входящие в сочленение и установить источник болевых ощущений. Также можно пальпировать крупный хрящ, который располагается в области центральной суставной щели. Оно обеспечивает возможность совершения кистью вращательных движений. Часто именно он подвергается разрушению на фоне дистрофических изменений при нарушении диффузного питания. При пальпации крупного хряща следует обратить внимание на его толщину, упругость, подвижность. Все это могут быть признаки определённых патологий.

Если вас беспокоит боль в области лучезапястного сустава, появился хруст или щелчки, затруднения во время движений, то советуем как можно быстрее посетить врача ортопеда. Специалист проведет дифференциальную диагностику и назначат эффективное лечение. В Москве можно записаться на бесплатный прием к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии. Доктор проведёт осмотр, соберет данные анамнеза, назначит по мере необходимости дополнительные методы обследования.

Запишитесь на прием в удобное для визита время. Для этого нужно позвонить администратору клиники.

Читайте также:  Основная мысль русской народной сказки снегурочка

Причины остеоартроза правого и левого лучезапястного суставов

Основные причины остеоартроза лучезапястного сустава – воспалительные реакции, повышенные физические нагрузки, растяжения связочного и сухожильного аппарата. Реже заболевание развивается после перелома луча в типичном месте и его неправильного срастания со смещением суставной впадины, в результате чего изменяется анатомическое строение сустава.

У правшей чаще развивается остеоартроз правого лучезапястного сустава, поскольку на него оказывается основная физическая нагрузка. У левшей, соответственно, чаще поражается сочленение костей на левой руке. Профессии, при занятии которыми повышается риск развития подобной патологии: парикмахер, скрипач, швея, маляр, закройщица, массажист, повар, кондитер и т.д.

Факторы риска развития остеоартроза лучезапястного сустава:

При развитии заболевания в возрасте старше 60-ти лет говорят старческих дегенеративных изменениях. Их можно победить только при комплексном подходе. Нужно сбалансировать рацион питания, употреблять большое количество чистой питьевой воды, регулярно заниматься специальной гимнастикой, позволяющей сохранять мелкую моторику рук до глубокой старости.

К другим причинам развития остеоартроза лучезапястного сустава можно отнести:

В качестве профилактики рекомендуется отказаться от вредных привычек (курение и употребление алкогольных напитков), вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой на регулярной основе, правильно и сбалансировано питаться, избегать травматического воздействия на суставы, верхние конечности.

Остеоартроз лучезапястного сустава 1-ой и 2-ой степени

Проще всего вылечить остеоартроз лучезапястного сустава 1-ой степени – он развивается достаточно медленно, но, к сожалению, не дает выраженных клинических проявлений, которые заставили бы пациента обратиться к врачу на этой стадии. Обычно подобная патология проявляется в периодически возникающих нечётких болях. Затем может возникнуть ощущение скованности после трудового дня или утром, сразу после пробуждения.

Остеоартроз лучезапястного сустава 2-ой степени – это более серьезная патология. Если сделать рентгенографический снимок, то видно будет практически полное отсутствие суставной щели и частичное оголение костных суставных поверхностей. На этой стадии пациента беспокоят постоянные болевые ощущения, хруст и скрип при движениях, отечность сустава. В периоды присоединения вторичного воспалительного процесса могут развиваться покраснение, резкая боль, выраженный периферический отек и обездвиженность кисти.

Лечить остеоартроз 2-ой степени гораздо сложнее. Но это возможно, поскольку сохраняется хрящевая ткань. Её можно полностью восстановить, вернут утраченное диффузное питание и запустив в организме процессы регенерации тканей за счет использования скрытых резервов организма.

Остеоартроз 3-ей стадии – это практически всегда инвалидность и показания для хирургического вмешательства. Поэтому не стоит ждать, когда все боли пройдут самостоятельно. Скорее всего, этого не случится. Нужно своевременно начинать лечение любых заболеваний опорно-двигательного аппарата для того, чтобы не допустить развития грозных осложнений.

Симптомы деформирующего остеоартроза лучезапястного сустава

Деформирующий остеоартроз лучезапястного сустава развивается постепенно. Сначала пациент не ощущает серьезных проблем, у него нет нарушений функции кисти и верхней конечности в целом. Но по мере разрушения хрящевых тканей начинают возникать трудности с вращением кисти. Появляются посторонние звуки, такие как хруст, щелчки, скрип и т.д. Затем начинает формироваться скованности и других движений (сгибание и разгибание, приведение и отведение).

Деформирующий остеоартроз лучезапястного сустава 2-ой степени характеризуется стойкими болями. Клинические симптомы этой патологии, следующие:

На рентгенографическом снимке видно тотальное сужение суставной щели и разрастание остеофитов (грубых костных мозолей, травмирующих окружающие их мягкие ткани.

Лечение остеоартроза лучезапястного сустава

На ранних стадиях лечением остеоартроза лучезапястного сустава занимается ортопеда и мануальный терапевт. Это заболевание на 1-ой и 2-ой стадии можно лечить методами мануальной терапии без использования фармакологических препаратов и хирургического вмешательства.

На 3-ей стадии остеоартроз потребует хирургической операции и последующей реабилитации с целью исключения риска повторного рецидива болезни. Если хрящевая ткань полностью разрушена и костные суставные поверхности деформированы за счет отложения солей кальция, то целесообразно обращаться для прохождения лечения к хирургу.

В нашей клинике мануальной терапии успешно проводится лечение остеоартроза лучезапястного сустава 1-ой и 2-ой степени. Для этого применяются следующие методики:

Курс лечения всегда разрабатывается индивидуально. Рекомендуем записаться на первичный бесплатный прием к ортопеду или мануальному терапевту в нашей клинике. В ходе консультации доктор проведет осмотр, поставит диагноз и расскажет о перспективах применения методик, описанных выше, в вашем индивидуальном случае.

Источник

Остеоартроз кистей рук

Одним из наиболее часто встречающихся заболеваний, которые поражают суставы рук, является остеоартроз. Этим хроническим дегенеративно-дистрофическим заболеванием страдают преимущественно женщины в возрасте после 45 лет. У молодых людей проблемы с суставами верхних конечностей возникают реже. В Юсуповской больницы созданы необходимые условия для лечения пациентов с остеоартрозом рук:

Читайте также:  Самообразование воспитателя в старшей группе русские народные игрушки

Лечением больных остеоартрозом кистей занимаются опытные ревматологи, ортопеды, реабилитологи. Мультидисциплинарный подход позволяет быстро купировать воспаление и предотвратить дальнейшее разрушение суставов рук.

Причины остеоартроза кистей рук

Причиной развития остеоартроза кистей рук считаются возрастные изменения суставного хряща. Со временем хрящевая ткань в суставах истончается, утрачивает эластичность. По этой причине суставы становятся неустойчивыми к физическим нагрузкам.

Возникновению остеоартроза кистей рук способствуют гормональные изменения. Поэтому заболевание чаще развивается у женщин, пребывающих в менопаузе. При климаксе в организме уменьшается количество кальция. Для того чтобы предотвратить развитие остеоартроза рук, необходимо полноценно питаться и принимать витаминно-минеральные комплексы, которые назначают врачи.

Причиной остеоартроза кистей может быть профессиональная деятельность, связанная с однообразными движениями пальцами рук. В процессе работы за ткацким станком, или на компьютере на суставы рук испытывают повышенные нагрузки, которые являются причиной микротравм. Они негативно сказываются на состоянии хрящевой ткани и приводят к развитию остеоартроза рук.

Большое значение имеют обменные процессы в организме, в том числе выработка коллагена. Она нарушается при некоторых эндокринных заболеваний, вследствие генетической патологии. При нарушении этих процессов развивается остеоартроз.

Симптомы и диагностика остеоартроза кистей рук

Остеоартроз кистей рук протекает медленно. На начальных этапах развития заболевания пациенты могут ощущать дискомфорт в кистях и пальцах рук к концу рабочего дня. Со временем в области суставов кисти появляются узелковые утолщения костной ткани. Они бывают двух видов.

Узелки Бушара поражают проксимальные суставы, расположенные между фалангами пальцев рук. Уплотнения обнаруживаются на тыльной стороне ладони. При пальпации узелков обычно неприятных ощущений не возникает. Иногда пациента могут беспокоить лёгкая боль. Узелки Бушара при отсутствии лечения приводят к ограничению движения суставов рук.

Узелки Гебердена являются более распространённым явлением. Они обычно образуются на межфаланговом дистальном суставе. Чаще всего уплотнения сосредоточены на среднем и указательном пальцах. Реже их можно встретить на мизинце и безымянном пальце. При остеоартрозе кистей узелки Гебердена образуются на обеих руках. Они у большинства пациентов не являются источником боли. Больные иногда ощущают дискомфорт. Неприятные ощущения часто беспокоят женщин, пребывающих в менопаузе.

Спустя несколько лет после появления узелков пациентов начинают беспокоить боли. Отмечается симметричное поражение пальцев. Остеоартроз затрагивает межфаланговые суставы и суставы «основания» большого пальца. Может развиться остеоартроз плюснефалангового сустава. Внешне становится заметна деформация суставов, они отклоняются от оси, образуются подвывихи. Периодически пациенты отмечают отёк и припухлость на пальцах, покраснение кожи. Боли сопровождаются скованностью в суставах, возникает дискомфорт при совершении сгибательных и разгибательных движений.

Чтобы установить точный диагноз, ревматологи Юсуповской больницы назначают рентгенологическое исследование кисти. На рентгеновских снимках выявляют следующие признаки остеоартроза;

Во всех стадиях заболевания сохраняются ровные, чёткие контуры сочленяющихся костей, сужение суставной щели и краевые костные разрастания формируются в течение достаточно длительного времени. По показаниям выполняется компьютерная томография. Рентгенологи выделяют 4 стадии выраженности дегенеративно-деформирующего процесса в суставе:

В клинических и биохимических анализах отклонения от нормы не определяются. Патологический процесс не сопровождается повышением скорости оседания эритроцитов, как это бывает при артрите.

Лечение остеоартроза кисти рук

Несмотря на то, что остеоартроз кистей рук может вызвать серьёзные деформации суставов, он не нарушает жизнедеятельность пациента. При наличии боли используют методы локальной терапии: мази с глюкокортикоидами и нестероидными противовоспалительными препаратами, парафиновые или озокеритовые аппликации Остеоартроз кистей рук иногда проявляется синовитом (воспалением синовиальной оболочки суставов). В этом случае физиотерапевты назначают фонофорез гидрокортизона на поражённую патологическим процессом область. В систему комплексной терапии включают лечение лазером и ударно-волновую терапию. На начальной стадии болезни эти методы способны затормозить воспалительно-дегенеративный процесс, помогают достичь устойчивой ремиссии болевого синдрома.

При наличии выраженной боли и воспаления внутрисуставно вводят кортикостероидные гормоны. Эти препараты позволяют добиться быстрого уменьшения выраженности симптомов заболевания. Основой медикаментозного лечения остеоартроза кистей рук являются нестероидные противовоспалительные средства. Они снимают боль, останавливают воспаление и уменьшают отёк.

Пациенты могут дома выполнять следующие упражнения:

Перкуссионный массаж выполняют с помощью помощника, который кладёт руку пациента на свои колени и, прижимая её одной рукой, другой наносит удары через свои пальцы или ладонь. Обязательно необходимо хорошо прижать и зафиксировать обрабатываемые суставы. При несоблюдении этого условия может усилиться отёк вследствие полученных микротравм.

Первые сеансы массажа проводят легко, шлепками. По мере выздоровления и укрепления суставов удары становятся сильнее, их наносят ребром ладони или кулаком. В любом случае пациент не должен чувствовать острой боли, иначе может усилиться воспаление. Если процедура проводится правильно, облегчение наступает моментально. Иногда пациентов беспокоят не очень сильные болевые ощущения в течение нескольких дней после сеанса. Так обрабатывают все болезненные суставы кисти.

Массаж нельзя применять слишком часто. При лёгком течении заболевания достаточно проводить процедуру 1 раз в 3–5 дней. При тяжёлых формах остеоартроза промежутки увеличиваются до 7, 10 или 15 дней. Одновременный массаж нескольких суставов может вызвать кратковременное, но незначительное повышение температуры.

Массаж рук можно выполнять дома с помощью специального массажера, который продаётся в магазинах. Он облегчает состояние при артрозах кисти. Перед тем, как начать пользоваться прибором, необходимо посоветоваться с врачом. При наличии признаков остеоартроза кисти и пальцев рук звоните по телефону контакт центра Юсуповской больницы и записывайтесь на приём к ревматологу.

Источник

Правильные рекомендации