Кинезиотейпирование: что это такое, суть методики и мнения экспертов

Что такое тейпы и могут ли они заменить поход к косметологу?

Чтобы разобраться в этом вопросе, редактор The Reminder прошла процедуру и провела 5 дней с липкой лентой на теле, параллельно изучая хитросплетения темы.<\p>

Откуда взялись тейпы

Странные селфи девушек с разноцветным «скотчем» на лице и теле заполонили соцсети. «Чем больны бедняжки?» – такая реакция возникает у проходящих мимо.

Действительно, метод кинезиотейпирования был изначально разработан в медицинских целях – для лечения суставно-связочного аппарата и восстановления мышц после травм. Дело было еще в 1970-х годах.

Автор методики – американский доктор японского происхождения Кензо Касе, специалист по хиропрактике и акупунктуре, искал подходящий материал для фиксации суставов, который обладал бы такой же эластичностью, что и здоровая человеческая мышца.

Обратите внимание

Спортивные и обычные бинты этому требованию не отвечали. Так что Кензо Касе придумал тонкую липкую влаго- и воздухопроницаемую ленту, которая способна растягиваться на 130-140 процентов.

Новинка получила название «кинезиотейп» (kinesio– «движение» и tape– «лента»).

Согласно методу доктора Касе, она была призвана обеспечивать правильную работу мышц, уменьшать болевой эффект, фиксировать суставы, не стесняя движений, улучшать крово- и лимфоток.

Благодаря «дышащему» материалу (хлопок с акриловым термоактивным покрытием), тейпы можно носить 24 часа в сутки, непрерывно до 5-7 дней, принимать с ними душ, плавать в бассейне, заниматься спортом.

Кстати, о спорте. Как раз благодаря ему кинезиотейпирование получило международную известность. В 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле мир увидел японских спортсменов с аппликациями на теле и заинтересовался методикой. Сейчас тейпы широко используются в спортивной медицине, и нередко можно увидеть их на атлетах во время соревнований.

Кроме спортивных врачей кинезиотейпирование практикуют остеопаты, неврологи, хирурги и вот теперь косметологи.

Как это часто бывает, методику из медицины адаптировали под эстетические нужды, и тут у тейпинга началась новая жизнь.

Второе пришествие, совпавшее с расцветом Instagram, где фотографии бьюти-блогеров с непонятными смешными пластырями на лице мгновенно приковывают к себе внимание миллионов.

Эстетическое тейпирование: личный опыт

В московских салонах красоты процедура кинезиотейпирования пока что экзотика. Чаще всего ее предлагают мануальные терапевты в качестве завершающего этапа массажа.

Но найти частнопрактикующего мастера по эстетическому тейпированию все же нетрудно – благодаря хештегам в соцсетях. На Екатерину Невзорову я вышла именно так.

В своем аккаунте она учит клеить тейпы самостоятельно, дает подробные инструкции для аппликаций в разных зонах и для разных целей, отвечает на вопросы и устраивает марафоны.

Важно

Так как в блоге много контента с анатомическими разъяснениями, первым делом при встрече я спрашиваю Катерину, есть ли у нее медицинское образование. Оказывается, в процессе получения. Всерьез увлекшись кинезиотейпированием, она в 34 года поступила в медколледж и второй год изучает анатомию на студенческой скамье.

Это уже неплохо, так как среди частных мастеров по новомодной методике есть люди совершенно далекие от медицины. Доверять таким свою лимфатическую систему мне кажется плохой затеей.

А я решилась именно на лимфодренажное тейпирование, так как хотела снять отеки на лице, вывести лишнюю жидкость из тела, уменьшить «апельсиновую корку» в проблемных местах и подтянуть силуэт, насколько такое возможно.

Со всеми этими задачами кинезиотейпирование и работает. «Помимо лимфодренажного эффекта, тейпы применяют либо для тонизации мышц, либо для их детонизации, то есть расслабления», – говорит Катя.

1 / 2<\p>

Как это действует?

Принцип метода предельно прост: «оклеивая» тейпами лицо по ходу массажных линий и других биоактивных зон, можно достичь эффекта подтяжки, так как кожа и подлежащие ткани будут фиксироваться в выгодном нам положении.

Дополнительно эта техника работает за счет релаксации спазмированных мышц и улучшения циркуляции лимфы и крови.

По убеждениям мастера, с помощью методики тейпирования лица и тела можно добиться таких эстетических результатов:

— сокращение морщин вокруг губ,

— уменьшение двойного подбородка,

— разглаживание «гусиных лапок» вокруг глаз,

— разглаживание мимических морщин на лбу и в межбровном пространстве,

— уменьшение выраженности носогубной складки,

— формирование четкого овала лица,

— устранение отеков под глазами,

— лифтинг верхнего века,

— сокращение «колец Венеры» и разглаживание горизонтальных морщин на шее,

— укрепление мышц живота,

— лифтинг ягодиц,

— устранение асимметрии груди,

— сокращение целлюлита.

Катерина перечисляет впечатляющие возможности методики, обклеивая тейпами мои бедра, живот и шею. Я напоминаю себе мумию, но что ни сделаешь ради поддержания молодости и красоты?

Зоны для аппликаций выбраны самые проблемные. При том, что я сутками сижу за компьютером, шея давно уже в пресловутых «кольцах Венеры». Лицо после 35 стало заметно отекать и как будто «поплыло», наметился второй подбородок и брылы. Пресс после родов так и не вернулся к былым кубикам. Да и бедра, знаете ли, уже не такие упругие и стройные, как в 20 лет.

Какие противопоказания у тейпов?

«В первую очередь – онкология. Я против тейпирования людей даже через 5 лет после их успешного онколечения. Абсолютным противопоказанием является тромбоз. Я также против тейпирования беременных на любых сроках, хотя в Европе и Америке им не отказывают в этой процедуре.

Но клинические испытания на женщинах в положении не проводились, и на самом деле никто не знает, какое влияние может оказать тейп на течение беременности. Противопоказано тейпирование при проблемах кровоснабжения и травмах головного мозга.

Ну и понятно, не тейпируют при эпилепсии, гипертонии 3 стадии, психических заболеваниях, наркозависимости.

Совет

Также нельзя проводить процедуру на открытых ранах, зоне с герпесом, при кожных заболеваниях (экзема, плоские бородавки, грибковые поражения покрова) и вообще любых заболеваниях в активной стадии».

«Лимфодренажное тейпирование снимет отек тканей или минимизирует его проявления», – говорит Катерина, ловко вырезая «осьминожки» из ленты. Клеится тейп в таком виде веерообразно: основание (якорь) – в проекции крупных лимфоузлов, хвосты – на отечные зоны.

Как говорит Катерина, благодаря наложению узких хвостов на смещенные ткани ускоряется ток лимфы, избыточная жидкость и продукты застоя выводятся из межклеточного пространства. «Обычно уже через 40 минут после нанесения «осьминожек» происходит эффект лимфодренажного массажа: ткани лица, шеи, зоны декольте и другие освобождаются от избыточной застойной межклеточной жидкости.

Ощущения могут быть не из приятных, но лучше немного потерпеть и походить с тейпом на теле хотя бы сутки. А лучше – до 5 суток, чтобы пролонгировать результат».

На живот мне также клеят «осьминожки». «После родов, особенно после кесарева, у женщин часто провисает нижняя часть живота, образовывая этакий фартук. С ним тейп великолепно справляется, – обнадеживает мастер и тут же отрезвляет.

– Особенно заметен результат на крупных женщинах с отечным типом ткани. У вас же после одной процедуры вряд ли будет значительный визуальный эффект. То есть вы его ощутите, но фото в стиле «До» и «После» большой разницы не покажут».

На бедра идут цельные ленты – для детонизации мышц, и здесь натяжение кажется еще более сильным. Особенно в движении. Катерина дает последние наставления, и мы расходимся.

Мои субъективные ощущения

В следующие дни я занимаюсь своими обычными делами, пряча под одеждой разноцветные пластыри. Правда, окружающие все равно замечают тейпы на шее и задают вопросы. Но никакого дискомфорта и непреодолимого желания содрать наклейки с кожи я не чувствую. Напротив, моим слабым мышцам приятно ощущать на себе поддерживающий «каркас». Как будто я нахожусь в компрессионном белье или корсете.

1 / 2<\p>

Через 2 дня отлепилась аппликация с шеи. Остальные стойко продержались все 5 дней.

Сразу после снятия я ничего не почувствовала. Ровным счетом ничего, кроме желания как следует поскрабить кожу, чтобы удалить с нее остатки липкого слоя. Я была несколько разочарована и читала статью об исследовании кинезиотейпов на 495 участниках в университете Сан-Паулу.

Эффективность методики для лечения опорно-двигательного аппарата была приравнена бразильскими физиотерапевтами к эффекту плацебо. Углубившись в тему, можно найти и другие критические статьи на этот счет. И при этом – множество восхищенных отзывов от поклонников тейпирования.

«Видимо, это как гомеопатия – помогает при самовнушении и вере в успех, – думаю я. – Жаль, со мной такие методы не работают!»<\p>

На этом я бы поставила жирную точку.

Обратите внимание

Но вдруг на следующий день, проходя мимо зеркала, замечаю, что живот втянулся. Обычно он слегка выпирает округлым холмиком, тут же на удивление впал, хотя сытный обед был совсем недавно.

Ощупываю пресс и бедра, так и есть – кожа как будто натянулась, мышцы пришли в тонус. Словно все 5 дней я потела в тренажерном зале (а на самом деле сидела за компьютером).

Что это – запоздалый эффект плацебо? Или реально фитнес для ленивых? Тейпы все же прокачали мои мышцы?

«Исследования показали, что сам тейп непосредственно на мышцы не воздействует, – говорит Катерина. – До них слишком глубоко. Зона действия тейпа – 5-7 слоев кожи, включая поверхностные фасции.

Но благодаря тому, что происходит сдвиг тканей, который мы фиксируем в нужном положении тейпом, к рецепторам мозга идет сигнал о том, что надо держать мышцу либо в расслабленном состоянии, либо, наоборот, затонизировать ее.

Благодаря этим посредникам, слоям ткани, мышца получает свое новое положение. Для расслабленного состояния ее длина увеличится, для тонизации – укоротится».

Сколько времени держать тейпы на теле?

Аппликацию с натяжением тейпа от 0 до 15% рекомендуется оставлять на теле до 5-7 суток.
При натяжении тейпа 25-35% – 3-5 суток.

При натяжении тейпами выше 50% – 2-3 дня.

Чем сильнее натяжение тейпа, тем меньше период нахождения на теле.

Конечно, нельзя назвать мои результаты от разового тейпирования ошеломительными. Быстрого wow-эффекта без ножа хирурга не достичь. Но даже те невидимые глазу изменения тела вдохновляют продолжать эксперименты с кинезиотейпами. И лучше всего – в комплексе со спортом, массажем, банками и вакуумом живота.

Только так, при системном подходе, можно рассчитывать на стойкий омолаживающий результат. В целом же, на мой субъективный взгляд, кинезиотейпирование – неплохой вспомогательный способ для коррекции фигуры и лифтинга кожи. При правильном наложении тейпы работают, независимо от того, насколько мы верим в их силу.

Другое дело, что уповать исключительно на них не стоит.

Источник: https://thereminder.ru/krasota/kineziotejpirovanie-byuti-trend-iz-instagram-kakoj-effekt-stoit-zhdat

Правда и ложь о кинезиотейпировании – Физио Тейп Россия

За последние годы кинезиотейпирование превратилось в универсальный метод физиотерапии, а его применение уже давно вышло за рамки профессионального спорта.

Тейпы для кинезиотейпирования активно используют в восстановительной терапии, ортопедии и косметологической практике.

Неудивительно, что такая быстрорастущая популярность «разноцветного пластыря» привела к появлению множества мифов, которые не имеют отношение к реальности.

Миф № 1. Кинезиотейпирование – это бездоказательный метод

Достаточно часто медицинские работники, впервые услышав о лечении кинезиотейпированием, сразу относят этот метод к шарлатанству и утверждают, что никаких исследований, подтверждающих эффективность тейпов, не проводилось.

А между тем, со времени первого демонстративного использования тейпов на Олимпиаде в 1988 году накопилась достаточная доказательная база их эффективности. Говоря об основах кинезиотейпирования, подразумевают следующие физиологические доказанные эффекты:

  • улучшение лимфодренажа;
  • увеличение активности мышцы и амплитуды движения;
  • коррекция биомеханики;
  • уменьшение боли в поврежденной области.

Поскольку методика кинезиотейпирования широко используется во многих медицинских направлениях – исследовать и доказать все аспекты применения одной работой невозможно. Именно поэтому клинические испытания кинезиотейпирования проводят до сих пор, открывая новые возможности для применения тейпов.

В Европе и США уже с 1995 года методика кинезиотейпирования официально введена в алгоритмы реабилитации и оказания медицинской помощи. Таким образом, накоплена убедительная база (только за 2012 год в мире сделано более 15 миллионов зарегистрированных наложений), которая красноречиво доказывает эффективность методики.

Миф №2: Цвет тейпа имеет значение!

Это, наверное, самый устойчивый миф о тейпах для кинезиотейпирования. В народе ходят слухи о том, что синие тейпы хороши при отеках, красные оказывают разогревающий эффект, а черные – самые «сильные» и их применяют в особых случаях.

Читайте также:  Scitec nutrition jumbo pack: состав, как принимать, стоимость

На самом деле, цвет тейпа имеет значение в основном для настроения пациента (что, конечно же, тоже немаловажно).

Изменение температуры под влиянием тейпа незначительно, поэтому для охлаждения и разогрева применяют более очевидные методы (разогревающие или охлаждающие мази).

Миф №3: Тейпы очень сложно использовать

Конечно, основы кинезиотейпирования включают себя элементы анатомии, биомеханики и физиологии. Но даже новичок сможет сделать простую аппликацию, пройдя лишь небольшую предварительную подготовку с помощью видеороликов и учебных пособий. Для этого достаточно внимательно изучить схему наложения и следовать следующим советам:

  • выбирайте простые аппликации;
  • натягивайте кожу, а не тейп;
  • разотрите тейп на коже для лучшего сцепления.

Миф №4. Тейпы для кинезиойпирования – это плацебо!

Этот миф опровергают многочисленные слепые рандомизированные клинические испытания, когда часть добровольцев применяют плацебо-ленту, которая лишь имитирует кинезиологический тейп. Разница в достигнутых эффектах разительна. На последней олимпиаде многие спортсмены были буквально обклеены яркими полосками тейпов, а значит метод доказал свою 100% реальную эффективность.

Миф №5. Тейпы вызывают привыкание

Тейпирование считается одним из самых безопасных методов физиотерапии, и обезболивающий эффект от применения пластырей объясняется массовым воздействием на кожные рецепторы.

Лента тейпа состоит из эластичного хлопка и клейкой основы: он не содержит лекарственных веществ. Таким образом, даже длительное использование в лечении кинезиотейпирования не приведет к привыканию.

Применение кинезиотейпирования и противопоказания к использованию методики подробно рассмотрены в статье “Показания и противопоказания к кинезиотейпингу”.

Миф №6.  Все тейпы одинаковые

Так как кинезиотейпирование приобретает все большую популярность, в продаже можно найти тейп-ленты на любой вкус и цвет. На вид, отличить одну цветную ленту от другой практически невозможно, особенно, если Вы не профессионал.

Однако, при внешней схожести эластичных пластырей, они могут обладать совершенно разными свойствами и качеством. Очень важно приобретать тейпы, чье качество подтверждено исследованиями и сертификатами.

Ведь тейпы плохого качества не работают так как нужно и эффект от них минимальный!

Важно

Некачественные тейпы дают неправильный эффект: слабый, или слишком сильный клей, который дает не оптимальное натяжение, ослабляет работу тейпа или даже может нанести вред.

Чем лучше у тейпа сцепление с кожей, тем лучшим инструментом физиотерапии он является, при этом тейп должен ощущаться на коже максимально легко и быть едва заметным. Качественный тейп эластичен и долго держится.

Кроме того, он совершенно не обращает на себя внимания при носке.

Выводы

Таким образом, кинезиотейпирование – это безопасный метод физиотерапии с доказанной эффективностью, который может помочь вашему телу справиться с травмой, победить болезнь и восстановить правильную работу поврежденной мышцы. Это не панацея, но при правильном применении кинезиотейпирование может показать ошеломительные результаты.

Заказать качественные тейпы от ведущего Европейского производителя можно в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем только лучшие кинезио тейпы, качество которых подтверждено независимым аудитом  TUV (единственное такое заключение, выданное в мире), а прямые отношения с производителем гарантируют наиболее выгодную цену для наших покупателей.

  • PhysioTape No.1 – для спорта
  • CureTape – для деликатного использования 

Источник: http://fysiotape.su/kinesio-taping-true-or-false/

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование — это метод лечения с использованием специальной эластичной ленты (тейпа), наклеивающейся на кожу.

Первично тейп воздействует на покровные структуры – эпидермис, дерму и поверхностную фасцию, но если посмотреть на весь процесс с точки зрения нейрофизиологии, то оказывается, что центральная нервная система провоцирует отклик на тейп в самых разных структурах организма: в мышцах, фасции и даже в суставах.

Уникальность метода заключается в том, что он прекрасно интегрируется в план лечения на любой стадии: и в остром, и в подостром, и в реабилитационном периоде течения заболевания, а также при хронических состояниях.

Метод не является монотерапией или отдельным способом лечения, а прекрасно сочетается с разными видами физиотерапевтического воздействия на организм человека в лечебных целях. В руках врача он прекрасно дополняет те способы и виды оказания помощи пациенту, которые являются привычными для специалиста. Использование тейпов Kinesio может хорошо работать в комплексе с

• массажем,
• постизметрической релаксацией,
• миофасциальным релизом,
• нейроразвивающей терапией,
• остеопатией,
• криотерапией,
• электростимуляцией,

• акупунктурой.

Метод, проверенный временем…

Кинезиотейпирование было изобретено более сорока лет назад японским хиропрактиком, специалистом по акупунктуре и моксотерапии Доктором Кензо Касе. Как это часто бывает, за каждым большим открытием стоит личная боль.

Мать Кензо Касе очень страдала от болей в руках, вызванных артритом. Он заметил, что если чуть прижать или сдвинуть покровные ткани, боль часто уменьшается, а иногда совсем стихает.

Доктор Касе начал экспериментировать с существовавшими на тот момент жесткими, спортивными тейпами в надежде облегчить ее страдания.

Совет

Оказалось, что жесткие тейпы были совершенно непригодными для этой цели, но в процессе экспериментов Доктор Касе изобрел эластичный тейп, состоящий из хлопкового волокна с небольшим добавлением полиамидной нити и акрилового клеящего слоя, который давал отличные результаты, снимал боль и уменьшал воспалительный процесс.

Постепенно метод кинезиотейпирования завоевал популярность вначале среди спортивных врачей японских команд (впервые мировая общественность увидела тейпы Kinesio на спортсменах на олимпиаде в Сеуле), а потом и среди массажистов, мануальных терапевтов, ортопедов, педиатров и неврологов.

Спустя несколько лет в 1984 году Кензо Касе основал Японскую Ассоциацию кинезиотейпирования, а потом и Международную.

На сегодняшний день метод кинезиотейпирования признан во всем мире, и хотя о его эффективности часто ведутся споры теми, кто не захотел вникнуть в суть того, как он работает, каждый год тысячи врачей-практиков, которые ежедневно применяют этот метод в работе с пациентами, высказываются в его пользу.

Причем интересно то, что в Европе 85% случаев применения кинезиотейпирования приходится на бытовые травмы, поскольку дает возможность быстро снять воспаление даже в тех случаях, когда пациенту нельзя принимать большое количество противовоспалительных препаратов по причине аллергии или, например, язвы двенадцатиперстной кишки.

Итак, что же такое оригинальный тейп Kinesio, применение которого и лежит в основе метода?

Это хлопчатобумажная лента с небольшим добавлением эластичных волокон, прикрепленная к бумажной подложке с натяжением 10%. На сторону, прилегающую к подложке, нанесен акриловый клей, который активируется при трении и легком повышении температуры.

Особенностью тейпов Kinesio является то, что лента

• тянется только по продольной линии;
• не содержит латекса, искусственных красителей и каких либо лекарственных веществ;
• абсолютно гипоаллергенна.

Кроме этого, толщина и вес тейпа аналогичны характеристикам человеческой кожи.

Тейп наклеивается на кожу пациента и может носиться от трех до пяти дней.

С ним легко можно принимать душ и плавать в бассейне, а после этого его надо просто промокнуть полотенцем и дать высохнуть на коже естественным путем.

Сушить тейп феном категорически нельзя, потому что акриловый адгезивный слой усиливает свои клеящие свойства при повышении температуры, и снять тейп без повреждения кожи будет практически невозможно.

Как же все-таки работает тейп?

Несмотря на кажущуюся простоту применения тейпа, в основе метода лежит очень серьезная научная база и определенные законы нейрофизиологии.

В покровных тканях человеческого тела присутствует огромное количество рецепторов, которые призваны давать те или иные виды чувствительности нашему телу и показывать центральной нервной системе, что происходит на периферии.

Обратите внимание

Поскольку наш мозг может воспринять информацию только определенного количества сигналов, если мы при раздражении болевых рецепторов будем стимулировать, например, механорецепторы, уровень боли снизится.

Потому что сигналы от болевых рецепторов будут поступать в мозг вместе с другой информацией из внешней среды и их доля уменьшится. А тейп с наклеенный с определенным натяжением и с помощью разных аппликаций может влиять на работу разных рецепторов.

В каких случаях кинезиотейпирование однозначно поможет?

• Боль в акромиально-ключичном сочленении;
• Ахиллотендинит;
• Синдром плечевого сплетения;
• Синдром карпального канала;
• Бурсит локтевого сустава;
• Тендинит связки надколенника;
• Нестабильностей костей голени;

• Лимфедема.

А существуют ли противопоказания?

Как и для любого метода, для кинезиотейпирования существует ряд противопоказаний.

К абсолютным противопоказаниям относят

• злокачественный опухолевый процесс,
• открытые раны,
• острую гнойную инфекцию

• и флемботромбоз.

При этом важно помнить, что категорически нельзя размещать тейп непосредственно над проблемной областью, но с осторожностью применять тейп на другой части тела можно.

К относительным противопоказаниям относят

• Диабет в виду хрупкости кожных покровов таких пациентов;
• Почечная патология;
• Застойная сердечная недостаточность;
• Ишемическая болезнь сердца;

• Беременность.

Прежде чем использовать тейп для таких пациентов необходимо обязательно проконсультироваться с профильным лечащим врачом, наблюдающим пациента для получения более детальной информации о его здоровье.

Помните, пожалуйста, о том, что крайне важно не навредить пациенту и старайтесь не создавать ситуаций, когда тейп используется неосмотрительно и халатно.

Как обезопасить от этого и себя, и людей, которые доверили вам свою жизнь и здоровье? Прежде всего, пройдите обучение у людей, которые имеют медицинское образование и большой клинический опыт, используют оригинальный метод кинезиотейпирования (Kinesio taping method ©), обучались по программам, созданным Доктором Касе, и работают в рамках стандарта утвержденного Международной Ассоциацией.

Источник: https://kinesiotaping.su/stati/kinezioteypirovanie.html

Кинезиотейпирование – что это: принцип действия

Несколько десятков лет тому назад японским доктором Кензо Касе был разработан инновационный метод лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Называется он кинезиотейпирование, предусматривает наложение эластичных пластырей на потенциально слабые зоны тела человека. С его помощью можно устранить висцеральные, неврологические и микроциркуляторные изменения организма.

Одним пациентам методика помогла ощутить свободу движений, других вовсе не заинтересовала. В любом случае, этой теме стоит уделить внимание.

Важно

Этот уникальный метод лечения впервые задействовали профессиональные спортсмены на Олимпиаде, а потом при повседневных тренировках. Далее такой инновацией заинтересовались простые обыватели и не пожалели.

Основным инструментом для проведения кинезиотейпирования являются разноцветные эластичные ленты, которые официально называются кинезиотейпами. В переводе «kinesio» означает движение и «tape» – лента.

Разработал такого рода «нательные эластичные ленты» японский доктор Кензо Касе. Произошло это порядка 50 лет назад.

Первоначально кинезиотейпирование предназначалось для профессиональных спортсменов. Это была своего рода альтернатива различным обезболивающим препаратам при травмах мышц, суставов и связок.

Потом о методике узнали люди, никак не связанные с профессиональным спортом, но тоже с проблемами опорно-двигательного аппарата.

В современном мире предложенный метод лечения особенно востребован в европейских странах и на территории США.

Пластыри, которые используют при кинезиотейпировании, характеризуются эластичностью, гипоаллергенностью, воздухопроницаемостью, мягким действием на очаг патологии.

При нанесении таковые не сковывают движения, минимизируют риск возникновения аллергических реакций на коже. Тейп-пластырь изготавливают из натурального хлопка, на поверхность которого наносят акриловый клеящий слой.

В этот момент начинается лечебное действие указанного медицинского приспособления.

Принцип действия кинезиотейпирования основан на особенностях функционирования мышц. Основная проблема при травмах, ушибах и повреждениях мягких тканей – нарушение оттока лимфы и микроциркуляции крови, замедленное выведение продуктов обмена.

Чтобы решить такую проблему, спортсмены и не только используют аппликации на кожу методом кинезиотейпирования. Температура тела активизирует клей, он плотно фиксирует эластичную ткань на очагах патологии.

Минимальный срок носки – 1 сутки, максимальный – 2 недели.

Тейп-пластырь плотно фиксируется, не сковывает движения, повторяет все изгибы тела.

Совет

При правильном нанесении такой эластичной ленты на кожу она не спадает, не доставляет внутреннего дискомфорта.

Человек не просто может носить его сутками напролет, но и без опасений принимать душ, купаться, вести активный образ жизни. Кожа при кинезиотейпировании дышит, раздражение мягких тканей полностью исключено.

Эффективность

При нарушении функций опорно-двигательного аппарата многие пациенты выбирают кинезиотейпирование. Предварительно требуется проконсультироваться с лечащим врачом, исключить противопоказания. Для обеспечения желаемого терапевтического эффекта использовать пластыри можно в домашних условиях. Кинезиотейпирование обеспечивает положительную динамику в таких направлениях:

  • снимает отек травмированных мягких тканей;
  • снижает острый болевой синдром;
  • подавляет воспалительный процесс;
  • помогает расслабить напряженные мышцы;
  • снимает нагрузку с суставов;
  • создает благоприятные условия для саногенетических (восстановительных) процессов в тканях;
  • устраняет мышечные спазмы;
  • улучшает трофику тканей, микроциркуляцию крови;
  • нормализует артериальное давление;
  • изменяет тонус мышц за счет воздействия на проприо- и интерорецепторы;
  • является надежной профилактикой травматизма;
  • улучшает отток лимфы, обеспечивает лимфодренажный эффект;
  • освобождает, стимулирует лимфатические и кровеносные сосуды;
  • улучшает осанку, убирает сутулость;
  • устраняет кровоподтеки, гематомы.
Читайте также:  Ресвератрол: инструкция по применению, аналоги, польза и вред

Показания

Кинезиотейпирование является самостоятельным методом лечения, направленным на снятие воспалительного процесса и боли, восстановление травмированных участков тела. Его активно используют в акушерстве, травматологии, ортопедии, неврологии, гинекологии, лимфологии, косметологии, спортивной медицине. Основные показания к назначению:

  • отеки ног при беременности;
  • остеохондроз, артроз, артриты;
  • смещение межпозвоночных дисков, грыжа;
  • ушибы, вывихи, гематомы, растяжение связок;
  • приступы мигрени, связанные с проблемами позвоночника;
  • вальгусная деформация стопы;
  • плоскостопие;
  • эпикондилит, бурсит;
  • плечелопаточный периартрит;
  • люмбаго, ишиас, радикулит;
  • детский церебральный паралич;
  • боли позвоночника разного генеза;
  • пяточная шпора.

В современном мире существует российская Ассоциация кинезиотейпинга, где готовят специалистов для реализации указанного метода лечения. При желании все заинтересовавшиеся могут пройти онлайн-курсы либо лично обратиться к уже дипломированным врачам.

Первое время ввиду отсутствия опыта практиковать разрешается под контролем специалиста. Техника тейпирования предусматривает правильную установку эластичных лент и их носку определенный интервал времени.

Существует 3 способа наложения тейпов, каждый из которых имеет преимущества и медицинские показания.

Метод лифтинга

В этом случае эластичный пластырь для кинезиологического тейпирования необходим для подавления острого приступа боли, снятия отечности и воспалительного процесса.

С его помощью можно увеличить пространство под кожей для стимуляции микроциркуляции крови. Механизм коррекции мышечной работы заключается в воздействии тейпа на проприорецепторы и итерорецепторы путем их стимуляции.

Метод лифтинга в технике кинезиотейпирования является основным и самым востребованным в массах.

Векторного тейпирования

Такая техника кинезиотейпирования разработана российским ученым Субботиным Фиделем Александровичем. С ее помощью можно использовать тейп при нарушениях локомоции, менять паттерн движения.

Тейп-пластырь способен расслабить и тонизировать мышцы, ограничить амплитуду их движения.

Методика кинезиотейпирования рекомендована спортсменам для лечения и профилактики травм, уместна после хирургического вмешательства для восстановления нарушенного тонуса мышц.

Лимфодренажа

Метод лимфодренажа при кинезиотейпировании стимулирует движение лимфы, улучшает микроциркуляцию меж- и внутритканевых жидкостей. Указанным способом можно урегулировать метаболизм на микроциркуляторном уровне. Уместна такая техника наложения тейп-пластырей при лимфостазах, отеках, нарушениях микроциркуляции, гематомах, дисфункции обмена и транспорта жидкостей.

Как правильно наложить кинезиотейп

Кинезиологическая лента выполнена из натурального материала, предназначена для многократного использования. В домашних условиях последовательность действий таковая:

  1. Первым делом требуется очистить кожный покров от пота, пыли, других видов загрязнения.
  2. Высушить кожу и растянуть ее. Затем снять защитную пленку и разместить ленту на очаг патологии по всей длине.
  3. Обязательно разгладить приспособление пальцами, чтобы оно в скором времени не отклеилось, не пришло в негодность.
  4. Терапевтическое тейпирование чаще длится 3–5 дней, после пластырь требуется снять. Это болезненная процедура, если лента зафиксирована на волосяном покрове. Волосы требуется сбрить перед началом сеанса.
  5. Если края тейпа начинают отклеиваться, их лучше сразу срезать.
  6. Тейпирование у детей проходит по такому же принципу, но предварительно требуется проконсультироваться с участковым педиатром.

Как снять

Если процедуру кинезиотейпирования проводить в домашних условиях, требуется заранее приобрести в аптеке специальный спрей для снятия тейпов. Такое средство нейтрализует свойства клея, убирает болезненность у пациентов с обильной растительностью на теле. Последовательность действий при кинезиотейпировании таковая:

  1. Нанести специальный спрей на тейп-пластырь, провести по поверхности рукой, не трогать.
  2. Спустя несколько минут взяться за край и снимать ленту по направлению роста волос под углом.
  3. Обработать кожу питательным кремом, иначе может выступить раздражение мягких тканей.

Противопоказания

Использование тейп-пластыря разрешено не всем пациентам. Имеются медицинские противопоказания к проведению кинезиотейпирования:

  • индивидуальная непереносимость акрила;
  • сахарный диабет;
  • тяжелые заболевания почек;
  • сердечная недостаточность;
  • склонность к тромбозам и наличие таковых;
  • онкологические заболевания;
  • открытые раны и нагноение мягких тканей;
  • кожные заболевания с формированием язв на теле;
  • первый триместр беременности;
  • пенсионный возраст;
  • тонкая кожа.

Видео

Источник: https://vrachmedik.ru/1630-kineziotejpirovanie-chto-eto.html

Кинезиотейпирование: что это такое, описание методики

В последние годы все более популярным методом лечения и профилактики патологий опорно-двигательного аппарата становится кинезиотейпирование. Что это такое, интересует многих людей, которые впервые увидели такие разноцветные наклейки на теле людей. Особенно часто они применяются у спортсменов, и широкое распространение этот метод получил после Олимпиады 2008 года.

Кинезиотейпирование: что это такое

Этот инновационный метод лечения и профилактики заболеваний был разработан несколько десятков лет назад японским доктором Кензо Касе. Тейпирование – это наложение специальных эластичных пластырей на участки тела, подверженные травмам и заболеваниям. Наклеенный правильно, кинезио тейп ускоряет восстановление суставов, связок и мышц без использования лекарственных препаратов.

Сначала этот метод использовался спортсменами для снятия болей после тренировки и предотвращения травм. Но в последние годы кинезиотейпирование становится все более популярным. Оно применяется в ортопедии, травматологии, неврологии и даже в косметологии. По сравнению с другими подобными методами, тейпы накладывать очень просто, это можно сделать самостоятельно.

Кинезио тейп – это эластичная лента на клейкой основе, не вызывающей аллергии. Кинезиотейпы имеют волокнистую структуру, поэтому пропускают воздух, не дают задерживаться поту. Они не причиняют боли или дискомфорта, не ограничивают движения, с ними даже можно плавать или принимать душ.

Какое действие оказывает

Многие врачи применяют кинезиотейпирование. Что это такое, хорошо известно манульным терапевтам, реабилитологам, массажистам, остеопатам. Применяется этот метод также и в спортивной медицине.

Механизм его действия основан на особенностях функционирования мышц. При их повреждении развивается отек и воспаление, нарушается отток лимфы и плохо выводятся продукты обмена.

Именно с этими проблемами легко справляются тейпы.

При правильном кинезиотейпировании быстро ощущается такое его действие:

  • проходят боли и воспаление в мышцах;
  • исчезают ;
  • освобождаются кровеносные и лимфатические сосуды;
  • улучшаются обменные процессы в тканях;
  • проходят отеки и исчезают гематомы;
  • за счет стабилизации суставов облегчается движение конечностей;
  • улучшается осанка, устраняется сутулость;
  • приходит в норму тонус мышц;
  • поврежденные ткани восстанавливаются без образования контрактур.

Этот метод эффективен при лечении последствий травм. Например, кинезиотейпирование коленного сустава – это лучший способ остановить разрушение хряща при разрыве или растяжении мениска.

Показания к применению

Кинезиотейпирование больше всего распространено в спорте. Его применяют для предотвращения травм, судорог и утомления мышц, облегчения движений и снятия нагрузки на суставы. Тейпы помогают укрепить мышцы и добиться лучших результатов.

Но этот метод все чаще стал применяться при различных патологиях:

  • после ушибов, вывихов и ;
  • при болях в спине и суставах;
  • плечелопаточном периартрите;
  • кинезиотейпирование эффективно при эпикондилите или бурсите;
  • при ;
  • остеохондрозе;
  • при смещении и грыже межпозвоночных дисков;
  • головных болях, вызванных дегенеративными процессами в позвоночнике;
  • люмбаго, радикулите, ишиасе;
  • при нарушении двигательных функций, например, парезах, ДЦП;
  • плоскостопии, вальгусной деформации стопы.

Есть ли противопоказания и побочные действия

Кинезиотейпирование является абсолютно безопасным методом. Но применяют его не всем. Не рекомендуется накладывать тейпы в преклонном возрасте из-за сильного снижения эластичности кожи.

Противопоказаны тейпы также при повышенной чувствительности кожного покрова, открытых ранах или царапинах, воспалительных дерматологических заболеваниях, тромбозе вен нижних конечностей.

Не рекомендуется этот метод также для людей с тяжелыми заболеваниями почек, сердца, при сахарном диабете и онкологических заболеваниях.

Как правильно делается кинезиотейпирование

Обучение этому методу сейчас можно пройти как в интернете с помощью онлайн семинаров, так и у сертифицированных инструкторов. Существует российская Ассоциация кинезио тейпинга, где готовят специалистов и изучают этот метод.

По правилам тейпы можно накладывать на срок от нескольких дней до недели. На это время не обязательно менять свой ритм жизни или снижать интенсивность тренировок. Они не стесняют движений и не мешают.

Накладывать тейп можно двумя способами: растягивая его или кожу. Если нужно растянуть мышцы и связки, лента приклеивается в нерастянутом виде.

Если же это невозможно, тейп немного растягивают в средней части.

Существует три вида наложения тейпов:

  • лимфатический увеличивает пространство под кожей и лимфоток, что позволяет снять воспаление и отек;
  • функциональный влияет на работу мышцы, тонизируя или расслабляя ее;
  • восстановительный используется после травм и укрепляет связки.

Как наложить тейп самостоятельно

Все больше людей начинают использовать кинезиотейпирование. Что это такое, знают уже не только спортсмены. Делать это можно самостоятельно. Простейшие методы легко освоит любой человек. Нужно просто правильно выполнять последовательность действий:

  1. Очистить место наклеивания тейпа от грязи, пота, а при необходимости – от волосяного покрова. Высушить кожу.
  2. Отрезать нужное количество от пластыря, закруглить края.
  3. Приклеить тейп, немного растягивая его или кожу. По 5 см у краев пластыря должны остаться нерастянутыми.
  4. Растереть тейп рукой.

Носят кинезиотейпы обычно 3-5 дней, потом они постепенно теряют свои свойства. После принятия душа пластырь промакивают мягким полотенцем, тереть его не рекомендуется. Если края тейпа отклеиваются, их нужно аккуратно срезать. Снимают пластырь после обработки специальным раствором по направлению роста волос.

Преимущества этой методики

Кинезиотейпирование, по сравнению с другими методами реабилитации, лечения и профилактики, имеет много преимуществ:

  • тейпы не причиняют боли и неудобств;
  • их можно носить несколько дней, с ними можно даже принимать душ;
  • тейпы пропускают воздух и незаметны под одеждой;
  • они работают как при движении, так и в покое;
  • не ограничивают движение, кровоснабжение и лимфоток;
  • защищают суставы и мышцы от перегрузок.

Источник: https://1skidka.com/page.php?id=27446

Что такое кинезиотейпы и для чего они нужны

Все мы периодически получаем травмы разного характера: растяжение связок, вывихи, ушибы. Они вызывают болевые ощущения и ограничивают подвижность, но существует один неплохой способ восстановиться. Он заключается в применении метода кинезиотейпинга, предполагающего использование пластырей.

Что это за методика?

Кинезио тейп – это пластырь, создаваемый без лекарственных компонентов. Он бывает разноцветным и предназначается для устранения болей и поддержания суставов или мышц после травмирования.

Использование кинезио тейпов доступно каждому, но изначально этот метод был разработан еще в 70-х годах доктором Кензо Касе.

Их основной функцией было стимулирование организма к запуску процессов регенерации пораженных зон без мазей и таблеток.

Если вы слышали про пластырь кинезио тейп, но сомневаетесь в его результативности, мы развеем ваши сомнения. Он работает и поэтому активно применяется профессиональными спортсменами и врачами.

Кинезио тейпирование помогает снимать болевой синдром после травм, но этим применение методики не ограничивается. Пластыри полезны при остеохондрозе разных отделов позвоночника, артритах и других нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата.

Их используют в разных сферах, среди которых даже косметология и мануальная терапия.

Как это работает?

В применении кинезио тейпов много бесспорных преимуществ, о которых вам будет интересно узнать. Этот пластырь имеет вид ленты, состоящей из хлопка, синтетического шелка или нейлона. Никаких лекарственных компонентов и препаратов кинезиотейп не содержит. Вся поверхность покрывается слоем особого акрилового клея, не вызывающего аллергической реакции.

В отличие от классических тейпов, применяемых в разных видах спорта, и обычных бинтов, кинезио тейп очень эластичен, поэтому похож на настоящую человеческую кожу (растягивается почти вдвое относительно начальной величины). Эта эластичность наряду с особой структурой и создает уникальный терапевтический эффект. Накладывая на участок тела этот пластырь, вы ничего не ощутите – никакого дискомфорта и скованности движений.

Вообще слово kinesio в переводе означает «движение», то есть кинезио тейп – это лента, не ограничивающая движения человека.

Обратите внимание

При этом наложение кинезио тейпов сопровождается созданием болеутоляющего и лечебного эффектов благодаря стимуляции кровообращения и лимфотока в пораженной зоне. Пластырь слегка поднимает кожу и регулирует давление, а мышечные ткани расслабляются.

При движениях тела вместе с мышцами и связками пластырь массирует кожу, одновременно с этим поддерживая травмированные суставы.

Разновидности лент

Есть много онлайн-магазинов, в которых продаются кинезиотейпы, а также они есть в аптеках. При этом новичок может растеряться, так как ленты разнятся материалом, цветом и способами применения. Одни из них лучше избавляют от болей в мышцах, а другие полезны при травмах суставов. Можно использовать разнообразные кинезиотейпы, но наиболее распространены следующие:

  • В рулонах – наиболее доступны по цене и применяются не только в медицине, но и в быту.
  • Каркасные полоски удобны в применении и предназначены для фиксации на разных частях тела. Их можно приклеивать поштучно или сразу несколько рядом.
  • Для кожи с высокой чувствительностью. Если при наложении тейпов вы испытываете дискомфорт, купите такой вид пластыря. Он не вызывает раздражения, а продается в отдельных полосках или рулонах. От обычных тейпов этот вид отличается меньшей структурной поддержкой.
Читайте также:  В чем разница между обычным рисом и пропаренным?

Еще в кинезиотейпировании пользуются пластырями, отличающимися по назначению в зависимости от части тела:

  • тейпы на коленный сустав;
  • на локтевой;
  • поясничный отдел;
  • спину и живот;
  • пальцы.

Если не можете выбрать подходящий тейп для лечения травм, проконсультируйтесь с врачом – он вам поможет.

Производители кинезио тейпов

Кинезио тейпы выпускают разные производители, но среди наиболее популярных и надежных лент выделяются:

  • BBtape. Компания выпускает медицинские ленты и спортивные тейпы надлежащего качества, обеспечивающие надежную поддержку травмированных участков.
  • Rocktape. Это спортивные ленты повышенной прочности, которые используются и в обычной жизни. Они не сковывают движение человека при выполнении спортивных упражнений, не изнашиваются и с ними можно принимать душ.
  • Kinexib pro. Данная лента имеет широкий спектр применения, легко накладывается и продается по доступной цене.
  • Kinesio tape sfm. Эти фиксирующие тейпы с болеутоляющими свойствами помогают при растяжениях и надежно фиксируются на коже.

Лучшие кинезиотейпы подбираются с учетом тяжести и характера полученной травмы.

Когда используют ленту?

Показаний к применению кинезиотейпов много, но наиболее востребовано их применение в следующих случаях:

  • Ушибы, вывихи и прочие травмы подобного характера, затрагивающие суставы, сухожилия и мышцы.
  • Отеки и гематомы разного характера.
  • Болезненные ощущения в суставах или мышечных тканях.
  • Травмы и болезни опорно-двигательного аппарата.
  • Рубцы на коже.

Постепенно кинезиотейпирование осваивают в новых направлениях медицины, что обусловлено неинвазивностью данного метода лечения.

Противопоказания

При помощи кинезио тейпов можно лечить заболевания, однако нельзя забывать о противопоказаниях, среди которых:

  • Личная непереносимость акрила и аллергия на него.
  • Кожные заболевания.
  • Ксеродерма.
  • Наличие открытых ран и трофических язвочек.
  • Беременность на начальных стадиях.
  • Пожилой возраст и чувствительная кожа.

Как использовать клейкую ленту?

Кинезиотейп представляет собой специальный пластырь, который прост в использовании. Для его приклеивания нужно делать все по инструкции:

  • Промыть и просушить место приклеивания пластыря. Если в этой области много волос, их лучше сбрить.
  • Отрежьте отрезок пластыря с подходящей длиной, удалите защитную пленку и скруглите края. Медики используют для этого специальные ножницы для кинезиотейпов, но в домашних условиях подойдут и обычные.
  • Растяните кожу и приклейте пластырь.
  • Разотрите его рукой, чтобы он хорошо прилип.

Носить пластырь можно несколько дней, не снимая. Если края начнут отклеиваться, срежьте их или приклейте новый пластырь. Снимается пластырь следующим образом:

  • Размочите его специальной жидкостью, которая увлажнит кожу и дезактивирует клеевой состав.
  • Через несколько минут аккуратно отклейте пластырь, потянув за один край по росту волос.
  • Увлажните зону, на которую был наклеен пластырь.

Отзывы людей о кинезиотейпировании

Можно купить кинезиотейпы от болей в суставах и мышцах в ближайшей аптеке и использовать их дома без обращения к врачу. Многие люди отмечают положительные свойства пластыря и применяют его в домашней косметологии для подтягивания морщин, но больше всего пластырь распространен среди спортсменов.

Использующие кинезио тейпы люди отмечают более быстрое заживание травм мышц и сухожилий, устранение болевого синдрома и отсутствие ограничений в их подвижности. Что касается врачей, они тоже положительно отзываются об этой методике, а цена на кинезиотейпы делает ее очень востребованной.

Источник: https://www.SportObzor.ru/sportivnaya-medicina/kinezioteypy-chto-eto-obzor-luchshih-proizvoditeley-i-sovety-po-primeneniyu.html

Кинезиотейпирование – что это?

Что такое кинезиотейпирование? С медицинской точки зрения это терапевтический процесс или способ лечения, подразумевающий наложение специального эластичного пластыря (кинезио тейпа) на травмированные участки тела. Такой высокоэффективный пластырь кинезио тейп улучшает кровообращение, снижает болевые ощущения и способствует интенсивному заживлению травмы.

Кинезио тейп разработан почти полвека назад японским доктором Кензо Касе. Метод обеспечивает мышцы и связки постоянной поддержкой, ускоряет их самостоятельное заживление без применения медицинских препаратов – таблеток, мазей.

 Первоначально метод кинезиотейпирования использовался профессиональными спортсменами в качестве альтернативы различным обезболивающим препаратам при травмах мышц, суставов и связок.

На сегодняшний же день кинезиологическое тейпирование набирает всё большую популярность среди рядовых граждан, проживающих в европейских странах и на территории США.

Тейпы активно используются в таких отраслях медицины как:

  • травматология;
  • лимфология;
  • педиатрия;
  • спортивная физиотерапия;
  • неврология;
  • гинекология.

Чаще всего метод кинезиотейпирования применяют в следующих случаях:

  • артриты, остеохондрозы, артрозы;
  • сколиозы, грыжи, прочие болезни опорно-двигательного аппарата;
  • ушибы, гематомы, растяжения и другие виды травм.

Основным достоинством данного метода является то, что процедура наложения кинезио тейпов достаточно проста, а сам по себе тейп никоим образом не ограничивает движения пациента.

Принцип действия кинезиотейпирования и эффекты от применения

Кинезио тейп клеят на травмированный или больной участок тела и оставляют там на некоторое время.

Обычно это срок от 3 до 5 дней, в некоторых случаях используют пластырь с усиленным клеем, который может держаться целую неделю.

На ленту нанесен специальный гипоаллергенный акриловый клей, который начинает работать при контакте с кожей. Клей не вызывает аллергических реакций и не оставляет следы на коже, не имеет неприятного запаха.

Важно

В этом и заключаются преимущества кинезиотейпирования – негативных эффектов нет, лечение получается удобным и эффективным. Вы можете просто наклеить пластырь в больном месте и заниматься своими делами.

Вам не придется отвлекаться на прием таблеток или растирание мази, пластырь работает все время. Кроме того, не потребуются и регулярные посещения врача.

Несложные аппликации Вы вполне сможете освоить самостоятельно и накладывать кинезио тейп в домашних условиях.

В процессе наложения кинезио тейпов на повреждённую мышцу или сустав, используется различное натяжение ленты, благодаря чему улучшается кровообращение и моделируется мышечно-фасциальный сегмент. Поэтому кинезиотейпирование, а в особенности в сочетании с другими методами лечения травм, обладает просто потрясающим эффектом:

  • уменьшает болевые ощущения;
  • снимает отёчность на повреждённом участке;
  • способствует локализации воспалительного процесса и, впоследствии, его полной ликвидации;
  • принимает на себя часть нагрузки, оказываемой на повреждённую мышцу или сустав.

Правильно наложенный пластырь оказывает терапевтическое действие на пациента уже через 20 минут  после наложения. Кроме того, он не исключает возможности сочетания с другими видами лечения, например, с физкультурой или физиотерапией.

Среди других достоинств наложения кинезио тейпов можно отметить:

  • пластырь очень эластичен, не вызывает неудобств;
  • лента сделана из хлопка, ваша кожа будет полноценно «дышать»;
  • материал водоустойчивый, можно без опасений принимать душ;
  • кинезио тейп крепко держится в месте аппликации.

Кинезиотейпирование детей

Кинезиотейпирование, в совокупности с другими терапевтическими методами, существенно ускоряет и улучшает эффективность реабилитационного процесса у детей.

Так, ребёнок приходит на занятие с уже заранее наложенными кинезио тейпами, которые помогают скорректировать положение связок, расслабить или простимулировать мышцы. Именно поэтому детям становится намного легче заниматься, а необходимые результаты достигаются гораздо быстрее, чем в случае использования стандартных методов лечения.

Рекомендуемые товары:

Ниже перечислены некоторые состояния, при которых тейпирование является наиболее эффективным:

  • различные патологии и травмы опорно-двигательного аппарата;
  • детский церебральный паралич;
  • деформационные процессы в стопах и нижних конечностях;
  • рубцовые изменения на кожном покрове;
  • отёчность и лимфодемы.

Порой заставить ребенка принять таблетки или намазать его мазью с резким, неприятным запахом бывает весьма трудно. В случае с наложением кинезио тейпов все намного проще – пластырь не вызывает никакого дискомфорта у ребенка. Кроме того, производители тейпов выпускают продукцию разнообразных цветов и дизайнов, что так любят дети.

Кинезиотейпирование совершенно безопасно для здоровья детей, ведь тейпы не содержат никаких медицинских препаратов.

Как наложить кинезио тейп (методы наложения)

Выделяют три основных метода наложения кинезио тейпов:

  1. Лимфатический. Этот метод используют для того, чтобы увеличить пространство под кожей. Это улучшает циркуляцию крови, снижает воспалительные и болевые процессы.
  2. Функциональный. Метод необходим для нормализации работы мышцы. Кинезио тейп способен как расслабить, так и тонизировать ее. С его помощью можно ограничить амплитуду движения.
  3. Укрепление связочного аппарата. Способствует укреплению связок после травмы или операции.

Наложение кинезио тейпа можно освоить самостоятельно, или же обратиться за помощью к специалисту.

 

Как правильно клеить кинезио тейп

Для того, чтобы правильно наклеить кинезио тейп, нужно придерживаться следующих этапов:

  1. Помыть и высушить место аппликации. Если на участке присутствует значительный волосяной покров, его необходимо сбрить.
  2. Отрезать необходимый размер пластыря, снять защитную пленку и закруглить края.
  3. Растянуть кожу и приклеить пластырь. Обычно его клеят с минимальным растяжением. В случаях, когда поврежденное место нельзя растянуть, кинезио тейп клеят с растяжением, не больше 50%. 5 сантиметров пластыря по краям клеят без растяжения.
  4. Растереть кинезио тейп рукой.

После наложения кинезио тейпа, его необходимо носить 3-5 дней. После занятий спортом и приема душа, необходимо аккуратно промокнуть пластырь сухим полотенцем. Тереть его нельзя!

Если края тейпа отклеиваются, то срежьте их или наложите пластырь заново.

Как правильно снять кинезио тейпы в домашних условиях

Для того, чтобы безболезненно снять кинезио тейпы в домашних условиях, необходимо соблюдать следующие правила и рекомендации:

  1. Перед тем как снять кинезио тейп, желательно обработать их специальной жидкостью или спреем для снятия тейпов. Они увлажняют кожу и дезактивируют клей, не раздражая ее.
  2. Можно приступать к снятию кинезио тейпа. Если Вы обрабатывали тейп специальной жидкостью или спреем для снятия, то подождите несколько минут для того, чтобы дезактивирующее клей вещество подействовало.
  3. Возьмите пластырь за край и снимайте по направлению роста волос, под углом.
  4. Увлажните кожу.

Не обрабатывайте кинезио тейп перед снятием водой или спиртосодержащей жидкостью, это может привести к раздражению кожи и оставить клей на ней!

Кинезиотейпирование: противопоказания

Кинезио тейп нельзя использовать людям, страдающим тромбозом вен нижних конечностей и разными болезнями кожи. К ним относят:

  • онкологические;
  • раны и язвы;
  • чувствительную кожу у пожилых людей.

Кроме того, противопоказанием для лечения является персональная непереносимость, аллергия на акрил. Запрещено использовать кинезио тейп людям, болеющим тяжелыми заболеваниями почек и сердца, диабетикам. Не рекомендуется использование женщинам в первом триместре беременности.

Выводы

Таким образом, можно сделать вывод что кинезиотейпирование – действительно действующая и хорошо зарекомендовавшая себя безлекарственная методика для снятия боли, нормализации кровообращения и ускорения реабилитации при различных мышечных и суставных травмах и патологиях опорно-двигательного аппарата не только у взрослых, но и у детей. При правильном применении данной методики и использовании качественных кинезио тейпов удается достичь превосходных результатов! Лучше всего среди специалистов, активно применяющих методику кинезиотейпирования в лечебной и клинической практике, закрекомендовали себя кинезио тейпы корейских и японских производителей.
 

В нашем интернет-магазине Вы можете купить кинезио тейпы корейского производства Bio Balance Tape (BBTape), которые на сегодняшний день считаются одними из лучших кинезио тейпов, представленных на рынке.

Кинезио тейпы BBTape были были разработаны Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association), что гарантирует высочайшее качество продукции и оптимальные, тщательно подобранные характеристики и свойства тейпов для достижения максимальных результатов.

Купить кинезио тейпы BBTape

Рекомендуемые статьи
  Тейпирование от А до Я

Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.

  Тейпирование лица
Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, ликвидирует складки. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, улучшающие кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.

Источник: https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/kineziotejpirovanie-chto-eto.html

Ссылка на основную публикацию