Тейп ленты: что это такое и как ними пользоваться?

Что такое тейп?

Легкие, эластичные, незаметные при ношении под одеждой, недорогие и эффективные — всё это тейпы. Клейкая лента, изготовленная из хлопковой ткани, получила широкое распространение.

Цель применения — защита мышц в условиях повышенной нагрузки, фиксация суставов, купирование боли, уменьшение воспалительных процессов. Качественный кинезио тейп выполняет функции индивидуального бандажа и обеспечивает необходимую поддержку. Это отличная альтернатива эластичным бинтам.

Способ фиксации идентичен обычному пластырю. На одну сторону тейпа нанесен специальный гипоаллергенный гель, который играет роль клеевой основы.

Применение тейпов

Эластичные клейкие ленты не содержат каких-либо лекарственных препаратов и являются вспомогательным средством в условиях лечения и реабилитации пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Наибольшим спросом тейпы пользуются у профессиональных спортсменов.

Разноцветные пластыри эффективно работают во многих ситуациях и способствуют снятию болевых ощущений. При правильном использовании удается добиться отличных результатов при решении проблем, связанных с ушибами, травмами, растяжением мышц, перенапряжением.

Область применения тейпов является довольно обширной во многих видах спорта: футбол, бег, регби, гимнастика, теннис и другие.
 

Особенности применения тейпов

Эффективность применения тейпов напрямую связана с техникой наложения. Получение травмы, ухудшение результатов тренировки — распространенное явление, в случае неправильного нанесения. Лучший способ минимизировать риски — обратиться к квалифицированному специалисту.

За счет различных способов профессионального наложения удается воздействовать на определенный участок тела именно так, как это необходимо и получить максимум преимуществ от применения тейпов. Для тех, кто желает самостоятельно заниматься фиксацией ленты, существует обучающая литература.

Изучить методы наложения пластыря можно также на специализированных курсах.

Рекомендуемые товары:

Типы тейпов

Эластичные — относятся к категории «спортивные» и имеют высокую степень растяжимости в продольном направлении;

Неэластичные — являются базовой основой повязки и чаще всего изготавливаются из гипоаллергенного материала: 100% хлопка.

Когезивные — не предусматривают возможности приклеивания к другим поверхностям и чаще используются как материал, необходимый для создания медицинской повязки.

Адгезивные — легко приклеиваются к любой поверхности и выполняют свои функции даже в условиях продолжительных и интенсивных физических нагрузок.

Как выбрать нужный тейп

Самый популярный вопрос, возникающий при выборе, связан со цветом.

Оригинальные кинезио тейпы, купить которые вы можете на этой странице, представленные ведущими производителями, имеют несколько вариантов цветового исполнения, что вводит в заблуждение — многие считают, что цвет имеет прямую связь с со свойствами тейпа. На самом деле это не так.

При выборе тейпа в меньшей степени стоит ориентироваться на дизайн. Главное — цель приобретения: на какой части тела и в каких условиях будут использоваться тейпы. Базовая форма выпуска — длина 5 метров, ширина 5 см. Также предлагаются ленты шириной 7, 5 см и больше. Выбор зависит от области применения.

Для шейного отдела целесообразно выбирать 5-ти сантиметровые тейпы, для поясничного — от 7, 5 см. Предварительно нарезанные кинезио тейпы удобны тем, что нет необходимости использовать специальные ножницы — готовые полосы имеют оптимальную длину.
 

Обратите внимание

В спортивной медицине рекомендуется мягкий хлопок, который имеет высокие впитывающие свойства. Важно выбирать пористую ленту, которая обеспечивает отличную циркуляцию воздуха, оставаясь при этом устойчивой к влаге.

В лечебной можно отдать предпочтение нейлоновым варианта, которые отлично растягиваются. Для водных видов спорта рекомендованы специальные водостойкие тейпы, имеющие усиленную клеевую основу. Флуоресцентные актуальны при проведении тренировки в темное время суток.

 Тейпы с мягким клеем успешно используются на чувствительной коже. Это лучший выбор при склонности к аллергическим реакциям.

Способы нанесения тейпов:

Обычный — лента не разрезается вдоль и накоеивается

Y-тейп — используются 2 полоски тейпа в форме буквы «Y»;

X-тейп — применяет 2 ленты в форме буквы «X»;

Лимфа тейп — выполняются разрезы в виде «лапши».

Как правильно клеить тейпы

Подготовка кожи

Процесс наложения называется «тейпирование». Пластыря накладываются на чистую кожу, которая должна быть абсолютно сухой перед нанесением ленты. Не рекомендуется выполнять процеснаклеивания сразу после душа. Необходимо подождать, пока вся влажность исчезнет. Если вы принимали горячий душ, коже нужно дать немного остыть.

Подготовка ленты

Используйте оригинальные тейпы хорошего качества. Ведущие бренды предлагают эффективные продукты, которые имеют отличную фиксацию. Kinesio tape с усиленным клеем легко выдерживают экстремальные нагрузки. Если вы нарезаете ленты из длинных полос, закругляйте углы.

Самый быстрый способ сделать это — сложить полоску пополам и сделать закругление сразу с двух сторон. Закругленные углы препятствуют скручиванию края и с течением времени тейп по-прежнему плотно прилегает к коже. Важно не прикасаться к адгезиву — липкой стороне.

Это может показаться сложным, но есть простые рекомендации, позволяющие решить проблему.

Рекомендуемые товары:

Порядок работы с тейпом:

  • Отрежьте полоску необходимой длины и сложите так, чтобы создать складку в подложке — примерно на 5 см от конца. Затем осторожно оторвите бумагу до упора, пока основание не будет разделено на 2 части.
  • Поверните стороны тейпа друг к другу, чтобы разорванные концы основы были обращены вверх. Аккуратно растягивайте полоску до тех пор, пока бумажная основа не начнет оттягиваться, затем полностью удалите небольшую часть подложки с короткого конца.
  • Поместите короткий конец поверх области приложения и сгладьте на кожу одной рукой, другой рукой в это время необходимо удерживать остальную часть.
  • Удерживая этот конец на коже, растяните полосу снова, чтобы освободить другой конец подложки. Когда он отделяется от основы, возьмитесь за бумагу одной рукой и начните сглаживать ленту на коже другой рукой.
  • Продолжайте удалять бумагу и накладывать тейп до тех пор, пока тейп будет полностью использован. Последние несколько сантиметров необходимо накладывать без растяжения.

Важно: все полоски тейпа должны заканчиваться на коже.

Активация клея

Акриловый клей тейпа является термоактивным и активируется с помощью тепла.

После того, как вы наклеите полосу, слегка потрите её по направлению от центра к концам в течение нескольких секунд, чтобы обеспечить надежное прилегание и прочность.

Не рекомендуется начинать тренировку сразу после наклеивания тейпа. Должно пройти определенное время —максимальная клеевая активность достигается через 20-30 минут.
 

Ношение ленты

Тейп не рассчитан на многократное применение. Пластырь приклеивается один раз и носится в течение нескольких дней. Даже если следовать всем рекомендациям, которые позволяют получить идеальное прилегание тейпа, концы со временем могут отклеиться. Если это произошло, просто удалите края ножницами, чтобы не допустить продолжения подъема по всей полосе.

Как правильно снять тейп

Поскольку тейпы зафиксированы намного сильнее, чем обычный пластырь, процесс удаления проходит сложнее. В случае, когда концы в результате длительного применения немного загнуты, то просто потяните и аккуратно удалите тейп со всей поверхности. В большинстве ситуаций лента прилипает как второй слой кожи.

Один из вариантов удаления заключается в том, чтобы налить небольшое количество детского масла прямо на тейп, можно купить специальную жидкость для удаления тейпов. Через 15-20 минут влажная лента устраняется без особых усилий. Следующий вариант по принципу воздействия идентичен.

Необходимо отправиться в душ, намочить ленту и использовать мыло или гель. Моющее средство воздействует на клеевую основу и процесс снятия проходит более быстро и безболезненно. Рекомендуется придерживать участок кожи и тянуть тейп в противоположном от него направлении, чтобы свести к минимуму дискомфортные ощущения.

Какой бы вариант вы ни выбрали, убедитесь, что вы удаляете ленту в направлении роста ваших волос.
 

Противопоказания к применению:

  • ТГВ — Тромбоз глубоких вен;
  • Почечная недостаточность;
  • Онкологические заболевания;
  • Инфекционные болезни;
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Открытые раны, высыпания или раздражения кожи;
  • Высокое кровяное давление.

Рекомендуемые товары:

Эффект и польза от применения

Прочная эластичная лента была разработана более 30 лет назад японским хиропрактиком — доктором Kenzo Kase. В результате наблюдений было выявлено, что применение тейпов обеспечивает некоторые из положительных эффектов мануальной терапии.

Поднимая кожу и немного оттягивая её, тейп создает небольшое пространство. Это способствует улучшению дренажа и кровотока, позволяет уменьшить давление на поврежденные суставы и мышцы, помогает снизить болевые ощущения, устранить отеки.

При правильном наложении, лента не препятствуют кровообращению и обеспечивает свободу движений, что является важным во всех видах спорта.

 

Купить кинезио тейпы BBTape

Источник: https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/chto-takoe-tape.html

Пластырь Кинезио Тейп

Травмированные в спорте или быту суставы и связки требуют поддержки. Её можно получить, используя  пластыри Кинезио тейп. 

Кинезио тейп — пластырь для травмированных участков тела

Кинезио тейп – что это такое?

Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задача такого приспособления – фиксация и поддержка повреждённых сухожилий, мышц или связок.

Лечебный пластырь может быть разных видов и раскрасок. Он хорошо держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Такое свойство позволяет применять его как в спорте, так и в медицинской сфере, а также быту.

Кинезио тейп — эластичный пластырь, который не сковывает движения

Тейпы имеют ряд преимуществ:

  • не сковывают движения;
  • не вызывают неудобств и дискомфорта;
  • не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
  • не провоцируют аллергических реакций;
  • благодаря эластичности повторяют все движения тела человека;
  • поддерживают мышцы на протяжении недели 24 часа в сутки.

Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.

Состав пластыря

Лейкопластырь для кинезиологического тейпирования состоит из:

  • 90 % хлопка высокого качества;
  • 10 % спандекса;
  • клеящего геля (акриловый клей).

Пластырь Кинезио имеет в своей основе хлопок

Комбинация двух компонентов создаёт эластичную основу для поддержания повреждённых участков без ущемления и какого-либо дискомфорта при активных движениях.

Состав пластыря гипоаллергенный. Материал хорошо пропускает воздух и приятен для тела.

Где купить и цена

Лечебное приспособление можно купить в интернете через официальный сайт производителя или в интернет-аптеке.

Стоимость тейпа зависит от его назначения:

  • на шею (травмирование связок шейного отдела позвоночника) – от 300 р.;
  • на плечо (ушиб или растяжение связок плечевого сустава) – от 240 р.;
  • для рук – травмы локтя, растяжение в кистях рук (на запястье) – от 290 р.;
  • на колено (на коленный состав, с целью фиксации повреждённых связок или мышц) – от 420 р.;
  • для ног – повреждение голеностопа – от 410 р.;
  • при жалобах на боль в стопе – при пяточной шпоре – от 370 р.;
  • на бедро – растяжение мышц, разрыв связок, ушиб тазобедренного суставов – в среднем 560 р.

Есть тейпы и для спины. Их стоимость начинается с 285 р.

Кинезио тейп для травмированных связок шейного отдела позвоночника

Виды ленты

Пластичные ленты могут отличаться по цвету, материалу и основному применению. Одни виды больше подходят для мышц, другие для суставов. Есть специальные пластыри для спортсменов, а есть тейпы с широким кругом показаний и могут использоваться как в спорте, так и в медицине и быту.

Основные виды кинезиологических лент:

  1. Кинезио тейпы в рулонах – самый экономичный вариант. Клейкие бинты используются широко в медицине и в повседневной жизни.
  2. Каркасные полоски. Преимуществом является их лёгкость в использовании и возможность применять для фиксации на любом участке тела. Тонкие ленты клеятся как в совокупности, так и по-отдельности.
  3. Лечебные пластыри для чувствительной кожи. Не вызывают раздражения, выпускаются в рулонах и отдельными полосками разной толщины. Единственное отличие от обычных тейпов – меньшая структурная поддержка суставов и мышц.
Читайте также:  Программа тренировок на силу мышц в зале и в домашних условиях

Пластырь Кинезио тейп в рулоне

Ещё одним видом лейкопластыря для кинезиологического тейпирования выступают кинезио тейпы для отдельных частей тела:

  • на локоть;
  • на колено;
  • на поясницу;
  • на пальцы;
  • на живот, спину.

Кинезио тейп – какой лучше?

Все кинезиологические тейпы похожи между собой основным действием – фиксируют и поддерживают травмированные участки.

Среди наиболее эффективных и надёжных лент выделяют следующие марки:

  1. BBtape – спортивные и медицинские тейпы этой фирмы обладают высоким качеством материала, что позволяет надёжно поддерживать повреждённые участки тела;
  2. Rocktape – спортивные пластыри высокой выносливости, которые широко используются в спорте и повседневной жизни, имеют большую выносливость при физических нагрузках и стойкость к изнашиванию;
  3. Kinesio tape sfm – обезболивающие и фиксирующие ленты, хорошо помогают при растяжениях, имеют высокую клеющую способность (позволяет обойтись без дополнительного нанесения специального клея);
  4. Kinexib pro – эффективная лента с широким спектром применения, простая в использовании и доступна по ценовой категории.

Пластыри фирмы BBtape отличаются высоким качеством

Показания к тейпированию

Кинезио тейпы применяются как для лечения травм, так и для профилактики травмирования отдельных участков тела.

Кинезиологическое тейпирование актуально в следующих ситуациях:

  • при остеохондрозе – пластырь помогает облегчить состояние больного при грыже позвоночника, протрузиях, смещениях позвонков и тяжёлых осложнениях болезни (люмбаго, ишиас);
  • при варикозе – способствует уменьшению нагрузки на ослабленные стенки сосудов, стимулируя их тонус;
  • периартроз плече-лопаточный – растяжение мышц, разрыв связок и сухожилий;
  • параличи и парезы, связанные с нарушениями в центральной или периферической нервной системе;
  • воспаление надкостницы;
  • при пяточной шпоре.

Кинезио тейпы подходят для лечения растяжения мышц

Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, эластичная лента эффективна при головных болях, болезненных месячных, дискомфорта в пояснице и грудной клетке во время беременности.

К тому же, лечебный лейкопластырь незаменимое средство при механических повреждениях:

  • растяжение связок;
  • гематомы, ушибы мягких тканей;
  • отёки;
  • подвывихи, пальцев, плеча или лодыжки.

 Средство используется как поддержка для спортсменов, которые часто подвергаются травмам (при занятии волейболом, футболом, баскетболом, плаваньем, теннисом). 

Принцип действия Кинезио тейп

Лечебный пластырь используется для фиксации больного места, которое получило травму в результате занятия спортом или в быту. Основное действие эластичного приспособления – поддержка уязвимого участка тела без ограничения привычных движений тела пациента.

Как работает кинезиологическая лента:

  • приподнимает кожу над больным местом, что позволяет улучшить кровообращение в местах, получивших ушиб, и наладит лимфоток;
  • плотно держит слабые зоны, осуществляя надёжную фиксацию суставов, связок и сухожилий;
  • уменьшает воспалительный процесс и снимает болевой дискомфорт;
  • снимает отёчность в мягких тканях.

Принцип действия пластыря Кинезио тейп

Благодаря эластичности и прочности тейпы препятствуют перегрузкам мышц и способствуют быстрому восстановлению пострадавших участков.

Инструкция по применению Kinesio tape

От правильности наклеивания лечебной (спортивной) ленты зависит производимый эффект. Поэтому важно знать, как подготовиться к тейпированию, как правильно накладывать пластырь и  сколько его можно эксплуатировать. Перед использованием такого метода лечения специалисты рекомендуют пройти обучение.

Подготовительный этап

Наложение тейпа требует определённой подготовки травмированных участков.

  1. Сбрить волосы в местах, которые подлежат тейпированию.
  2. Очистить кожу от жирности, влажности. Для этого нужные участки протереть ватным диском, пропитанным спиртом или специальным раствором.

 Только на сухой и чистой поверхности пластырь для кинезиологического тейпирования плотно фиксирует ослабленные участки. 

Общие рекомендации

Общие советы по накладыванию тейпов:

  1. Удаление бумажной основы. Ленту нужно держать к себе хлопковой стороной, чтобы удобнее было снимать бумажный слой.
  2. Конец ленты, который должен фиксировать приспособление стоит клеить без натяжения.
  3. Для повышения эффективности клейкой ленты, фиксирующие концы должны быть закруглены. Это увеличивать длительность эксплуатации пластыря.
  4. Важно не допускать складок при наклеивании кинезио тейпа, иначе может появиться сыпь. К тому же неплотное прилегание пластыря снижает эффективность такой терапии.
  5. Лента лучше крепится к коже, если её нагреть. Важно осторожно использовать источники тепла, чтобы не пересушить эпидермис.
  6. Все тейпы клеятся только по длине. Когда требуется тонкая полоска, её можно разрезать, но тоже по длине.

Пластырь нужно клеить по длине мышцы

Обычно лечебные или спортивные пластыри клеятся легко. Для прочного сцепления кожи с тейпом достаточно хорошо потереть зафиксированный бинт. Это поможет разогреть клей и надёжно прикрепить лейкопластырь к травмированной поверхности.

Тейпирование кисти

Чтобы устранить асимметрию суставов или скорректировать положение руки с помощью пластыря, нужно:

  • подобрать ленту длиной 45–55 см;
  • максимально отвести руку в сторону и повернуть ладонью вверх;
  • ленту наклеивать на уровне запястья строго посередине;
  • натяжение осуществляется в виде спирали по направлению к плечевому суставу.

Манипуляцию трудно проводить самостоятельно, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту.

Кинезио тейп помогает при вывихах кистей

Наложение тейпа при вывихе локтевого сустава

Вывих локтевого сустава лечиться следующим образом:

  • понадобится 2 ленты по 15–20 см;
  • руку согнуть в локте под углом 90 градусов;
  • середину первого пластыря зафиксировать у основания локтевого сустава (проксимальная часть локтевой и лучевой кости), а концы без натяжения закрепить на медиальную и латеральную сторону дистальной зоны плечевой кости;
  • середину 2 полоски крепить к дистальной части плечевой кости под локтевым суставом, а концы зафиксировать (без натяжения) на латеральную и медиальную сторону проксимальной части лучевой и локтевой кости.

 Таким способом можно лечить ушиб или гематому мягких тканей в области локтя. Kinesio tape помогает при вывихах локтевого сустава

Тейпирование при головных болях и онемении руки

С помощью кинезио тейпа можно устранить слабость и чувство онемения в руке и пальцах, уменьшить болевые проявления при мигрени.

Как накладывать:

  • понадобиться Y-образный тейп;
  • основу закрепить под локтем и вести ленту по руке в область лопатки;
  • верхний конец ленты крепиться вдоль трапециевидной мышцы, а нижний – поперёк.

Кинезио тейп помогает избавиться от онемения в руке

Тейпирование при варикозе

При варикозном расширении вен подойдёт тейп 5 см в ширину и 2 м в длину. Полоску нужно разрезать по разметке на 4 одинаковые ленты, оставив целым общее основание. Клеить бинт нужно в положении лёжа. Основу закрепить на внутренней части бедра, а полосками (поочерёдно) завернуть ноги.

Kinesio tape подходит для лечения варикоза

Наложение тейпа на стопы при пяточной шпоре

При пяточной шпоре лечение тейпом имеет несколько способов:

  1. Использование узких пластырей. С их помощью накладываются на болевые места тонкие полоски крест-накрест, образуя звёздочку.
  2. Применение широких полос. Их нужно клеить в виде креста. Одна лента охватывает пятку и тянется до пальцев (в этой зоне можно разрезать её на 4 полоски). Вторая – фиксируется посредине ступни и выводится на внешнюю часть стопы.

Тейпирование пяточной шпоры позволяет уменьшить воспаление и болевые ощущения в месте локализации травмы.

Для лечения шпоры нужно клеить пластырь в виде креста на пятке

Тейпирование позвоночника

При остеохондрозе позвоночника используют 2 тейпа прямых и один Y-образный.

Техника наложения:

  • полоски накладываются вдоль позвоночника по бокам;
  • натяжение при креплении тейпа к телу должно быть максимальным.

 Тейпирование способствует снятию боли и уменьшению воспаления в шейном, грудном и поясничном отделе. 

При грыже позвоночника в поясничном отделе лента снимает мышечное напряжение и уменьшает болевой  синдром. Для манипуляции понадобится 4 пластыря длиной 18–25 см.

Тейпирование позвоночника снижает боль и напряжение в мышцах

Как накладывать:

  • пациенту нужно максимально наклониться вперёд (из положения стоя);
  • специалист наклеивает первый отрезок бинта продольно мышце, которая принимать участие в выпрямлении позвоночника, и центр ленты крепится точно на грыжу;
  • второй пластырь накладывается горизонтально (должен получиться крест);
  • 3 и 4 тейп клеятся по диагонали.

Наложение тейпа на колено

При болях в коленах, вызванных:

  • изнашиванием сустава ввиду возраста;
  • операцией по удалению мениска;
  • бытовыми ушибами и травмами во время тренировок.

Чтобы фиксация была действенной, нужно разрезать 2 пластыря, чтобы получились буквы Y. Основу ленты крепить над чашечкой коленной, а сам бинт клеить вокруг чашечки. Колено при этом согнуто. Второй тейп фиксируется подобно первому, но основа крепиться под коленной чашечкой.

Для наглядного примера все способы накладывания кинезиологических лент показаны на фото.

Тейпирование быстро избавит от боли в коленеВажно понимать, что для достижения высокого терапевтического эффекта тейпирование должен осуществлять специалист. В противном случае, есть риск неправильного наложения пластыря, что может нарушить кровообращение и спровоцировать тяжелые осложнения.

Сколько носить?

Все тейпы можно носить не более 5 дней. Ленты водостойкие, поэтому в них можно принимать душ, плавать. Это не влияет на основное действие приспособления.

Длительность лечения медицинскими или спортивными пластырями зависит от травмы или заболевания, и в среднем может составлять от 3 до 8 недель. При этом каждые 3–5 дней тейп должен меняться на новый.

Повторное применение использованных лент является бесполезным.

Тейпирование при беременности

В период вынашивания ребёнка женщина может столкнуться с болями в пояснице и сильными отёками нижних конечностей.

Кинезио тейп способен облегчить состояние в таких ситуациях, как:

  • отёчность в области ступней и лодыжек;
  • болевой дискомфорт в спине.

Kinesio tape можно использовать во время беременности

Ленты не только оказывают лечение, но и хорошо поддерживают растущий живот.  Главное, использовать кинезиотерапию после консультации с лечащим врачом. 

Как снять ленту

Лечебную аппликацию по истечению нескольких дней ношения можно снять безболезненно и безопасно. Главное, придерживаться основных рекомендаций специалистов.

  1. Нужно пропитать ленту специальной жидкостью для удаления тейпов. Через 5–10 минут потихоньку отсоединить основание пластыря и медленно скатывать его в рулон, без рывков.
  2. Ленту необходимо снимать медленно под небольшим углом, за ростом волос. Если не используется специальный раствор, после удаления пластыря кожу стоит обработать питательным кремом.

Для удаления пластырей используйте специальный спрей

Кинезио тейпы широко используются в медицине и спорте. Средство помогает при остеохондрозе позвоночника (грыжи, протрузии, смещения позвонков), травмах плечевых, коленных и локтевых суставов, различного рода растяжениях. Правильное наложение таких лент способствует улучшению кровообращения, уменьшению боли и ускорению восстановительного процесса в травмированных участках.

Отзывы пациентов

Volodka

«С очередной травмой колена обратился к физиотерапевту. Он предложил альтернативу неудобному бандажу – полоски для кинезиотерапии. У врача имелся диплом в этой сфере. Он быстро и профессионально наложил мне несколько лент на колено. Я доволен результатом, так как пластырь не сковывает движения и хорошо обезболивает.»

Ninka_lyubimka

«При остеохондрозе позвоночника аптечные препараты давали недолгий эффект. Знакомая посоветовала чудо-пластырь. После консультации с врачом, начала пользоваться тейпами фирмы BBtape. Теперь и спать могу спокойно, и физические нагрузки у меня не вызывают адских болей. Пластырь ношу по 4–5 дней, после чего врач накладывает новый.»

Читайте также:  Что такое нутриенты в продуктах питания: их виды и роль для здоровья человека

Lady_Gaga

«Я постоянно посещаю косметолога. Однажды мне предложили новшество – тейпирование шеи и лица. Уже поле 5 дней ношения у меня уменьшились морщинки, отеки и мешки под глазами, заметно омолодилась кожа на шеи. А недавно обратилась к врачу с проблемой варикоза, так мне тоже посоветовали такие ленты. Уверена – результат не заставит себя ждать.»

Отзывы врачей

Полезно? Поделитесь ссылкой

Источник: http://chineseplaster.ru/plastyr-kinezio-tejp/

Тейп-лента – что это такое для творчества

Если вас неуклонно преследует дух творчества и хочется создать что-то выдающееся, то не стоит откладывать это в долгий ящик. Выбирайте для себя подходящий материал и приступайте к работе. Очень хорошо, если это будет тейп-лента.

Что это такое, мы с вами сейчас и рассмотрим. Возможно, после прочтения вы не захотите приобретать более привычные материалы. Эту ленту используют многие флористы для создания букетов, а также мастера для внешней отделки готовых изделий.

Однако до сих пор мало кто знает, как используется тейп-лента. Что это такое, хорошо представляют себе лишь те, кому по долгу работы приходится иметь дело с упаковкой подарков и букетов. Вощеная лента позволяет сохранить свежесть срезанных цветов намного дольше.

Описание

Мастера хорошо знают значение такого материала. Нет ничего лучше для изысканной упаковки букета и изящного оформления корзины с цветами или фруктами, чем тейп-лента. Что это такое, легко догадаться уже исходя из названия. Это эластичная ленточка, применение которой сложно описать в двух словах.

На ощупь она напоминает лейкопластырь, однако изготовлена не из ткани, а из плотной гофрированной бумаги. Хорошо тянется и выделяет клей, за счет чего плотно обхватывает любую поверхность, к которой ее прикладывают. Очень хорошо знакомы с этим материалом те, кто занимается изготовлением букетов или заколок из искусственных цветов.

Для формирования стебельков нет ничего лучше, чем тейп-лента. Что это такое, мы сейчас будем рассматривать подробнее.

Спектр применения

Он достаточно широк, а интуиция и творческая мысль мастеров и мастериц позволят придумать сотни вариантов, где можно ее с успехом использовать. Это прекрасный вариант для оформления помещений. Любые предметы интерьера можно с ее помощью закрепить на мебели, стенах, причем задекорировать крепление можно так, что никто и не догадается о способе фиксации.

Используется эта лента при праздничном украшении автомобилей, для изготовления елочных игрушек.

Вам никак не обойтись без нее, если ваша профессия или хобби связаны с изготовлением искусственных цветов, икебан, деревьев или топиариев, а также сборкой букетов из живых цветов. В работе с этой уникальной лентой не требуется использовать клей.

Достаточно просто чуть растянуть и плотно прижать ее к основе, с ее помощью создается конструкция буквально за несколько секунд. После этого изделие можно покрывать пластикой.

Как выбирать качественную ленту

В первую очередь нужно хорошо представлять, для чего вам нужна тейп-лента, что это такое. Для творчества ее можно использовать в десятках разных вариаций, о чем мы еще поговорим ниже. Чтобы ее можно было использовать долго, лучше приобретать большие мотки. Обычно на них указана длина 20 метров, а ширина – не менее 12 мм.

Второй момент – это сроки изготовления. Если такая лента слишком долго пролежала на полке, то она может утратить первоначальные свойства. Однако это не беда, мы сейчас расскажем что предпринять, чтобы восстановила свои свойства тейп-лента. Что это такое для творчества, без труда ответит каждый, даже начинающий флорист.

Это основа, база, без которой сложно создать что-то действительно интересное.

Восстанавливаем первоначальные свойства

Что делать, если вы приобрели в магазине тейп-ленту, но она совершенно не хочет липнуть? Скрепить ею искусственные стебли не представляется возможным, потому как она моментально отстает от проволоки в виде серпантина? Казалось бы, воск не может высохнуть, однако подобное явление вовсе не является редким. Если купленный моток разматывается сам собой, его конец болтается, то нужно принимать меры. Приготовьте для восстановления ленты одну маленькую церковную свечку из чистого воска.

Теперь помещаем свечу в жаропрочную посуду и отправляем в микроволновку. После того как воск стал жидким, окунаем в него рулон и ждем, пока он пропитается.

Важно

После вощения нужно оставить ленту на несколько недель сохнуть. После этого она станет снова идеально липкой. Можно воспользоваться строительным феном.

Для этого разложите воск на поверхности рулона и нагревайте, пока он полностью не расплавится.

Основные принципы работы

Становится уже немного понятно, что такое тейп-лента. Как пользоваться ею, мы подробно поговорим сейчас. Давайте для начала рассмотрим основной алгоритм, чтобы вы знали, с чего начинать. В первую очередь нужно отмерить подходящий кусок и отрезать его. Не пытайтесь отмерить сразу на всю поделку, гораздо проще отрезать небольшими кусочками.

Теперь о ширине. Отрезанную заготовку нужно сложить пополам и разрезать по ширине на две половинки. С тонкой лентой работать проще, витки менее заметны, а стебель получается более аккуратным.

Для того чтобы усилить клеящие свойства, необходимо аккуратно растягивать ленту, чтобы она не порвалась. Перед началом работы нужно надорвать кончик, чтобы получить ровный и красивый край. Он разогреется от тепла ваших пальцев и будет лучше держаться.

Флористическая тейп-лента не требует особых навыков. Когда вы делаете первый виток, необходимо прижать край ленты и немного подержать. Потом продолжайте обмотку под углом, плотно стягивая ленту. Отдельного внимания заслуживает работа с большими и тяжелыми композициями.

В этом случае нужно обмотать отдельно каждую веточку, после чего их можно будет собрать в единую композицию.

Если букет собирается из искусственных цветов на проволочках, то рекомендуется дополнительно скрепить их клеем, чтобы каждая светочка не проворачивалась относительно других.

Цветное многообразие

В зависимости от того, какой будет ваша конечная поделка, выбирается и тейп-лента. Цвета есть самые разные. Если вы регулярно занимаетесь творчеством, делаете поздравительные корзины с цветами, то нужно обязательно иметь богатый ассортимент.

Надо заметить, что именно для оформления корзин с живыми цветами тейп-лента подходит лучше всего. Оборачивая стебли, вы предотвращается преждевременное увядание всей композиции.

Стоимость одной бобины не превышает 35 рублей, поэтому закупка материала не потребует много средств.

Где купить

В крупных городах есть специальные магазины (в том числе торгующие в интернете), где продаются разные товары для творчества, в том числе и тейп-лента. СПб, Москва, Новосибирск совершенно не страдают от недостатка подобных предложений.

Если в своем городе вы не нашли точки продаж, то можно оформить заказ через почту. Доставка по России не превышает 10 дней, если вы позаботитесь о покупке заранее, то материал точно придет раньше необходимого срока.

Подводя итог, хочется сказать, что это незаменимая вещь в копилке любого творческого человека!

Источник: https://www.syl.ru/article/292220/teyp-lenta—chto-eto-takoe-dlya-tvorchestva-master-klass-i-rekomendatsii

Что такое тейп-лента?

Краткое содержание статьи:

Занятия творчеством, казалось бы, не должны отбирать особо много усилий и заставлять тратиться на расходные материалы. Хорошее хобби для ребенка, развивает и не отвлекает родителей.

Но, кажется так только первое время, пока запросы юного творца не начинают постепенно повышаться.

Однажды ему понадобится тейп-лента для творчества, что это такое вы сможете разобрать где-то попытки с третьей, а для полного понимания придется спросить у знакомых или почитать материалы на тематических ресурсах, или узнать из данной статьи.

Как добиться успеха в творческой сфере?

Творчество подразумевает нестандартный подход:

  • Наличие хорошего вкуса;
  • Богатый опыт «за плечами»;
  • Возможность комбинировать идеи, вносить что-то новое;
  • Способность затронуть эмоции зрителей, читателей или слушателей.

Конкретные приемы зависят от выбранного направления, но всегда важно запустить у «потребителя» эмоциональную реакцию, получить своеобразную отдачу. Без этого никому не будут интересны любые творения, даже профессионально выполненные. Такое бывает, когда ты смотришь на какой-то объект и понимаешь, что ничего интересного в нем нет, несмотря на достойный уровень качества.

Развивать таланты стоит с детских лет, но ожидать реальные результаты в юном возрасте – опрометчивое решение.

Конечно же, определенные подвижки будут наблюдаться уже через пару лет интенсивных занятий, но добиться значительных результатов можно только благодаря опыту, который всегда приходит с годами.

Флористическая тейп-лента

Существуют две сходных, по названию, разновидности лент:

  • Флористическая лента;
  • Флористическая тейп-лента.

Вроде, всего четыре буквы, а смысл меняется кардинально:

  1. Флористические ленты могут быть любых диаметров;
  2. Обычные ленты не пропитаны клеем и не липнут к любым поверхностям;
  3. Тейп-лента пропитана клеем;
  4. Ширина липкой ленты всегда составляет 13 мм;
  5. Для «активации» клейкости необходимо растянуть или подержать в руках полоску материи.

Тейп-ленту используют флористы для составления композиций. Чаще всего в ход идет зеленый цвет, которым покрывают сделанные из искусственных материалов ножки цветков.

Для этого достаточно:

  • Отмерить необходимую длину;
  • Отрезать кусок, к ножницам лента не прилипнет;
  • Надорвать с той стороны, которой начнете клеить;
  • Растянуть полоску, чтоб она начала нормально прилипать к поверхности;
  • Обматывать витками, не пытаясь зафиксировать слишком большие части.

Последнему пункту необходимо уделить особое внимание – тейп-лента это не идеальный фиксатор, подвижные большие части придется предварительно «посадить на клей», чтобы они не двигались относительно друг друга уже после покрытия лентой.

В этом видео Ирина Малинина покажет, как применяется флористическая тейп-лента, какие проблемы возникают при накручивании:

Для чего нужна тейп-лента?

Практическое применение было найдено во флористике и в домашнем рукоделии:

  1. Флористы составляют композиции, при помощи липкой ленты;
  2. Зеленые, оливковые и коричневые расцветки помогают придать естественности искусственным конструкциям;
  3. Любители сделать что-то своими руками предпочитают тейп-ленту скотчу и пластырю;
  4. Благодаря специфике изготовления, материя не липнет к ножницам, столу и другим рабочим поверхностям;
  5. Использовать ленту можно для создания сотен самых разнообразных безделушек, на что только хватит фантазии у рукодельницы или рукодельника.

Сам расходный материал очень дешевый – 28 метровый рулон обойдется в 100-200 рублей, но и расходоваться при постоянной работе тейп-лента будет очень быстро.

В исключительных случаях, материю можно использовать вместо скотча или для украшения подарков. Только запомните – отклеить тейп-ленту крайне сложно. Клей находится в складках, под действием растяжения или тепла рук он высвобождается, и «загнать обратно» его уже не получится. Придется «отдирать зубами», буквально.

Как пользоваться тейп-лентой?

С использованием нет никаких сложностей:

  • Отмотайте отрезок необходимой длины, просчитайте это заранее;
  • Возьмите ножницы или оторвите кусок голыми руками, тейп-лента прекрасно рвется;
  • Не бойтесь прилипнуть, во всяком случае, на первых этапах;
  • Надорвите или согните ту часть, с которой начнете клеить;
  • Возьмите стержень или любой другой предмет и начните медленно обматывать, завиток за завитком;
  • Постарайтесь сделать так, чтобы витки вплотную прилегали друг к другу, но не находили один на другой.
Читайте также:  Питание для мезоморфа для набора массы и похудения: рацион и программа

В инструкции пропущен один важный момент, о котором новички не знают – как не липкую тейп-ленту превратить в липкую? Для этого достаточно ее растянуть. Не бойтесь, благодаря эластичности ткань не порвется, но приклеиваться начнет гораздо лучше.

Иногда достаточно просто подержать ленту в руках, тепло человеческого тела сделает свое дело и растопит клей.

Чуть проще будет в том случае, если вы уже когда-то бинтовали или что-то наматывали. Это, в принципе, обычная лента, которая обладает липкими свойствами. Если никогда не работали с этим материалом, перед началом основного проекта лучше потренироваться на «расходниках».

Что представляет собой тейп-лента?

Тейп-ленту используют творческие люди, но ее разновидности попали и в другие отрасли. К примеру, существует специальная медицинская тейп-лента, благодаря которой можно быстро бинтовать поврежденные конечности – помогает при растяжениях.

Для творчества же этот расходный материал используют флористы, любители плетения бисером и просто рукодельники:

  1. Тейп-лента удобнее скотча, ведь она не липнет к рабочей поверхности до тех пор, пока это не нужно;
  2. Благодаря небольшому отрезку ткани можно полностью покрыть искусственный стебель, придав ему естественный зеленый цвет;
  3. Можно зафиксировать между собой две небольшие части, но такое соединение будет чисто декоративным и серьезных нагрузок не выдержит;
  4. При попытках растянуть лента станет лишь более клейкой.

Стандартные габариты – 13 мм в ширину и 28 метров в длину. Такой внушительный отрезок обойдется в пару сотен рублей, но израсходуется материал быстро. Особенно, если вы решили всерьез заняться флористикой.

Творческие порывы требуют минимальных материальных вложений, чего не скажешь о временных затратах.

Если вы точно знаете, что вам нужна тейп-лента для творчества, что это такое и как ей пользоваться вы уже наверняка где-то прочитали. Но даже такая подкованность не защитит вас от стандартной ошибки новичка – перед началом работы материал необходимо растянуть, чтоб он начал приклеиваться к поверхности.

Видео: используем клейкую ткань

В данном ролике Марина Бузина расскажет, что делать, если под рукой не оказалось стандартной тейп ленты, чем ее можно заменить при изготовлении букетов:

Источник: https://znay.co/34-tejp-lenta-dlya-tvorchestva-chto-ehto-takoe.html

Как правильно наложить кинезио тейп? Как правильно клеить тейпы?

Тейпирование один из самых новых методов физиотерапии, который основан на мягкой иммобилизации поврежденной части мягких тканей. Это метод оказывает большое количество положительных моментов, улучшающих регенерацию ткани и сокращение сроков реабилитации после неё.

Что такое кинезио тейп

Кинезиотейп – это особая эластичная ткань, которая наклеивается непосредственно на кожу над повреждением.

Его используют только для лечения закрытых повреждений, которые не сопровождаются нарушение целостности кожных покровов.

Как правильно положить тейп

Правильность наложение тейпа является непосредственным условием для успешного и эффективного применения данного метода.

Его можно применят для лечения травмы любого анатомического образования скелетной мускулатуры:

  1. Мышцы и связки спины. Зачастую тейпы ставятся на широчайшую мышцу спины и на её сухожилие. Реже страдают волокна трапециевидной мышцы, хотя для некоторых видов спорта эта травма является профессиональной (тяжелая атлетика, спортивная гимнастика).
  2. Мышцы и связки нижних конечностей. Тейпы в большинстве случаев ставятся на голеностопный и коленный суставы, а также сухожилия и мышцы. Зачастую тейп наклеивается на одну из голов четырёхглавой или двуглавой мышцы, а также икроножную или переднеберцовую. Особое значение имеет тейпирование голеностопного сустава, так как с помощью этой методики можно локально оказать воздействие на повреждённый участок не вызывая лишней иммобилизации соседних областей.
  3. Мышцы верхней конечности. Чаще всего такие травмы возникают у людей, которые занимаются спортивной или художественной гимнастикой. Иногда к травмам верхних конечностей приводят и занятия некоторыми видами лёгкой атлетики. Зачастую возникают усталостные повреждения, которые ограничиваются практически не поддающимся лечению воспалительным процессом. И только покой может оказать должный лечебный эффект. Его и обеспечивает метод тейпирование.

Руководство по кинезиотипированию под редакцией Рычагова Г.П. и Нехаева А.Н. предусматривает несколько правил наложения тейпа, которые обеспечивают его длительное ношение и эффективность лечебного или профилактического эффекта.

Общие правила наклеивания кинезио тейпа на кожные покровы

Перед наклеиванием тейпа нужно:

  1. Тщательно сбрить волосяной покров в предположительном месте наложения тейпов.
  2. Нужно протереть кожу над травмой спиртом для удаления остатков пыли и жира.
  3. Если у Вас повышенное потоотделение перед наклеиванием воспользуетесь дополнительными средствами фиксации тейпа – клеем для тейпа.
  4. При повышенной аллегоричности можно использовать подтейпник.

Общие правила наложения тейповых повязок на любую часть тела

  1. Необходимо определить чёткое место повреждения.
  2. Перед тем как наклеить тейп, нужно определиться с местом и способом его наложения.
  3. Кожа должна быть чистой. На её поверхности не должно быть остатков пота, пыли и крови и т.д.

  4. С поверхности кожных покровов необходимо тщательно удалить волосяной покров, так как он будет препятствовать полноценному соприкосновению тейпа с кожей и выполнению тейпа своей функции.
  5. Перед клейкой тейпа нужно обезжирить кожу спиртовым раствором.

  6. Тейп накладывается на расслабленные мышцы, когда около лежащие суставы находятся в физиологическом состоянии.

    То есть тейп должен зафиксировать максимально комфортное положение повреждённого участка, чтобы не вызывать его перенапряжение и неправильное распределение тонуса.

Противопоказания для наложения тейповых повязок

  1. Заболевание кожи любого характера в месте наложения пластыря.
  2. Нарушение целостности кости в конечности.
  1. При аллергических реакциях на компоненты клея или основы специального лейкопластыря.

В зависимости от цели применения тейпа существует несколько типов наложения повязки.

Виды наложения тейповых повязок

  1. Повязка тейп I. Обычно представляет собой отрезанную ленту пластыря, которой для продления сорока эксплуатации закругляют края.
  2. Повязка тейп-Y. Характеризуется тем, что один из концов лейкопластыря раздвоенный.
  3. Повязка тейп-Х имеет оба раздвоенных конца.
  4. Повязка Лимфа-тейп характеризуется расслоением одного из конца по типу лапши.

Поэтапное наложение тейповых повязок

  1. Тейп накладывается вдоль повреждённых волокон, причем сама лента должна быть четко определённой длины. Для мышцы это 40% предполагаемой длины мускула, для связки около 75%.
  2. Перед наклеиванием тейповую ленту нужно условно поделить на 3-5 частей.

  3. Тейп наклеиваем по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.
  4. Сначала без натяжения наклеиваем первые 2-3 см, их называют «якорем». Потом натягиваем тейп свободной рукой, придерживая приклеенный конец.
  5. С натяжением наклеивается только средняя часть ленты.

  6. В зависимости от травмы натяжение тейпа может колебаться от 0 до 50% от исходной длины клейкой ленты.

Длительность использования тейповых повязок

В зависимости от фирмы и качества тейпа изменяется длительность его эксплуатации.

Многие популярные фирмы в России выпускают рулоны тейповых повязок различной ширины от 2,5 до 5 см. Длина такого рулона составляет 5 метров. Цвет самый разнообразный, на любой вкус: от бежевого до синего с божьими коровками.

Конечно, некоторые специалисты говорят о некоторой зависимости цвета и свойств пластыря, но по факту цвет является только эмоциональным фактором при использовании этой методики. Как говорится: «Эффект плацебо никто не отменял».

Итак, качественный тейп держится на поверхности кожных покровов при соблюдении всех правил наложения и ухода за ним около 5 дней.

Что нужно делать для того, чтобы тейп прослужил как можно дольше

  1. При наложении повязки соблюдать все правила (чистая кожа, удалить волосы и лишний жир, пот с поверхности).
  2. Тейп накладывается минимум за 30-40 минут до предполагаемой нагрузки на поврежденный участок. Ели сократить этот период, клей для тейпа может «не схватиться», что повлияет на длительность эксплуатации.

  3. Если тейп необходимо наклеить в месте, где повышенная потливость (подмышечная впадина, поясница, внутренняя поверхность бедра) для наклеивания лучше использовать дополнительно клеевую основу.

  4. Можно добавить дополнительную основу, так называемый подтейпник, который оградит кожу от возможных потёртостей и аллергически реакций, а также продлит срок использования.
  5. Если края тейпа при использовании начинают постепенно отклеиваться, не стоит приклеивать их обратно любыми способами.

    Их нужно или обрезать или при необходимости наложить новую клейкую повязку.

Наиболее распространённым клеем для тейпов является PRE-TAPE SPRAY фирмы MUELLER TUFFNER. В его использовании также есть некоторые правила.

Как наносить клей для тейпа

  1. Очистить кожу от волос, пыли и жира.
  2. На расстоянии 10-15 см от кожи распылить клей над участком, на который планируется наклеить тейп.
  3. Подождать 10-15 секунд и наклеить тейп или подтейпник.

В любом случае длительность применения тейповой повязки зависит от характеристик повреждения, например:

  1. Если тейп используется в качестве профилактики обострения травмы при запредельной нагрузке на поврежденный участок, тейп можно снимать, когда его функция уже не нужна (после соревнований).
  2. Если тейп используется в период реконвалесценции после травмы необходимо четко соблюсти период необходимой иммобилизации. Например, для растяжения связок голеностопа это 2-3 недели, для надрыва – 2-3 месяца, для разрыва – 5-6 месяцев.

Как снимать тейп

Если при наложении тейпа соблюдены все правила и особенности применения данного вида повязки, тейп нужно будет снимать. Самостоятельно он отклеиться не сможет.

Некоторые особенности снятия тейпа:

  1. Если для наклеивания тейпа не использовались никакие дополнительные методы (клей, подложка и так далее), снять можно без всяких дополнительных предметов. Просто нагрейте тейп с помощью фена или тёплой воды и по ходу роста волос медленно снимите пластырь.
  2. Если тейп после нагревания не снимается, воспользуйтесь специальным спреем для снятия тейпа. Популярным считается DispoTech Spray. Его наносят на поверх тейпа, ждут около минуты и затем снимают тейп.
  1. После снятия тейпа на кожу нужно нанести увлажняющий крем на водной основе. Это позволит предотвратить потёртости и раздражения на коже. Так как защитный жировой слой с эпителием был снят вместе с клеем для тейпирования.

Советы по уходу за тейпом

  1. С тейпом можно купаться, принимать душ, но длительное воздействие горячей воды около 40-50 градусов может размягчить клей и привести к отклеиванию пластыря.

  2. Если кожа по тейпом зудит или болит нужно срочно снять тейп, возможно у вас аллергическая реакция на клей или другие компоненты тейповой повязки.
  3. Под и на тейп не наносится никакое лекарственное средство.

В любом случае самостоятельно наклеивание тейпа без совета с опытным травматологом или спортивным враче достаточно опасное дело. Тейп хоть и не опасен для здоровья, но может вызвать более длительный период реабилитации при неправильно использовании.

Учитывая большое количество индивидуальностей и особенностей использований тейпа, нужно сначала проконсультироваться со специалистом, а потом применять его на себе.

Источник: https://MedsTape.ru/taping/kak-pravilno-nalozhit-kinezio-tejp-kak-pravilno-kleit-tejpy

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector