Постоянная слабость сахарный диабет

Содержание
  1. Слабость при сахарном диабете
  2. Причины возникновения слабости
  3. Осложнения диабета как причина хронической усталости
  4. Как бороться со слабостью
  5. Причины диабета и как его избежать
  6. Что предпринимать?
  7. Самые важные симптомы диабета. Как распознать первые симптомы заболевания?
  8. Диабет 2 типа – что это?
  9. Первые признаки диабета 2 типа
  10. Первый признак диабета – жажда
  11. Хроническая усталость и сонливость
  12. Изменение веса
  13. Частые инфекции и проблемы с кожей
  14. Первые и поздние симптомы сахарного диабета 2 типа
  15. Как диагностировать и лечить диабет?
  16. Слабость при сахарном диабете 2 типа: как побороть упадок сил?
  17. Причины резкой слабости при диабете
  18. Причины постоянной слабости при сахарном диабете
  19. Лечение слабости при сахарном диабете
  20. Чувство постоянной усталости при диабете. Почему оно возникает и как с ним бороться?
  21. Почему диабет вызывает усталость?
  22. Изменения уровня сахара в крови
  23. Другие симптомы сахарного диабета
  24. Осложнения сахарного диабета
  25. Психическое и эмоциональное здоровье
  26. Избыточный вес
  27. Как бороться с усталостью при диабете
  28. Другие возможные причины усталости
  29. Когда обратиться к врачу

Слабость при сахарном диабете

Необоснованная хроническая усталость является основным симптомом рассматриваемого в этой статье заболевания. Слабость при сахарном диабете явление очень распространенное. И всегда его встречаешь, когда читаешь первые симптомы сахарного диабета у женщин, как и мужчин.

Это обусловлено резкими скачками сахара в крови, а также осложнениями и сопутствующими заболеваниями. Например, с нарушением функций почек, которое само по себе тоже сопровождается повышенной утомляемостью.

По многим статистическим данным на слабость при сахарном диабете жалуются около 60% больных.

Причины возникновения слабости

Рассматриваемая болезнь влияет на способность организма избавляться от лишнего сахара в крови. Сахар не поступает в клетки, а накапливается в крови. Отсюда и слабость при сахарном диабете, клетки тела просто недополучают энергию. Лекарства для диабетиков помогают сахару добраться до клеток. Но здесь есть и обратная сторона медали, потому что лекарства эти могут понизить сахар в крови настолько, что возникает гипоклекимия, которая и дает ощущение усталости.

Другие проявления заболевания сами по себе вызывают слабость при сахарном диабете:

Все эти симптомы изнуряют, повышают уровень дискомфорта и тревоги и провоцируют хроническую усталость.

3. Психические расстройства, вызванные диабетом

Депрессия частый спутник данного заболевания. В свою очередь она ухудшает контроль сахара, сон и еще больше усугубляет состояние слабости.

Лишние килограммы и ожирение часто сопровождают диабетиков второго типа и конечно же сильно ослабляют их. Лишний вес всегда ограничивает движения и лишает бодрости.

Осложнения диабета как причина хронической усталости

Диабет опасен не только как самостоятельная болезнь, но и сопутствующими заболеваниями:

Все эти осложнения вероятны, когда пациентом допускается длительное повышение сахара. Они как сами по себе, так и лекарства, так и под влиянием лекарств, применяемых для их лечения, усугубляют слабость при сахарном диабете. Всего этого можно избежать при соблюдении дисциплины.

Как бороться со слабостью

Есть ряд изменений в образе жизни, которые помогут в борьбе со слабостью при сахарном диабете:

Соблюдение режима сна и бодрствования;

Эффективными инструментами по устранению слабости при сахарном диабете станет:

Причины диабета и как его избежать

Избежать слабость при сахарном диабете получится при соблюдении профилактических мер. Если знать причины его возникновения и методы борьбы можно если не избежать совсем, то существенно облегчить течение заболевания, избежав такого симптома как хроническая усталость.

К основным причинам возникновения данного заболевания относят:

Что предпринимать?

Слабость при сахарном диабете делает полноценную жизнь невозможной, при наличии этого симптома, конечно, нет никакой речи о сохранении полноценной насыщенной счастливой жизни.

Однако эту ситуацию возможно избежать, если быть дисциплинированным пациентом и не пренебрегать советами, данными в этой статье. Только помните, что данные советы не отменяют обязательных консультаций с Вашим лечащим врачом.

Будьте здоровы и не отчаивайтесь, если диагноз не обошел Вас стороной. Пути выхода из хронической усталости существуют и инструменты, готовые Вам помочь тоже.

Источник

Самые важные симптомы диабета. Как распознать первые симптомы заболевания?

Диабет относится к печально известной группе заболеваний, связанных с образом жизни. Раньше патология ассоциировалась как болезнь пожилых людей, сегодня она атакует все более молодых людей, и даже школьников.

В мире от диабета страдает более 400 миллионов человек, из которых почти 90% случаев – диабет типа 2. При этом по оценкам эндокринологов, до половины пациентов еще не были диагностированы, и не знают о своей болезни. Это ужасно, так как запущенный диабет дает огромное количество тяжелых осложнений.

Поэтому каждый человек должен знать симптомы диабета, чтобы вовремя среагировать и начать лечение.

Диабет 2 типа – что это?

Наиболее распространенной формой диабета является диабет 2 типа, также называемый диабетом взрослых или инсулиннезависимым диабетом. Доминирующие симптомы этого заболевания – аномальные уровни глюкозы в крови, которые сопровождаются резистентностью к инсулину.

При резистентности к инсулину организм вырабатывает много этого гормона, но ткани имеют пониженную чувствительность к его воздействию.

За развитие болезни ответственны генетическая предрасположенность, а также модифицируемые факторы, то есть те, на которые мы оказываем влияние. Хотя склонность к развитию заболевания является наследственной, причиной возникновения диабета может стать неправильный образ жизни.

Читайте также:  Сахарный диабет обучение больных

Развитию резистентности к инсулину способствует абдоминальное ожирение, а также:

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Низкая-физическая-активность.jpg?fit=450%2C300&ssl=1?v=1591199393″ data-large-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Низкая-физическая-активность.jpg?fit=825%2C550&ssl=1?v=1591199393″ src=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/%D0%9D%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=»Низкая физическая активность» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Низкая-физическая-активность.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Низкая-физическая-активность.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Низкая-физическая-активность.jpg?w=825&ssl=1 825w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Низкая-физическая-активность.jpg?w=768&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″/> Низкая физическая активность

Увеличивают риск развития этого заболевания генетические факторы и диабет 2 типа в семейном анамнезе. В соответствии с рекомендациями диабетической ассоциации люди, подвергающиеся риску, должны ежегодно обследоваться на наличие диабета. Здоровые люди, достигшие 45-летнего возраста, должны делать это раз в три года.

Первые признаки диабета 2 типа

Хотя врачи уже много лет говорят, что профилактические осмотры – это шанс для раннего выявления заболевания или преддиабета, пациенты редко следуют этим рекомендациям. По этой причине заболевание часто диагностируется на поздней стадии.

Это также происходит потому, что симптомы диабета 2 типа довольно разнообразны и в то же время не очень специфичны. Болезнь может развиваться незамеченной в течение многих лет. Поэтому стоит тщательно наблюдать за здоровьем и быстро реагировать на подозрительные симптомы.

Первый признак диабета – жажда

Ранним признаком диабета 2 типа является сухость во рту и, следовательно, повышенная жажда или полидипсия. Мы можем говорить об усилении жажды, часто хочется пить, даже ночью. Пациенты с полидипсией могут выпивать до 8 литров жидкости в день, но при этом они все-равно жалуются на сухость во рту.

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Повышенная-жажда.jpg?fit=450%2C300&ssl=1?v=1591199390″ data-large-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Повышенная-жажда.jpg?fit=825%2C550&ssl=1?v=1591199390″ src=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B6%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B0.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=»Повышенная жажда» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Повышенная-жажда.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Повышенная-жажда.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Повышенная-жажда.jpg?w=825&ssl=1 825w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Повышенная-жажда.jpg?w=768&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″/> Повышенная жажда

Почему это происходит? Организм, желая избавиться от избытка глюкозы, требует воды, чтобы выводить сахар с мочой. Высокое потребление жидкости связано с частыми посещениями туалета, то есть полиурией.

Хроническая усталость и сонливость

Постоянно высокий уровень глюкозы, которую организм не может использовать для работы, проявляется усталостью и чрезмерной сонливостью. Эти симптомы могут усиливаться, особенно после еды.

Когда организм получает большую дозу углеводов из еды, ему нужно время, чтобы сбалансировать ее с нужным количеством инсулина. В результате пациент борется после еды с так называемой гипергликемией, которая уменьшается через некоторое время.

Постоянная усталость может вызывать перепады настроения, которые со временем начинают мешать повседневной деятельности.

Изменение веса

При диабете 1 типа у пациентов наблюдается заметное снижение веса. Противоположная ситуация происходит у людей с диабетом 2 типа. Высокая концентрация инсулина повышает аппетит и стимулирует организм накапливать жир, который увеличивает килограммы. И это происходит несмотря на отсутствие изменений в диете.

Частые инфекции и проблемы с кожей

Неконтролируемый диабет оказывает неблагоприятное воздействие на иммунную систему, что способствует развитию бактериальных, вирусных или грибковых инфекций. Высокое содержание сахара (в крови, моче) является идеальной средой для развития грибов, поэтому частые спутники диабетиков – вагинальная молочница и грибок на ногах.

Высокий уровень сахара также влияет на состояние кровеносных сосудов. Ослабленные, они хуже питают кожу, поэтому она становится чувствительной, сухой и легко подвергается повреждениям.

Первые и поздние симптомы сахарного диабета 2 типа

Диабет 2 типа может развиваться незамеченным в течение многих лет. Пациенты недооценивают ранние симптомы заболевания, принимая их за симптомы переутомления или усталость. Между тем заболевание прогрессирует, а повышенное содержание глюкозы в крови вызывает серьезные осложнения.

Сохраняющаяся гипергликемия негативно влияет на состояние кровеносных сосудов, являясь одним из факторов развития заболеваний сердца и системы кровообращения. Также могут быть повреждены кровеносные сосуды в глазах, что заметно влияет на зрение. Это состояние называется диабетической ретинопатией.

Также страдает от высокого уровня глюкозы нервная система, и это состояние называется диабетической невропатией. Пациенты могут испытывать мышечную слабость, мышечные спазмы, покалывание и потерю чувствительности в конечностях.

» data-medium-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Мышечная-слабость.jpg?fit=447%2C300&ssl=1?v=1591199387″ data-large-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Мышечная-слабость.jpg?fit=820%2C550&ssl=1?v=1591199387″ src=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/%D0%9C%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.jpg?resize=900%2C604&ssl=1″ alt=»Мышечная слабость» width=»900″ height=»604″ srcset=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Мышечная-слабость.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Мышечная-слабость.jpg?w=447&ssl=1 447w, https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Мышечная-слабость.jpg?w=820&ssl=1 820w, https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/Мышечная-слабость.jpg?w=768&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″/> Мышечная слабость

Сложное заживление ран является результатом нарушений нервной системы и слабых кровеносных сосудов. Это условие угрожает развитию так называемого диабетической стопы.

Как диагностировать и лечить диабет?

При любых тревожных симптомах, которые могут указывать на развитие диабета, нужно обратиться к эндокринологу. Он направит на базовые анализы крови, на основании которых можно будет поставить предварительный диагноз. Самый быстрый тест – это тест на глюкозу натощак или оральный тест на нагрузку глюкозой (тест OGTT).

Важнейший элемент диабетотерапии – изменение привычек питания и образа жизни. У некоторых людей с диагнозом преддиабет, могут снизить уровень глюкозы в крови и предотвратить развитие болезни изменение диеты и занятия спортом. Кроме того, вы можете приобрести диетические добавки и безрецептурные препараты для диабетиков.

Если заболевание уже прогрессирует, необходимо начать медикаментозную терапию. Метформин – это первая линия лечения диабета 2 типа. Этот препарат подавляет выработку глюкозы и снижает резистентность к инсулину. Это особенно полезно для больных диабетом с сопутствующим ожирением.

Читайте также:  Польза жирной рыбы при диабете

Если лечение метформином не помогает, его заменяют или сочетают с одним из средств, содержащих сульфонилмочевину. Чаще применяются три препарата из этой группы: гликлазид, глимепирид, глипизид. В некоторых случаях требуется лечение инсулином.

Источник

Слабость при сахарном диабете 2 типа: как побороть упадок сил?

При сахарном диабете глюкоза не может попасть в ткани из-за недостатка инсулина или потери чувствительности к нему. Вместо того, чтобы использоваться для получения энергии, глюкоза остается в крови.

Повышенный уровень глюкозы вызывает поражение сосудистой стенки, а в это время органы страдают от дефицита питания.

Поэтому ощущение слабости, периодические головокружения и повышенная утомляемость сопровождают больных сахарным диабетом практически постоянно.

Причины резкой слабости при диабете

Слабость при сахарном диабете является одним из диагностических признаков и появляется на ранних этапах течения болезни. Недостаточное потребление энергии из-за невозможности переработки глюкозы ведет к общей слабости, повышенной утомляемости при достаточном питании и невысоких физических нагрузках.

Второй причиной того, что больные диабетом ощущают упадок сил, является колебания уровня сахара в крови. Пониженный сахар крови может быть по таким причинам:

Гипогликемия при сахарном диабете, кроме слабости, проявляется бледностью кожи, потливостью, дрожью и голодом. Больные не могут концентрировать внимание, ими может одолевать сильное беспокойство, агрессия.

При нарастании гипогликемии, если не принята глюкоза или сахар, развивается нарушения поведения, сознание становится спутанным, больные становятся неадекватными и дезориентированными в пространстве.

Чтобы побороть приступ гипогликемии, достаточно принять сладкий чай, таблетки глюкозы от 2 до 4 штук, или просто поесть. Лечение гипогликемической комы обязательно требует неотложной медицинской помощи.

При некомпенсированном сахарном диабете, нарушении приема назначенных медикаментов, отказе от лечения, злоупотреблении алкоголем развивается диабетический кетоацидоз. При недостатке инсулина начинается распад жира в жировых депо. Избыточное содержание глюкозы в крови выводит с собой много жидкости. Наступает обезвоживание.

При этом гормоны надпочечников в ответ на падение объема циркулирующей крови вызывают выведение калия и задерживают натрий в организме.

Больные в состоянии кетоацидоза испытывают жажду, сухость во рту, усиленное мочеиспускание. К этим симптомам присоединяется боль в животе, рвота, запах ацетона изо рта.

Чтобы одолеть слабость больному нужно как можно скорее уколоть инсулин.

Причины постоянной слабости при сахарном диабете

Одной из причин слабости при сахарном диабете является ангиопатия — осложнение, вызванное повышением глюкозы в циркулирующей крови. При повреждении сосудов в органах развивается недостаток кровообращения и это в комплексе с недостаточным потреблением энергии из глюкозы приводит к нарушению функционирования систем.

Наиболее чувствительными к голоданию являются сердце и головной мозг. Поэтому при развитии ангиопатии возникают головокружения, головные боли, учащенное сердцебиение. Больных может беспокоить одышка при любой физической нагрузке, утомляемость. При прекращении кровотока в части мозговой ткани появляются первые признаки инсульта:

Одной из причин мышечной слабости и боли в нижних конечностях может быть начавшаяся диабетическая полинейропатиия. Это осложнение сахарного диабета связано с нарушением кровоснабжения и проводимости в нервных волокнах нижних конечностей.

При этом снижаются все виды чувствительности, могут беспокоить покалывания и онемение стоп, со временем формируются признаки диабетической стопы – незаживающие язвы и деформация ступней. Для профилактики развития полинейропатии рекомендуется всем больным со стажем диабета от 4 лет регулярный осмотр у невропатолога.

Проявлением диабетической нейропатии у мужчин – это половая слабость. Снижается эрекция из-за нарушенного кровоснабжения и иннервации половых органов, падает уровень тестостерона и ослабляется половое влечение. Эректильная дисфункция может быть первым симптомом поражения сосудов, повышенного риска болезней сердца.

Повышенная утомляемость и слабость могут быть одним из симптомов диабетической нефропатии. При этом состоянии происходит гибель почечных клубочков и кровь не может полностью очищаться от продуктов обмена веществ. Почки также участвуют в кроветворении, поэтому к симптомам почечной недостаточности присоединяется анемия.

Эти факторы являются причиной нарастающей слабости, тошноты, отеков и головной боли при нефропатии. Диагностическими признаками являются появление белка в моче, повышенный уровень креатинина в крови.

Лечение слабости при сахарном диабете

Проявления слабости при сахарном диабете могут указывать на плохую степень его компенсации. Поэтому применение любых препаратов, кроме сахароснижающих не могут ее уменьшить. То, что делать категорически не рекомендуется – это попытаться повысить работоспособность тонизирующими медикаментами или кофеинсодержащими напитками.

Постоянное соблюдение диеты с отказом от сахара и всех без исключения продуктов, в которые он входит, ограничением мучных изделий и жирной пищи, сладких фруктов, поможет снизить хроническую усталость при сахарном диабете. При этом в диете должно быть достаточное количество белка из нежирных продуктов: мяса индейки при диабете 2 типа, творога, рыбы, морепродуктов.

Обязательно должны быть овощи и несладкие фрукты в свежем виде. Нужно включать в рацион кисломолочные напитки, отвар шиповника, соки из моркови, яблок, граната, черной смородины.

Для того, чтобы повысить активность и улучшить качество жизни, нужно добиться таких показателей:

Для того, чтобы своевременно выявить осложнения сахарного диабета, поддерживать рекомендованные показатели углеводного обмена, необходим регулярный контроль за состоянием здоровья. Для этого необходимо ежедневно проводить измерение уровня глюкозы натощак и через два часа после еды, контролировать артериальное давление утром и вечером.

Читайте также:  Сахарный скраб альганика отзывы

Один раз в три месяца определять показатель гликированного гемоглобина и получать консультацию эндокринолога по поводу коррекции лечения. Не реже, чем два раза в год проверять показатели жирового обмена, пройти осмотр хирурга. Один раз в 4 месяца нужно посетить окулиста и невропатолога. Видео в этой статье расскажет о всем многообразии проблем с сахарным диабетом.

Источник

Чувство постоянной усталости при диабете. Почему оно возникает и как с ним бороться?

Чувство постоянной усталости является распространенным симптомом сахарного диабета и может быть результатом высокого уровня сахара в крови или других симптомов и осложнений этого заболевания. Некоторые изменения образа жизни могут помочь человеку справиться с этим состоянием.

Патологическая усталость (упадок сил) отличается от просто усталости, когда после отдыха человек обычно чувствует себя лучше. При постоянной усталости отдых не избавляет от упадка сил и вялости.

По данным Американской диабетической ассоциации 61% людей с недавно диагностированным диабетом 2-го типа отмечают усталость в качестве симптома своего заболевания. Кроме того, усталость является вторым наиболее распространенным симптомом как для 2 так и для 1 типа сахарного диабета.

Почему диабет вызывает усталость?

Существует несколько причин, почему диабет может вызвать усталость, в том числе:

Ниже мы обсудим каждую из этих возможных причин развития усталости.

Изменения уровня сахара в крови

Сахарный диабет влияет на то, как организм регулирует уровень сахара в крови человека.

После приема пищи продукты питания расщепляются на простые сахара. У людей с диабетом эти сахара накапливаются в крови, а не проникают в клетки, что и является основой всех проблем со здоровьем при диабете.

Когда клетки организма не получают достаточно сахара, возникают некоторые симптомы, включая усталость и слабость. Противодиабетические лекарственные средства помогают большему количеству этих сахаров проникать в клетки и предотвращают их накопление в крови.

Потенциальным побочным эффектом противодиабетических лекарственных средств является чрезмерное снижение уровня сахара в крови (гипогликемия), которое также может быть причиной патологической усталости.

Другие симптомы сахарного диабета

Другие симптомы диабета также могут способствовать чувству постоянной усталости. К примеру:

Хотя не все эти симптомы могут быть причиной чувства усталости, многие из них способствуют тому, что человек чувствует себя нездоровым.

Кроме того, некоторые симптомы диабета могут нарушить сон человека. Например, люди с диабетом (при повышенном уровне сахара) могут просыпаться несколько раз за ночь, чтобы сходить в туалет или выпить воды.

Точно так же, ощущение дискомфорта в конечностях может затруднить засыпание и спокойный сон, что, в свою очередь, может быть причиной ощущения чрезмерной усталости.

Осложнения сахарного диабета

У людей с диабетом могут развиться осложнения, которые также могут вызвать чувство усталости.

Эти осложнения обычно развиваются, когда уровень сахара в крови человека длительное время остается слишком высоким, или имеет сильные и частые скачки, и могут включать:

Упомянутые осложнения, а также лекарственные средства, которые человек принимает для их лечения, могут вызывать у людей с диабетом чувство патологической усталости.

Психическое и эмоциональное здоровье

Зачастую жизнь с диабетом влияет на психическое и эмоциональное здоровье человека. Согласно результатам исследования 2016 года, люди с диабетом в 2-3 раза чаще испытывают депрессию, чем здоровые люди.

Депрессия также может отрицательно влиять на то, как человек контролирует уровни сахара в крови, и быть причиной постоянной усталости.

На самом деле, многие из симптомов депрессии имеют непосредственное отношение к усталости, в том числе:

Помимо депрессии, многие люди с диабетом могут испытывать повышенную тревожность относительно состояния их здоровья. Как и депрессия, из-за нарушения сна тревожность также вызывает чувство чрезмерной усталости.

Избыточный вес

Многие люди с диабетом, особенно с диабетом 2-го типа, имеют избыточный вес или страдают ожирением, что также может способствовать патологической усталости. Причины связи между избыточным весом и усталостью могут включать:

Как бороться с усталостью при диабете

Изменение образа жизни может помочь человеку бороться как с диабетом, так и с симптомами усталости.

Полезные изменения образа жизни включают:

Чтобы уменьшить чувство усталости, очень важно правильно управлять своим состоянием и любыми другими сопутствующими заболеваниями.

Этого можно достичь следующим образом:

Другие возможные причины усталости

Бывают и другие причины, из-за которых человек с диабетом испытывает усталость, что не связана напрямую с его основным заболеванием:

Когда обратиться к врачу

Люди с диабетом должны регулярно посещать доктора, чтобы контролировать свое состояние. Кроме того, стоит поговорить с доктором об усталости, которая мешает повседневной жизни, или является новым или ухудшающимся симптомом, поскольку это может быть признаком возможного развития осложнений или побочного эффекта лекарственных средств.

Также, при появлении чувства патологической усталости следует обратиться к доктору, поскольку данный признак возникает наряду с другими симптомами, такими как лихорадка, озноб или недомогание, что может указывать на наличие инфекции в организме.

Источник

Правильные рекомендации