Повысить тестостерон у мужчины народными средствами в домашних условиях

Содержание
  1. Как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способами
  2. Повысить тестостерон у мужчины естественным путем
  3. 1. Достаточный сон
  4. 2. Поддерживайте сбалансированную диету
  5. 3. Похудеть
  6. 4. Активность
  7. 5. Уменьшение стресса
  8. 6. Витамины и добавки
  9. 7. Лекарственные препараты
  10. 8. Избегайте употребления наркотиков и алкоголя
  11. Травы, повышающие тестостерон
  12. Показания к применению трав для повышения тестостерона
  13. Форма выпуска
  14. Использование во время беременности
  15. Противопоказания к применению трав для повышения тестостерона
  16. Какие травы повышают тестостерон?
  17. Травы, повышающие тестостерон у мужчин
  18. Фармакодинамика
  19. Фармакокинетика
  20. Взаимодействия с другими препаратами
  21. Побочные действия
  22. Способ применения и дозы
  23. Передозировка
  24. Условия хранения
  25. Как повысить тестостерон? 15 способов увеличить количество тестостерона у любимого мужчины
  26. Как мужчине повысить тестостерон после 50 лет?
  27. Функции тестостерона в мужском организме
  28. Как определить, снизился ли уровень гормона у мужчины после 50 лет?
  29. Что разрушает тестостерон?
  30. Как повысить уровень тестостерона после 50 лет?
  31. Какие продукты помогают повысить уровень гормона?
  32. Какие травы помогут повысить уровень тестостерона у мужчин
  33. Содержание
  34. Почему нужно повышать уровень тестостерона
  35. Купить зверобой (трава и цветки) на нашем сайте
  36. Преимущества растительных средств
  37. Какие травы повышают уровень тестостерона у мужчин
  38. Рецепты и способы применения средств
  39. Зверобой
  40. Женьшень
  41. Элеутерококк
  42. Золотой корень
  43. Левзея
  44. Аралия маньчжурская
  45. Каштан конский

Как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способами

Тестостерон является самым важным мужским половым гормоном. Естественно, что уровни тестостерона снижаются с возрастом человека, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы замедлить и, возможно, обратить процесс вспять. Низкий уровень тестостерона неблагоприятно влияет на состав тела и на сексуальную функцию, вызывая снижение сексуального влечения.

Согласно недавнему исследованию, у мужчин в возрасте от 19 до 39 лет, которые имеют здоровый вес, нормальный уровень тестостерона варьируется от 264 до 916 нанограмм на децилитр (нг/дл). Фармацевтические компании продвигают продукты, которые, как предполагается, повышают уровень тестостерона, но безопасность долгосрочного использования этих препаратов не изучена.

Повысить тестостерон у мужчины естественным путем

Лучший способ повысить уровень тестостерона — это соблюдать здоровый образ жизни, который может улучшить общее состояние здоровья и благополучие.

1. Достаточный сон

Недостаток сна может отрицательно повлиять на уровни гормонов и химические вещества, которые организм должен правильно вырабатывать, включая тестостерон.

Исследователи обнаружили, что одна неделя ограниченного сна снижает уровень тестостерона на 15%. Нормальный сон помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона. Люди должны спать от 7 до 8 часов.

2. Поддерживайте сбалансированную диету

Сбалансированная диета необходима для поддержания уровня тестостерона и общего состояния здоровья. Низкий уровень тестостерона и избыточный вес способствует возникновению различных воспалительных состояний и нарушению неврологической функции. Лучшие диеты — это те, которые предлагают здоровый баланс жиров, углеводов и белков. Здоровая диета может сбалансировать уровни гормонов в организме и способствовать оптимальному долгосрочному здоровью.

3. Похудеть

Мужчины, которые страдают ожирением, имеют низкий уровень тестостерона. У некоторых тучных мужчин в возрасте от 14 до 20 лет на 50% меньше тестостерона, чем у тех, кто имеет нормальный вес.

4. Активность

Исследование показало, что чем более активным является мужчина, тем больше у него тестостерона. Тем не менее, не стоит переусердствовать, так как высокие уровни упражнений могут вызывать снижение уровня тестостерона.

5. Уменьшение стресса

Управление стрессом может увеличить уровень тестостерона. Долгосрочный и хронический стресс опасен и может привести к возникновению многих проблем в организме. Стресс повышает гормон кортизол, который отвечает за управление различными процессами, включая иммунный ответ и метаболизм. Повышенный уровень кортизола отрицательно влияет на тестостерон. Стрессовые события способствуют не устойчивым изменениям уровня тестостерона у мужчин.

6. Витамины и добавки

Прием добавок витамина D может исправить недостаток и даже способствовать повышению уровня тестостерона. 15 минут воздействия прямого солнечного света каждый день поддерживает уровень витамина D. Источники питания с высоким содержанием витамина D включают лосось и другие жирные сорта рыбы, или обогащенное молоко и продукты из зерновых.

DHEA — гормон, который помогает вырабатывать тестостерон и другие гормоны, влияющие на состав тела. По мере того, как человек стареет, уровни DHEA снижаются, как и уровни тестостерона. Исследователи обнаружили, что добавки приводят к небольшим, но положительным эффектам. Употребление здоровых жиров в составе рыбы и льняного семени может помочь организму использовать DHEA, который он производит.

Добавление магния и цинка также может вернуть уровень тестостерона в норму. Богатые магнием продукты включают цельные зерна и темную листовую зелень. Цинк также является ингредиентом темной зелени, семян льна и семян тыквы.

7. Лекарственные препараты

Хотя лекарственные препараты могут помочь при различных состояниях здоровья, они являются одной из наиболее распространенных причин низкого тестостерона. Статины, которые снижают уровень холестерина, могут частично снизить уровень тестостерона.

8. Избегайте употребления наркотиков и алкоголя

Злоупотребление наркотиками и алкоголем связано с низким уровнем тестостерона. Употребление алкоголя влияет на железы и гормоны, участвующие в репродуктивном здоровье мужчин. Кроме того, алкоголь может вызывать низкий уровень тестостерона из-за эффектов, которые он оказывает на организм, вызывая гормональные реакции и повреждение клеток.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник

Травы, повышающие тестостерон

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Травы, повышающие тестостерон, применяют при нарушении эректильной функции.

Читайте также:  Чем вытравить блох в квартире народными средствами

Лечение травами прошло проверку временем и доказало свою эффективность.

С возрастом в организме мужчины понижается выработка тестостерона, что приводит к некоторым проблемам со здоровьем, в частности плохое настроение, снижение полового влечения, активности, уверенности, усталость.

Сейчас можно найти много препаратов для повышения уровня тестостерона. Однако кроме традиционных лекарственных средств существуют народные методы, которые могут эффективно справиться с проблемой.

Одной из таких трав, используемых для повышения тестостерона, есть якорец стелющийся, который содержит вещество, синтезирующее тестостерон.

[1], [2], [3]

Показания к применению трав для повышения тестостерона

Травы, повышающие тестостерон, используется в следующих случаях:

Форма выпуска

Травы, повышающие тестостерон, выпускаются в форме высушенных листьев, плодов, корней и т.п. растений, которые используют для приготовления настоек или отваров.

Также существует готовая форма выпуска в виде спиртовых настоек или таблеток с экстрактом трав.

Использование во время беременности

Беременность считается единственным периодом, когда в женском организме уровень тестостерона высокий. В последние три месяца беременности уровень мужского гормона может превышать нормальные показатели в два-три раза. Увеличение гормона связано с тем, что к органам, производящим тестостерон, присоединяется плацента. В случае если женщина беременна мальчиком, уровень тестостерона в её организме может увеличиться еще больше.

Но повышенный тестостерон безопасен только на поздних сроках беременности, в противном случае (на этапе планирования или на ранних сроках) это может привести к невозможности зачать, выкидышу, замиранию беременности.

Лечебные травы, повышающие тестостерон, должны использоваться только после назначения врача и предварительного обследования на гормоны. Во время беременности для корректировки уровня тестостерона используют корень солодки, семя льна, марьин корень.

Противопоказания к применению трав для повышения тестостерона

Травы, повышающие тестостерон, противопоказаны при индивидуальной непереносимости. Некоторые травы не рекомендуется использовать во время беременности и кормления грудью.

Также противопоказанием к фитотерапии могут быть острые инфекционные заболевания, воспалительные процессы.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Какие травы повышают тестостерон?

Тестостерон является главным мужским гормоном, который важен для сексуальной жизни мужчины. Низкий тестостерон в организме приводит к серьезным последствиям: слабовыраженная сексуальная и физическая активность, неспособность сконцентрироваться, плохая память, депрессивные расстройства, нарушения сна.

Повысить уровень гормона можно разными методами, но наиболее безопасными считаются лекарственные травы, повышающие тестостерон.

Трибулус террестрис (колючая роза) – данное растение, благодаря своим тонизирующим свойствам, использовалось еще в Древней Греции. Также трибулус террестрис был известен китайским и индийским врачевателям. Олимпийцы применяли это растение как сильное стимулирующее средство.

Трибулус террестрис увеличивает лютеинизирующие гормоны, которые необходимы для повышения тестостерона. Детальное изучение в лаборатории показало, что трибулус террестрис повышает уровень тестостерона в организме, а также улучшает сперматогенез.

Женьшень – самое известное лекарственное растение, пришедшее к нам из Китая. Существует примерно 11 видов женьшеня, произрастающего в Северной Америке и Азии.

Китайские целители применяли корень растения в качестве сильного тонизирующего средства, продлевающего жизнь и возвращающего молодость.

Большинство мужчин, занимающихся атлетикой, принимают женьшень для увеличения выносливости.

Сейчас принцип воздействия корня женьшеня на потенцию хорошо не изучен, однако, совершенно точно известно, что корень женьшеня помогает при бесплодии, улучшает эрекцию, увеличивает уровень тестостерона.

Элеутерококк – растение, которое известно своими мощными тонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Растение повышает физическую активность, увеличивает гемоглобин. Данное растение используется в народной медицине для повышения устойчивости организма.

Однако у элеутерококка существуют противопоказания. Его не стоит принимать людям при чрезмерной нервной возбудимости, гипертонии, бессоннице.

Раньше, экстракт элеутерококка добавлялся в известный советский напиток «Байкал».

Травы, повышающие тестостерон у мужчин

Издавна известны травы, повышающие тестостерон. Нередко экстракты трав используются в известных мужских добавках для повышения потенции. Также травы эффективно увеличивают половое влечение.

Якорец стелющийся в своем составе содержит вещество, которое способствует синтезу тестостерона, а также увеличивает мышечную массу. Польза этого растения была открыта индийцами. Многочисленные исследования показали, что это растение на самом деле положительно влияет на организм мужчин. Эксперименты на обезьянах показали, что растение увеличивает выработку тестостерона уже через несколько дней использования.

Муира Пуама повышает стрессоустойчивость, восстанавливает работу нервной системы, повышает половое влечение. Научно доказано, что растение повышает выработку тестостерона.

Горец многоцветковый – широко используется восточными целителями в качестве возбуждающего и продлевающего жизнь средства. Данное растение считается натуральным средством для усиления выработки тестостерона.

Фармакодинамика

Травы, повышающие тестостерон, в своем составе имеют различные витамины, флавоноиды, эфирные масла и пр.

Травы способствуют умственной и физической активности, улучшают работу сердца, повышают стрессоустойчивость, нормализуют сон, благотворно влияют на гормональный фон.

Фармакокинетика

Травы, повышающие тестостерон, обладают тонизирующим эффектом. Все необходимые вещества хорошо всасываются в желудочно-кишечном тракте.

Взаимодействия с другими препаратами

Травы, повышающие тестостерон, рекомендуется употреблять после консультации с врачом. В ряде случаев, употребление трав с другими препаратами может привести к снижению или повышению терапевтического эффекта, аллергии и другим расстройствам, поэтому при назначении врачом каких-либо препаратов, необходимо предупредить о том, что вы принимаете лечебные травы.

Побочные действия

Травы, повышающие тестостерон, в некоторых случаях могут стать причиной аллергических реакций, высыпаний на коже, бессонницы, раздражительности, повышения артериального давления.

Способ применения и дозы

Травы, повышающие тестостерон, принимаются внутрь.

В основном в качестве лечения используется настойка сухой травы (1-2 ч.л. ложки на 200 мл горячей воды, настаивать 15-20 минут).

Также лечение можно проводить, используя уже готовые сиропы, спиртовые настойки на основе трав, таблетки с экстрактом лекарственных растений. Все готовые препараты применяют согласно инструкции или по назначению врача.

Передозировка

Травы, повышающие тестостерон, в основном являются безопасными при употреблении в больших количествах, однако, в некоторых случаях могут появиться аллергические реакции, высыпания на коже или слизистых, головные боли, расстройство пищеварения, учащенное сердцебиение, скачки артериального давления.

Читайте также:  Уход за кожей лица у мужчин народные средства

Условия хранения

Травы, повышающие тестостерон, необходимо хранить в сухом месте, защищенном от детей. Температура хранения не должна превышать 25 o С.

Источник

Как повысить тестостерон? 15 способов увеличить количество тестостерона у любимого мужчины

Безусловно, мы уважаем высокие нравственные качества наших мужчин, ценим их трудовые достижения, восхищаемся талантом или в крайнем случае способностью вбить гвоздь в стену, но любим мы в них (только не падайте в обморок). тестостерон.

Во всяком случае так считают специалисты-андрологи, называя его «гормоном, который сделал из человека мужчину». Не будь его, Тарзан или Антонио Бандерас выглядели бы как бесполые герои детских мультиков. Но вот парадокс: гормон силы и мужества обладает капризным женским характером. Стоит немного понервничать, перенапрячься, приболеть или поголодать, и уровень тестостерона в крови мужчины снижается. Мириться с таким положением дел никак нельзя!

11 функций тестостерона

1. увеличение мышечной массы

3. активизация обмена веществ

4. укрепление костной ткани

5. защита от сердечно-сосудистых и других заболеваний

6. обеспечение вторичных половых признаков и эрекции

7. контроль за выработкой сперматозоидов и их способностью к оплодотворению

8. поддержание повышенного интереса к женскому полу

9. продление молодости и увеличение продолжительности жизни

10. подзарядка бодростью и оптимизмом

11. формирование мужского характера наступательного, деятельного, инициативного, раскованного, бесстрашного, азартного, склонного к авантюрам и импровизациям.

Скульптурная лепка мышц на широких плечах древнегреческих атлетов, окладистые бороды русских старообрядцев, живописные усы запорожских казаков, сочиняющих письмо турецкому султану, завораживающий бас Шаляпина все это результат неустанной работы тестостерона, полового гормона из группы андрогенов. Он производится в яичках, по-латыни тестикулах, от которых и получил свое название.

Джим Даббс, социальный психолог из США, недавно потряс научный мир: ему удалось вывести гормональную формулу, определяющую сексуальную ориентацию и стиль поведения мужчин. Мальчики со сниженным на 10-20 процентов уровнем тестостерона начинают подражать девочкам. Из таких образцово-показательных сыновей, которые не шалят, не дерутся, не гоняют на роликах и не получают двоек, гораздо чаще, чем из сорванцов с нормальным или слегка повышенным содержанием мужского гормона, вырастают потенциальные кандидаты на операцию по коррекции пола, трансвеститы и пассивные гомосексуалисты.

А вот если организм перевыполняет план производства тестостерона на 10-20 процентов, возрастает уровень агрессии, притупляется инстинкт самосохранения, мужчина ощущает себы суперменом, а женщина. мужчиной (у прекрасной половины человечества небольшое количество мужских гормонов синтезируют надпочечники). Доктор Даббс убежден: отрегулировав уровень тестостерона в мировом масштабе, можно решить многие социально-политические проблемы, покончить с преступностью и помочь подрастающему поколению стать самым здоровым в истории человечества.

Нормальное содержание тестостерона в крови мужчины 350-1000 единиц. После 40 лет его запас убывает на 1 процент в год. Казалось бы, невелика потеря, но к 60-ти годам организм среднестатистического представителя сильного пола уже недополучает пятую часть этого жизненно важного гормона. Вот тогда-то и начинаются проблемы мужского климакса: снижение работоспособности и иммунитета, приступы черной меланхолии и раздражительности, уменьшение мышечной массы, ухудшение потенции, ломкость костей и другие возрастные недуги. Падение уровня тестостерона ниже 350 единиц в несколько раз увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Опасность угрожает не только пенсионерам. В ходе совместных исследований кардиологи и эндокринологи обнаружили: одна из главных причин инфаркта миокарда у молодых мужчин транзиторный (временный) дефицит тестостерона в организме.

Измерить гормональную недостаточность поможет биохимическое исследование крови. Анализ сдают утром на голодный желудок.

Простейший тест на уровень тестостерона:

После ничем не примечательного трудового дня он чувствует себя усталым и разбитым, как будто совершил 12 подвигов Геракла?

Настроение уже неделю на нуле?

Он перестал провожать заинтересованными взглядами длинноногих красоток в мини-юбках?

У него проблемы с эрекцией?

Растительность на теле заметно поубавилась?

В последнее время он без особых причин поправился на несколько килограммов?

Настойчивые попытки завести ребенка не увенчались долгожданным результатом?

Чем больше утвердительных ответов, тем вероятнее дефицит тестостерона в организме вашего любимого.

15 простых народных способов, как повысить выработку тестостерона у мужчин и у женщин

1. Принимать по столовой ложке проросшего овса 3 раза в день.

2. Съедать на ночь 8-10 орехов или горсть семян подсолнечника.

3. Готовить пищу на растительном масле.

4. Налегать на салат из корня сельдерея.

5. 2 куриные грудки или 200 граммов консервированного тунца вполне достаточная порция животного белка на день. О свинине, баранине и говядине лучше забыть.

6. Уделять внимание дарам моря: устрицам, креветкам, кальмарам, гребешкам и крабам.

7. Не забывать перекусить в середине дня.

8. Отказаться от алкоголя хотя бы на время.

9. Сбросить лишний вес.

10. Принимать 15-25 капель настойки женьшеня 2-3 раза в день в течение месяца.

11. Заниматься силовыми упражнениями с гантелями, штангой или тренажерами, но не чаще 3 раз в неделю.

12. Не отказываться от полноценного отдыха на природе.

13. Проводить в объятиях Морфея не менее 7-8 часов.

14. Заниматься сексом до завтрака.

15. Улыбаться своему отражению в зеркале.

Так что, если вы хотите повысить уровень тестостерона у любимого мужчины, добавляйте ему в пищу перечисленные выше продукты.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Как мужчине повысить тестостерон после 50 лет?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Читайте также:  Праздники по народному календарю в сентябре

Данный гормон отвечает за здоровье и нормальное функционирование мужской репродуктивной системы. После 50 лет его уровень снижается. Это может привести к бесплодию, поэтому ситуацию необходимо брать под собственный контроль.

Функции тестостерона в мужском организме

Как определить, снизился ли уровень гормона у мужчины после 50 лет?

О понижении уровня тестостерона у мужчины говорят следующие признаки:

Что разрушает тестостерон?

Отрицательно на уровень данного гормона влияют следующие факторы:

Как повысить уровень тестостерона после 50 лет?

Повысить уровень тестостерона после 50 лет можно следующим образом:

Какие продукты помогают повысить уровень гормона?

Существуют продукты, повышающие уровень тестостерона. На них стоит обращать внимание при составлении повседневного меню:

Внимание! От копченостей, сладостей, жирного жареного мяса и фастфуда для поддержания нормального уровня тестостерона лучше отказаться.

Уровень тестостерона у мужчин после 50 лет падает. Это естественный процесс, заложенный природой. Но существуют факторы, которые поддерживают баланс гормона на нормальном уровне.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Какие травы помогут повысить уровень тестостерона у мужчин

С возрастом у многих мужчин понижается уровень тестостерона (мужского гормона). Решить эту проблему способны медикаменты, но они часто оказывают также побочные действия и имеют множество противопоказаний. Поэтому лучше воспользоваться натуральными средствами, приготовленными на основе лекарственных растений. Давайте выясним, какие травы повышают тестостерон у мужчин и как правильно их использовать.

Содержание

Почему нужно повышать уровень тестостерона

Тестостерон отвечает за правильное функционирование мужского организма. Но после достижения возраста (а иногда и раньше) организм уменьшает выработку гормона, что приводит ко множеству проблем.

Понижение уровня тестостерона сопровождается:

Если не нормализовать концентрацию гормона, то возможно развитие бесплодия и импотенции.

Купить зверобой (трава и цветки) на нашем сайте

Преимущества растительных средств

Травы, повышающие тестостерон у мужчин, имеют несколько преимуществ по сравнению с медикаментозными препаратами:

Какие травы повышают уровень тестостерона у мужчин

Приведём небольшой список лекарственных трав, повышающих тестостерон у мужчин. Они обладают наибольшим эффектом.

Рецепты и способы применения средств

Зверобой

Возьмите 15 г травы зверобоя и залейте ее стаканом воды. Прокипятите на медленном огне в течение 20 минут. Укутайте тару полотенцем и оставьте на 45 минут. Пейте отвар 6 раз в сутки по 1 ст. л. перед едой.

Женьшень

Хорошо промойте 150 г корня женьшеня под проточной водой. Затем очистите его от кожицы, порежьте на небольшие кусочки и измельчите в блендере до получения однородной массы. Залейте 400 мл водки и поместите в холодильник на месяц.

Принимайте настойку ежедневно в течение месяца.

Элеутерококк

Промойте и измельчите корень элеутерококка. Залейте 100 г растения 2 стаканами водки. Оставьте настаиваться в темном месте на 2 недели.

Настойку принимайте по 25 капель ежедневно натощак в течение месяца. После перерыва можно повторить курс.

Золотой корень

Возьмите 100 г корней и залейте литром спирта либо 2 стаканами водки. Поставьте на 2 недели в темное место.

Принимайте настойку по 5 капель трижды в день за полчаса до еды. Курс составляет 3 недели, его можно повторить после двухнедельного перерыва.

Левзея

Промойте под проточной водой корень левзеи, очистите от кожуры и порежьте на мелкие кусочки. Положите в банку 1 ст. л. измельченного корня и залейте 300 мл кипятка. Поместите на 20 минут на водяную баню, затем заверните банку в полотенце и оставьте отвар остужаться.

Употребляйте по 1 ч. л. средства трижды в день во время еды в течение 2 недель. После перерыва можно повторить курс.

Чтобы приготовить настойку левзеи, 1 ст. л. измельченной травы залейте стаканом спирта, герметично закройте и дайте настояться месяц в темном прохладном месте.

Принимайте по 10–15 капель 3 раза в день в течение 3 недель. Повторить курс можно через 2 месяца.

Аралия маньчжурская

Измельчите 40 г корня аралии и залейте стаканом водки. Настаивайте в темноте при комнатной температуре в течение двух недель.

Употребляйте по 1 ст. л. трижды в день совместно с едой или по 50 мл один раз в день (по утрам).

Каштан конский

Измельчите 30 г плодов каштана и залейте 300 мл водки. Настаивайте в темном прохладном месте в течение 3 недель. В процеженную настойку добавьте 150 мл охлажденной кипяченой воды.

Принимайте по 10 капель дважды в день через 30 минут после еды в течение 15 дней. Затем сделайте перерыв на полмесяца и повторите курс.

Теперь вы знаете, какие травы повышают тестостерон у мужчин и как их использовать. Список достаточно обширен, что позволит вам выбрать для себя подходящие растения и улучшить свое здоровье.

Вы всегда можете купить лекарственные травы в «ФитоКонтинент». Мы предлагаем только высококачественное сырье, собранное в экологически чистых регионах. Чтобы оформить заказ, добавьте выбранные травы в корзину или свяжитесь с нашим менеджером по телефону 8 804 333 74 23.

Источник

Мои рекомендации
Adblock
detector