Коэнзим q10: польза и вред, инструкция по применению, исследования

Возможный вред от приёма коэнзима Q10

Несёт ли в действительности применение коэнзима Q10 какой-либо вред, или это очередные выдумки скептиков? Чтобы разобраться в сути вопроса, придётся коснуться реальных опытов исследования — какое действие оказал дополнительный приём коэнзима Q10 на организм отобранных пациентов, какой эффект в итоге был получен, и против чего предостерегают доктора касаемо вреда от препаратов с коэнзимом.

На множество излишне сгущаемой критики по поводу коэнзима Q10 можно сейчас наткнуться даже на профессиональных медицинских порталах, где отвергается реальная его польза и подчёркивается приписываемый некоторыми авторами вред. А так ли страшен этот вред, как его «малюют» критики?

Действия и функции коэнзима Q10

Первое, что позволит понять, несёт ли коэнзим Q10 вред, это изучение его биологической роли в нашем теле.

Коэнзим Q10 (другое название — убихинон) относится к коферментам, которые выступают в роли важнейшего звена для обмена энергии в каждой живой клетке. Этот витаминоподобный компонент переносит электроны, подпитывая энергией клетку, а также участвует в создании энергетического ресурса в виде АТФ, благодаря процессу фосфорилирования.

Функция катализатора обменных реакций позволяет коэнзиму:

  • Ускорять заживление поверхностных ран;
  • усиливать выносливость мышц;
  • возвращать повреждённым тканям здоровое состояние;
  • оберегать молекулы жира от перерождения в холестериновые бляшки и нейтрализовать их вред;
  • предотвращать окисление свободными радикалами.

Этим действие коэнзима Q10 не ограничивается — соединение поддерживает необходимую работу миокарда, сохранят сосудам просвет и эластичность, усиливает эффективность витамина Е в качестве мощного антиоксиданта. Поэтому вещество, относящееся не к чужеродным для наших клеток, уже теоретически не нанесёт серьёзного вреда.

Какие показания к приёму коэнзима Q10 оправданы

Получать извне коэнзим Q10 без намёка на вред могут те, у кого он в дефиците, тогда его восполнение будет оправданным и целесообразным. Когда же концентрация вещества — а в норме она составляет от 0,8 до 1,2 мкг на 1 мл плазмы — держится на оптимальном уровне, то пить БАД в форме таблеток, капсул, либо применять любое другое средство с коэнзимом — это напрасная трата времени и денег.

Поэтому для приёма убихинона Q10 выработаны конкретные показания, при которых его польза доказана, а вред исключён.

  1. Сердце — недостаточность, аритмия, ишемия, инфаркт, стенокардия, кардиомиопатия, кардиосклероз.
  2. Сосуды — атеросклероз, гипертония, повышенный уровень холестерина, вегетативная дистония.
  3. Обмен веществ — гипертиреоз, ожирение, дистрофия мышц, отёки, сахарный диабет II типа.
  4. Дёсны — кровоточивость, слабость.
  5. Почки — пиелонефрит.
  6. Нервная система — проблемы засыпания, плохой сон, головокружение, слабость, синдромы Паркинсона и Альцгеймера.
  7. Иммунитет — слабость, частые простуды, инфекции.
  8. Врождённые мутации отдельных генов, тормозящие продукцию коэнзима Q10.
  9. Повышенные затраты энергии.
  10. Возраст после 40 лет.

В остальных случаях при испытаниях коэнзим не показал эффекта, превышающего плацебо.

Как без вреда принимать коэнзим Q10

Наработаны определённые рекомендации, как нужно принимать средство с коэнзимом, чтобы минимизировать любой возможный вред.

  • Во-первых, недопустимо таблетками либо капсулами с коэнзимом Q10 заменять основное лечение своего диагноза — этим вместо пользы можно навредить здоровью! Только совместный приём с прописанными доктором медикаментами приведёт к скорейшему исцелению. Это правило не касается лишь профилактического применения.
  • Во-вторых, пока пьётся средство с коэнзимом Q10, нельзя нагружать миокард, поэтому физическое и нервное напряжение желательно исключить.
  • В-третьих, решив прибегнуть к помощи препаратов коэнзима, нужно помнить, что приём средства растянется минимум на 2 месяца, а оптимально 3 месяца — даже за месяц пользы не ощутите, хотя и вреда тоже.

Чтобы свести на нет вред для органов пищеварения, рекомендуется капсулы и таблетки коэнзима выпивать с едой, а не на пустой желудок.

Противопоказания к коэнзиму Q10

Имеются для препарата или БАД с коэнзимом и предосторожности, хотя прямой вред не выявлен, но польза для таких лиц сомнительна.

  • Это аллергики — непереносимость самого вещества либо вспомогательных добавок, входящих в состав средства, может вызвать бурный иммунный ответ.
  • Это дети младше 10 лет — исследования коэнзима Q10 проводились в педиатрической практике на больных детях в составе основной терапии, поэтому бесконтрольный приём «на всякий случай» недопустим.
  • Это беременные и вскармливающие грудью — на этой категории исследования вообще не проводились, поэтому вред исключать нельзя.

Для аллергиков с чувствительностью к коэнзиму возможен вред даже от наружного средства.

Передозировка коэнзима Q10

Тем, кто волнуется, есть ли вред от превышения дозировки коэнзима, можно не беспокоиться — даже большие порции этого природного соединения не показали какого-либо негативного влияния.

Какая же доза коэнзима Q10 будет правильной, чтобы исключить вред и получить максимальную пользу? Это зависит от возраста и запущенности заболевания, а также от вердикта доктора.

Болеющие взрослые, чтобы ощутить положительные сдвиги, должны выпивать от 200 мг (женщины) до 400 мг (мужчины).

После 40 лет порция аналогичная — от 200 мг для хрупких до 400 мг для тучных.

В профилактических целях порция будет ниже — от 75 мг (молодые женщины) до 200 мг (мужчины любого возраста и женщины старше 40 лет).

Обратите внимание

Детям более 100 мг давать не рекомендуется, маленькие могут ограничиться 10 мг, и только после согласования с педиатром.

При повышенных энергозатратах порция вырастает до максимальной — 400 мг.

Взаимодействие коэнзима Q10 с другими препаратами

Многие опасаются сочетать коэнзим с иными лекарствами, чтобы не получить вред для лечения имеющегося заболевания. Поэтому, если приём коэнзима идёт в комплексе с основной терапией, то без консультации с врачом здесь не обойтись.

Дело в том, что хорошо изучено лишь влияние статинов, наносящих вред концентрации и синтезу коэнзима. Доказано, что долгий приём статинов угнетает коэнзим, приводит к мигрени и миалгии. Поэтому рекомендуется восполнять запас коэнзима извне.

Параллельно было выявлено, что коэнзим Q10 в жирорастворимой форме значительно активирует витамин Е, а в форме водорастворимой суспензии — витамин С, усиливая их роль антиоксидантов.

Побочные эффекты от коэнзима Q10

В клинических испытаниях коэнзим Q10 для примерно 1% пациентов продемонстрировал вред в виде побочных эффектов.

Небольшое число испытуемых отметило головную боль, тошноту, боли в животе, бессонницу. Были и наружные проявления — сыпь, зуд.

Но учитывая мизерный процент таких явлений, можно говорить о безопасности и отсутствии явного вреда от средств с коэнзимом Q10.

Вред от коэнзима — есть ли он

Подведём итог — средство, наружное либо внутреннее, включающее коэнзим Q10, не в состоянии причинить вред, если придерживаться советов медиков и инструкции.

Многочисленные испытания, насчитывающие не одно десятилетие, показали в целом полную безопасность для нашего организма, потому что само соединение является для тела человека родственным, а не чужеродным. А зафиксированный вред у некоторых лиц является минимальным и не несёт угрозы здоровью.

Чем можно заменить коэнзим Q10 (аналоги)

Можно ли без вреда заменить чем-то коэнзим? Да, аналоги препарата существуют и делятся на 2 категории.

Первые — это всё те же включающие в себя коэнзим Q10, но под иными названиями.

Вторые — не имеющие в составе коэнзима.

К первым относятся многочисленные капсулы, таблетки и жидкости, обогащённые одним или несколькими активными компонентами, чтобы усилить целебные свойства продукта.

Наиболее популярные — Кудесан с лимонной кислотой и витамином Е, Коэнзим Q10 Доппельгерц Актив, Коэнзим Q10 Кардио с витамином Е.

Ко вторым относится БАД янтарная кислота, воздействующая на организм подобным коэнзиму образом.

Источник: https://hvastik.com/irinam/2016-12/mozhet-li-koenzim-q10-nanesti-vred-organizmu.html

Коэнзим Q10: польза и вред, инструкция по применению, отзывы и мнение врачей

Среди различных полезных компонентов специалисты выделяют коэнзимQ10. Вещество участвует во многих жизненно важных процессах. Польза и вред коэнзима Q10 регулярно являются предметом споров в научной среде.

Что такое коэнзим Q10

Кофермент или жирорастворимое вещество, базирующееся в основном в митохондриях и отвечающее за энергетический синтез организма, называется коэнзимом Q10. Торговое название – убихинон. Коэнзим Q10 приносит существенную пользу для продления жизни.

Термин начали применять в 1955 году при обозначении входящего в состав живых клеток вещества. Коэнзим Q10 был впервые выделен американскими специалистами из тканей сердца быка. Препарат на основе вещества, обладающий необходимыми свойствами, создали в 1957 году.

Польза коэнзима Q10 заключается в обменных процессах, энергетическом преобразовании. Полезное вещество накапливается в виде необходимого для внутренних процессов универсального энергетического источника (АТФ). Значительное количество коэнзима Q10 накапливается в печени, сердце и мозге, что связано с потребностями в энергии.

Важно

Кофермент обладает характерными свойствами. Строение вещества напоминает структуру молекул витаминов К и Е. Полезный коэнзим Q10 можно обнаружить в клеточных митохондриях млекопитающих. Если рассматривать его в чистом виде, можно представить желто-оранжевые кристаллы, которые не имеют запаха или вкуса.

Свойства кофермента позволяют ему растворяться в жирах и спирте, но не в воде. На свету коэнзим Q10 подвержен разложению. Эмульсия, отличающаяся разной концентрацией, может быть создана при добавлении воды.

В медицинской практике кофермент используется, благодаря его полезным свойствам. Коэнзим Q10 представляет собой натуральный антиоксидант. Вещество также обладает иммуномодулирующими свойствами.

Польза вещества заключается в обеспечении адекватного течения метаболических процессов и торможении естественного старения. Полезный кофермент назначается для лечения и предупреждения многих патологических состояний.

Польза коэнзима Q10 для женщин и мужчин

Коэнзим Q10 оказывает пользу для мужчин и женщин, устраняя воздействие так называемых свободных радикалов. Они способны оказывать вред, что проявляется развитием различных патологий сердечно-сосудистого, иммунного и онкологического характера.

Внимание! Кофермент необходим пожилым людям за счет полезных свойств. Известно, что по мере старения синтез убихинона человеческим организмом заметно снижается.

Называют следующие полезные свойства коэнзима Q10:

  • выработка энергии на уровне клеток;
  • положительное влияние на работу нервной, сердечно-сосудистой систем;
  • усиление расщепления избыточной жировой ткани;
  • стимуляция функционирования иммунитета;
  • замедление старения;
  • обеспечение защиты от свободных радикалов, которые наносят вред организму;
  • регенерация слизистой десен.

Здоровье сердца

Коэнзим Q10 оказывает пользу для сердца благодаря своим основным свойствам. Сердечно-сосудистые патологии, которые наносят ощутимый вред организму, являются наиболее распространенными показаниями к приему убихинона.

Специалисты рекомендуют принимать кофермент при атеросклерозе коронарных артерий. При этой патологии внутри сосудистых стенок откладывается холестерин. Со временем просвет артерий становится более узким, что наносит существенный вред функционированию сердца. Оксигенированная кровь плохо поступает к главной мышце. При эмоциональных и физических нагрузках возникают выраженные боли.

Внимание! Атеросклероз может наносить вред в виде тромбообразования. Полезный кофермент позволяет предупредить опасное осложнение при его регулярном поступлении в организм.

Поскольку коэнзим Q10 отличается полезными свойствами, отложение холестерина на сосудистых стенках не происходит. Польза также заключается в устранении цианоза и отечности конечностей.

Важные свойства элемента позволяют использовать его в рамках лечения сердечной недостаточности хронического характера.

Влияние на кожу

Элемент оказывает пользу при его использовании в косметологии за счет целебных свойств. Антиоксидант способствует:

  • борьбе со свободными радикалами;
  • сохранению эластичности кожи;
  • снабжению клеток энергией;
  • улучшению процессов регенерации;
  • стимуляции синтеза коллагена;
  • разглаживанию морщин;
  • снятию воспаления.

Коэнзим Q10 приносит пользу для кожи лица. Именно поэтому его обычно включают в различные косметические средства. Благодаря полезным свойствам обеспечивается питание кожи и предотвращение потери необходимой влаги.

Важно! Специалисты рекомендуют совмещать наружный и внутренний прием элемента.

Похудение

Польза коэнзима Q10 заключается в стимуляции похудения. Это связано со свойством элемента ускорять процессы обмена. Таким образом, убихинон представляет собой натуральный жиросжигатель. Вещество активно используется спортсменами, например, в период сушки.

Важно! Для более эффективного похудения рекомендуется принимать убихинон и богатые ненасыщенными жирными кислотами продукты.

Замедление старения

Коэнзим Q10 замедляет процессы старения благодаря антиоксидантным свойствам. Регулярное поступление элемента в организм способствует продлению молодости и восстановлению функционирования внутренних органов.

Понижение артериального давления

Кофермент имеет свойство снижать давление у гипертоников. Этот эффект достигается в связи с расширением сосудов

При диабете

Многочисленные исследования доказали полезные свойства убихинона. Элемент нормализует уровень глюкозы. Коэнзим Q10 нередко назначается в составе комплексной терапии при сахарном диабете.

Читайте также:  Предтренировочные комплексы (предтреники): как их принимать, польза и вред

Предупреждение рака

Существуют данные, что элемент предупреждает развитие злокачественных опухолей. Это связано со свойством вещества устранять свободные радикалы, приводящие к онкопатологиям.

Уменьшение головных болей

Согласно исследованиям, коэнзим Q10 может снижать интенсивность головных болей за счет его полезных свойств. Считается, что вещество не влияет на частоту появления мигреней и головных болей.

Польза при спортивных тренировках

Кофермент жизненно важен для людей, занимающихся спортом. Вещество отвечает за энергетический обмен и способствует устранению усталости. Мышцы организма, в том числе сердечная, нуждаются в достаточном поступлении убихинона вместе с пищей или медикаментозными препаратами.

В каких продуктах содержится коэнзим q10

Полезныйкоэнзим Q10 содержится в различных продуктах. Их регулярное потребление позволяет предупредить различные патологии, возникающие при недостатке элемента.

Значительное количество коэнзима Q10 можно обнаружить в следующих продуктах:

  • мясо: оленина, говядина, сердце, курятина (в том числе печень и сердце);
  • морепродукты и рыба: сардины, сельдь, салака, скумбрия, ставрида, лосось, щука, камбала, креветка, полосатик, мидия;
  • яйца и молочная продукция: масло сливочное, сыры, творог, кефир, йогурт, сливки;
  • бобовые и орехи: арахис, кунжут, а также оливковое, соевое и кукурузное масла;
  • зелень: петрушка, соя, брокколи.

Внимание! Лучшим источником полезного коэнзима Q10 считается мясо животных. Польза от потребления зелени, масел и злаковых в плане содержания элемента незначительна за счет свойств этих продуктов.

Препараты с коэнзимом Q10

Постепенно внутренние органы подвергаются износу и старению. Количество кофермента, синтезируемого в печени, оказывается недостаточным для обеспечения всех потребностей организма. Особенно выражена нехватка убихинона для функционирования сердца.

Потребность в коферменте может существенно возрастать за счет интенсивных физических нагрузок, стрессов, ОРВИ. Зачастую количество убихинона, содержащегося в разных продуктах, является недостаточным для адекватного функционирования организма.

Элемент должен поступать в пище в дозе 100 мг (за сутки). Именно поэтому специалисты обычно рекомендуют принимать различные препараты для обеспечения организма полезным веществом.

Коэнзим Q10, польза и вред которого для женщин описываются в различных медицинских источниках, считается жирорастворимым коферментом. Это объясняет, почему вещество обычно назначают в масляных растворах. В такой форме отмечается максимальное усвоение полезного компонента.

Совет

Убихинон также выпускается в виде порошка, ампул и таблеток, включающих различные полезные элементы. Однако чтобы прием препарата был полезным, его необходимо сочетать с жирной пищей. Коэнзим Q10 в лекарственной форме капель добавляют в напитки. Жевательные пастилки содержат также витамин Е.

Внимание! Некоторые пациенты предпочитают принимать кофермент в форме капсул, целостность оболочки которых не рекомендуется нарушать.

Среди наиболее известных препаратов, включающих убихинон, специалисты называют Кудесан. Польза этого препарата заключается в содержании витамина Е. Этот компонент благодаря своим свойствам предупреждает разрушение кофермента.

Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/lekarstva/chem-polezen-koenzim-q10-kak-prinimat-maski-dlya-litsa.html

Коэнзим Q10: польза, вред, инструкция по применению

Впервые фермент коэнзим — элемент молодости и здоровья, был выделен из тканей человека в 1957 году, тогда ему присвоили название убихинон – «вездесущий хинон».

Он и правда есть везде – без него не происходили бы процессы клеточного дыхания, энергообмена ни у животных, ни у людей. И именно снижение выработки этого фермента провоцирует старение всего организма – увядание кожи, дряблость мышц, сухость и ломкость волос. Решение проблемы – дополнительный прием убихинона.

Чудо-фермент коэнзим Q10

Нобелевская премия за синтез особого фермента коэнзима Q10, а также изучение его роли в обменных процессах клеток организма человека была вручена Питеру Митчелу.

Это вещество, содержащее витамины и растворяющееся только в жировой среде, еще называется убихинон. Принимает участие в кислородном обмене, клеточном дыхании, переносе электронов. Максимальная концентрация коэнзима Q10 – в печени и сердце человека.

Химически коэнзим Q10 близок к витаминам К и Е. Ученые полагают, что этот фермент в «ответе» за старение организма.

Принцип таков: снижение концентрации коэнзима с возрастом приводит к ухудшению функциональных возможностей сердца, мышц, внутренних органов.

Соответственно, в клетки всех органов поступает меньше кислорода и питательных веществ. Дефицит убихинона замедляет все процессы: обменные, окислительные, выводящие.

Косметологи давно прозвали коэнзим Q10 «ферментом красоты». Его недостаток сразу же сказывается на коже: она тускнет, теряет влагу, появляются морщины, сухость, зуд. Для поддержания должного уровня фермента в организме рекомендовано:

  • употребление пищи, богатой коэнзимом ку 10: к таковой относится арахис, кунжут, говядина, форель, рыба, брокколи, яйца, цитрусовые;
  • прием препаратов, содержащих необходимую дозу фермента.

До 25 лет при отсутствии ряда заболеваний (атеросклероз, болезнь Альцгеймера) кофермент ку 10 находится в пределах нормы. В период с 25 до 40 лет его содержание в организме снижается на 25%.

В норме организм самостоятельно синтезирует около 300 мг фермента ежедневно.

С возрастом дефицит необходимо восполнять синтетическими аналогами убихинона, которые сегодня представлены под многими торговыми марками.

Как используется коэнзим?

Сегодня коэнзим Q10 включают в состав:

  • комплексных витаминных препаратов;
  • косметических средств серии «анти-эйдж»: кремов, сывороток, тоников, шампуней, масок;
  • монокомпонентных БАДов.

В медицинских целях кофермент ку 10 применяется для укрепления сердечной мышцы, восстановления клеток печени.

Именно кардиология является лидером по назначению терапевтических доз фермента для лечения ИБС, атеросклероза, кардиомиопатии, гипертонии, дисфункции миокарда, аритмии. Используется убихинон и в педиатрии.

В комплексной терапии фермент ку 10 назначается детям с нарушениями сердечного ритма, проводимости.

Некоторые ученые уверены, что польза коэнзима ку 10 велика и для часто болеющих детей. Улучшая процессы энергетического обмена у такой группы пациентов, можно добиться устойчивости организма к вирусам, бактериям и микроорганизмам.

Использование в косметологии также имеет логическое объяснение: поступая в подкожную клетчатку при наружном использовании крема, мази, фермент ку 10 активизирует обменные процессы, омолаживает и действует, как мощный антиоксидант.

Но есть и другие мнения ученых относительно роли коэнзима ку 10 в борьбе со старением кожи. Потенциальный вред фермента при его искусственном поступлении извне (с кремами и витаминными препаратами) делает кожу «ленивой»: она перестает самостоятельно вырабатывать вещество. Но вред этот условный, поскольку научными исследованиями не подтвержден.

Свойства фермента, польза и вред

Коэнзим Q10 лучше всего показал себя в двух направлениях: борьбе с признаками старения и в качестве поддержки сердечно-сосудистой системы. Основные свойства убихинона:

  • активизирует выработку энергии на клеточном уровне;
  • повышает иммунитет;
  • помогает в процессе борьбы с лишними килограммами – усиливает расщепление жиров, лучше выводит лишнюю жидкость;
  • замедляет старение всего организма;
  • благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы;
  • работает, как мощный антиоксидант;
  • ускоряет регенерацию тканей;
  • увеличивает выработку эластина и коллагена кожей (польза элемента в борьбе с морщинами давно изучена);
  • выводит свободные радикалы.

Источник: http://ProfLady.ru/kozha/koenzim-q10.html

В чем польза и вред препарата коэнзим q10?

К летальному исходу чаще всего приводят сердечно-сосудистые болезни. Учеными было изобретено много лекарств для профилактики и лечения этих заболеваний, но самым эффективным является коэнзим Q10. Этот фермент был выделен из человеческих тканей для поддержания здоровья и молодости людей.

Учеными было изобретено много лекарств для профилактики и лечения сердечно-сосудистые заболеваний, но самым эффективным является коэнзим Q10.

У него есть еще одно название – убихинон, так он известен в медицинских кругах. За открытие этого элемента создатели получили Нобелевскую премию.

Важность присутствия в организме коэнзима, инструкция по применению, цена и отзывыприведены в этой статье.

Полезные свойства Коэнзима q10

Этот элемент является жирорастворимым веществом, которое находится в митохондриях. В них синтезируется энергия для всего организма.

Без коэнзима вред для человека огромен, в каждой клетке происходит синтез аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), отвечающей за выработку энергии и он помогает в этом.

Убихинон поставляет в организм кислород и наделяет силой мышцы, которым приходится работать больше всего, в том числе и сердечную мышцу.

Обратите внимание

Коэнзим ку 10 в некоторой степени вырабатывается организмом, а остальную его часть человек получает вместе с пищей, но если у него правильно сформированный рацион. Стоит учесть, что синтез убихинона не произойдет без участия таких важных составляющих, как фолиевая и пантотеновая кислота, витамины В1, В2, В6 и С. при отсутствии одного из этих элементов выработка коэнзима 10 снижается.

Особенно это сказывается после сорока лет, поэтому так важно восстановить нужное содержание убихинона в организме. Кроме замедления процессов старения, коэнзим по отзывам врачей и пациентов способен оказать на человека положительное воздействие:

  1. Благодаря выраженному антиоксидантному действию вещество нормализует состав крови, улучшает ее текучесть и свертываемость, контролирует уровень глюкозы.
  2. Обладает омолаживающим свойством для кожи и тканей организма. Многие девушки добавляют этот препарат в крем и результаты после его использования становятся заметны сразу же, кожа становится упругой и гладкой.
  3. Коэнзим полезен для десен и зубов.
  4. Укрепляет иммунную систему человека, так как участвует в выработке мелатонина, гормона отвечающего за жизнедеятельность организма, наделяет его способностью быстро улавливать вредоносных возбудителей.
  5. Уменьшает повреждения тканей после перенесенного инсульта или при недостатке кровообращения.
  6. Оказывает помощь при ушных болезнях, и их патологиях.
  7. Нормализует давление. Польза и вред коэнзима q10 для людей с пониженным давлением точно не изучена, а вот для гипертоников он необходим, так как снижает АД и предупреждает образование сердечных сбоев.
  8. Помогает выработать энергию, которая повышает выносливость организма и облегчает нагрузку от физических усилий.
  9. Способствует устранению любых аллергических реакций.
  10. Воздействует на производство энергии внутри клеток, что тем самым устраняет из них лишний жир, а это приводит к стабилизации веса и похудению.
  11. Коэнзим q10 применяют во время лечения рака с другими медикаментами, он выступает нейтрализатором их токсичного воздействия.
  12. Прием такого вещества оправдан при респираторных заболеваниях, а также болезней связанных с психическими отклонениями.
  13. Это вещество назначают мужчинам для улучшения выработки и качества сперматозоидов.
  14. Помогает быстрейшему заживлению язв 12-перстной кишки и желудка.
  15. В комплексе с другими медикаментами участвует в лечении диабета, склероза и кандидоза.

Вышеперечисленные положительные стороны коэнзима, польза и вред, которого рассматривается в каждом отдельном случае, подтверждают, что без этого вещества организм не будет работать в полную силу. Для гипертоников он играет важную роль, поэтому им следует запастись этим лекарством не только для профилактики, но и для лечения повышенного давления.

Коэнзим — инструкция по применению

Q10 выпускает в четырех формах: капсулах, таблетках, мягком геле и в виде жидкости. Но чаще всего применяются капсулы, цена такого вида коэнзима кю 10 варьируется от 150 до 500 рублей.

Дозировка

Принимать любую его форму нужно совместно с пищей, чтобы улучшить его усвояемость. Лечение препаратом должно быть продолжительным и регулярным, тогда результат станет заметным уже после двух месяцев.

Принимать Q10 нужно совместно с пищей, чтобы улучшить его усвояемость.

Если у человека недостаток коэнзима, он чувствует себя вечно усталым и апатичным ко всему происходящему, для восстановления сил его нужно принимать в день от 10 до 90 мг в день. Точную дозу лекарства назначает врач, исходя из истории болезни пациента. Дозировка по инструкции в зависимости от возраста выглядит так:

  • Детская (до 18 лет) – дважды в день по 100 мг. Вред коэнзима Q10 на детский организм не исследован, поэтому необходимо следить, чтобы ребенок не превышал дозу.
  • Взрослым – 75-400 мг лекарства нужно выпивать дважды в день, будь-то таблетки, жидкость или капсулы. А вот убихинон в виде раствора не должен превышать одноразовой дозы в 200 мг/мл (примерно 1 ч. ложка).

На пораженные участки рта лекарство наносится в жидком виде, концентрация раствора на этих местах равняется 85 мг/мл.

Перед выбором одной из форм лекарства стоит предпочесть вариант на масляной основе, она хорошо усваивается с пищей.

Для гипертоников Коэнзим играет важную роль, поэтому им следует запастись этим лекарством не только для профилактики, но и для лечения повышенного давления.

Показания к применению

По мнению кардиологов возраст сердечной мышцы определяется количеством содержащегося в организме убихинона. Среди известных и эффективных витаминов для сердца лучшего, чем коэнзим ку 10 еще не изобрели.

Свойства этого вещества, положительно влияющих на организм, часто применяются в медицине, препарат назначают больным в постоперационный период.

Читайте также:  Травмы спины при становой тяге: что делать при болях в пояснице (причины, симптомы и лечение)

Он помогает им быстрее выздороветь, снять отеки, нормализовать дыхание, уменьшить тахикардию.

Чтобы восполнить запас коэнзима за счет продуктов нужно ежедневно съедать 1 килограмм арахиса или 800 грамм говядины, такая пищевая нагрузка на желудок для него опасна. Единственный выход для людей, нуждающихся в убихиноне — принимать лекарство. Употреблять коэнзим по инструкции не всегда правильно, лучше проконсультироваться о его дозировке с врачом.

Основными показаниями к его приему являются:

  • Хроническая усталость;
  • Апатия к окружающему;
  • Сердечно-сосудистые болезни (ишемическое заболевание сердца, его недостаточность, аритмия, кардиомиопатия);
  • Кровоточивость десен;
  • Гипертония;
  • Сахарный диабет;
  • Ускоренное старение организма.
  • Мышечная дистрофия;
  • Анемия;
  • Болезни Паркинсона и Альцгеймера;
  • Иммунодефицит;
  • Онкологические заболевания.

Препарат применяют совместно с другими лекарствами для повышения выносливости организма, при подготовке больных к операциям и после них, для постепенного и безопасного снижения веса.

Противопоказания

Отзывы о коэнзиме Q10 в большинстве своем положительные, противопоказаний к этому препарату нет, но могут быть редкие случаи побочных эффектов. Они заключаются в следующем:

  • Если в этом нет острой необходимости, то лекарство не стоит употреблять детям, не достигших 14-летнего возраста. Действие коэнзима на них еще полностью не исследовано.
  • Беременным и кормящим мамам этот препарат противопоказан, разве что только наружно.
  • Аллергикам, у которых на лекарство индивидуальная непереносимость.

Очень редко, но все же известны случаи, когда прием препарата сопровождался неприятными ощущениями в области желудка, головными болями, сильной утомляемостью и светочувствительностью.

Беременным и кормящим мамам этот препарат противопоказан, разве что только наружно.

Особенности применения коэнзима Q10

В развитых странах практически 10% населения, заботясь о своем здоровье, принимают этот препарат для профилактики различных заболеваний, и повышения жизненного тонуса. При выборе одного из препаратов, содержащих коэнзим, учитывайте несложные рекомендации:

  • Страдаете сердечной недостаточностью, выпивайте для ее профилактики 100 мг лекарства в сутки, и после первой же недели приема можно будет забыть об отечности ног, постоянной отдышке, плохом сне, после него улучшится цвет кожных покровов.
  • Убихинон сам по себе жирорастворимое вещество, поэтому при покупке стоит проверить компоненты препарата на наличие масла, как обязательного составляющего.
  • Целесообразно применять Q10 совместно с другими препаратами, чтобы усилить их действие.

Соблюдая эти советы можно ускорить выздоровление.

Аналоги Коэнзима Q10

Существует несколько препаратов под таким названием, они отличаются приставками к названию, содержанием дополнительных компонентов и производителем. Приведем самые популярные из них.

В развитых странах практически 10% населения, заботясь о своем здоровье, принимают этот препарат для профилактики различных заболеваний, и повышения жизненного тонуса.

Коэнзим Q10 Доппельгерц

Это не лекарство и может приниматься только для профилактики и восполнения содержания убихинона. Этот препарат не поможет при сердечных заболеваниях, он больше направлен на улучшение состояния пациента и позиционируется, как антиоксидант. В его силах:

  • Устранить лишние килограммы;
  • Повысить иммунитет;
  • Облегчить восприятие сильных физических нагрузок;
  • Улучшить состояние кожных покровов;
  • Предотвратить сердечную недостаточность.

Стоимость этого препарата колеблется от 300 до 600 рублей.

Коэнзим Q10 Кардио

Действие этого лекарства направлено на борьбу с заболеваниями сердца, почек, мозга и печени. Выпускается оно в капсулах, которые содержат сам коэнзим в содружестве с льняным маслом и витамином Е, которые необходимы для лучшего усвоения энергетического вещества.

Действие Коэнзим Q10 Кардио направлено на борьбу с заболеваниями сердца, почек, мозга и печени.

Препарат обладает целым набором полезных свойств:

  • Кардиопротекторным. Увеличивает тканевый уровень коэнзима, уменьшает частоту приступов стенокардии, увеличивает активность и дает прилив сил.
  • Антиоксидантным.
  • Антигипоксическим. Улучшает состояние тканей, которые были повреждены из-за нехватки кислорода в них.

Источник: https://ProGipertoniyu.ru/preparaty/koenzim.html

Коэнзим q10: польза и вред, инструкция по применению убихинона, отзывы о препарате

Коэнзим Q10 – это настоящий витамин красоты. Фермент позволяет сохранить крепкое здоровье на долгие годы и продлить молодость. Его необходимо принимать каждому человеку старше 30 лет, как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистой системы.

Коэнзим Q10 – что это такое?

Коэнзим q10 или убихинон – это вещество, содержащееся во всех клетках человеческого организма. Наибольшее содержание этого вещества отмечается в сердечной мышце и печени. Коэнзим обеспечивает жизнедеятельность всех органов, так как принимает участие в энергетическом обмене тканей.

Главная функция коэнзима ку 10 – это регуляция окислительно-восстановительных реакций живых клеток. Этот механизм обеспечивает нормальное снабжение клеток энергией.

Это вещество всегда вырабатывается в организме человека. Максимальная концентрация коэнзима отмечается у молодых людей в возрасте до 25 лет. Затем постепенно происходит уменьшение синтеза этого фермента. У людей старше 65 лет коэнзима Q10 вырабатывается в два раза меньше, чем у тридцатилетних людей.

Особенности фермента:

  • стимуляция энергетического обмена клеток;
  • антиоксидантное действие;
  • сохранение молодости;
  • положительное влияние на эластичность сосудов;
  • защищает от интоксикации;
  • укрепляет иммунитет.

В организме коэнзим вырабатывается в умеренных количествах, основную часть необходимого вещества человек получает из продуктов питания. В старшем возрасте этого становится недостаточно, поэтому врачи рекомендуют прием препаратов коэнзима Q10.

Коэнзим поступает в организм с пищей, но желательно дополнить его прием аптечным препаратом

Свойства вещества

Препарат коэнзим Q10 – это не лекарство от всех болезней. Средство классифицируется как БАД и относится скорее к витаминам, но не медикаментам. Вылечить какое-либо заболевание коэнзимом не получится. По эффективности он приравнивается к таким жизненно важным добавкам как аминокислоты, витамины и микроэлементы. По силе действия коэнзим можно сравнить с Омега-3 или экстрактом женьшеня.

Коэнзим относится к коферментам и витаминам. Это вещество обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма.

Не являясь лекарственным средством в полной мере, коэнзим применяется как часть комплексного лечения различных заболеваний, включая хронические возрастные патологии.

Это средство не лечит напрямую, однако помогает взять максимум пользы от других принимаемых препаратов. Как часть комплексного лечения, это вещество назначают при онкологии, гипертонии, сердечной недостаточности и других заболеваниях.

При лечении коэнзимом q10, польза и вред зависят от общего самочувствия человека. Детям принимать добавку нецелесообразно, при условии отсутствия заболеваний, приводящих к нарушению энергетического обмена клеток организма.

У людей до 25 лет это вещество вырабатывается в достаточном количестве, чтобы можно было обойтись без приема биологически активной добавки.

Для людей старше 30 лет, коэнзим q10 станет незаменимым помощником. Его свойства:

  • улучшение метаболизма;
  • снижение артериального давления;
  • улучшение работы миокарда;
  • нормализация выработки желудочных ферментов;
  • нейтрализация токсического действия некоторых препаратов;
  • улучшение репродуктивной функции;
  • улучшает состав крови.

Средство также помогает сохранить эластичность кожи и защищает от развития заболеваний суставов. Полный перечень полезных свойств коэнзима очень велик. Фермент целесообразно принимать для профилактики возрастных изменений в молодом возрасте (старше 30 лет) и в составе комплексной терапии различных хронических заболеваний у пожилых людей.

КОэнзим способен замедлить старение

Показания к применению

Биологически активная добавка к пище принимается в составе комплексной терапии следующих заболеваний и состояний:

  • кардиологические заболевания;
  • гипертоническая болезнь;
  • мышечная дистрофия и атония;
  • цереброваскулярные нарушения;
  • избыточная масса тела;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • бронхиальная астма;
  • патологии ЖКТ;
  • заболевания ротовой полости.

Вещество улучшает работу миокарда, повышает эластичность сосудов и нормализует артериальное давление, благодаря чему широко используется в кардиологической практике. Коэнзим целесообразно принимать как пищевую добавку при лечении мышечной дистрофии.

Кофермент стимулирует обмен веществ и улучшает сжигание жиров за счет улучшения энергетического обмена в клетках. Это обуславливает его эффективность при ожирении. Пищевая добавка рекомендована всем, кто сидит на диете и борется с лишним весом.

Благодаря улучшению метаболических процессов, препарат применяется в составе комплексной терапии сахарного диабета приобретенной формы (2 тип). Улучшение энергетического обмена клеток стимулирует усваивание глюкозы мышечной тканью. Это позволяет эффективно контролировать уровень сахара в крови.

Препарат положительно влияет на слизистые оболочки, поэтому применяется при лечении заболеваний десен, кандидоза, хронического ринита. При язвенной болезни и гастрите коэнзим ускоряет восстановление слизистой желудка.

Важно

Его также используют для поддержания эластичности кожи и профилактики старения. Это вещество содержится в различных средствах для ухода за кожей. Тем не менее коэнзим лучше усваивается в таблетированной форме, поэтому для борьбы с морщинами эффективнее использовать БАД, а не крем с Q10.

Способность коэнзима проникать из крема вглубь кожи ставится под сомнение

Как принимать?

О том, как принимать коэнзим Q10, инструкция по применению дает исчерпывающий ответ. Стандартная дозировка для лечения и профилактики – это 60 мг действующего вещества.

БАД выпускается в капсулах, по 30 мг убихинона в каждой пилюле. Дневную норму необходимо разделить на два приема, таблетки коэнзима пьют утром и вечером.

В некоторых случаях допускается увеличение дозировки до 90 мг или трех капсул в сутки.

Приведенные дозировки являются стандартными. Две капсулы препарата можно принимать как для лечения каких-либо заболеваний, с учетом адекватной терапии имеющейся патологии, так и для замедления старения кожи.

Точная схема лечения зависит от показаний. Коэнзим в больших количествах не наносит вреда организму. При нехватке этого вещества суточная доза может быть значительно увеличена, вплоть до 400 мг в сутки.

Добавку следует принимать непосредственно во время еды. Это обеспечит лучшее усваивание активного вещества. Чтобы заметить результат, препарат необходимо принимать длительно.

Совет

Минимальный курс – это два месяца ежедневно приема лекарства. В профилактических целях достаточно пропивать лекарство дважды в год.

Если коэнзим принимается в составе комплексной терапии имеющихся заболеваний, длительность курса может быть увеличена.

Прием при сердечно-сосудистых нарушениях

При гипертонии, ишемии или сердечной недостаточности, коэнзим Q10 назначается в качестве витаминной добавки к пище. Это средство не может мгновенно нормализовать давление или быстро улучшить работу сердца.

Действие средства проявляется медленно. При гипертонии прием БАДа может быть продлен до четырех месяцев.

В некотором случае практикуется постоянное употребление пищевой добавки с короткими перерывами через каждые 2-4 месяца.

Прием коэнзима не освобождает от необходимости лечения таблетками, которые назначил кардиолог. Средство относится к вспомогательным и общеукрепляющим, но не лечит гипертонию, а постепенно улучшает эластичность сосудов.

Инфекции и астма

Частые инфекционные заболевания, болезни верхних дыхательных путей и астматический статус также являются показаниями для приема добавки. В этом случае необходимо принимать средство на протяжении двух месяцев в рекомендуемой дозировке.

При ОРВИ и астме коэнзим выступает своеобразным иммуномодулятором и общеукрепляющим средством. Его прием не заменяет, а лишь дополняет основное медикаментозное лечение.

Q10 применяют в дополнение к основному лечению

Профилактика старения и дерматологические заболевания

Прием кофермента положительно сказывается на внешнем виде кожи. Коэнзим способствует:

  • улучшению тургора кожи;
  • стимуляции регенерации;
  • уменьшению мимических морщин;
  • защите от обезвоживания.

Регулярное употребление капсул позволит предотвратить появление возрастной пигментации. Коэнзим препятствует обезвоживанию кожи и улучшает действие различных косметических средств. Принимать его можно как пищевую добавку или как средство для ухода за эпидермисом.

В первом случае показан двухмесячный курс приема 60 мг действующего вещества. Во втором случае применяется жирорастворимый раствор. Его добавляют в кремы для лица или домашние маски для кожи.

Средство присутствует в составе большинства кремов против признаков старения, поэтому выбор косметического средства не составит труда.

Обратите внимание

При дерматологических заболеваниях коэнзим принимают в капсулах. Это средство укрепляет иммунитет и стимулирует процесс восстановления клеток эпидермиса, одновременно улучшая его эластичность.

Снять воспалительный процесс средство не сможет, поэтому применяется как препарат общеукрепляющего действия или пищевая добавка в комплексе с препаратами, рекомендованным дерматологом для лечения кожи.

Применение в детском возрасте

Данных о влиянии кофермента на детский организм нет, так как не проводилось масштабных исследований. В инструкции сказано, что средство не рекомендуется употреблять детям младше 14 лет. Во многом это объясняется отсутствием необходимости в дополнительном источнике коэнзима Q10, так как до 20-25 лет вещество синтезируется в организме в достаточном количестве.

При наличии показаний у ребенка, следует проконсультироваться с врачом. Средство не применяется в педиатрической практике, поэтому специалист подскажет, чем заменить коэнзим Q10, аналоги которого допускаются к приему в детском возрасте.

Читайте также:  Взятие медбола на грудь: техника выполнения упражнения и кроссфит комплексы

Применение при беременности

Инструкция предупреждает: коэнзим не применяется во время беременности и лактации. Это обусловлено отсутствием данных о влиянии этого вещества на развитие плода.

Применять средство можно при планировании беременности. Кофермент улучшает качество спермы, поэтому рекомендован в первую очередь мужчинам, которые планируют стать отцом. Женщинам можно пропить курс препарата, однако необходимо прекратить прием лекарства за 2 месяца до запланированного зачатия.

Противопоказания и побочные явления

Применение коэнзима Q10 противопоказанно в следующих случаях:

  • гиперчувствительность к действующему веществу;
  • период вынашивания ребенка;
  • лактация;
  • детский возраст.

Детям до 14 лет средство не назначается.

Кофермент обычно хорошо переносится организмом. При длительном приеме у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция. Это проявляется сыпью, раздражение и кожным зудом. При развитии реакции гиперчувствительности следует прекратить прием пищевой добавки. При тяжелой форме аллергии необходимо симптоматическое лечение.

Лекарственные взаимодействия

Витамин Е и коэнзим при одновременном применении могут вызвать аллергию

Коэнзим относится к безопасным препаратам. Он не влияет на действие других лекарственных средств, поэтому может приниматься в комплексной терапии различных заболеваний.

Единственное, когда необходимо быть осторожным – это одновременный прием с витамином Е и другими антиоксидантами. В этих случаях коэнзим усиливает действие других принимаемых витаминов.

Во избежание развития аллергической реакции следует скорректировать дозировку.

Препараты с коэнзимом

В любой аптеке можно приобрести коэнзим, цена которого варьируется от 150 до 550 рублей за упаковку препарата. Лекарство выпускается в различных формах – таблетки, капсулы, масляный раствор, гель. Самая удобная и востребованная пациентами форма выпуска – это капсулы.

Выбор лучшего коэнзима Q10 затруднен большим количеством витаминных препаратов с этим веществом в составе. Какой коэнзим лучше – это зависит от целей приема и дозировки средства. Для лечения принимают следующие препараты:

  • Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 – при сердечных заболеваниях и для профилактики;
  • Коэнзим Q10 Кардио – при гипертонии и кардиологических нарушениях;
  • Кудесан – при неврологических нарушениях (апатия, дистония, астенический синдром) и для профилактики преждевременного старения;
  • Коэнзим Q10 Форте – для лечения и профилактики.

Как принимать коэнзим подробно описано в инструкции, сделать выбор в пользу этого препарата помогут отзывы людей, принимавших лекарство.

Отзывы о коэнзиме

Ирина, 34 года

Пью витамин с 25 лет для профилактики появления морщин. У меня от природы очень сухая кожа, а это средство позволяет отсрочить неизбежный процесс ее старения и истончения. Очень довольна капсулами и всем рекомендую.

Ольга, 47 лет

Начала сильно уставать на работе, к вечеру сил просто не оставалось. Терапевт порекомендовал пропить курс Доппельгерц с коэнзимом. Спустя два месяца я себя не узнаю – весела и полна сил, к тому же кожа стала более эластичной. Теперь буду регулярно принимать капсулы.

Анфиса, 43 года

У меня диабет и много лишнего веса. Эндокринолог сказал пить витамины, в том числе и q10. Советую обратить внимание на коэнзим всем, кто борется с лишним весом – он действительно работает. Правда, диету никто не отменял, но я действительно вижу результаты, так как за месяц ушло 5 килограммов, в то время как предыдущие два месяца диеты без приема капсул прошли впустую.

Источник: https://gipertoniya.guru/preparaty/koenzim-q10/

Коэнзим Q10 — польза и вред эликсира жизни

Polza-vred.su > Красота и здоровья > Коэнзим Q10 — польза и вред эликсира жизни

Впервые о Q 10 заговорили в середине прошлого века. Над его изучением работали многие химики во всем мире. А в 1978 г.

Нобелевскую премию по химии вручили американскому ученому Питеру Митчеллу за изучение кофермента Q10, его свойств и как он воздействует на организм человека. А с 1997 года работает целый Международный центр по его изучению.

В Японии человека могут даже не взять на работу, если он его не принимает. Что же это за вещество, и почему его изучение так высоко оценили? Давайте разбираться.

Что такое коэнзим Q10

Краткое написание коэнзима Q10 — CoQ10. Еще одно название — убихинон. В переводе с греческого название означает «всеобщий», «вездесущий». Это вещество подобное витаминам, оно присутствует в каждой клетке организма, где больше, где меньше.

Оно принимает непосредственное участие в образовании энергии, регулирует использование кислорода, тормозит старение. Под его воздействием усиливаются действие многих ферментов. Это великолепный антиоксидант и иммуномодулятор. Одним словом, это вещество остро необходимо организму.

И в молодом возрасте у человека оно имеется в необходимом количестве. Но с возрастом количество CoQ10 уменьшается. А из-за его дефицита может возникнуть пародонтоз, мышечная дистрофия, гормональные и эндокринные заболевания. Значит, его необходимо восполнять.

А восполнить его можно либо с пищей, либо применяя непосредственно содержащие его препараты.

Больше всего CoQ10 нужен мышцам, ведь они больше всего участвуют в энергетическом обмене. Прежде всего это касается сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Еще его много в печени и почках — эти органы несут огромную нагрузку по очищению всего организма.

Противопоказания

Польза для человека будет несомненной от коэнзим q10. Вред может быть только в некоторых случаях, но осложнения могут выражаться в виде непродолжительного расстройства ЖКТ. Прежде чем принимать препараты с ним, надо получить консультацию врача, особенно при кардиологических заболеваниях, онкологии, болезнях почек. Врач может скорректировать необходимое лично вам количество препарата.

Как принимать CoQ10

Необходимо помнить, что CoQ10 — это жирорастворимый витамин, поэтому его необходимо принимать с чем-то содержащим большое количество жира, например, с растительным маслом или жирной рыбой. В противном случае, организм сможет усвоить лишь максимум 10% CoQ10.

Если же вместе с ним съесть даже кусочек хлеба с маслом, польза коэнзим Q10 будет полной.

Где содержится CoQ10

Этот коэнзим содержится в больших количествах в жирных сортах рыбы, особенно в печени, жирном мясе, в субпродуктах, в цельнозерновом хлебе и в отрубях. Некоторое его количество имеется в неочищенном рисе, в яйцах, в зелени.

Помимо этого, человеческий организм сам способен синтезировать это вещество. Синтез происходит при участии комплекса витаминов группы В, А, С и тирозина.

Важно

Но если с пищей не поступает достаточное количество этих веществ, то и коэнзима будет вырабатываться недостаточно.

А это может привести к развитию различных патологий и болезням, которые вылечить только принятием препаратов с коэнзимом уже не получится.

Польза коэнзим Q10

Так как обычно до 20-25-летнего возраста у здорового человека CoQ10 вырабатывается самим организмом в достаточном количестве, дополнительно принимать его нет острой необходимости.

Молодым людям его стоит принимать в небольших количествах — 10-15 мг в сутки.

При этом следует иметь в виду, что действие биодобавок с CoQ10 может взаимно нивелироваться, если вместе с ними принимать препараты, снижающие уровень холестерина.

  • Тем, кто занимается тяжелым физическим трудом. У них это вещество быстро расходуется, требуется постоянное восполнение.
  • В стрессовых ситуациях. Он совершенно не повредит студентам во время сессии.
  • Во время любых заболеваний, даже незначительной простуде.
  • Людям с кардиопроблемами и с гипертонией. Им требуется повышенный уровень CoQ10, чтобы поддержать работу сердца.
  • Установлено, что перед сложными операциями те, кто применял CoQ10, переносили их намного легче, а послеоперационное восстановление протекало быстрее.
  • Людям с пониженным иммунитетом. Оказывает положительное влияние на больных СПИД и с ВИЧ.
  • При атеросклерозе и остеопорозах.
  • Людям после 40 лет. У них это соединение вырабатывается уже в недостаточном количестве, и с пищей восполнить необходимое организму количество трудно.
  • Женщинам требуется немного больше CoQ10 чем мужчинам.

CoQ10 при сердечно-сосудистых заболеваниях

Отмечено, что при кардиозаболеваниях CoQ10 существенно облегчает состояние человека. При этих заболеваниях ухудшается циркуляция крови в организме, особенно в капиллярах. Образуются застойные явления в мелких сосудах. А коэнзим Q10 способствует разжижению крови, она лучше движется, больше наполняется кислородом, лучше питает все ткани, в том числе и сердце.

  • Он очень хорошо снижает риск осложнений при инфаркте. Исследования показали, что те больные, которые в течение недели получали добавки с CoQ10 выздоравливали намного скорее и у них практически никогда не случалось рецидива.
  • CoQ10 облегчает состояние людей после ишемического инсульта. Повышенное употребление этого коэнзима помогало больным восстановиться в более короткие сроки.
  • CoQ10 хорошо помогает при гипертонии и гипотонии. Проводившиеся исследования подтвердили, коэнзим Q10 способен регулировать давление.

Сколько нужно человеку CoQ10

  • В среднем взрослому здоровому человеку необходимо 30-50 мг в день.
  • При различных заболеваниях это количество увеличивается. При кардиопроблемах необходимо увеличить дозу в два раза.
  • При тяжелых физических нагрузках даже в три-пять раз.
  • Оно необходимо спортсменам во время тренировок.

  • Оно способно облегчить состояние даже при таком страшном недуге, как болезнь Паркинсона, но и требуется его уже почти 1500 мг в день.

Препараты с коэнзим Q 10 необходимы для профилактики развития болезни Альцгеймера.

Если суметь «подхватить» ее на ранних стадиях, ее можно даже задержать на несколько лет, но принимать препараты надо будет постоянно.

Описаны случаи приема CoQ10 женщинами во второй половине беременности и во время лактации — никакой вред коэнзим Q10 родившемуся малышу не причинил. Однако полных исследований не проводилось, поэтому беременным женщинам применять CoQ10 надо с осторожностью. И перед применением получить консультацию врача.

Коэнзим Q10 для кожи

Так как CoQ10 отличный антиоксидант, он очищает и омолаживает клетки организма, причем не только внутри, но и снаружи. Он хорошо справляется с воздействием свободных радикалов, не дает коже стареть и обвисать.

Это соединение входит в состав всех омолаживающих кремов, лосьонов, сывороток — они отлично питают кожу лица. Кроме того, его добавляют в средства ухода за волосами.

Но этого количества недостаточно — для лучшего эффекта необходимо принимать этот препарат в виде пищевых добавок и капсул — так он усваивается гораздо быстрее и полнее.

Кроме того, при приеме внутрь, CoQ10 действует на весь организм в целом. Значит, и на кожу тоже.

Когда вы будете использовать препараты с коэнзим Q10, инструкция будет к нему приложена. И не бойтесь передозировать. Все они безвредные. Зачастую бывает достаточно чайной ложки крема в день. Ее с утра надо нанести на лицо.

Как же работает коэнзим Q10 для лица? Крем обеспечивает отличную работу митохондрий. Это обеспечивает эластичность кожи, она меньше сохнет, уменьшается глубина морщин, удерживается важная гиалуроновая кислота, а значит кожа дольше остается молодой и цветущей.

Помимо коэнзима в состав косметических средств обязательно входит витамин Е — он помогает CoQ10 глубже проникнуть в организм и не разрушиться, оказать максимальную пользу. Кроме того, он и сам необходим организму.

Препараты с коэнзимом

Сейчас есть много препаратов с коэнзим Q 10, применение их не должно вызвать затруднения. Многие фирмы выпускают его в виде желатиновых капсул. В каждой капсуле заключена определенная доза коэнзима, к препаратам дается инструкция по применению.

Удобство капсул заключается еще и в том, что в них коэнзим уже помещен в жирную среду и их не надо ничем «заедать», все и так хорошо усвоится.

Вегетарианцам тоже можно не беспокоится по поводу желатиновой оболочки — она изготовляется из растительных материалов.

Совет

Кроме капсул существуют также формы выпуска в виде капель, которые можно добавлять в напитки. Но к этой форме необходима жирная составляющая.

Выпускается он еще и в виде жевательных пастилок.

Некоторые фирмы выпускают комбинированные препараты, куда помимо коэнзима включены и другие микроэлементы, например, калий или магний.

Разные фирмы по разному рекомендуют применять свои препараты. Конечно же, на рынок выходят и мошенники, так что лучше всего приобретать этот необходимый каждому препарат из проверенных источников, можно покупать в аптеке. Но где бы вы его не купили, посоветуйтесь со специалистами, как правильно его применять, чтобы добиться максимальной пользы для своего здоровья.

Источник: https://polza-vred.su/koenzim-q10-polza-i-vred-eliksira-zhizni/

Ссылка на основную публикацию