Янтарная кислота без глюкозы

Содержание
  1. Янтарная кислота без глюкозы
  2. Янтарная кислота: где и как хранить, показания к применению
  3. Состав препарата
  4. Лекарственная форма выпуска
  5. Фармакологическое действие
  6. Фармакодинамика, фармакокинетика
  7. Показания к применению
  8. Янтарная кислота для похудения
  9. Противопоказания к приему Янтарной кислоты
  10. Побочные действия
  11. Инструкция по применению
  12. Передозировка
  13. Взаимодействие
  14. Условия продажи
  15. Где и как хранить
  16. Срок годности
  17. Янтарная кислота и этиловый спирт
  18. Вред янтарной кислоты для организма человека
  19. Необыкновенная обыкновенная янтарная кислота
  20. В чем вред янтарной кислоты?
  21. Янтарная кислота – пищевая добавка, но очень биологически активная
  22. Янтарная кислота при похмелье: как принимать и дозировка
  23. Код по АТХ
  24. Действующие вещества
  25. Фармакологическая группа
  26. Фармакологическое действие
  27. Показания к применению янтарной кислота при похмелье
  28. Форма выпуска
  29. Фармакодинамика
  30. Фармакокинетика
  31. Противопоказания
  32. Побочные действия янтарной кислота при похмелье
  33. Способ применения и дозы
  34. Передозировка
  35. Взаимодействия с другими препаратами
  36. Условия хранения
  37. Срок годности
  38. Отзывы о янтарной кислоте при похмелье

Янтарная кислота без глюкозы

По просьбам читателей мы постарались найти самую интересную и подробную информацию о еще одной популярной в нашей стране добавке, а именно о янтарной кислоте и ее производных. Вы можете встретить их под разными именами: в виде непосредственно янтарной кислоты в таблетках и растворах, в виде солей-сукцинатов – реамберина, митомина, мексидола, а также во многих продуктах в виде регулятора кислотности Е363. Постараемся разобраться, поможет ли янтарная кислота в лечении сахарного диабета и его осложнений.

Что такое янтарная кислота?

Янтарная (бутандиовая) кислота – вещество, которое присутствует в нашем организме. Она участвует в процессах получения клетками энергии, если совсем точно – в цикле трикарбоновых кислот. Именно поэтому появились первые идеи использования вещества в качестве антиоксиданта – соединения, препятствующего окислению. Это же свойство реализовано при создании регулятора кислотности Е363 (вы уже нашли его на этикетках любимых продуктов?).

Помимо человеческого организма, янтарную кислоту обнаруживают во многих растениях и в янтаре – отсюда и народное название. Соли янтарной кислоты называют сукцинатами, теперь вы легко опознаете их в составе любого продукта или пищевой добавки.

Как действует янтарная кислота?

Если вы откроете любую инструкцию любого лекарственного препарата на основе янтарной кислоты или ее производных, вы увидите приблизительно один и тот же набор фраз: «антиоксидантное действие», «адаптация к внешним воздействиям», «активизация энергетического обмена». Между тем, в разделе «механизм действия» мы ожидаем увидеть конкретное воздействие конкретного вещества на конкретную мишень – рецептор, клетку, ткань, орган. Набор общих фраз настораживает не только с позиций эффективности, но и безопасности: если мы не знаем, как и на что действует вещество, как мы можем прогнозировать побочные реакции, а также противопоказания к применению?

Впрочем, мы точно знаем, что янтарная кислота – участник процесса клеточного дыхания. Не понятно только, сколько поступающей извне кислоты реально будет участвовать в реакциях цикла трикарбоновых кислот, а сколько пронесется транзитом через желудочно-кишечный тракт или мочевыводящие пути. Об этом производители лекарственных препаратов и идеологи лечения янтарной кислотой не сообщают.

Хорошая новость – FDA (американская организация по контролю качества лекарств и продуктов питания) считает янтарную кислоту безопасной для применения в пищевой промышленности, поэтому вряд ли применение лекарств и БАД на ее основе реально сможет вам навредить. Но будет ли польза от такого приема?

От чего спасет янтарная кислота?

Самая популярная сфера применения янтарной кислоты – отнюдь не диабетология, а наркология. Изучите состав любого средства от похмелья, и вы обнаружите там сукцинаты или непосредственно саму бутандиовую кислоту. Причина заключается в способности янтарной кислоты связывать альдегиды и кетоны – побочные продукты окисления спиртов, в том числе и этилового. Именно альдегиды виновны в возникновении неприятных ощущений после обильных возлияний.

Но вернемся к диабету. Одним из первых опытов применения янтарной кислоты было лечение кетоза у пациентов с сахарным диабетом аж в 1937 году. Правда, метод рассматривался всего у двух больных и был основан на простом описании клинических случаев, да и мы знаем, что в 1937 году еще существовали определенные проблемы с инсулинотерапией. Поэтому вряд ли этот пример можно считать показательным, учитывая отсутствие дальнейших исследований на эту тему.

Существуют работы, в которых исследовалась способность янтарной кислоты снижать уровень глюкозы крови. Все они были выполнены в России и Китае на крысах с искусственно вызванным диабетом и не показали достоверно значимого влияния на исследуемый показатель. Из этого можно сделать однозначный вывод, что капельницы реамберина сахар не улучшат.

Наиболее популярно мнение о том, что производные бутандиовой кислоты могут улучшить течение диабетической полинейропатии, а также синдрома диабетической стопы. Публикаций на этот счет мало, все они описывают небольшие исследования с не слишком сильным с доказательной точки зрения дизайном. Большая часть работ принадлежит отечественным авторам.

В одной из них рассматривалось 66 пациентов с компенсированным сахарным диабетом 2 типа и облитерирующим атеросклерозом артерий нижних конечностей, которым предстояла малая операция по поводу гнойных язв нижних конечностей. Авторы предполагают, что в группе, получавшей вслед за вмешательством трехдневный курс реамберина, послеоперационный период протекал лучше. Механизмы такого влияния авторами не описаны и, к сожалению, это единственная работа на данную тему, что не позволяет однозначно трактовать полученные результаты.

Еще одно исследование рассматривало свойства митомина у пожилых пациентов с диабетом 2 типа. Оказалось, что влияние на уровень глюкозы данного вещества не имеет статистической значимости, а для нас это означает отсутствие какого-либо действия. Тем не менее, авторы описывают, что месячный курс митомина улучшал показатели разных видов чувствительности, а также эмоциональный фон пациентов. Опять же, как и в предыдущем примере, конкретные механизмы не исследовались, выборка пациентов была небольшой, а работ, подтверждающих или опровергающих полученные данные, нет.

Читайте также:  Раствор сухой глюкозы в воде

Резюмируя научные данные: в настоящий момент убедительных и неоспоримых примеров эффективности янтарной кислоты и ее производных в лечении диабетической полинейропатии и синдрома диабетической стопы нет. Быть может, это область, которую нам еще предстоит познать. Позволим же специалистам – неврологам, хирургам и подологам – сделать в ней прорыв.

Следует отметить, что во всех инструкциях всех препаратов на основе сукцинатов указано их применение только в составе комбинированного лечения сахарного диабета и его осложнений. А это значит, что без нашего любимого устойчивого поддержания целевых значений уровня глюкозы ну никак не обойтись. Ведь (к счастью или к сожалению?) только этот метод является однозначно эффективным.

Если же вас удовлетворяют «антиоксидантные» и «ангиопротективные» свойства янтарной кислоты, ваш диабет компенсирован и вам нравится посещать дневной стационар поликлиники, то, по крайней мере, вы можете быть уверенными в том, что такое «лечение» вам не навредит.

Источник

Янтарная кислота: где и как хранить, показания к применению

Биологически активная добавка Янтарная кислота назначается пациентам, как источник сукцинатов.

Состав препарата

Активно действующим веществом фармацевтического средства является янтарная кислота. Среди дополнительных компонентов выделяют:

Янтарная кислота некоторыми фармацевтическими компаниями выпускается в комбинации с аскорбинкой.

Лекарственная форма выпуска

Препарат производится в виде таблеток:

В упаковке могут содержаться от 20 до 100 штук добавки.

Фармакологическое действие

Препарат способен оказывать антиоксидантный, метаболический эффект.

Фармакодинамика, фармакокинетика

Препарат Янтарная кислота обеспечивает энергосинтезирующую функцию. Активно действующее вещество стремительно биотрансформируется в фумаровую кислоту и после в другие продукты обмена веществ. Трансформация происходит под воздействием сукцинатдегидрогенезов и коэнзима.

Итоговыми продуктами распада янтарной кислоты является вода с углекислым газом.

Тканевое дыхание улучшается благодаря активации дыхательной цепи митохондрий.

Благодаря употреблению Янтарной кислоты происходит клеточное омоложение кожи.

Плюсы Янтарной кислоты:

Повышает диастолическое артериальное давление

Улучшает физическую работоспособность

повышает образование хлористоводородной кислоты и секреторную функцию желез

способствует улучшению аппетита

запускает адаптационные, защитные функции организма

уменьшает токсичное воздействие этанола (так как очищает организм от ядовитых веществ)

Благодаря вышеперечисленным свойствам, препарат широко используется в медицинских целях.

После перорального приема Янтарная кислота (ЯК) за полчаса распадается на конечные продукты метаболизма.

Показания к применению

Врачи назначают препарат при функциональной астении. Употребление Янтарной кислоты поможет избавиться от головной боли, к которой привели проблемы с питанием мозговых клеток. Кроме того средство помогает избавиться от повышенной утомляемости и забывчивости.

Доктора советуют использовать препараты ЯК в качестве дополнительной терапии при патологиях сердечно-сосудистой системы.

Янтарная кислота повышает эффективность медикаментов основной терапии. Кроме того ЯК улучшает качество волос и кожи, ее часто рекомендуют косметологи своим пациентам.

Когда еще назначается:

при алкогольном или лекарственном отравлении

для терапии церебрального атеросклероза и дисциркуляторной энцефалопатии (как вспомогающее средство)

при патологиях опорно-двигательной системы (как компонент комплексной терапии)

при бронхолегочных болезнях (способствует улучшению самочувствия и увеличения длительности ремиссии)

при респираторных заболеваниях

в профилактических целях

Янтарная кислота для похудения

Таблетки могут помочь и для избавления от лишнего веса. Почему можно похудеть, принимая Янтарную кислоту:

хорошо очищает организм

выводит излишки жидкости

улучшает деятельность пищеварительной системы

Противопоказания к приему Янтарной кислоты

Сукцинаты являются естественными для организма веществами, поэтому их прием даже длительное время не вызывает негативных проявлений и привыкания.

Однако таблетки Янтарной кислоты, как и многие препараты, имеют ряд противопоказаний:

гестоз беременных (в частности тяжелая форма)

повышенное кровяное давление

уролитиаз (прием ЯК провоцирует быстрое образование конкрементов)

гастрит с гиперсекрецией

обострение язвенной болезни

Таблетки Янтарной кислоты не нужно употреблять в вечерние часы, так как они оказывают воздействие противоположное транквилизаторам, успокоительным. Препарат запускает работу головного мозга.

Побочные действия

При артериальной гипертензии прием БАД может стать причиной повышения артериального давления. Кроме тог, побочными эффектами может выступать:

гиперсекреция желудочного сока

Инструкция по применению

В аннотации указано, что Янтарную кислоту необходимо принимать до приема пищи, таблетки необходимо растворить в минеральной воде либо в соке.

В сутки взрослым можно принимать от 0, 5 до 3 таблеток. Продолжительность терапии приравнивается к 1 месяцу.

Для предотвращения отравления продуктами распада этанола необходимо до приема спиртного за 30 минут употребить 0.25 г Янтарной кислоты.

Для улучшения аппетита принимают 0,25 г вещества 1-3 раза в сутки до еды.

При раковых заболеваниях больным назначают 2-3 таблетки 0. 1г. Если возникнет необходимость, дозировку увеличивают до 20 штук за день.

Передозировка

Передозировка таблетками Янтарной кислоты практически не встречается.

Взаимодействие

Биологически активная добавка совместима со многими медикаментами. Однако ЯК понижает эффективность барбитуратов и анксиолитиков.

Препарат часто используется в качестве вспомогательного средства при инфекционных болезнях. Оно помогает снизить токсичность других медикаментов.

Условия продажи

Для приобретения Янтарной кислоты рецепт от лечащего врача не потребуется.

Где и как хранить

Препарат можно хранить при температуре не выше 25 градусов, в труднодоступном для детей месте.

Срок годности

После выпуска препарат можно использовать 4 года.

Янтарная кислота и этиловый спирт

После употребления спиртное преобразуется в токсичное вещество. Прием добавки помогает ускорить расщепление ядовитого вещества на менее токсичные для организма соединения. Кроме того, препарат Янтарная кислота улучшает самочувствие, ускоряет очищение организма.

Читайте также:  Чем лечит сахарный диабет фасоль

Таблетки целесообразно употреблять:

перед приемом спиртосодержащей продукции

при лечении алкоголизма

Лечение Янтарной кислотой более 1 месяца допустимо после прохождения полной диагностики здоровья, назначения доктором.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Источник

Вред янтарной кислоты для организма человека

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Наш организм ежедневно вырабатывает и получает с пищей не менее 200 г янтарной кислоты и использует ее для нормального обмена веществ и обеспечения клеток энергией. Однако при многих патологических состояниях и заболеваниях эту кислоту принимают в виде препаратов и биодобавок. Может ли быть вред янтарной кислоты в таких случаях?

Необыкновенная обыкновенная янтарная кислота

Далеко не все органические карбоновые кислоты вызывают такой интерес биохимиков и медиков, как синтезируемая митохондриями клеток 1,4-бутандиовая или янтарная кислота – промежуточный продукт цикла Кребса, субстрат и катализатор биологических процессов в организме, включая синтез АТФ, окислительно-восстановительные реакции, кислотно-основной гомеостаз и т.д.

Многочисленные отзывы врачей – кардиологов, эндокринологов, неврологов, иммунологов – свидетельствуют в пользу янтарной кислоты (сукцината), имеющей огромный потенциал и спектр терапевтического воздействия: антиоксидантного, антигипоксического, противовоспалительного, нейропротекторного, анксиолитического, общеукрепляющего.

Больше подробной информации в материале – Препараты с янтарной кислотой

Эксперименты показали, что янтарная кислота помогает снижать усталость, повышает работоспособность, физическую выносливость и умственные способности, ускоряет восстановление после тяжелых болезней и операций.

Другие полезные свойства янтарной кислоты читайте в этой статье.

В чем вред янтарной кислоты?

Но, как известно, абсолютно безвредных препаратов не бывает. Тем не менее, 40 лет назад Специальный комитет по безопасности веществ (SCOGS) U.S Food and Drug Administration заявил: «доказательств того, что янтарная кислота является опасной для человека или животных, не существует. Кроме того, животные, на которых проводились эксперименты, переносят янтарную кислоту в достаточно больших дозах. Однако разумная средняя суточная доза янтарной кислоты, добавляемой к пище, не должна быть выше 0,01 мг на килограмм массы тела в сутки. Это на порядок меньше количества сукцината, вызывающего токсические симптомы у экспериментальных животных».

Раз токсические симптомы имелись, значит, в них мог проявляться вред янтарной кислоты? А у экспериментальных животных, согласно докладам исследователей, возникали желудочно-кишечные кровотечения, диарея, вялость, потеря массы тела; повреждения глаз; эритема и отек кожи – вот вам и вред янтарной кислоты для кожи (ведь так проявляет себя большинство простых моно- и дикарбоновых кислот).

Индийские биологи давали эту кислоту крысам, и у 36% грызунов через месяц в мочевом пузыре образовались камни. А результаты исследования влияния янтарной кислоты на слизистую оболочку толстой кишки у крыс публиковались в The Journal of Gastroenterology. Выяснилось, что, чем больше уровень янтарной кислоты в организме, тем интенсивнее шло образование эрозии слизистой оболочки толстой кишки. Было выдвинуто предположение, что к повреждению слизистой приводит уменьшение кровотока и инфильтрация слизистой полиморфноядерными клетками, генерирующими супероксидные радикалы. В результате чего реактивные формы кислорода привели к развитию окислительного стресса и апоптозу клеток.

Янтарная кислота – пищевая добавка, но очень биологически активная

Однако вернемся к людям. В регистре FDA (2004 г.) указано, что янтарная кислота является пищевой добавкой (E363), регулирующей кислотность пищевых продуктов и разрешенной для непосредственного добавления к ним, если количество вещества не превышает разумно необходимые объемы (6 г на килограмм продукта).

Эндогенная янтарная кислота является одним из главных катализаторов деградации тормозного нейромедиатора ГАМК, поэтому, поступая в качестве экзогенного компонента, она может приводить к повышенному психомоторному возбуждению. В данном случае очевиден вред янтарной кислоты для детей, которым родители дают ее с благими намерениями, но без рекомендации врача. Сукцинат ведет себя активно и способен спровоцировать не только бессонницу, головокружения, повышение температуры и диуреза, но и повреждение зубной эмали, повышение кислотности желудочного сока (а, значит, и повреждение его слизистой оболочки); боль в мышцах и суставах; проблемы с печенью, почками и мочевым пузырем.

Обратите внимание на перечень противопоказаний препаратов, которые содержат янтарную кислоту как основной действующий компонент. Это гастрит с повышенной кислотностью и язва желудка (и двенадцатиперстной кишки); уролитиаз; ИБС; функциональная недостаточность почек и др.

Янтарная кислота не трансформируется в печени на метаболиты: ее молекулы частично встраивается между молекулами фосфолипидных клеточных мембран. Также выявлена способность янтарной кислоты к локальному интерстициальному (внеклеточному) накоплению в поврежденных и ишемизированных тканях печени, почек, мозга, а также в плазме крови.

Несколько лет назад классифицирован метаболический рецептор сукцината GPR91, который экспрессируется в почках и связывает сукцинат в качестве лиганда. Это может привести к высвобождению ренина клубочковым аппаратом эффекторных клеток почек и активации ренин-ангиотензиновой системы. Так развивается индуцированная янтарной кислотой гипертония.

Читайте также:  Химический завод сахарную свеклу

А накопление янтарной кислоты и ее соединений в паренхиме печени (также имеющей рецепторы GPR91), чревато разрастанием соединительной ткани, то есть фиброзом.

Наверное, всем необходимо иметь в виду, что польза и вред являются антагонистами, поэтому вред янтарной кислоты и ее пользу нужно изучать, а не абсолютизировать, вводя в заблуждение людей, склонных верить в панацею.

[1], [2], [3], [4], [5]

Источник

Янтарная кислота при похмелье: как принимать и дозировка

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

[1], [2], [3], [4]

Код по АТХ

Действующие вещества

Фармакологическая группа

Фармакологическое действие

Показания к применению янтарной кислота при похмелье

Главное показание к применению янтарной кислоты при похмелье – алкогольное отравление, которая сопровождается такими симптомами:

Недомогание сопровождается также психологическими симптомами – апатией, депрессивным состоянием, чувством вины, агрессией.

Помимо этого, вещество может быть полезным при ряде других недомоганий, поскольку:

В связи с этим рекомендуется употребление слабой опротивляемости, упадке сил и депрессии, обострении хронических и возникновении новых патологий.

Янтарная кислота в повышенном количестве требуется и здоровому организму – при усиленных нагрузках.

Принимают препарат и для профилактики заболеваний. После курса применения уменьшается метеозависимость, усиливается сопротивляемость, улучшается питание мозга; янтарная кислота предупреждает новообразования и тормозит рост уже имеющихся. Употребление рекомендуется даже беременным – для развития плода и нормального протекания всего процесса.

Форма выпуска

Янтарную кислоту продуцирует организм: 200 г в сутки. Дополнительно соединение поступает с пищей, в частности, с кисломолочной продукцией, ржаным хлебом, квашеной капустой. В норме этого вполне хватает.

При усиленных нагрузках различного характера, неблагоприятном влиянии внешних факторов потребность повышается и возникает дефицит вещества, а это вызывает ощущение нездоровья и разбитости.

В промышленности янтарную кислоту производят из «солнечного камня» методом перегонки. Получается аналог натурального соединения, который не воспринимается организмом как инородный компонент.

Фармацевтические предприятия предлагают таблетированную и порошковую формы выпуска. Аптечное название – сукцинат, продается как пищевая добавка.

[5], [6], [7]

Фармакодинамика

Высокая эффективность биодобавки в том, что она борется не с результатами, а с причинами проблемы. Фармакодинамика янтарной кислоты при похмелье:

[8], [9]

Фармакокинетика

Фармакокинетика янтарной кислоты при похмелье: вещество принимают внутрь, действие проявляется через 10 – 20 минут. Распадается до воды и СО2, не накапливается в органах.

[10]

Противопоказания

Противопоказания к применению янтарной кислоты при похмелье:

Вещество обладает возбуждающим действием, поэтому не стоит употреблять его перед сном.

[11]

Побочные действия янтарной кислота при похмелье

Янтарная кислота при похмелье редко, но может провоцировать побочные действия:

[12]

Способ применения и дозы

Хотя препарат не считается лекарством, но принимать его лучше по совету врача и согласно инструкции. Обычно применяют в двух случаях: перед застольем или с похмелья.

Принятые за час до праздничного стола таблетки (2 шт.) проявляют активность примерно через полчаса и нейтрализируют алкоголь в течение последующих 2,5 часа.

Для нейтрализации ядов и улучшения общего состояния выпившего следует употребить в течение дня 600 мг: по 1 таб. через 50 – 60 мин. К вечеру прием закончить, чтобы бодрящее действие сукцината не вызвало ночную бессонницу.

Рекомендуются также оздоровительные сеансы, в такой же дозировке, продолжительностью 10 дней. Или по схеме: три дня по 100 – 250 мг, с двухдневным перерывом. Такой способ применения янтарной кислоты при похмелье (и не только) можно использовать достаточно долго, поскольку добавка почти не имеет противопоказаний.

[13], [14], [15]

Передозировка

Превышение дозы препарата вызывает изжогу, может навредить желудку.

Взаимодействия с другими препаратами

Янтарная кислота уменьшает активность барбитуратов и психотропных лекарств.

[16], [17]

Условия хранения

Таблетки хранят в сухом месте, при температуре до 25 градусов.

[18], [19]

Срок годности

Срок годности – 4 года.

[20], [21], [22], [23]

Отзывы о янтарной кислоте при похмелье

Отзывы о янтарной кислоте при похмелье в большинстве положительные. Испытавшие на себе отмечают благотворный эффект – как разово, после чрезмерного употребления спиртного, так и при более длительном применении сукцината. Свойства биодобавки называют феноменальными и недооцененными. Наводят пример, когда курс применения положительно отразился на внешности: волосах, ногтях, цвете лица, а силы и энергия после болезней восстановились быстрее.

Высказывается также мнение о том, будто бы медики замалчивают информацию о полезных качествах биодобавки, чтобы пациенты использовали более дорогие и раскрученные рекламой препараты. В состав которых, кстати, тоже входит этот компонент.

Признавая пользу янтарной кислоты при похмелье, не стоит считать ее панацеей и рассчитывать, что она защитит от любого количества спиртного, любой крепости, принимаемого по поводу и без. Биодобавка может иногда выручить, но не вылечить – ни от вредной привычки, ни от нездорового образа жизни. Чрезмерное употребление алкоголя рано или поздно к добру не приведет. Поэтому БАД лучше применять с целью улучшения качества жизни, а не для лечения болезни, спровоцированной собственными действиями.

Источник

Правильные рекомендации