Solgar chromium picolinate: состав, прием при похудении, стоимость

Хром для похудения: насколько доверять рекламе биодобавок?

Одно соединение хрома является составной частью растительных и животных организмов, отвечающей за липидный, белковый и углеводный обмен. Другое отличается высокой токсичностью и относится к сильнейшим канцерогенам. Трёхвалентный хром активно используется в фармакологии, нутрицевтике и диетологии, а от шестивалентного человек до сих пор ищет защиту.

Диетологи предлагают использовать трёхвалентный хром для похудения, так как он ускоряет липолиз, стабилизирует инсулин, понижает холестерин.

Одним словом, участвует в тех биохимических процессах, которые приводят к снижению веса. Он входит в состав многих витаминных комплексов, является основой разнообразных биодобавок, а также содержится в продуктах питания.

Если повысить его потребление, это поможет ускорить процесс жиросжигания.

Механизм похудения

В последнее время препараты, содержащие хром, являются хитами продаж. Реклама утверждает, что это мощные жиросжигатели, что они помогают бороться с перееданием и тягой к сладкому, а для спортсменов — настоящая палочка-выручалочка, так как ускоряют рост мышечной массы в несколько раз. Правда ли это?

Научно доказано, что, влияя непосредственно на инсулин, этот микроэлемент:

  • блокирует приступы голода, позволяя уменьшить размеры съедаемых порций и избавиться от обжорства;
  • ослабляет зависимость от сладкого;
  • ускоряет расщепление углеводов и преобразование их в полезную энергию, а не в отложения «про запас»;
  • активирует липолиз, что позволяет сжигать и выводить из организма адипоциты;
  • участвуя в белковом обмене, сохраняет мышцы, заставляя организм расщеплять жиры, а не мышечные волокна.

Так что научная подоплёка похудения с хромом есть, и в его пользе сомневаться не приходится. Это подтверждают и многие положительные отзывы. Однако здесь есть несколько подводных камней, о которых лучше узнать заранее.

Стабилизация инсулина — научно доказанное свойство хрома, но как он это делает, исследования выявить не смогли. Согласно первой точке зрения, он усиливает чувствительность рецепторов, реагирующих на гормон. Согласно второй, ускоряет клеточные процессы, запускающие инсулин. Казалось бы, какая разница, ведь худеющим важен только конечный результат? Ан-нет.

В первом случае рецепторы могут раздражаться слишком сильно, что может приводить к внутриклеточным нарушениям. Следствие — противопоказаний и побочных эффектов будет гораздо больше, а результат менее выраженным. Второе предположение делает хром идеальным средством для похудения. Истина наукой пока не доказана.

Обратите внимание

А вот спортсменов ждёт разочарование, причём доказанное исследованиями. В испытаниях участвовали культуристы. Они в течение определённого времени принимали хромосодержащие биодобавки в качестве анаболического агента. Ускорения роста мышечной массы выявлено не было.

Однако нашлись и критики, которым нужно отдать должное: результаты получились, действительно, не совсем корректные, потому что бодибилдерам обеспечили лишь медицинскую норму микроэлемента, а при интенсивных физических нагрузках потребность в нём существенно повышается.

Для того, чтобы хромосодержащие биодобавки работали на похудение, необходимы физические нагрузки и ограничения в питании. Без диет и спорта они будут неэффективны.

Источник: https://hudeyko.ru/hrom-dlya-pohudeniya.html

Пиколинат хрома солгар — инструкция по применению, действие

Волшебных таблеток не существует.

Чтобы быть здоровым, молодым и красивым, надо каждый день прилагать немало усилий: по 30 минут заниматься гимнастикой, ходить пешком, употреблять полезную пищу, пить 1,5-2 литра чистой воды. Всё это так.

Но иногда человек соблюдает правила здорового образа жизни, а вес не уходит, постоянно хочется чего-нибудь вредного и сладкого. А ещё усталость и депрессия отравляют жизнь.

Все эти симптомы свидетельствуют о том, что организму катастрофически не хватает хрома. А ведь именно от этого микроэлемента зависит такой важный процесс, как углеводный обмен. Поэтому если вы заметили, что поправляетесь, вырос аппетит, появляется необоснованная тревога, сделайте минераллограмму на содержание хрома в организме.

Хром содержится во многих сортах рыбы, например, лососе, скумбрии, сельди, морепродуктах, говяжьей печени, свёкле, цельнозерновом хлебе. Но из-за плохого всасывания важного микроэлемента восполнить его количество едой не получится. На помощь приходят биологически активные добавки.

Пиколинат хрома от компании Solgar

Американская компания Solgar создана более 70 лет назад. Высочайшее качество производимых ею добавок подтверждено во всём мире. Только представьте, что 95% людей, попробовавших продукцию этого производителя, дали ей положительные отзывы. Поэтому если и покупать средства для снижения веса, то именно Солгар.

Продукция относится к категории премиум-класса, хотя цена на неё в среднем от 400 до 1500 рублей (на сайте iHerb). Solgar пиколинат хрома 500 мкг 120 растительных капсул стоит 681 рубль. Если покупать в России, цена получится в 2-3 раза дороже.

Перед производством каждого препарата компания проводит серьёзные научные разработки. Обосновывается содержание каждого ингредиента и то, как он влияет на конечный результат.

Важно

Чтобы получить стойкий результат, надо набраться терпения. Грамотный, разносторонний подход к снижению веса благоприятно скажется на здоровье в течении многих лет.

Можно, конечно, сесть на жёсткую диету, принять какие-нибудь сомнительные китайские таблетки. И получить вместе со снижением веса дряблую кожу, выпавшие пучками волосы, депрессию и больной желудок.

А можно довериться производителю с безупречной репутацией и долгими годами работы на рынке витаминов и полезных добавок.

Такой важный микроэлемент

В периодической системе Менделеева хром — это металл светло-голубого цвета.

В организме человека его основная роль — синтез углеводов. Без хрома не будет усваиваться сахар.

При недостатке микроэлемента нормальное функционирование щитовидной и поджелудочной желез затрудняется. Нарушается процесс транспортировки белков. Медленно восстанавливаются ткани. Поджелудочной железе тяжелее регулировать процесс обмена веществ.

Хром участвует в синтезе нуклеиновых кислот. От его количества зависит сохранение наследственной информации в генах человека.

Отмечено положительное влияние хрома на артериальное давление. При чём поддержание нормального уровня микроэлемента важно как для гипертоников, так и гипотоников.

Способствует хром выведению токсинов из организма. Его назначают онкобольным после химиотерапии, т.к. он помогает выводить радионуклиды.

При недостатке йода в организме хром заменяет его.

Если женщины при употреблении добавки преследуют цель — похудение, то для мужчин хром необходим для поддержания репродуктивной способности. При недостатке хрома уменьшается подвижность сперматозоидов, падает либидо. В редких случаях может даже наступить бесплодие.

Суточная норма хрома для взрослого человека колеблется в пределах от 25 до 200 мкг. В периоды беременности, повышенных физических или эмоциональных нагрузок потребление возрастает до 500 мкг. Выводится хром из организма ежедневно с продуктами жизнедеятельности, даже с выпавшими волосами.

Совет

По данным Всемирной организации здравоохранения, у 90% людей на планете наблюдаются признаки нехватки хрома.

Недостаток хрома может вызвать:

  • Появление диабета 2 типа;
  • Бесконтрольную тягу к сладостям и выпечке, особенно в вечерние часы;
  • Уменьшение сексуальной активности;
  • Ухудшение состояния костной ткани, развитие остеопороза;
  • Увеличение холестерина в крови;
  • Закупорку сосудов атеросклеротическими бляшками.

Но если вовремя заняться здоровьем, неприятных заболеваний можно избежать. Мгновенного эффекта сразу не получится, это не валидол. Но первые улучшения заметите через 7-14 дней. Пиколинат хрома Solgar действует мягко, ненавязчиво. В процессе обретения фигуры своей мечты это очень важно.

Обязательно читайте:  Природный лекарь и помощник в похудении вода Донат

Через неделю-другую вы с удивлением обнаружите, что не съедаете за раз с десяток конфет, а ограничиваетесь одной. Пирожные и булочки уже не вызывают экстаза. Это означает только одно: пиколинат хрома солгар начал действовать. Микроэлемент потихоньку восполняется в организме.

Как принимать пиколинат хрома Solgar

Для начала необходимо проконсультироваться с врачом, который должен выявить отклонение от нормы в содержании микроэлемента. В зависимости от этого назначается доза. Фирма Солгар выпускает капсулы с содержанием хрома 500 мкг и 200 мкг. Первые содержатся в количестве 120 штук, вторые — 180.

Инструкция по применению Солгар пиколината хрома самая простая: 1 капсула 500 мкг в день, до 3 капсул по 200 мкг, желательно с приёмом пищи. При запущенных формах ожирения и сахарного диабета врачи повышают дозу до 600-1000 мкг в сутки.

Также всем спортсменам надо знать, что при физических нагрузках хром быстрее выводится из организма. Поэтому для них приём важного микроэлемента обязателен.

Курс приёма пиколината хрома солгар для похудения — 3 месяца. Можно повторять с перерывами до достижения нормального веса.

Оболочка капсул из растительного сырья, подойдёт вегетарианцам. Кроме магния и растительной целлюлозы, в самой капсуле больше ничего нет. Никаких красителей, сои, сахара.

Противопоказаний к приёму добавки до смешного мало:

  1. Не рекомендуется она будущим и кормящим мамочкам;
  2. Если обнаружена индивидуальная непереносимость.

Не стоит превышать рекомендованную дозу приёма. Можно получить отравление. Если вы обнаружили аллергические реакции на коже, повреждения слизистой оболочки носа или ротовой полости, кашель, прекратите приём БАДа и обратитесь к врачу.

Для тех, кто думает, что увеличив дозу микроэлемента, он быстрее похудеет, надо знать, что это может привести к повреждению печени. А в ряде случаев заработать малокровие.

Что препятствует усвоению хрома

Следует знать некоторые нюансы при приёме пиколината хрома Solgar:

  • Если в организме наблюдается дефицит железа и белка, то и хром будет медленнее всасываться;
  • Избыток сахара в крови также негативно скажется на усвоении важного микроэлемента;
  • Кальций уменьшает усвоение хрома. Поэтому не рекомендуется принимать их в одно время;
  • То же самое относится и к железу;
  • О вреде сладких газированных напитков известно всем. Но то, что они вымывают хром из организма, не все знают. Это ли не повод избавиться от вредной привычки.
  • Не советуют врачи сочетать приём пиколината хрома одновременно с аскорбиновой кислотой, инсулином, ингибиторами.

Обязательно читайте:  Действие на организм жиросжигателя Лотус

А вот аминокислоты наоборот улучшают процесс усвоения хрома. Употребляйте больше натуральной здоровой пищи, этим вы поспособствуете его накоплению.

Чем ещё порадует приём микроэлемента

Снижение веса часто негативно сказывается на красоте. Но только не в случае с пиколинатом хрома от Солгар.

Во-первых, он помогает изменить баланс в сторону мышечной ткани по сравнению с жировой. А это в свою очередь приводит к ускорению обмена веществ.

Во-вторых, не допустит потери мышечной массы при соблюдении диеты. Что теряет организм в первую очередь? Воду и мышечную ткань. Если хрома содержится в достаточном количестве, при уменьшении калорийности пищи он не даёт сократиться мышечной массе.

Обратите внимание

В-третьих, препятствует старению кожи. Если в крови содержится избыток сахара, он повреждает клетки, часть из них умирает. Ещё он вызывает склеивание волокон коллагена. Старение человека напрямую связано с повреждением структурного белка кожи — коллагена. Вы замечали, как плохо выглядят любители полуфабрикатов, фаст-фуда и сладких газированных напитков?

Принимавшие пиколинат хрома отмечают сокращение раздражительности, улучшение сна, повышение работоспособности. У кого-то перестали выпадать волосы. В общем, общеукрепляющее действие на лицо.

Небольшой совет о том где приобрести пиколинат хрома компании Solgar

Продукция Солгар присутствует в российских аптеках. Но цена в 2-3 раза выше, чем на американском сайте iHerb. Там можно быть уверенным в подлинности производителя и качестве приобретаемой добавки.

Если БАД нужен срочно, то, конечно, поход в ближайшую аптеку будет самым подходящим вариантом. Но с другой стороны, это же не антибиотик и десятидневное ожидание не отразится на здоровье.

Читайте также:  Клюквенный соус – простой рецепт с фото, как приготовить к мясу

Источник: https://pohudete.ru/kak-deystvuet-na-szhiganie-zhira-pikolinat-hroma-solgar.html

Хром для похудения — инструкция по применению, отзывы, цена

Ожирение – настоящий бич современного человека, который не задумывается о своем питании, старается перекусить на ходу, пичкает свой организм фаст-фудом и не отказывает ему в сладком. Отсутствие физических нагрузок не улучшает ситуацию. Немногим с таким режимом удается держать себя в форме, а потому довольно быстро появляется лишний вес, избавиться от которого непросто.

Восстановить утраченную красоту и здоровье можно при помощи упражнений и микроэлементами. С этими целями используется хром для похудения.

Ценность хрома для организма

Хром – ценный компонент, который участвует во многих обменных и метаболических процессах в организме. Он позволяет поддерживать нормальную массу тела, а при физической нагрузке дает возможности активнее сжигать лишние килограммы.

В сети можно найти массу отзывов о хроме для похудения. Рецензии обнадеживают, а объяснения благотворного влияния можно найти в сети.

Минерал положительно влияет на процесс избавления от лишнего веса, поскольку:

  • Участвует в выработке коллагена. Это вещество, которое отвечает за здоровье, красоту кожных покровов, делает их гибкими, крепкими, подтянутыми, упругими;
  • Используется организмом для обменных процессов;
  • Участвует в наращивании мышечной массы;
  • Позволяет организму стойко переносить высокие физические нагрузки.

При нехватке компонента можно употреблять таблетки хрома для похудения. Включенный в них минерал будет не только участвовать в обменных процессах, но и поможет вывести из организма вредный холестерин, нормализовать работу щитовидной железы.

Одновременно с приемом таблеток хрома следует повышать физические нагрузки, чтобы сделать фигуру стройной, а тело – здоровым.

Препараты хрома для похудения – группа товаров, которые можно найти в аптеках и в интернете. Они позволяют трансформировать накопленные лишние килограммы в энергию, сократить объем жировой прослойки.

Особенность хрома в том, что он влияет на работу щитовидной железы, угнетенное состояние которой и приводит часто к лишним килограммам, хронической усталости, а также неуемному желанию в больших количествах потреблять сладкое.

Таблетки и витамины для похудения с хромом позволяют снизить аппетит, восстановить функцию щитовидки.

Дополнительно минерал:

  • Активирует метаболические процессы, а потому уровень сахара снижается и не допускается отложение жировых тканей.
  • Используется организмом в качестве эффективного транспортера, который доставляет глюкозу внутрь клетки. Если она остается в крови, то часто становится основой для формирования жировой ткани. Она угнетает организм, повышает нагрузку, становится причиной повышения уровня сахара в крови.

Смотрите на эту же тему:  Таблетки Шутабс для эффективного снижения веса

Таблетки хрома позволяют очищать организм от вредных веществ. Однако самостоятельно минерал не работает. Потребуются дополнительные физические нагрузки и активность.

Симптомы недостатка хрома: когда потребуются таблетки?

Явными признаками нехватки компонента в организме становятся такие состояния:

  1. Чувство тревоги, бессонница или другие нарушения сна;
  2. Повышенная утомляемость и чрезмерная раздражительность;
  3. Дисфункция щитовидной железы, подтвержденная результатами анализа крови и УЗИ;
  4. Головокружения и мигрени;
  5. Повышенный уровень холестерина и чрезмерная масса тела.

Если был обнаружен хотя бы один или несколько симптомов, следует сдать анализ и проверить уровень содержания хрома и железа в крови.

При обнаружении дефицита необходимо обратиться за консультацией к доктору, который уже и назначит Пиколинат хрома для похудения или выберет другой подобный препарат.

Таблетки для похудения Пиколинат хрома назначают для восполнения нехватки минерала в организме при таких состояниях:

  • Стрессы и депрессии;
  • Беременность и кормление грудью – огромное количество ценных элементов организм матери отдает растущему ребенку. Вместе с молоком, а также во время развития плода в утробе именно организм мамы передает ребенку в числе прочих компонентов и хром;
  • Инфекции и дисфункция щитовидной железы;
  • Изнурительные монодиеты и неправильный рацион питания, в которых преобладают простые углеводы;
  • Диабет и повышение уровня сахара в крови;
  • Нехватка белков в организме;
  • Физически тяжелая работа и чрезмерные нагрузки.

Таблетки или капли хрома для похудения позволяют нормализовать аппетит, исключить повышение уровня сахара в крови, но главное – восстановить нормальное функционирование одного из самых главных «виновников» ожирения – щитовидной железы.

Хром для похудения в продуктах питания: из чего составлять меню?

Чтобы не допустить наращивания массы тела, а также исключить появление дефицита хрома, следует правильно составлять свой рацион питания.

В ежедневное меню необходимо включать продукты, богатые железом и хромом, исключить же пищу с легкими углеводами в составе.

В числе лидеров по содержанию хрома:

  1. Говядина и баранина;
  2. Пивные дрожжи и соя;
  3. Индейка и мак;
  4. Вишня и курица;
  5. Гречневая крупа и сладкий перец;
  6. Яйца куриные и сельдь;
  7. Сыр и фасоль;
  8. Изюм и томаты;
  9. Сливы и огурцы, пр.

Важно выбирать свежие продукты, которые длительное время не хранились на складах или в холодильнике. Содержание хрома при длительном хранении резко снижается – почти на 90% от первоначального показателя! Важно понимать, что не весь поступающий в организм хром полностью усваивается. Средний показатель едва достигает 25%. В случае нехватки минерала его придется принимать отдельно.

Какие препараты хрома используются для похудения?

Отзывы о хроме для похудения часто указывают определенные препараты, которые помогли восполнить нехватку минерала и сбросить лишний вес.

Смотрите на эту же тему:  Эффективность средства для похудения Neo Slim AKG

Пиколинат Хрома Плюс

В дополнение к пиколиновой кислоте и хрому в усовершенствованном составе присутствует еще и петрушка, листья джимнемы и плоды гарцинии. Эти компоненты наряду с хромом позволяют похудеть, поскольку:

  • Позволяют быстрее очистить кровь от холестерина.
  • Активируют обменные процессы.
  • Обеспечивают высокую степень устойчивости от патогенной микрофлоры, укрепляют иммунитет, нормализуют работу ЖКТ;
  • Повышают физическую выносливость, а потому заниматься спортом можно и дольше, и активнее. Это способствует снижению массы тела.

Пиколинат Хрома или Chromium picolinate

Сбалансированное средство, которое признано лучшим как докторами, так и пациентами, которым довелось его принимать. Среди достоинств:

  1. Высокая эффективность;
  2. Хорошая переносимость;
  3. Отличная усвояемость.

В составе пиколиновая кислота, которая наряду с хромом дает отличный эффект.

Указанные компоненты часто включены в различные составы для похудения и дают отличный результат. Однако важно принимать во внимание особенность реакции собственного организма на компоненты препарата. При индивидуальной непереносимости следует отказаться от использования расширенного состава с хромом для похудения.

Карнитин Плюс Хром

Биологическая добавка к пище, обеспечивающая благотворное воздействие на организм в целом. Ее работа направлена на нормализацию обменных процессов, она эффективна как средство борьбы с лишним весом.

Дополнительно обеспечивает:

  1. В сочетании с карнитином хром для похудения позволяет одновременно избавиться от лишних килограммов и гарантировать подтяжку фигуры. После приема такого препарата кожа не будет обвисать в тех местах, где удалось избавиться от жировой прослойки;
  2. Снижение тяги к сладкому и сдобе;
  3. Блокировку аппетита естественным путем (безопасно для человека).

Витрум Перфоменс

Инструкция хрома в таблетках для похудения обязательна к прочтению.

Выбор человека может пасть на «Витрум Перфоменс». Этот препарат разработан и рассчитан для активных людей, которые стремятся не только заниматься спортом, но и сбросить лишние килограммы без опасности для здоровья. В числе предложенного в аптеках комплекса не только хром, но и пивные дрожжи.

Это природная продукция, богатая минералом, позволяющая:

  • Обогатить организм еще и витаминами группы В. Они обеспечивают красоту и здоровье, шелковистость и гладкость волос, кожи, ногтей, благотворно влияют на массу тела и центральную нервную систему;
  • Снижать массу тела без опасности для здоровья;
  • Обеспечить поступление в организм дополнительных минералов, в том числе цинка, бета-каротина, аминокислот.

Комплекс с включением хрома дает возможность быстро избавляться от лишнего веса, но не причинить вред здоровью.

Инструкция к Пиколинату хрома для похудения, как и других препаратов, не исключает необходимость в физической активности. Важно дополнительно заниматься спортом, придерживаться правильного режима питания, давать телу физические нагрузки, но не чрезмерные!

Смотрите на эту же тему:  Показания к применению капсул Аюрслим

Как для похудения пить Пиколинат Хрома?

Инструкция и отзывы к Пиколинату хрома для похудения позволяют составить схему приема препарата:

  1. По 10–20 кап. 1 р/д во время еды;
  2. По 1–2 капс. В процессе приема пищи. Пить 1 р/д.

Добавлять компонент можно и в напитки, но не превышать рекомендованную сточную дозу в 200 мкг или 1 мл препарата. Курс лечения достигает 10–24 дн.

Особенности применения

При обнаружении аллергической реакции, персональной непереносимости прием средства следует отменить.

С осторожностью и в пониженных дозах принимают Пиколинат хрома при болезнях ЦНС, сердечно-сосудистой системы, сосудов головного мозга.

Цена таблеток с хромом для похудения будет зависеть от формы выпуска товара, его содержимого и производителя. Купить препараты с хромом можно в аптеках или заказать по интернету. В среднем за упаковку средства нужно будет заплатить:

  • Цена Пиколината хрома Солгар – до 1300 руб. за 90 капс., до 2800 руб. – 120 табл.:
  • Цена Пиколината хрома в таблетках – 550–600 руб. (90 таб.);
  • Цена Карнитина Плюс Хром – 650–700 руб. за 500 мл, до 400 руб. – 60 табл.;
  • Цена Пиколината хрома в каплях – 230–300 руб. (50 мл).

Витамины с хромом для похудения стоят до 1200 руб. за 100 шт. Пивнгые дрожжи – до 120 руб.

Отзывы

Евгения, 24 года «Искала давно средство для снижения веса. Все боялась принимать неизвестные таблетки, а вот препараты на основе хрома меня заинтересовали. Поинтересовалась у своего эндокринолога о возможности приема таких лекарств.

Он дал добро, после чего нашла в сети отзывы о Пиколинате хрома для похудения Солгар, решила остановится на них. Цена кусается, но здоровье все же дороже. Стала принимать, но не отказывалась и от стандартной терапии, предложенной доктором. Принимала всего 21 день. Резкого похудения не заметила, но вот 4 кг сбросила.

Это для меня радость, поскольку весы давно не показывали минуса.»

Света, 38 лет «Бегать и потеть в спортзале не по мне, но ходить много люблю. Вот решила попробовать принимать хром – по совету похудевшей подружки. Осталась довольна. Я пила препарат по 2 таблетки 14 дней. Сбросила 3 кг!»

Источник: https://dieta4y.ru/hrom-dlya-pohudeniya.html

Пиколинат хрома — инструкция по применению, эффективность таблеток для похудения с отзывами и ценами

Вопросом похудения сегодня озадачены многие девушки, поэтому препарат хрома от тяги к сладкому пользуется большим спросом. Данное средство не является токсичным, хорошо усваивается, помогает бороться с диабетом, атеросклерозом, нарушением углеводного обмена и ожирением.

Если верить рекламе, то данное средство влияет на обмен веществ, за счет чего человек, принимающий его, начинает худеть без дополнительных усилий. Однако любой препарат требует соблюдения режима питания и каких-то физических нагрузок.

Если использовать только хром для похудения в таблетках или каплях, то желаемого эффекта можно не достичь. Кроме того, важно ориентироваться на то, как препарат влияет на организм человека.

Пиколинат хрома при похудении обеспечивает следующее:

  1. Удерживает уровень сахара в норме.
  2. Нормализует обмен углеводов. Данный показатель имеет важное значение для худеющих.
  3. При интенсивных нагрузках поддерживается нормальное функционирование всех систем организма. Тренировки могут привести к дефициту важных веществ в организме, поэтому витамины с хромом приносят пользу спортсменам.
Читайте также:  Тыква – польза и вред для организма, состав и калорийность

Прежде чем купить в аптеке и начать пить таблетки или капли Chromium Picolinate, стоит проконсультироваться с врачом. Только специалист должен назначать такие лекарства, учитывая особенности организма каждого пациента.

Активные компоненты препарата могут нанести вред, вызвать боль в желудке, головокружение, диарею или аллергическую реакцию. Купить биологическую добавку можно в капсулах или жидкую по 25 и 50 мл в бутылочке.

Инструкция по применению Пиколинат хрома зависит от формы выпуска.

Как правило, рекомендации по применению данного средства находятся в упаковке. Принимают БАД за 15 минут до приема пищи по 1-2 таблетке (или 10-20 капель). Курс длится от 10 до 30 дней.

Важно

Хотя препарат не оказывает токсическое воздействие, стоит отметить, что людям, у которых слабая нервная система или есть проблемы с сердцем, указанную дозу стоит снизить.

Тем, кто решил пить это средство для профилактики, можно уменьшить дозировку вдвое.

Как правило, данное средство назначают пациентам, у которых есть такой диагноз, как сахарный диабет или отмечается нехватка хрома в организме. Название БАДа может быть другим, например, Турамин хром или Турбослим «Контроль аппетита». Эффективность средства обеспечивают активные вещества, входящие в состав Пиколинат хрома и его аналогов:

  • трехвалентная форма хрома – 0,2 мл;
  • кислота пиколиновая;
  • рисовая мука;
  • целлюлоза;
  • растительные стеараты.

Пиколинат хрома – дозировка

Важно обратить внимание на рекомендуемую дозировку капель или капсул. Назначает ее врач после лабораторных исследований. Оптимальной считается дозировка Пиколинат хрома – 2 капсулы каждый день перед едой.

Повторяют прием дважды. Жидкую биологическую добавку принимают по 10-20 капель вместе с едой. Нельзя превышать максимальную суточную дозу – 1 мл (200 мкг активного вещества).

Худеющим пациентам при лечении ожирения дозу назначает врач-диетолог.

Пиколинат хрома – побочные эффекты

Данная биодобавка прошла клинические испытания и очень редко вызывает неприятные симптомы после приема, ведь она относится к безопасным препаратам. Однако стоит отметить следующие побочные эффекты Пиколинат хрома, которые иногда возникают:

  • тошнота;
  • головная боль;
  • пищевые отравления;
  • диспепсические расстройства;
  • метеоризм;
  • аллергия.

Пиколинат хрома – противопоказания

Некоторые девушки могут начать самовольно принимать таблетки, не думая о том, что могут навредить себе. Лекарство должен назначать врач при наличии показаний. Например, нельзя его принимать беременным женщинам и кормящим матерям. Кроме того, стоит отметить следующие противопоказания Пиколинат хрома:

  • почечная недостаточность;
  • заболевания печени;
  • диабет тяжелой формы;
  • непереносимость компонентов.

Цена на Пиколинат хрома

Прежде всего тех, кто сидит на диете и занимается спортивными тренировками, данное средство привлекает низкой ценой. Купить препараты хрома в аптеке можно в разных формах, что значительно влияет на стоимость.

Самый популярный вариант – таблетки Солгар (как правило, 90 штук в упаковке). Цена варьируется от 330 до 1300 рублей, в зависимости от компании-производителя.

Жидкая форма по цене гораздо ниже капсул – около 250-350 рублей за 50 мл.

Пиколинат хрома – аналоги

Современные аптеки предлагают массу аналогичных препаратов для похудения и лечения разных недугов. Отличаются они особенностями производства и формой выпуска. Стоит выделить следующие аналоги Пиколинат хрома:

  1. Мульти-табс – витаминный комплекс.
  2. Турбослим «Контроль аппетита» – суспензия для снижения веса.
  3. Супрадин – витаминно-минеральный комплекс.
  4. Капли Фэт-Х.

Видео: препараты хрома от сладкого

Анна, 26 лет

Я сладкоежка и для меня это огромная проблема. Последние пару лет любовь к сладостям приобрела патологическую форму. Чтобы не растолстеть от своего обжорства, я решила попробовать принимать хром в таблетках. Если учитывать, что тяга к конфетам и тортам значительно уменьшилась, то можно сделать вывод об эффективности средства.

Олеся, 31 год

Читала отзывы про хромосодержащие капсулы, решила попробовать (пила по инструкции 3-4 штуки в сутки). Однако особого эффекта я не заметила. Таблетки помогают снизить сахар в крови, а я не люблю сладкое, поэтому для меня Пиколинат не подошел. Может он, как вспомогательное средство к другим препаратам и занятиям спортом эффективен, но не отдельно.

Кристина, 34 года

Начала принимать Пиколинат и активно тренироваться, чтобы снизить вес после рождения ребенка. Стоит препарат недорого, при этом отзывы о нем неплохие. За 1 месяц ушло 2 кило, поэтому я осталась довольна таблетками. Однако думаю, что эффективным похудение становится при комплексном подходе: диета, нагрузки – все имеет значение.

Источник: https://sovets.net/9310-pikolinat-hroma.html

Пиколинат хрома — что это такое и как принимать?

Для нормального функционирования человеческому организму требуется огромное количество различных веществ – витаминов, кислот, макро- и микроэлементов и т.д.

К сожалению, с пищей не всегда поступает полный объем таких элементов – это может быть обусловлено качеством питания и его особенностями, связанными с географическим расположением места проживания человека.

Именно поэтому особую актуальность имеют биологически активные добавки, создаваемые для поставки в организм какого-то конкретного вещества, или целого комплекса. Предлагаем выяснить, зачем может понадобится принимать пиколинат хрома и чего это позволит добиться.

Состав препарата

Препарат является биологически активной добавкой, которая способна поддерживать достаточное содержание вещества хрома в организме человека.

Средство обладает хорошими показателями усвояемости и не токсично. Основным действующим компонентом состава является трехвалентная форма вещества (стандартная дозировка – 0,2 мг).

Дополнительными составляющими выступает микрокристаллическая целлюлоза и стеарат магния.

Продукт предлагается пациентам в форме капсул по 268 мг, в фасовках по 100 или 120 штук в зависимости от производителя. Также данный продукт может использоваться в форме капель или спрея (флаконы по 25 или 50 мл). Рассматриваемая добавка позволяет обеспечить поступление хрома в организм, дефицит которого приводит к ряду нарушений в работе систем.

Как действует пищевая добавка

Основная «работа» рассматриваемой добавки – это устранение имеющегося у человека дефицита хрома.

Попадая в пищеварительную систему, она легко усваивается и становится естественным источником полезного вещества, оказывающим положительное влияние на организм.

Продукт позволяет регулировать процессы липидного обмена, снижать уровень сахара в крови, а также помогает контролировать аппетит и усмирять чувство голода.

Основной компонент продукта – вещество хром – оказывает положительное влияние на продукцию инсулина, что влечет не только уменьшение показателя глюкозы в крови, но и позволяет снижать уровень холестерина. Исследования показали, что препарат стимулирует обменные процессы внутри клеток, чем приводит к созданию благоприятных условий для снижения массы тела.

Совет

Основное вещество позволяет обеспечить нормальную работу центральной нервной системы, укрепить степен иммунной защиты организма, а также наладить пищеварительные процессы.

Применение добавки станет способом снижения риска развития атеросклеротических процессов и астенических вегетативных реакций (а именно это часто подразумевает под собой целый ряд нервных расстройств и бессонницу).

Для чего назначают: показания к применению

Учитывая все, изложенное выше, несложно описать основные показания к применению продукта:

  • хроническое недостаточное поступления вещества хрома в организм;
  • гормональные сбои;
  • инсулинозависимый сахарный диабет;
  • нарушения пищевого инстинкта (булимия или анорексия);
  • ожирение;
  • стрессовые состояния;
  • нервные расстройства, депрессии;
  • бессонница;
  • необходимость профилактики атеросклероза и нарушений сердечного функционирования;
  • сниженный уровень иммунитета;
  • систематические головные боли.

Данная добавка имеет широкое распространение в бодибилдинге, где используется как средство для усиления анаболического эффекта, в частности для уменьшения жировой прослойки, повышения показателей силы и активного наращивания мышечной массы.

Подобный эффект связан с тем фактом, что вещество участвует в процессе липидного обмена и протеиновой транспортировке. При следовании строгой диеты именно этот компонент препятствует тому, чтобы разрушались волокна мышц.

Стоит отметить, что назначением должны заниматься врачи, так как ситуация с неконтролируемым приемом и передозировками может нанести немало вреда.

Инструкция по применению Пиколинат хрома

Капли Пиколината хрома необходимо принимать внутрь во время приема пищи. Немного задерживая их во рту, и только после этого проглатывая. Взрослым пациентам при наличии соответствующих показаний может быть назначено от 10 до 20 капель, но не более.

Приобретенные в аптеке капсулы используют по-другому. Так, в сутки нельзя пить более двух капсул во время приема пищи, причем дозу разделяют на два приема – утром и вечером. Продолжительность такой терапии может составлять от 10 дней до трех недель.

Если у пациента имеются заболевания ЦНС или сердечно-сосудистого аппарата, то дозировка продукта снижается.

Что касается использования данного БАДа спортсменами, допинговые исследования установили возможность применения продукта для улучшения эффективности тренировок

Как принимать капсулы для похудения

Вещество оказывает реальное воздействие на работу щитовидной железы, жировой и углеводный люмен в организме, что и приводит к провоцированию снижения веса.

Но тут стоит отметить, что такой эффект будет иметь место только в том случае, если у человека отмечается дефицит хрома.

В противной ситуации дополнительный приема БАДа станет источником передозировки и неприятных последствий, сопровождающих ее.

Многочисленные отзывы похудевших позволяют судить о том, что средство действительно оказывает помощь в борьбе с лишним весом. Основным требованием все же остается тщательное следование инструкции.

Итак, обычная дозировка составляет от 200 до 400 мкг вещества (это 1 или 2 капсулы в сутки), и именно таких рамок и стоит придерживаться, ведь основная задача – восполнить возникший дефицит, что улучшит работу организма и позволит избавиться от лишних килограммов. Капсулы просто запивают водой перед приемом пищи, длительность непрерывного курса составляет один месяц.

Вред и побочные действия от применения

Сведений о том, какой вред могут нанести добавки с хромом для организма, немало, однако практически все они не имеют под собой доказанного научного обоснования.

Так, распространено мнение о том, что вещество может провоцировать мутации хромосом и, как следствие, создавать условия для развития онкологических процессов, однако проведенные на животных исследования такого не подтвердили.

Также отдельно стоит упомянуть о сведениях, что хром – канцерогенное вещество и токсичен для организма. Тут важно понимать, что токсичность присуща только шестивалентному веществу, а в добавке применяется только трехвалентное.

Обратите внимание

Также важно понимать, что практически любой продукт при потреблении его в больших количествах может быть максимально вреден для человека, чего при умеренных дозировках не наблюдается.

Таким образом, доказанного вреда добавка не вызывает, также как и серьёзных побочных эффектов. Лишь в редких случаях пациент может страдать от легкого головокружения, тошноты и метеоризма. Длительный прием и передозировка становятся источниками аллергического ответа организма – зуда, покраснения кожи, сыпи, и даже отека Квинке.

Противопоказания к приему препарата

Биологически активная добавка с хромом, как и любой другой препарат, имеет свои ограничения в использовании. К их числу стоит отнести:

  • индивидуальная повышенная чувствительность и непереносимость у пациентов компонентов состава добавки;
  • период вынашивания ребенка и кормления грудью;
  • наличие развитой недостаточности в функционировании почек или печени.

Особой осторожности в приеме требует пожилой возраст и возраст до 16-ти лет, болезнь Паркинсона, однако при необходимости использование добавки все же возможно.

Не смотря на то, что продукт повышает продукцию инсулина и снижает уровень сахара, его прием запрещается при диабете четвертой стадии.

Во время курса не стоит потреблять напитки, содержащие спирт, так как такое может попросту свести к нулю все действие продукта.

Указанными противопоказаниями не стоит пренебрегать, подобное может привести к значительному ухудшению состояния и не окажет никакой пользы для организма.

Читайте также:  Now b-2: состав, симптомы дефицита витамина, прием и стоимость

Аналоги

Конечно же, у самого хрома как у вещества нет аналогов и заменителей, но в контексте препарата Пиколинат хрома можно говорит о двух аспектах –добавки-дженерики (средства с одинаковым действием и действующим веществом, но выпускаемые разыми фирмами) и комплексные продукты, содержание еще и другие активные компоненты. Так, встретить рассматриваемый продукт можно под следующими марками:

  • Турбослим(отЭвалар) (по 0,15 мг);
  • Турамин Хром (капсулы по 0,2 мг);
  • Пиколинат Хрома Солгар;
  • Хэлси Хром;
  • Нау Фудз Хром.

Хром также входит в состав поликомпонентных добавок, предназначенных для похудения: Хитозан-Плюс, Хром-Хелат и пр. Дополнительные вещества не только расширяют спектр применения продукта, но и накладывают дополнительные ограничения на его прием, что обязательно стоит учитывать.

Отзывы

Ангелина: Мне добавку с хромом назначил врач, так как у меня обнаружили сильный дефицит, из-за чего хорошо пострадал иммунитет. Пропила курс, теперь тщательно слежу за потреблением продуктов с этим веществом, чтобы снова не прибегать к таблеткам.

Сергей: Когда я занимался в спортзале, моей основной проблемой была нежелательная жировая прослойка на животе, которая портила всю картину мышц, а мне очень хотелось, чтобы результат моей работы был хорошо заметен. Мне помог хром, хотя предварительно я все же проконсультировался с врачом.

Настя: При наличии показаний добавка придется как раз кстати, и принесет немало пользы организму. А если пить просто так, то только лишний вред будет, причем немалый.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: http://myadvices.ru/pikolinat-xroma/

Пиколинат Хрома для похудения

Хром – это незаменимый для человеческого организма микроэлемент, который входит в состав витаминных комплексов и лекарственных препаратов. Одним из них является БАД Пиколинат хрома.

Изначально средство применялось для стабилизации уровня сахара в крови у больных диабетом и людей с преддиабетом. Спортсмены использовали Пиколинат хрома как добавку для увеличения скорости набора мышечного роста в качестве дополнения к спортивному питанию.

Сегодня препарат пользуется популярностью среди тех, кто стремится быстро похудеть.

Особенности препарата

Основной компонент препарата для похудения – это хром. Он содержится во всех тканях и органах человека, поэтому мы постоянно нуждаемся в дозе микроэлемента. При нехватке хрома в организме, в крови резко повышается количество сахара и холестерина.

Благодаря положительному действию Пиколината хрома на обменные процессы и усвоение глюкозы, препарат способен стабилизировать вес тела.

Без входящих в состав БАДа веществ невозможно нормальное обеспечение функций щитовидной железы, транспортировка белка и восстановление тканей.

Важно

Химические свойства Пиколината хрома обусловливают стабильный обмен веществ, благодаря стимуляции гормона поджелудочной железы.

Человек, в организме которого хром содержится в достаточном количестве, не испытывает потребности в инсулине. Это свойство препарата для похудения объясняет его значимость для людей с заболеванием диабет. Так, обеспечив себя нужной дозой микроэлемента, возможно предотвратить развитие сахарного диабета второго типа.

Механизм действия

Дефицит хрома – частое явления для людей, сидящих на диете. Прием Пиколината хрома помогает перенести строгие ограничения рациона питания, снижая тягу к углеводам, включая сладкое.

Благодаря микроэлементу легче переносятся физические нагрузки и ускоряется рост мышц.

А поскольку от количества мышечной массы зависит скорость метаболизма (чем их больше, тем больше калорий тратит организм на обменные процессы), то очевиден положительный эффект добавки при похудении.

Однако прием Пиколината хрома допускается, если худеющий регулярно занимается спортом. Заставить жир превратиться в мышечную ткань не под силу ни одному препарату.

Микроэлемент будет эффективен для похудения, если принимать биологическую добавку вместе с пищей.

Заменить Пиколинат хрома возможно включением в меню редиса, говяжьей печени, морепродуктов, бобов, брокколи, перепелиных яиц – эти продукты богаты на металл.

Согласно исследованиям, применение хрома имеет следующие механизмы действия:

  1. Снижает тягу к сладкому, притупляет аппетит, что позволяет легче придерживаться диетического рациона.
  2. Микроэлемент не дает разрушаться мышечной ткани.
  3. Увеличивает костно-мышечную массу тела, благодаря чему ускоряется метаболизм и происходит сжигание жиров.
  4. Хром помогает трансформировать жиры в энергию во время физических занятий.

Как принимать

  • Как правильно принимать Пиколинат Хрома для похудения? Для достижения ожидаемого результата рекомендуется принимать Пиколинат хрома дважды в день (в первой половине дня), запивая таблетки водой. Жидкий препарат капают под язык и, подержав 3-5 секунд, проглотить. Важно придерживаться дозировки и способствующих похудению условий. Чтобы сбросить лишний вес, принимать препарат следует во время низкоуглеводной диеты. Причем человек должен вести активный образ жизни и расходовать больше калорий, чем получает с пищей.
  • Совместимость с другими биодобавками. Не принимайте сразу 2-5 добавок, содержащих хром – это повлечет передозировку микроэлементом и негативно отразится на здоровье.
  • Продолжительность курса. Эффективный курс для похудения длиться не меньше 25 дней, но не дольше 30.

Дозировка

Для эффективного похудения следует знать, как пить Пиколинат хрома. Суточная доза зависит от возраста человека и его индивидуальных особенностей, которые лучше обсудить с врачом.

Согласно инструкции по применению Пиколината хрома, взрослому человеку необходимо пить 400 мкг добавки. Не важно в какой форме выпускается препарат для похудения – в капсулах, таблетках, в жидком виде (раствор или капли). Большая дозировка не будет усваиваться организмом или приведет к проявлению побочных эффектов.

Детям до 16 лет препарат может быть назначен с индивидуальной дозировкой исключительно врачом.

Побочные действия и противопоказания к применению БАД

Согласно отзывам от Пиколинате Хрома, биологическая добавка редко имеет побочные эффекты. У пациентов наблюдается тошнота, головокружение, рвота, метеоризм.

Но причина побочных эффектов Пиколинат Хрома заключается скорее в передозировке, а не индивидуальной непереносимостью препарата для похудения.

При увеличении длительности приема БАД нередко проявляются дерматиты, аллергические реакции, зуд кожных покровов.

Противопоказания к приему Пиколинат Хрома:

  1. Период кормления грудью, беременность.
  2. Проблемы с печенью, почками.
  3. Индивидуальная непереносимость компонентов добавки.

Цена в аптеках

Сколько стоит препарат для похудения? Каждая аптека в Москве самостоятельно устанавливает цену на добавку, которая зависит от многих аспектов (производитель БАД, аренда помещения, затраты на транспортировку и хранение, пр.). Ниже приведена таблица с приблизительными ценами на препарат для похудения.

Название, производитель
Цена
Пиколинат хрома 50мл (флакон), КУРОРТМЕДСЕРВИС До 200 руб.
Пиколинат хрома Эвалар (90 капс.) До 300 руб.
Купить Пиколинат Хрома solgar (90 капс.) 1200 руб.
Пиколинат хрома бездрожжевой Natures Bounty (100 таб.) 550-650 руб.

Аналоги препарата

Если вы не нашли препарат в аптеке, на помощь придут аналоги – витамины и пищевые добавки на основе хрома и пиколиновой кислоты. К ним относятся:

  • Реглюкол.
  • Хромвитал.
  • Фэт-Х.
  • Алликор-хром.
  • Турбослим Пиколинат хрома.
  • Хелси Хром и др.

Отзывы врачей о пищевой добавке

Галкин И.Ю., диетолог: «Средство полезно людям, которые посидели на изнуряющей диете и чувствуют усталость, нехватку энергии, сонливость.

Перечисленные симптомы свидетельствуют о дисфункции щитовидки, которую повлекло дефицитное питание для похудения.

Совет

Кроме того, добавку следует пить женщинам во время соблюдения несбалансированных диет (на каше, кефире, яблоках). Мужчинам БАД полезен для стимуляции репродуктивной функции.»

Хорошева Т.Д., диетолог: «Женщины терпят голод во имя похудения, сдерживая позывы съесть лишнее. Их пугает, что хром стимулирует рост мышечной массы, поэтому худеющие отказываются от приема добавки. На самом же деле микроэлемент помогает обновиться клеткам кожи, делая ее вид здоровым, убирая целлюлит и улучшая фигуру. Это плюс приема БАД во время похудения, ведь кожа не теряет упругости.»

Отзывы худеющих

Алиса, 27 лет: «Долго воюю с лишним весом, но считаю, что худеть с помощью таблеток без изменения образа жизни, принципов питания – не правильно и вредно.

По опыту убедилась, что БАД для похудения подходит тем, кто не в силах отказаться от сладкого. Мне он помог научиться даже чай пить без сахара и не чувствовать дискомфорта, если за день не съем хотя бы конфетку или печенье.

Поэтому добавка делает комфортнее диету и процесс похудения.»

Ирина, 22 года: «Не сильно увлекайтесь таблетками для похудения. Я принимала их 2 месяца, на коже появилась красная сыпь, но я не связала эту неприятность с использованием микроэлемента.

Лечила крапивницу, продолжая прием биодобавки. Потом в сети наткнулась на аннотацию к БАД, где были указаны побочные эффекты, включая и кожные высыпания.

Сразу же прекратила пить таблетки, но уже 2 месяца не могу вылечить кожное заболевание.»

Юлия, 54 года: «Биодобавка отлично работает! Раньше я без сладкого жить не могла, сразу болела голова, рука сама тянулась к шоколадке/тортику/печенью. Когда начала принимать пиколинат для похудения забыла о своей мании. Даже в кофе и чай не кладу сахара. И самое приятное – лишние килограммы начали уходить.»

Источник: http://wjone.ru/127-pikolinat-hroma-dlya-pohudeniya

Solgar, Пиколинат хрома, 500 мкг, 120 растительных капсул

  • На рынке с 1947 года
  • (Трехвалентный)
  • Элементный хром
  • Поддерживает здоровый метаболизм сахара в крови
  • Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
  • Подходит для вегетарианцев
  • Кошерный продукт
  • Биологически активная добавка
  • Пиколинат хрома Chromax

Хром — важный микроэлемент, который играет ключевую роль в регуляции уровня глюкозы в крови. Наряду с полноценным питанием хром может помочь в поддержании нормального уровня сахара в крови. Хром естественным образом содержится в пивных дрожжах, черном перце, грибах, цельнозерновом хлебе и сушеных бобах. Кроме того, хром входит в состав ряда ферментов, высвобождающих энергию из клеток и необходимых для надлежащего функционирования рецептора, который отвечает за метаболизм питательных веществ. Данный препарат содержит трехвалентный и биологически активный хром.

В качестве биологически активной добавки для взрослых принимать по одной (1) растительной капсуле в день (желательно во время еды) или в соответствии с рекомендациями врача.

Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, стеарат магния растительного происхождения.

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.

Продукт не предназначен для беременных или кормящих женщин. Как и перед началом приема любых других добавок, необходимо проконсультироваться с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства или страдаете каким-либо заболеванием.

Диабетикам и людям с пониженным уровнем сахара в крови следует принимать препарат только под наблюдением врача. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом и прохладном месте.

Не использовать, если наружная защитная пленка отсутствует, разорвана или повреждена.

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb. Посетить веб-сайт производителя

Информация о добавке
Размер порции: 1 растительная капсула
Состав 1 порции % от суточной нормы
Хром (в виде пиколината хрома) 500 мкг 417%

Источник: https://ru.iherb.com/pr/a/8561

Ссылка на основную публикацию